沪岁月悠悠
人只有改变自己，愿力大于一切，爱能抚平一切伤痕。我们大部分人在缺爱的环境中生活，在寻求着存在感，却忘记了真我！假的都成真了！
zyj曦润
如果是婚姻中男人出轨，女人受伤害，感情破裂也许还可以修补。
每个人的家庭生活会遇到各种各样的危机，出轨可以是最大的危机之一。其实男人出轨并不一定意味着你的老公不爱你了。但是你们的家庭一定出现了问题，需要运用科学的方法去解决。
在经历过外遇伤害的女人，都应该能感受到，其实外遇带来的伤害最深的不是当时而是在以后，当事情如果真的平息了，你们能不能真的重新开始，这个才是最大的考验。你很难再相信他，是因为你从来都没有办法接受了他已经出轨的事实，你依然被困在死胡同里面无法重新调整你们之间的相处关系。
当然，这其中也包含了太多你对他的失望，他的一而再再而三的让你觉得无法信任，甚至他所表现出来的不足够的坦诚让你一直放心不下。因为你们之间存在太多的信息不对称，这个时候无论他再怎么努力，也许你都会怀疑这一切是不是发自他的真心的。
走进这样的困局，这不是你一个人的问题，大部分在遇到这样外遇问题的时候都会有这样的心理阴影产生。但是问题的出现不是用来埋怨和我给予自己负担的，而是用来解决的。
我想你很难信任他，你的大脑里面是不是会不断的翻出他以前对你怎么怎么不好的一些画面，一定也在幻想他跟小三如何如何翻云覆雨的画面，这本身就是一种心理负能量的暗示。在你的思维里面你一直无法强迫性的让你去找到真正能原谅他的依据。因为你的一起画面暗示告诉你的以后他都还会是这样。
从这里也可以完全的看出，你是不懂心理学的，心理技术真正的意义就在于当一个人无法掌控自我的时候，如何借用有效的心理学的工具来进行有效的心理负能量的梳理和引导。
在心理学上处理最有效的方法就是采用温馨会回忆法、伟大感受法、将心比心法来对你的心理进行有效的干预，让你真正从这段困境里面解脱。你不懂，也并没有进过这样的尝试，所以在你看来一切都是不可能的。
可以肯定的告诉你，目前的状态给你带来最大的伤害就是你目前内心里面所困扰的心结，而已经不是他出轨这件事本身了。所以，无论他是否还会出轨，如果这个问题不解决，以后你选择跟谁在一起，这种危机感和负能量都会伴随着你一直走下去，你的幸福感将会变得异常可怕。
所以面对这一切的时候，首先要做的就是让自己积极起来，增加自己的正能量。这其中有很多方法。
一、享受阳光
当你去外面晒太阳的时候，慢慢的你的内心的阴暗面会越来越少。而面对事情的时候变得更加的乐观。同时这种乐观的心态，也在影响着你的为人处事，影响着你的言谈举止。从而最后影响你的家庭。
二、听些世界名曲
音乐的力量是伟大的，它能够让人的灵魂得到升华，让人的境界得到提高。一个人的健康与否，不单单是看肉体上的结果，更多的还是灵魂上的高尚。
三、一起去旅行
旅行能够让人的内心减少压力，能够更好的感触大自然的美丽。当你去感受美丽的时候，你的内心也在变的非常的美丽。
所以，负能量是非常的可怕的，在面对出轨的时候，一定要引导正能量。这样才能够，去用积极的心，让老公回到积极的轨道上来。
小城故事文案馆
作为一个被别人伤害过的人，恨吗？奇葩说有一季里马东说：随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。
蔡康永补充道：「那不叫原谅，那叫算了。」
我到现在都已经记不起我初中同学对我做过的事，只记得，夜风习习的时候，我趴在宿舍门外的走廊上，泪水一滴一滴浸湿了我的校服。明明那是我的宿舍啊，可我却不敢进去。我做错了什么吗？我也不知道，我只是个转校生，一转来就遭受全班的敌意，宿舍的孤立，没有朋友，我只有一堆习题册。毕业后，我在QQ的坦白说上控诉她，列举了她曾经伤害过我的那些事情。她后来通过QQ打电话给我，她说她看哭了，少不更事，希望我能原谅她。
