皮皮媽是超人

自寶寶出生起至六個月，寶寶的飲食以母乳或奶粉為主，因為奶製品最適合這個階段寶寶的腸胃功能，而且也最有利於寶寶的生長髮育；從六個月起至一歲，寶寶開始逐步添加輔食，但奶製品仍然是寶寶的主食，所以說，一定要保證寶寶每日攝入的奶量，但隨著寶寶月齡的增加，可以逐步減少奶量，增加輔食的種類和數量；一歲以後，寶寶開始進入斷奶的準備期，輔食的地位進一步得到提升，直至最終取代奶製品成為主食。所以說，寶寶飲食結構的變化是個循序漸進的過程，寶媽一定要遵循規律適時給寶寶添加輔食，才能有助於寶寶的生長髮育，並在這個過程中養成良好的飲食習慣。

如何給寶寶添加米粉輔食

寶寶添加輔食一般按照從稀到稠，從少到多，從單一到多樣的順序添加，所以，添加輔食一般從嬰兒米粉開始，因為嬰兒米粉調成的米糊非常容易消化，對寶寶的腸胃不會造成太大壓力。

調節兌水比例

嬰兒米粉可以按不同的比例兌水，調節米糊的稀稠程度，以適合不同月齡的寶寶食用，剛開始添加米粉時，最好調得量少一些，稀一些，因為寶寶尚不具備咀嚼吞嚥輔食的能力，這樣的米粉比較容易讓寶寶接受，而且寶寶的腸胃功能也需要一個逐步調理的過程，來提升消化食物的能力，隨著月齡的增加，米粉會調得越來越稠。到十個月以後，米粉可以逐步被其他食物替代，因為隨著寶寶的成長，咀嚼吞嚥能力越來越強，需要的食物品種越來越豐富，米粉已經不能滿足生長所需，到一歲以後，基本不需要再吃營養米粉了。

調整米粉口味

嬰兒米粉的品種比較多，所含的營養成分也各有不同，給寶寶添加輔食時，一般從高鈣高鐵米粉開始，逐步過渡到蔬菜口味的米粉，最後過渡到肉食口味的米粉。這樣做符合寶寶輔食的添加規律，可以幫助其逐步適應各種口味，也可以逐步適應各種食物品種，避免飲食不當導致的過敏等不良反應。寶寶一般都比較喜歡米粉，但寶媽給寶寶添加輔食一定不能停滯不前，如果寶寶抗拒新的食物品種，可以把這些食物拌在米粉中，讓寶寶嘗試口味，比如菜泥、肉泥等。

1歲寶寶如何添加輔食

1歲寶寶已經到了斷奶準備期，所以，輔食的品種和量一定要跟上，只有這樣才能滿足寶寶的生長所需。1歲寶寶已經長牙，如果前期的輔食添加合理，這時已經具備很好的咀嚼吞嚥能力，所以，寶寶已經可以完全擺脫營養米粉，改吃營養粥、爛面、爛飯、麵包、蛋糕、餅乾等。同時，還要搭配蔬菜、水果和各種肉類一起吃，這樣可以保證食物的營養均衡全面，但食物仍然要做得爛一些，並剁碎給寶寶吃，不過，不需要剁成泥狀，以塊狀或丁狀最為合適，這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。此外，食物一定要做得比較清淡，少油少鹽，這樣對寶寶的健康比較有利。

結語

嬰兒米粉對於寶寶來說是不錯的輔食，只要按照合理的方式添加，將有效促進寶寶進食能力的提升，並滿足寶寶的生長所需，但隨著寶寶的成長，米粉必然會逐步被其他食物替代，所以，寶媽一定要抓住時機適時地給寶寶調整輔食。

陳老師初中數理化

米粉從米來，米從水稻來，水稻中砷的問題就值得我們重視了。這個問題，對於嬰兒米粉怎麼吃，吃多久來說，實在是至關重要。

先說水稻中砷的來源，一是生長環境，二是農業投入品。土壤、灌溉水和空氣算環境，含砷的肥料及農藥算投入品。

自然界中砷的普遍存在是客觀事實，水稻對砷的富集作用是不可避免，因此大米中的砷可以說是很難不存在。包括市面上價格不菲的有機糙米，也可能砷含量不低。

眾多科學研究發現，砷的危害對嬰幼兒尤為嚴重，孩子的身體、智商和免疫系統發展，都可能因食物中砷含量過高而受阻礙，也就是說，嬰幼兒吃砷超標米粉，所受影響比成年人大得多。

