小北778888
瞭解冠狀病毒的傳染途徑，做好自己防護措施，不要誑荒，相信我們國家制度優越性，相信我們的醫務工作者有能力，會盡快研究出抗疫疫苗和治療醫藥。
定能戰勝病魔。
在水一方69665
突如其來的肺炎疫情打亂了大家的春節計劃，中國人不得不待在家裡，大家一邊關注的自己居住地的情況，一邊也關注著武漢的情況，雖然疫情比我們想象的要嚴重，但是春節期間中國人眾志成城共度難關的情懷和行動也讓我感動。
自古以來自然災害和瘟疫疾病不可避免，但是如何解決都是任何一個時代的難題，很幸運我們出生在這個時代，國家經濟基礎雄厚，同時具備強大的領導力和社會組織能力，我相信目前所遇到的問題一定會盡快的解決。
在目前情況下，由於大家都待在室內，最大的問題就是運動受到了限制，有健身習慣的朋友，最近一定很鬱悶，畢竟在家裡運動不太方便，但是從網絡上我們看到很多人因陋就簡，就地取材，在家裡也繼續堅持鍛鍊，青酒在這裡給大家介紹一些室內運動的技巧。
室內運動之一:力量訓練
力量訓練最大的優勢就是不需要太大的場地，比如我們常做的俯臥撐、仰臥起坐、卷腹、平板支撐等就屬於力量訓練，今天給大家介紹一個和跑步相關的力量訓練方法，箭步蹲。
箭步蹲是腿部力量訓練的重要方法，它的特點是訓練比較全面，大腿、小腿和髖部的肌肉都有涉及。而且比較活潑靈動，沒有枯燥感。
室內運動之二:健美操
健美操是女生比較喜歡的運動，這也是一個不需要太大場地的就可以完成的運動，健美操做起來很簡單，我們在網上找一個相關的錄像和教程跟著做就可以，健美操一般都是一個動作不斷重複，所以沒有什麼難度，而且在家裡做無所謂動作標準不標準，只要能做出汗就可以。如果可以全家一起做健美操，那是一個非常有樂趣的事情。
室內運動之三:太極拳
太極拳是一個放鬆的運動，和傳統的以力量速度為主的體育運動有本質區別，太極拳有一個巨大的優勢，那就是可以疏解情緒，讓人安靜舒適。在目前的情況下，很多人具有負面的情緒，在心理層面體現出鬱悶、糾結甚至恐懼的心態，而太極拳恰恰可以糾正這些不良情緒。另外太極拳是一個非常有情趣的運動，一旦練進去會給你帶來諸多樂趣。朋友們可以通過書籍或者音像資料學習太極拳，其技巧是以單式練習為主，因為家裡的地方比較小。
結束:
如果在肺炎疫情期間，如果我們在家裡學習了健身技巧同時鍛鍊了身體，那壞事就變成了好事，因為運動可以提升人的免疫力，這等同於為抗擊疫情做出了貢獻，所以大家加緊運動吧！
武漢加油！中國加油！
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青梅煮酒lunyx
在災難面前全中國人民的愛國熱情空前高漲。許多民間普通人的愛國情彰顯無疑。幾天時間，全世界的口罩防護服都被大家用任何可以利用的渠道運回了中國武漢。山東人把家給搬到了武漢。軍隊來了，專家來了，全中國的醫護人員也來了。可是值到今天，我們也沒有聽到那句話，疫情已經被完全控制。現在沒有別的想法了。只想祈求蒼天，天佑我中華。
現在期盼春暖花開，期盼藍天白雲。期盼疫情早點褪去。期盼國泰民安!
絲雨如塵1
“新冠肺炎”疫情爆發已經月餘，其嚴重性和對我們生活的影響已經遠遠超出了想象。致使全國人民的生活、生產受到了很大的影響。
一，我國自古就有“天人合一”的思想，人類和大自然和睦相處，共生共贏，這次疫情給我們敲響了警鐘。我們再也不能盲目相信野生，原生態，也不能盲從野味會帶給我們味覺上的挑戰，身份上的超越和無從考察的營養價值。
二，這次疫情迫使我們停下了急匆匆的腳步，為了發展經濟犧牲了環境，為了打拼丟失了親情，甚至是自己的身體，這是我們想要的嗎？這個時間，正好讓我們靜下心，好好反思一下，迴歸最初的生活狀態，維護親情，家庭。
三，這次疫情改變了我們的生活習慣。以前國人沒有戴口罩的生活習慣，認為戴口罩是對別人的不禮貌，自己也彆扭。通過這次疫情，我們或許已經習慣了在生活中戴口罩，戴口罩並不是對別人的不尊敬，或許戴口罩正是對別人生命的尊重，對他人，對自己的負責吧！
四，這次疫情改變了人們的交往方式。每年過春節，大家都要走親訪友，把握難得的相聚時間，過節比平時還累，可以說身心疲憊，苦不堪言。而今年的春節，大家宅在家裡，微信拜拜年，視頻劃劃拳，自己靜靜心，看看書，喝喝茶，追追劇，打打遊戲，真的是休養生息，讓自己得到足夠的休息和放鬆。
五，這次疫情改變了很多年輕人的生活方式，很多年輕人家裡常年不開火，以外賣為生，疫情當前，餐飲業的延期開業，迫使大家真正的迴歸健康飲食。
六，這次疫情改變了人們的工作方式，促進了數字經濟的發展。疫情的爆發，讓人們不能按時到單位上班，學生不能及時返校上學。這就迫使人們，千方百計地利用網絡進行辦公，網上辦公，網上教學，網上招聘等。
遙遠的救世主40
笑看人生149049543
人生在世，所謂的財富，名利，統統都是身外之物，生不帶來死不帶去。但是隻有命是自己的，並且生命對於每個人來說，都只有一次。沒有健康的身體，就算你富可敵國，家財萬貫，都無福享受，沒有健康，所有的榮華、富貴、親情、愛情、友情都是過眼雲煙，都是浮雲。健康可貴
做王甜甜的摩托
世間皆有因果，皆有報。人類進化發展經歷了無數次自然災害和疫病打擊，這都是人類發展不可迴避的過程。每一次鬥爭都會是人類有了新的認知新的突破，表面上是人與自然的鬥爭，實則是人類自我修復的努力。
雖然每次的勝利都會使得人類更加堅強，但追因溯果，都是人類破壞了大自然的平衡。善待這個星球，善待身邊的共存物種，積德行善。
讓我們共同向為人類進步做出犧牲貢獻的人們致以最崇高的敬意！
艨艟3
這次疫情給我靜下心來反思，沒有什麼事比生命更珍貴的！我們這麼忙著掙錢是不是忽略了很多真正重要的事情，比如多陪父母聊聊天、父母一天天的老去留給我們的時間不多了。多陪家人還要有個好身體沒有好的身體啥都白扯！有健康才有掙錢的本💰不能在花錢大手大腳，要有積蓄，不至於掙不了錢還房貸，車貸還不了！
石石贊贊
疾控中心需要求真務實，專業對口的領導，不需要德不配位的論文大神！
蔚藍深海13
這場疫情對絕大多數人而言是一次意外體驗，讓我明白，好好珍惜當前時光，好好愛護自己的親人(朋友)，誰知道明天會怎麼樣呢？。