我能原谅吗？不，我是算了。我放过了我自己，我放过了那些，我曾经无助过的多多少少个日日夜夜。写出那封控诉信，我以为我那是恨。可并没有，我以一种平常心去写，并不奢望对方能看得到，或者回复我，仿佛是在记录一件很平常的流水账。算了吧，我在心里对自己说。
我们曾经好过吗？所有的缘分，只因我在转来到一个人生地不熟的地方，有一个女孩在上课时给我传递了一张纸条：“嘿，我们在同一个宿舍哦！”不久以后，我们的确成为了一段时间的“好朋友”。我有时候在想，如果，如果宿舍其他人一直孤立你多好，那样的话，我们就会一直是好朋友，也就不会有后来发生的那些糟心的事。
我们永远都回不去了，犯贱了两年半，依旧换不回来一段友谊。毕业后我只感觉自己累了，很难再与一个人建立一段新的关系。
亦蓶泯
伤害过就有伤痕。如同完美无瑕的脸蛋上一道丑陋的疤痕，遮起来，偶尔看到，仍旧触目惊心。
哪怕回到从前，受伤的回忆还存在。除非失忆才可能永久消除。据说人的大脑有一种自我修复的功能，会有“选择性失忆”的情况出现，自动忘掉对于自己伤害最深的记忆，保留美好的记忆。但并不是，每个人都有这种幸运。我们大多数普通人，对于那些刻骨铭心的伤害，多年过去仍旧记忆犹新。
人类是情感动物，感情丰富、善于表达。在感情中的创伤程度，决定了最终的修复程度。轻微的伤害，通过情感的补偿或许还能恢复如初；严重的伤害却是一生的阴影。就像一个毁容后整容成功的人，哪怕她现在比从前更美了，想起她毁容时的感受，仍旧心有余悸、如同梦魇。
伤害过的感情能否回到从前，取决于伤害程度、以及感情双方为了修复伤害的努力程度、接受程度。伤害已然存在，修复了，回忆还在那，回到当初，基本不可能了。
张灯结彩写故事
现实中，大多数的感情往往是不堪一击，一句无心的话可能就会让两个人的感情从此摧毁。那么，在曾经被伤害过的感情还能回到从前吗？这主要得从以下个四个方面考虑：
第一方面：他对你有没有放下成见
之所以分手，往往是你们之间已经到了无法沟通的地步。他对你心怀成见，那么既然挽回了这份感情，你就要努力去化解他心中的这份成见，如果你能够化解掉这份成见。让他转身来更加爱你，那么你们之间的感情就会走向稳固。反之，如果你无法化解这份成见，就会在你们的感情里夹杂着阴影，并不时被翻出来，影响你们今后的相处。
第二方面：你有没有办法拴住他的心
很多时候分手，往往涉及到第三者插足。所以这个时候你即使挽回了他，可能你们之间的感情还是存在不稳定的因素。除非他自动放下第三者，否则，你就会成为他挑剔和比较的对象，对你的种种不满，都会因为他心中的第三者而爆发。所以，挽回他的人都没有挽回他的心更重要。要想征服他，你就要想办法拴住他的心，如果是婚后，那么就要想办法给他生一个孩子，想办法能够让他敞开心扉来面对你。
第三方面：多肯定他，让他感觉到跟你在一起是美好的。其实很多人内心是有自卑感的，尤其是对于那些家庭贫寒的孩子，这种自卑往往从小就有。所以，如果你爱他，那么一定要多发现他的闪光之处，让他感觉到跟你在一起是美好的。大多数人都是希望能够有看得见的幸福，而不是要看不见的心慌。如果他能够感觉到跟你在一起安稳过日子是美好的，那么就会慢慢的接受现实，接受近在眼前的你。
第四方面：给他自由和信任
对于男人而言，就像捧在手里的沙，你越在在乎他，他越想挣扎着出去。反而是你给他自由和信任，他还会觉得当前的状态就是最好的。爱一个人就勇敢去追求，心中依旧还有不舍那就无所畏惧的去挽回，不要过多的思考如何挽回爱情，你只需要凭自己的内心想法去做就好了。
