剖腹产后，产妇要做好哪几点，身体恢复得比较快？

23大太阳

你好，非常高兴为你解答问题，剖腹产后如何能够快点恢复，首先就要谈到吃的问题，因为怎么吃直接影响到身体的恢复和健康。

吃什么恢复快需要根据产妇的具体情况，科学安排。

手术后由于肠胃功能较弱，饮食需科学合理，一般剖腹产术后6--8小时产妇就可以饮水喝点米汤，待排气以后，再进半流食。

待产妇出院后，胃肠功能基本恢复，饮食就要注意以下几点：

1.营养丰富易消化吸收的食物，

2.注意膳食纤维和新鲜蔬菜的摄入，

3.不要摄入过多含碳水化合物丰富的食物及糖分较高的食物，

4，不要吃太油腻的食物，更不要大鱼大肉，

剖腹产后，身体允许的情况下，尽早下床活动，坚持母乳喂养，坐月子期间就可以在家里适当锻炼，满月后可以练瑜伽做健身操，每天散步快走， 这样坚持下来，身体很快就会恢复的。

希望我的回答能够帮助到你！

陈庆华大夫

因为宝宝是臀位，已经预约了3.9号的剖腹产了，当时还有点期待提早发动，这样就可以产后多休息一天，不知是不是心理作用 ，总感觉有规律宫缩,却又不那么疼。9号凌晨我就爬起来吃东西喝水，卡在手术前吃饱喝饱的。到了白天，去医院报道，换了病号,医生给我检查了一下仍然是臀位, 就开始给我插滞留针，吊水，然后把我推到一个特别冷 只有70华氏度的大手术室,里面有大概10个人，护士医生麻醉师。。先是给我脊髓打麻醉，由于当时太冷了，我一直在颤抖，护士给我拿了很多热毛巾盖着我，我还听到他们在讨论我背部的纹身很酷 orz，但我当时根本没心情搭话，只是觉得很冷很紧张。。

把我麻了之后，胸部以下都没感觉了，护士把手脚都固定住，像实验室里待剖的青蛙。。

我完全没感觉，但隐约感觉到他们把手术要用的东西放我肚子上，当成小桌子T.T他们一边切我肚皮一边聊天，气氛异常轻松，老公说 证明很顺利，如果大家都严肃不说话，就代表有问题。大概弄了10分钟，孩子就出来了

。手术顺利结束后，被推到观察室观察2小时，转移房间时宝宝就给我skin to skin了，让我试着喂她2小时没问题后，被推到康复室，护士让我尝试自己从一个床平移到另一个床，那时候下身已经有点力气了，不过还是挺有难度的。。真心奉劝各位妈妈 前两天没下奶时就给孩子喂奶粉吧，不然孩子一直哭你会奔溃的，宁愿少吸几口迟点下奶也要休息好，如果不是第三晚热心的护士说让小孩放到护士站，让我们睡个好觉，我跟老公应该会累垮。。放一张宝宝可爱的笑脸
生产经历就说到了，再来说说剖腹产后要注意哪几点，身体恢复的快：

注意保持伤口的清洁，出现瘙痒不要用手抓，更不要随便用不干净的物品擦洗，出现发热、发红、有脓水渗出等情况，以及发烧要及时就医。

每天都应当更换内裤，剖宫产后产妇要特别注意卫生问题，以防感染细菌，要注意刷牙、洗脸、洗澡，采用淋浴方式。

一般情况下，伤口一周可拆线，产后42天完全恢复。帮助恢复可在术后6-8周的时候，开始做一些中度运动量的活动，但也需要在医生认可下进行。有一些妈妈为了恢复身材想要产后快速瘦身，但这个对于剖宫产来说还需要谨慎，产后检查无大问题，约半年后可以进行剧烈运动。

产后要注意及时收腹，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!

产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。

我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

23大太阳

剖腹产比顺产的恢复要慢很多，需注意的事项也多，下面就与大家分享剖腹产后快速恢复的方法。

1.剖腹产手术结束后，回病房要去枕平卧6小时，不能吃饭，也不能喝水。应通过静脉补给能量液体，以维持正常的生理活动。

2.术后导尿管会保留12小时，同时会有检测血压心率等仪器，陪护家属要注意定时查看，协助医护人员更好的护理产妇。

3.术后6小时可以枕枕头，鼓励进行翻身活动，进流食(如鸡汤、蛋汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、稀粥等)，不要吃含糖含奶食物，以免引起胀气。

4.排气后就可以进食馄饨、汤面、鸡蛋羹等较硬的食物，一般在2天左右排便后就能多吃点东西了，但忌食过凉、过硬的食物。

5.拔尿管后要尽早下床活动，防止肠粘连和下肢静脉血栓形成，也利于子宫和肠胃功能的恢复。

6.多喝水，促进尽早排尿，避免泌尿系统发生感染。

7.拔尿管后有时不适，解不出小便，可用热毛巾熏洗，热敷小腹，症状就会好转。

8.术后注意个人卫生，每天用温开水清洗会阴，还要每天洗脸、洗脚、刷牙、清洗乳头，预防产褥感染。

9.要及时进行母乳喂养，不但有利于提高宝宝的免疫力，也有助于产妇子宫收缩及体形恢复，减少产后出血，增加乳汁分泌。

10.术后6天就可出院，腹部伤口的敷料10天左右就可揭掉。由于产褥期出汗多，每天应用清水擦拭伤口，并勤换内衣内裤。洗澡可用保鲜膜盖注伤口，避免长时间洗澡。

杨柳枝18

剖腹产后，产腹要做好以下这几点：

1.伤口愈合

第一点就是注意这个伤口的干净纯，卫生，不要让汗液，水渍留在伤口处，一定要定时给伤口消毒，帮助伤口尽快的愈合。

2.饮食清淡

前期的饮食，不光要注意对伤口有利，还要对产妇下奶及宝宝营养及消化有利。而月子餐有些太油腻，会影响乳汁的粘稠度，导致妈妈易堵奶，而孩子呢？刚不易消化，易上火。所以整体而言，只要营养均衡，清淡多样。

