滬歲月悠悠
人只有改變自己，願力大於一切，愛能撫平一切傷痕。我們大部分人在缺愛的環境中生活，在尋求著存在感，卻忘記了真我！假的都成真了！
zyj曦潤
如果是婚姻中男人出軌，女人受傷害，感情破裂也許還可以修補。
每個人的家庭生活會遇到各種各樣的危機，出軌可以是最大的危機之一。其實男人出軌並不一定意味著你的老公不愛你了。但是你們的家庭一定出現了問題，需要運用科學的方法去解決。
在經歷過外遇傷害的女人，都應該能感受到，其實外遇帶來的傷害最深的不是當時而是在以後，當事情如果真的平息了，你們能不能真的重新開始，這個才是最大的考驗。你很難再相信他，是因為你從來都沒有辦法接受了他已經出軌的事實，你依然被困在死衚衕裡面無法重新調整你們之間的相處關係。
當然，這其中也包含了太多你對他的失望，他的一而再再而三的讓你覺得無法信任，甚至他所表現出來的不足夠的坦誠讓你一直放心不下。因為你們之間存在太多的信息不對稱，這個時候無論他再怎麼努力，也許你都會懷疑這一切是不是發自他的真心的。
走進這樣的困局，這不是你一個人的問題，大部分在遇到這樣外遇問題的時候都會有這樣的心理陰影產生。但是問題的出現不是用來埋怨和我給予自己負擔的，而是用來解決的。
我想你很難信任他，你的大腦裡面是不是會不斷的翻出他以前對你怎麼怎麼不好的一些畫面，一定也在幻想他跟小三如何如何翻雲覆雨的畫面，這本身就是一種心理負能量的暗示。在你的思維裡面你一直無法強迫性的讓你去找到真正能原諒他的依據。因為你的一起畫面暗示告訴你的以後他都還會是這樣。
從這裡也可以完全的看出，你是不懂心理學的，心理技術真正的意義就在於當一個人無法掌控自我的時候，如何借用有效的心理學的工具來進行有效的心理負能量的梳理和引導。
在心理學上處理最有效的方法就是採用溫馨會回憶法、偉大感受法、將心比心法來對你的心理進行有效的干預，讓你真正從這段困境裡面解脫。你不懂，也並沒有進過這樣的嘗試，所以在你看來一切都是不可能的。
可以肯定的告訴你，目前的狀態給你帶來最大的傷害就是你目前內心裡面所困擾的心結，而已經不是他出軌這件事本身了。所以，無論他是否還會出軌，如果這個問題不解決，以後你選擇跟誰在一起，這種危機感和負能量都會伴隨著你一直走下去，你的幸福感將會變得異常可怕。
所以面對這一切的時候，首先要做的就是讓自己積極起來，增加自己的正能量。這其中有很多方法。
一、享受陽光
當你去外面曬太陽的時候，慢慢的你的內心的陰暗面會越來越少。而面對事情的時候變得更加的樂觀。同時這種樂觀的心態，也在影響著你的為人處事，影響著你的言談舉止。從而最後影響你的家庭。
二、聽些世界名曲
音樂的力量是偉大的，它能夠讓人的靈魂得到昇華，讓人的境界得到提高。一個人的健康與否，不單單是看肉體上的結果，更多的還是靈魂上的高尚。
三、一起去旅行
旅行能夠讓人的內心減少壓力，能夠更好的感觸大自然的美麗。當你去感受美麗的時候，你的內心也在變的非常的美麗。
所以，負能量是非常的可怕的，在面對出軌的時候，一定要引導正能量。這樣才能夠，去用積極的心，讓老公回到積極的軌道上來。
小城故事文案館
作為一個被別人傷害過的人，恨嗎？奇葩說有一季裡馬東說：隨著時間的流逝，我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。
蔡康永補充道：「那不叫原諒，那叫算了。」
我到現在都已經記不起我初中同學對我做過的事，只記得，夜風習習的時候，我趴在宿舍門外的走廊上，淚水一滴一滴浸溼了我的校服。明明那是我的宿舍啊，可我卻不敢進去。我做錯了什麼嗎？我也不知道，我只是個轉校生，一轉來就遭受全班的敵意，宿舍的孤立，沒有朋友，我只有一堆習題冊。畢業後，我在QQ的坦白說上控訴她，列舉了她曾經傷害過我的那些事情。她後來通過QQ打電話給我，她說她看哭了，少不更事，希望我能原諒她。