歐盟的標準是砷含量不得高於0.1mg/kg，這個標準不可謂不高，因此2017年5月，歐洲市場上一半的嬰兒米粉都砷含量超標。中國市場的米粉如果也用歐盟的同一把尺子衡量，那麼超標狀況應該也是可以想見的。

出於對嬰幼兒的保護，鑑於米粉是嬰兒普遍選擇的輔食，強烈建議我國應該在嬰兒食品上，砷的標準與歐盟統一，採用比現行標準更為嚴苛的標準。

在嬰幼兒輔食的嚴苛砷標準還未出臺前，不主張嬰兒多吃米粉，不建議把米粉作為主要輔食，五穀雜糧都可以成為嬰兒輔食，不必囿於米粉。

英國食品標準局FSA指出，4歲半以下兒童亦不應以米漿取代奶粉或人奶，以免攝取過量砷。

總之，米粉可以吃，但不能多吃，總吃。米粉儘量換著品牌、換著產地吃，如果有該批次米粉的砷含量檢測報告就更好選擇了。

為了寶寶健康成長，標準嚴一點，選擇小心一點，我以為是理性和科學的。

朱毅

我家寶寶喝米粉到兩歲呢，她是從6個月開始接觸米粉的，剛開始午飯和晚飯都是用米粉打發的 我很少褒粥給她的

第一，褒粥很麻煩，經常都褒太多 最後倒了

第二，褒粥其實營養不夠全面，體檢醫生也說了，褒粥其實補不了什麼

所以我選擇用米糊來給她當輔食，當然這時候母乳還是主食呢

後來到了一歲吧，寶寶可以加魚泥 菜泥了，飯泥了，米糊的量就有所減少了，到一歲半 三餐就跟大人一起吃了，只是寶寶的飯和菜偏軟，這時候我就把米糊加到奶粉裡面給寶寶當早飯，我也是在這個時候斷奶的，所以，米糊喂到一歲半甚至兩歲是沒有問題的！

湉湉阿布提

我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。

一般來說，嬰兒米粉是寶寶的輔食首選，從寶寶6個月開始嘗試輔食了，第一口我們往往建議吃嬰兒米粉。

但是，並不意味著就可以一直吃嬰兒米粉：

1、 寶寶一般會在6-7個月開始出牙，所以7個月後牙齒長出來了，就不能只吃各種泥糊狀的食物，也就是你說的米粉+各種菜泥的組合，以免牙齒缺乏咀嚼的鍛鍊、寶寶缺乏吞嚥的鍛鍊，不利於寶寶成長。

2、 嬰兒米粉只是輔食的第一步，之後輔食添加的順序是，澱粉（穀物）—蔬菜—水果—動物；液體—泥糊—固體，還要粗細搭配。所以，除了米粉、菜泥、麵條或粥，其他食物也要跟上（同時需要觀察寶寶會不會過敏）。

3、 不知道你說的一致吃米粉，是指輔食方面，還是寶寶全部口糧。一般來說，寶寶1歲之前還是以奶為主，各種輔食為輔，1歲後可以像大人一樣吃飯了，只要清淡少鹽即可。

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今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

米粉可以吃多久

1、一般可以吃到寶寶兩歲左右，但是寶寶隨著牙齒的出齊，以及食物的多元化，慢慢的要減少米粉的比例，因為寶寶食物要慢慢接近成人，食物不建議是糊狀或者過軟 ，這樣不利於牙齒的萌出。

2、所以建議在一歲後，寶寶的主食應該以米麵為主了，可以逐漸的減少米粉添加的次數，單單的米粉以及不能滿足寶寶的營養需求了。寶寶現在的主食可以是爛麵條、蒸米飯等。

3、目前寶寶的飲食比例應該為：主食（米麵）+蔬菜+肉蛋，比例應該為5：3：2，確保主食的攝入量，才能保證寶寶的生長所需的營養。

如何選擇米粉

在寶寶添加輔食的初期，一定要選擇純米粉，比如純大米米粉，要選擇含鐵、少糖、無鹽的米粉。而不是混合穀物的米粉。是因為混合米粉中添加了更多的食材，這樣很容易導致寶寶出現過敏。很多米粉中含有牛奶成分，如果是母乳餵養的寶寶，要謹慎選擇，以免引起寶寶牛奶蛋白過敏。