3.束身衣

剖腹产当天或第二天就要穿束身衣，松紧适度，吸汗透气，才可以帮助收腹，防止子宫下垂，脏器归位。太紧则会出现副作用，反而不好。

4.早开奶，早下床，早运动

三早一直是我们身体恢复的最佳方法。

5.按摩，瑜伽

这两个方法也是产妇瘦大肚子，效果好，安全的最佳手段。

每天早上可以揉腹15分钟左右，瑜伽可以选择简单合适的定时做。

大家好，我是香姐，希望与各位分享更多的母婴育儿知识，谢谢！

香姐育儿

剖腹产手术后伤口多久恢复 　　由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。产后女性的子宫恢复必须要经常持续的、有节律的收缩，将子宫内部的恶露通过子宫的收缩逐渐的排出体外，将子宫的创面血管口压迫住，停止出血，随着子宫内恶露的逐渐减少，子宫会渐渐的变小，直至复原。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。 剖腹产后伤口的护理 　　产后应该注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可泡一些番泻叶水喝，以帮助减轻腹胀。 　　伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上碘伏进行消毒。 　　在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。手术一周后才可淋浴，之前可擦澡。 　　剖腹产手术后新妈妈宜采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。 　　保持伤口清洁卫生，避免伤口感染。避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。有结痂者勿用手抓，让其自然脱落。 　　当然，由于各种原因可能会影响到伤口愈合，诸如脂肪液化、伤口感染之类的情况，迁延愈合周期。对于此类伤口，需要积极地治疗，针对性的搭配于¸氏收口方换药治疗，对于伤口的愈合还是非常有帮助。 　　日常的生活中还应该注意做好日常的饮食调理工作，产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。

姝25949931

首先，产妇应该注意阴道出血问题，剖腹产的子宫出血量较多，家属应该时不时的看一下阴道出血量，若是超过了月经量，则应该立即通知医生，及时地采取止血措施。

其次，女性也需要坚持补液，孕妇在产期内消耗多、进食少，血液浓缩，加之孕期血液呈高凝状，易形成血栓，诱发肺栓塞，导致猝死。因此，在术后3天常输液，补足水分，纠正脱水状态。

然后，还需要防止腹部伤口裂开，像是咳嗽、恶心、呕吐的时候要压住伤口两侧，防止缝线断裂。

最后，在麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后6小时就可以起床活动，这样可以促进血液流动，防止血栓形成，促进肠段活动，可防止肠道粘连。

喜月月子中心

剖宫产术后该注意什么?

一、注意个人卫生

1.月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或者洗液清洗外阴部。

2.一般剖宫产术后出院一周，腹部伤口愈合好就可以洗澡、洗头，可以淋浴，不能洗盆浴。

3.室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。尤其是夏天，不要将电风扇和空调的风直接对产妇吹，出汗多要及时更换衣服，谨防产褥期中暑。

4.指甲容易藏污纳垢，勤剪指甲，保持口腔卫生。

5.哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等。

二、充分休息，适当的运动，多喝水，保持好心情，这样也有利于产乳和产后恢复

三、掌握正确的母乳喂养方法，避免乳腺炎的发生。

四、观察伤口恢复情况

如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。

五、观察恶露

产后恶露会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

六、保持大便通畅，避免做重体力活

七、有些人在产后贫血容易头晕，加上剖宫产伤口在身体转动时可能引起疼痛，产后6周内最好不要开车。

八、少看手机和电视，保护眼睛。

九、产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食

十、剖宫产术后三个不能同房，术后两年做好避孕措施，避免流产，最好间隔2-3年怀孕。

未完待更的孕产故事

哈豆妈

①充分休息 剖腹产是一项重大手术。 预计在分娩后住院三至四天（如果出现并发症则更长时间），并让您的身体长达4~6周才能恢复。给孩子换尿布等琐碎事情尽量让家人完成，以便您更好的休息。

②保护刀口 在你痊愈时要特别小心。 保持您需要的一切，如尿布更换用品和食物，靠近您，这样您就不必经常起床。不要抬起比宝宝重的东西。 向您的配偶或朋友或家人寻求帮助。每当您不得不打喷嚏或咳嗽时 ，请按住腹部以保护切口部位 。您可能需要长达六周的时间才能恢复正常的日常生活。如果您感到疲惫，悲伤或失望，请不要忽视它。 与朋友，伴侣，医生讨论您的情绪。

③缓解疼痛 询问你的医生你可以服用什么止痛类药，特别是如果你是母乳喂养 。除止痛药类外，您还可以使用加热垫来缓解手术部位的不适。

④注重营养 分娩后的几个月内，良好的营养与您怀孕时一样重要。如果是母乳喂养，你仍然是宝宝的主要营养来源。 在母乳喂养的同时吃蔬菜会增加母乳的味道，从而增加孩子的成长享受和蔬菜的消费。此外，多喝水。 您需要额外的液体来增加母乳供应并避免便秘。

⑤及时就医 您可能会感觉切口有些疼痛，并且在剖腹产后可能会出血或出院长达六周。如果您感到悲伤并且您的情绪似乎从未抬起，请致电您的医生，特别是如果您有伤害您的宝宝的想法的时候。

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