我能原諒嗎？不，我是算了。我放過了我自己，我放過了那些，我曾經無助過的多多少少個日日夜夜。寫出那封控訴信，我以為我那是恨。可並沒有，我以一種平常心去寫，並不奢望對方能看得到，或者回復我，彷彿是在記錄一件很平常的流水賬。算了吧，我在心裡對自己說。
我們曾經好過嗎？所有的緣分，只因我在轉來到一個人生地不熟的地方，有一個女孩在上課時給我傳遞了一張紙條：“嘿，我們在同一個宿舍哦！”不久以後，我們的確成為了一段時間的“好朋友”。我有時候在想，如果，如果宿舍其他人一直孤立你多好，那樣的話，我們就會一直是好朋友，也就不會有後來發生的那些糟心的事。
我們永遠都回不去了，犯賤了兩年半，依舊換不回來一段友誼。畢業後我只感覺自己累了，很難再與一個人建立一段新的關係。
亦蓶泯
傷害過就有傷痕。如同完美無瑕的臉蛋上一道醜陋的疤痕，遮起來，偶爾看到，仍舊觸目驚心。
哪怕回到從前，受傷的回憶還存在。除非失憶才可能永久消除。據說人的大腦有一種自我修復的功能，會有“選擇性失憶”的情況出現，自動忘掉對於自己傷害最深的記憶，保留美好的記憶。但並不是，每個人都有這種幸運。我們大多數普通人，對於那些刻骨銘心的傷害，多年過去仍舊記憶猶新。
人類是情感動物，感情豐富、善於表達。在感情中的創傷程度，決定了最終的修復程度。輕微的傷害，通過情感的補償或許還能恢復如初；嚴重的傷害卻是一生的陰影。就像一個毀容後整容成功的人，哪怕她現在比從前更美了，想起她毀容時的感受，仍舊心有餘悸、如同夢魘。
傷害過的感情能否回到從前，取決於傷害程度、以及感情雙方為了修復傷害的努力程度、接受程度。傷害已然存在，修復了，回憶還在那，回到當初，基本不可能了。
張燈結綵寫故事
現實中，大多數的感情往往是不堪一擊，一句無心的話可能就會讓兩個人的感情從此摧毀。那麼，在曾經被傷害過的感情還能回到從前嗎？這主要得從以下個四個方面考慮：
第一方面：他對你有沒有放下成見
之所以分手，往往是你們之間已經到了無法溝通的地步。他對你心懷成見，那麼既然挽回了這份感情，你就要努力去化解他心中的這份成見，如果你能夠化解掉這份成見。讓他轉身來更加愛你，那麼你們之間的感情就會走向穩固。反之，如果你無法化解這份成見，就會在你們的感情裡夾雜著陰影，並不時被翻出來，影響你們今後的相處。
第二方面：你有沒有辦法拴住他的心
很多時候分手，往往涉及到第三者插足。所以這個時候你即使挽回了他，可能你們之間的感情還是存在不穩定的因素。除非他自動放下第三者，否則，你就會成為他挑剔和比較的對象，對你的種種不滿，都會因為他心中的第三者而爆發。所以，挽回他的人都沒有挽回他的心更重要。要想征服他，你就要想辦法拴住他的心，如果是婚後，那麼就要想辦法給他生一個孩子，想辦法能夠讓他敞開心扉來面對你。
第三方面：多肯定他，讓他感覺到跟你在一起是美好的。其實很多人內心是有自卑感的，尤其是對於那些家庭貧寒的孩子，這種自卑往往從小就有。所以，如果你愛他，那麼一定要多發現他的閃光之處，讓他感覺到跟你在一起是美好的。大多數人都是希望能夠有看得見的幸福，而不是要看不見的心慌。如果他能夠感覺到跟你在一起安穩過日子是美好的，那麼就會慢慢的接受現實，接受近在眼前的你。
第四方面：給他自由和信任
對於男人而言，就像捧在手裡的沙，你越在在乎他，他越想掙扎著出去。反而是你給他自由和信任，他還會覺得當前的狀態就是最好的。愛一個人就勇敢去追求，心中依舊還有不捨那就無所畏懼的去挽回，不要過多的思考如何挽回愛情，你只需要憑自己的內心想法去做就好了。