而且也不建議用自制的米粉，代替市售的米粉，因為市售的米粉含有嬰幼兒成長所需的多種營養素，是自制沒法無法比擬的。

如何衝調米粉

1、衝調米粉並沒有嚴格的要求，添加輔食的初期，寶寶吞嚥能力與消化吸收有限，可以把米粉衝調的較稀、以拿起勺子後，米粉可以連續流淌下為宜。然後根據寶寶的月齡來增加稠度，從流質到半流質，再到糊狀。

2、衝調時，先將適量的米粉，添加的初期可以先添加一勺，倒入碗中。緩慢的倒入溫開水。用勺子向一個方向輕輕的攪拌，壓散米粉中的結塊，最後充分的稀釋為糊狀。

Tips 不要用果汁、奶液衝調米粉，因為甜味會掩蓋米粉本事的味道，不利於寶寶味覺的發育。甚至有的寶寶會因此而拒絕吃奶。

兒科醫生鮑秀蘭

我們人的一生，從出生時喝流質的食物，到大一點吃糊類的食物，慢慢是顆粒類的食物，再到老了可能牙齒不好了，就吃回糊類的食物，如果不幸運的話還會吃迴流質的食物。人生就是一個輪迴。

幾時吃什麼主要看什麼？

1、咀嚼能力

一般孩子到了6個月之後就開始有了咀嚼能力，不少孩子牙齒已經出來了，當然也有些孩子可能牙齒還沒有長出來，但是牙床下面的也比較硬了。一般到快7個月時無論孩子有沒有長出牙齒，也可以給孩子啃點蘋果或者香蕉，吃點帶點顆粒的粥了。

到老了咀嚼能力差了就吃不了硬的食物了。

2、吞嚥能力

孩子慢慢長大之後可以肌肉發育更好之後可以吞下比較大塊的食物，所以孩子的吞嚥能力和吃什麼也有很大的關係。

3、牙齒情況

一般孩子剛出小牙齒的時候切食物的能力很差，所以孩子的食物要弄得比較細小，孩子才可以吃得更好。但是牙齒需要鍛鍊所以還要多吃一些需要咬的食物才可以。

4、孩子的胃腸消化能力

糊類食物更好消化，對胃腸的消化要求也更低一些，很多家長添加輔食就有這樣的經經歷給孩子吃了一些太大塊的食物孩子就會出現吃什麼拉什麼的情況。

4、家長的餵養意識

菁媽有個朋友就是孩子已經很大了還是吃一些糊類的食物就怕孩子被嗆到，結果孩子到了五六歲都只能吃一些比較軟的食物，蘋果都是切成小塊的。

這些都是家長沒有給孩子鍛鍊的結果導致的。

不少家長問菁媽孩子吃米粉吃到幾時，無論是母乳還是米粉都是孩子在胃腸功能不完善時的一個過渡，而奶的過渡一般建議在2-3歲時就可以了，之後可以用喝純牛奶而且建議是一直喝。

而米糊的過渡時間就更快了，菁媽一般建議是2-4個月左右就差不多了，在孩子牙齒長得不多，咀嚼能力差，吞嚥能力弱，胃腸消化差的時候進行過渡一般來說就是在6個月左右吃到8個月左右，不建議超過10個月。

我們家菁菁米粉只吃了一個多月之後就是吃粥和飯了， 現在吃東西胃口都很好

原因如下：

1、米糊主要的原料是在大米打成粉，之後再加入鐵，鈣，鋅以及各種維生素，主要是給孩子從奶到主食的一個過渡。過渡時間太長不利於孩子消化系統的發育。

2、輔食添加到了8個月左右大多數孩子的牙齒已經長出來，如果沒長出來的以下的牙床也比較硬了，想到牙齒更好就要咀嚼，而米糊不需要咀嚼，只有給孩子吃一些帶顆粒狀的食物才需要咀嚼。

3、孩子的味蕾到了6個月之後越來越成熟，只能孩子吃米糊就只是一種味道，容易導致孩子挑食的發生。

建議孩子如果一歲了就要給孩子吃粥，吃軟的飯吃一點丁狀的食物了。

話題：你們家孩子吃米粉吃到多大？

菁媽育兒

通常寶寶6個月前後開始添加輔食，可以適當早一個月左右沒什麼大問題，但是太晚了就對寶寶生長髮育不利了。

寶寶出生之後，從母體裡攜帶出的鐵元素大約只有300mg左右，這點量能夠維持到寶寶出生後4~6個月。因此適時地給寶寶添加含高鐵的輔食，就非常必要了。

以前推薦大家加蛋黃，因為蛋黃的含鐵量很高。但是蛋黃的鐵元素不容易吸收，大約只能吸收3%，實在太低了！所以現在推薦給寶寶吃高鐵米粉，好消化好吸收而且還很方便。

什麼時候給寶寶吃米粉？

並不是所有的寶寶都要等到6個月才添加輔食，判斷寶寶添加輔食的依據是這樣：①挺舌反應消失；②糾正月齡滿4個月；③喝850ml奶量都不夠；④看到家長吃飯有吞嚥口水的動作；⑤寶寶能很好地控制頭部並能坐穩。