对于一份感情，执着的相守往往始于彼此的欣赏。如果懂得了爱，那么在平淡无光的岁月里，一定要懂得付出和守望，同时也要懂得用心去生活，这样才会把你们的感情稳定下来，从而心安，幸福！
我是橙色大地，如果有其他感情方面的问题，可以私信找我。
橙色大地
既然叫伤害，那么它对你的精神上，心理上肯定产生了负面的影响，对你来说是不愉快的经历。曾经伤害过的感情，是友情？爱情？还是亲情？伤害程度是轻是重？其中只有亲情是血脉相连，是割不断的，是伴随一生的，可即使这样，如果亲情给你带来了极大的伤害，很严重的那种，你会怎么选择？还有友情与爱情，都是在以后的生命中建立起来的，需要双方的维护，才能走的更长远长远，相信不论是友情也好，爱情也罢，选择和另一个人在一起肯定有吸引你得地方，两个人在一起也是感觉愉悦的，可发生了伤害，不愉悦了，你会怎么选择？
再来说说伤害程度的问题，相信我们都与自己的兄弟姐妹或者好有有过矛盾，即使是小小的矛盾，都会对我们产生影响，下次遇到同样事情的时候，我们都会下意识避免再犯同样的错误，然后不断磨合，有些事情随着时间得流逝，可能我们会忘记，但雷池我们不会再去越。那如果伤害程度很深呢？可能朋友都没得做了，这就是为什么瓶子碎了再粘起来也不是原来的那个瓶子，也是为什么决绝分手之后的恋人再也做不了朋友……回不去……
dou酱
有一句人人皆知的话，相信你也会知道，那就是破镜难以重圆。这句话，无数次地被用在婚姻和感情出现问题之后。虽然很多人，不舍旧情，难舍旧爱，但是，一旦男女之间出现较大的分歧的时候，或者彼此伤害之久，感情出现裂痕的时候，伤到了对方的心使之流血的时候，即便再次和好，可能再也找不到过去的感觉了。那怎么办？感情就不能继续了吗？
出现这种情况后，我们要清醒地认识到，这是一种必然。即便，彼此真的没有过问题，那种从前的感觉也会变淡，因为心境不一样了。感情的发展，也总是这样一个过程，由最初的看对方什么都好，到后来发现对方的一些缺点，再到后来的磨合，最后回归理性，平静地对待感情。很多人，可能问题就出在发现对方的缺点，和磨合期，过不了这个坎，就成了陌路。所以，这种回不到从前的感觉，其实也是一种感情的磨合。如果爱，就坚持着，坚持着对方意识到问题，坚持到那颗被伤害的心，渐渐回暖。有时候，爱就是一种守候，而不是一种期求。你越是想得到，可能越是得不到。你唯有带着感情，小心呵护，或许，饱受摧残的爱情还可以茁壮成长。如果，那种感觉真的找不到，回不到从前，继续也没有了味道，那么不如就此放手，何必苦苦带着幻想，沉迷在过往呢？
都笔畅
人一旦有了隔阂就真的走不近了。曾经掏心掏肺的付出换来的是一次次失望和伤害，很多事犹如天气，慢慢热或渐渐冷。茶凉了可以再热，心凉了就再也捂不热了，放弃一个人不是一瞬间而是一次次的失望积攒的。选择放弃之前你一定在寒风中站了很久吧……一次次的原谅换来得寸进尺，对方无动于衷，终于逼着自己放下。伤害会随着时间过去，但伤害过后再无原谅。因为对方明明知道那些做法你不喜欢或者会伤害到你却还是伤害了你所以这个瞬间是不被原谅的…甚至对方在你看不见的时候做的那些事会让你恶心……所以不要去做伤害对方的事，要多沟通，珍惜彼此，不要等到无法挽回的时候悔不当初。
Suger糖豆
两个人之间，如果因为其他事情而矛盾而误解，如果坐下来，或者时间长了，或许还有挽回的机会，但是如果涉及婚姻第三者插足，某一方背叛，那这样的感情无法挽回，就算某些原因双方又走到一起，但是在彼此之间，已经形成一种无法跨越的障碍！尽管不说，但是彼此名存实亡
紫雨伞的传说
破镜重圆，永远有裂痕，真心错付，指望他回头，痛改前非？错误可以原谅，伤害是心里的，不可以!
