營養美味兩手抓,春捲是你的不二之選

準備好需要的食材,筍乾是泡發過的買回來,沒有的可以選別的食材或省略;先把春餅準備好,首先是麵粉加水揉麵團,擀出餃子皮(也可以用買的餃子皮),然後每張皮刷油,五張疊起來;將五張疊加的餅皮慢慢按壓擀開,擀薄。兩組五張一盤,也就是十張一起下鍋蒸5分鐘,水開了才下鍋蒸。取出溫熱的時候,慢慢藉助筷子卷著揭開一張張春餅,涼了對摺起來裝盤用保鮮膜覆蓋備用;所有配菜切條切絲備用,胡蘿蔔可以用擦絲器,方便快捷,薑片不吃就切大片,吃得下就切絲切末;熱鍋,倒入胡姬花古法小榨花生油。如果有加五花肉就少倒花生油,不加肉就適量加多點油。這樣炒出的菜比較油潤,依個人口味來決定即可;放入姜、蔥白熗鍋,放入除豆芽以外的配菜翻炒均勻;炒出香味,炒得軟塌了,就可以加入豆芽菜繼續翻炒。豆芽有些軟塌了,就加入鹽調味,加入蔥花,淋一點米醋繼續翻炒;豆芽繼續軟塌下去,出湯,差不多就熟了可以加點雞精調味。關火,將菜中間撥開等一分鐘,湯汁就聚鍋底了,再把菜盛出,不要盛出湯汁,湯汁多了不好包春餅;隨吃隨包,自制春餅比較小,可以只包住一頭,美味的春捲就這樣做好啦!


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