只要寶寶滿足以上條件，就可以加輔食了，並不一定非要等到滿6個月。

米粉怎麼吃呢？

①、由少到多、由稀到稠，漸漸增加的原則。

②、先吃純米粉，再慢慢過渡到加菜泥、肝泥、肉泥米粉，每次添加只加一種食材並觀察一二天，這樣目的是預防寶寶過敏。

③、控制水溫不要太燙也不能太溫，75℃剛剛好。

④、米粉只適合寶寶吃2個月，最多也不要超過3個月。因為米粉太軟，寶寶吃時間長了不利於寶寶咀嚼肌的發育。

所以米粉吃上2個月就要加肝泥、肉泥（包括魚肉泥）、菜泥、果泥，爛麵條等等，特別是給寶寶加肝泥的作用很重要，寶寶不吃米粉了就要靠肝泥和肉泥來補鐵了。

祝你和寶寶健康快樂！

爸爸不講理

寶寶4個月後，無論是配方奶粉還是母乳已經滿足不了寶寶的的營養需求啦，這個時候，我們就開始給寶寶加餐啦，而寶寶加餐的第一口輔食，就是米粉。

雖然是簡單的米粉，但是還是有很多的講究的：

首先呢，米粉不能太稠。太稠的米粉，寶寶吃多了容易消化不良，寶寶的胃功能還沒有完善，還比較弱。我們可以用這個方法來判斷是否將米粉衝調的太稠或太稀：

用勺子舀起傾斜到碗裡，成滴水狀流下就太稀，流不下來就是太稠，當煉奶狀流下來時，就剛剛好。

其次，米粉的水溫不能過高，畢竟燙到小寶寶就不好了呀！米粉的水溫最好控制在70℃～80℃之間，溫度太低無法充分溶解米粉，溫度太高會導致一些營養元素的流失。

最後，麻麻要注意選擇米粉也是有講究的，最好是按照寶寶的月齡來分階段餵養。

第一階段是4～6個月的嬰兒米粉，以強化鐵的米粉為主；第二階段是6個月以後，米粉可以添加一些魚、肝泥、肉等，使營養更為豐富。

我們都知道了，寶寶4-6個月開始添加米粉那什麼時候不用在吃呢？一般是寶寶在10個月後或等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和麵條時，就可以不吃嬰兒米粉了啦！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孩子王育兒顧問

寶寶一歲了還在吃米粉和各種菜泥，不得不批評一下這位家長，你這種錯誤的做法會嚴重影響孩子的發育。因為我們人體的器官機能是“用則進，不用則退”，一歲的孩子已經長出了牙齒，卻一直在吃糊狀的食物，不但對孩子的牙齒成長不利，對寶寶的腸胃發展也是不利的。

為什麼不能一直吃米粉

1.吃太多的糊狀食物，會影響寶寶的咀嚼力。當孩子萌出牙齒的時候，作為父母，就要為小寶寶準備磨牙的食物，磨牙食物通過對牙床的擠壓，可以讓牙齒具有咀嚼力，也能夠讓牙齒順利的生長。如果孩子吃太久糊狀食物，最直接的後果就是孩子會拒絕吃一切難咀嚼的食物。

2.吃太久糊狀食物，影響寶寶的腸胃消化。一歲內的寶寶食物性狀是這樣變化的，母乳——泥狀食物——顆粒狀食物（由小到大）——成人食物，這個過程是給孩子的腸胃一個循序漸進的過程，如果一直吃泥狀食物，對於孩子來說，腸胃功能得不到有效的鍛鍊。

嬰兒米粉吃多久怎麼吃

首先，米粉添加的時間是寶寶4-6個月，寶寶的第一口輔食一定是高鐵純大米迷糊，這是因為寶寶從母體帶的鐵在6個月的時候，開始消耗盡，所以6個月後需要補鐵，而選擇純大米迷糊，是因為孩子腸胃虛弱，純大米迷糊更容易消化，且不易過敏。