對於一份感情，執著的相守往往始於彼此的欣賞。如果懂得了愛，那麼在平淡無光的歲月裡，一定要懂得付出和守望，同時也要懂得用心去生活，這樣才會把你們的感情穩定下來，從而心安，幸福！
我是橙色大地，如果有其他感情方面的問題，可以私信找我。
橙色大地
既然叫傷害，那麼它對你的精神上，心理上肯定產生了負面的影響，對你來說是不愉快的經歷。曾經傷害過的感情，是友情？愛情？還是親情？傷害程度是輕是重？其中只有親情是血脈相連，是割不斷的，是伴隨一生的，可即使這樣，如果親情給你帶來了極大的傷害，很嚴重的那種，你會怎麼選擇？還有友情與愛情，都是在以後的生命中建立起來的，需要雙方的維護，才能走的更長遠長遠，相信不論是友情也好，愛情也罷，選擇和另一個人在一起肯定有吸引你得地方，兩個人在一起也是感覺愉悅的，可發生了傷害，不愉悅了，你會怎麼選擇？
再來說說傷害程度的問題，相信我們都與自己的兄弟姐妹或者好有有過矛盾，即使是小小的矛盾，都會對我們產生影響，下次遇到同樣事情的時候，我們都會下意識避免再犯同樣的錯誤，然後不斷磨合，有些事情隨著時間得流逝，可能我們會忘記，但雷池我們不會再去越。那如果傷害程度很深呢？可能朋友都沒得做了，這就是為什麼瓶子碎了再粘起來也不是原來的那個瓶子，也是為什麼決絕分手之後的戀人再也做不了朋友……回不去……
dou醬
有一句人人皆知的話，相信你也會知道，那就是破鏡難以重圓。這句話，無數次地被用在婚姻和感情出現問題之後。雖然很多人，不捨舊情，難捨舊愛，但是，一旦男女之間出現較大的分歧的時候，或者彼此傷害之久，感情出現裂痕的時候，傷到了對方的心使之流血的時候，即便再次和好，可能再也找不到過去的感覺了。那怎麼辦？感情就不能繼續了嗎？
出現這種情況後，我們要清醒地認識到，這是一種必然。即便，彼此真的沒有過問題，那種從前的感覺也會變淡，因為心境不一樣了。感情的發展，也總是這樣一個過程，由最初的看對方什麼都好，到後來發現對方的一些缺點，再到後來的磨合，最後迴歸理性，平靜地對待感情。很多人，可能問題就出在發現對方的缺點，和磨合期，過不了這個坎，就成了陌路。所以，這種回不到從前的感覺，其實也是一種感情的磨合。如果愛，就堅持著，堅持著對方意識到問題，堅持到那顆被傷害的心，漸漸回暖。有時候，愛就是一種守候，而不是一種期求。你越是想得到，可能越是得不到。你唯有帶著感情，小心呵護，或許，飽受摧殘的愛情還可以茁壯成長。如果，那種感覺真的找不到，回不到從前，繼續也沒有了味道，那麼不如就此放手，何必苦苦帶著幻想，沉迷在過往呢？
都筆暢
人一旦有了隔閡就真的走不近了。曾經掏心掏肺的付出換來的是一次次失望和傷害，很多事猶如天氣，慢慢熱或漸漸冷。茶涼了可以再熱，心涼了就再也捂不熱了，放棄一個人不是一瞬間而是一次次的失望積攢的。選擇放棄之前你一定在寒風中站了很久吧……一次次的原諒換來得寸進尺，對方無動於衷，終於逼著自己放下。傷害會隨著時間過去，但傷害過後再無原諒。因為對方明明知道那些做法你不喜歡或者會傷害到你卻還是傷害了你所以這個瞬間是不被原諒的…甚至對方在你看不見的時候做的那些事會讓你噁心……所以不要去做傷害對方的事，要多溝通，珍惜彼此，不要等到無法挽回的時候悔不當初。
Suger糖豆
兩個人之間，如果因為其他事情而矛盾而誤解，如果坐下來，或者時間長了，或許還有挽回的機會，但是如果涉及婚姻第三者插足，某一方背叛，那這樣的感情無法挽回，就算某些原因雙方又走到一起，但是在彼此之間，已經形成一種無法跨越的障礙！儘管不說，但是彼此名存實亡
紫雨傘的傳說
破鏡重圓，永遠有裂痕，真心錯付，指望他回頭，痛改前非？錯誤可以原諒，傷害是心裡的，不可以!