其次，米粉的添加應該是從稀到稠，由少到多。第一次吃米粉只需要給寶寶吃上一兩勺即可，觀察寶寶的反應，如果沒有任何不適的反應，第二天可以多加一勺，連吃3天以後，可以把米粉的量翻上一倍。

注意：如果寶寶面部出現紅色的疹子或者是開始拉肚子，這就證明孩子可能是過敏，需要停止餵養。

第三，米粉吃上兩週之後，可以開始添加菜泥。菜泥的添加的順序，從根莖類蔬菜——綠葉蔬菜——水果——蛋黃、肉類，逐樣開始添加，食物的性狀也是由小變大。

第四點，寶寶八個月的時候可以開始吃粥或者煮的爛爛的麵條，這個時候可以用粥和麵條等輔食逐漸代替米粉，米粉偶爾可以吃，最好在一歲前停掉。

1歲的寶寶還能吃什麼飯

山藥牛肉粥

材料：牛肉30克、山藥一小截、大米適量

做法：

1.大米淘洗乾淨，鍋中水沸騰後倒入大米熬煮；

2.牛肉剁成肉末，加入料酒和姜，進行醃製；

3.山藥去皮，切碎末，鍋中大米沸騰後加入山藥熬煮；

4.熬煮15分鐘後，倒入牛肉末，煮上5分鐘；

5.撒上蔥花，盛出即可，也可以給寶寶加入一點點鹽。

鮮蝦雞蛋麵

材料：大蝦3只、西紅柿半個，寶寶顆粒面、雞蛋1個

做法：

1.西紅柿切碎，蝦剝洗乾淨；

2.鍋中少量油，加入西紅柿煸炒，出汁後加入一碗水；

3.水燒沸後，放入蝦，煮上5分鐘，下入寶寶顆粒面，煮上3分鐘；

4.雞蛋打碎，打成蛋花灑在麵條上，煮上1分鐘，面熟，就可以吃了。

注意：蝦肉可以剁成蝦泥，剁成蝦泥可以和西紅柿一起炒。

豌豆媽媽育兒

米粉吃多久，主要看寶寶的情況，沒有明確的時間界限。

圈圈家大寶從6個月添加輔食開始，一直不喜歡吃麵條、粥之類的，所以米粉變著花樣兒喂。老二就不一樣了，很早就開始吸溜麵條，米粉餵了不到兩個月就不要了。

輔食從寶寶6個月開始才添加，嬰兒米粉只是第一個添加的輔食，原則上喂到寶寶可以接受爛麵條、粥等主食，就可以不再吃了，大多數的寶寶需要喂2—4個月不等。

不過，像題主家寶寶1歲，已經吃麵條粥等主食，保證孩子不受餓營養均衡的情況下，孩子喜歡吃米粉是沒關係的，混合餵養也是常見的，有些孩子就待見米粉的口感和味道。

養兩個熊孩子踩了很多坑，吃米粉就有很多，說也說不完，挑了幾點分享給大家：

1、我有個誤區，剛開始一直認為孩子吃輔食是為了補充營養，所以變著花樣兒挑選哪種食物補充維生素D，哪種食物補充維生素B，每次都用榨汁機打得很碎喂大寶，導致他後面吃米飯的時候一點不咀嚼，含在嘴裡咽不下，所以，喜歡吃米粉也不能一直慣著，還是得慢慢的添加其他輔食，輔食還有個很重要的作用就是讓寶寶學會咀嚼，為以後吃飯做準備。

2、養第一個孩子時，興致很高，什麼事兒都親力親為，米粉也是自己做，堅持認為自己做的更健康更營養，結果餵了一週孩子就死活不吃了，後面買的米粉他吃得可歡了，一顆老母親的心受到暴擊！其實，很多自制的米粉一是味道很寡淡，二是營養成分單一，賣的米粉口味很多，營養價值也不錯，建議還是用買的，選購正規品牌就可以了。

3、米粉直接用水衝調就可以，沒必要加牛奶，效果不太好，有些口味還會變得很奇怪，等孩子大點，可以在裡面加蔬菜泥等，味道還不錯。

4、買米粉的話，建議寶媽寶爸們一定要學會看成分表，從大米粉開始，再嘗試其他穀物米粉，尤其注意是否有容易讓寶寶過敏的大豆、堅果、雞蛋、牛奶等成分。

關鍵字: 輔食 育兒 米粉