蜗牛哞哞
1在家看看头条发布一下自己的头条和抖音，跟粉丝们都联系哈！
2每天学习点新的知识。
3每天跟身边的朋友联系一下，看看大家都是不是平安。
4做做按摩，做运动！
5每天坚持牛奶，鸡蛋，水果！别提，在家还是有点忙[捂脸]
星灵199
我们家有个小可爱给我们解闷
吾家有娃初长成
上个鼠年屋外过
今年鼠年屋内过。
有人宅家觉无聊
我今宅家也欢乐。
吾家有娃初长成
再过三月正两岁。
咿咿呀呀学说话
活泼调皮挺可爱。
有时生气摔东西
踏脚倒地满地爬。
有时猫到桌下面，
满脸泪水笑如花。
一听神曲小苹果，
蹶蹶屁股扭扭腰。
吃饭有点像疯汉，
吃完一碗说还要。
家里有架电子琴，
时不时的乱弹琴。
大疫面前不含糊，
出门也把口罩戴。
不抓不扯也不闹，
也懂为国作贡献。
宝宝妈妈是医生，
白班夜班很辛苦
但愿疫情早结束，
明媚春光任娃行。
王四姐
大家好，早上起来打开今日头条，关注一下全国疫情，然后看一下微信朋友圈。起床给家人们做早餐，其间家中卫生拖一拖。早餐后陪小孩温习功课，检查孩子作业。空余时间陪小孩游戏互动。到了中午时间，给家人们做一顿丰盛的午餐，餐后大家看电视玩手机了啥。
席世军DZ
睡得十点起床，做好早饭吃完，然后就是玩手机 累了走阳台看小区门口隔离拦阻外来人员登记啥的 看久了回来再玩手机 打打不听话的孩子 完了安慰一下小屁孩 两三点钟 做午饭 继续吃 吃完照旧 六点左右做晚饭 吃完 九点半睡觉一点搞定
大舟山人
疫情当前，尽量少出门。宅在家里有许多事要做，清洁房屋，消杀灭菌。听音乐，看剧。书写绘画，做手工。照顾家人等等。最近口罩难买，动手自己做了几个，用无纺布四层中间夹保鲜袋，拆下用过的医用口罩的鼻夹缝上去，效果还不错，美观实用可清洗能反复使用。看效果图
唯一的平子
[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]
轻风耳语
可以QQ聊天，看喜剧视频，还有听音乐等等。
朋友你好，可以做做下面的事情。 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒：该放松放松了。 8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会“理智”地待人接物。 12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。（臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 15、常常看相册，重温温馨时光。 16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。 17、每晚都应洗个温水澡。18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感觉，使身心舒畅 19，健健身多运动运动 20、卧室里常常摆放有鲜花。 21、欣赏最爱听的音乐。 22、去公园或花园走走。 23、回忆一下一生中最感幸福的经历。 24、结伴郊游。 25、力戒烟酒。 26、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 27、作5分钟的遐想 28，可以来QQ问问吐露自己的心声烦恼来让大家帮你舒心。
这是一种由心灵无作为而引起的情绪，面对问题的心态，抓住问题的根本，可以很好的解决的，心态学会很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望并付之以行动，全身贯注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感觉。最主要的是:转移自己的心灵烦琐的交集点,做心灵舒心的事情。如：聊天，学习，唱歌，跳舞，运动，郊游，旅游，做家务，对事或物圆满完成会得到心灵极大的满足感，心灵舒畅。 （臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 怎样面对这种心态，对事物的兴趣会不会使自己的内心 找到舒心愉快的感觉，是解决 问题的源泉并付之以行动，会对每天感到一种充实感。 问题放着它就永远是一个问题，会让你失去目标感的，对生活的充实失去信心。面对它要理性的分析大胆的解决，问题将不复存在的。通过处理问题可以让自己学会很多知识，丰富自己的内心，而使自己变得成熟，得到升华。不需要华丽的修饰，做最真实的自我，对事物理性分析（盲目的竭尽全力的做法往往适得其反），勇往直前，终点不在谣不可及，最终胜利的一方是属于自己的。通过解决问题，完善自己来适应社会的变迁，达到与社会周围的人，事 ， 物等有机的和谐融合 ，使自己的身心得到解脱，和谐与社会。 祝你身心得到新的成长，新的升华！
付小五
海外独居单身女青年的独处秘籍：高质量的独处是身心平静愉悦而又充实的，绝不是不得不的打发时间❗️❗️
最近疫情爆发，朋友圈突然流行起了这样一张图片，突然发觉，不知不觉间自己已经习惯并有点爱上了自己的独处时间。
其实一开始也不太习惯，但时间久了就会开始尝试改变，首先我必须强调的是，我这里所说的如何独处不是指一个人在家的时候如何打发时间，而是从内心深处意识到，自己的身体和灵魂需要独处的时间空间去休息和补给，然后进一步去探寻适合自己的独处方式，并且十分珍惜自己独处的时间。结合我个人的经验，可以从以下几点进行尝试：
①做规划：如果想充实而又有效率地度过一天，一定要有提前做规划的习惯，可以把第二天要做的每一件小事写下来，比如说打扫卫生、整理衣柜、读书等等，计划最好小而具体，并考虑自己希望的节奏和时间消耗。
②早睡早起：首先要明白，在节奏飞快的如今，能有自己独处的时间是非常难得和珍贵的，所以这样的一天当然不能草草敷衍，可以在早上睡饱了以后早早起床，拉开窗帘，整理一下自己乱七八糟的家，收拾一下邋遢的自己，再去做个精致的早饭，从内而外地做好迎接美好一天的准备。
③冥想：冥想通过调整呼吸，整理大脑，可以让自己从内而外放松并且平静，同时在冥想中给自己积极正面的心理暗示，为开始美好的一天做好准备。通常情况下我都是在吃完早饭后冥想大概十五分钟，刚开始尝试冥想的朋友可以尝试带指导的冥想音乐，跟着音乐的指导去不断探索。
④接下来只需要认真执行自己的计划，并在晚上把自己已经完成的事项打勾，未完成的顺延到合适的其他天，对自己的一天做一个总结和评价，并做好明天的规划。
⑤晚上天黑后点上香薰蜡烛，开着小夜灯边按摩边看喜欢的电影或纪录片，或做其他自己觉得放松的活动。九点左右上床，看一会自己喜欢的书，十点半左右睡觉。
⑥寻找自己的兴趣点：有可能你像我一样，觉得自己是个很无趣的人，没什么特别的兴趣爱好，但请千万不要沮丧，独处最大的意义就是跟自己对话，了解自己的需求，进而自我满足，我始终相信，只有过好自己一个人的生活，才能更好地与人相处。你可以勇敢一点，回想一下自己小时候随便说出的理想，或者最近看到觉得很有趣的事，或者想想自己想在哪方面提升一下，然后大胆去试。
就我而言，我在独处的期间发现自己喜欢写读书笔记，对于简笔画和手工也很感兴趣，同时，我发觉自己对历史感兴趣，结合自己法学生的专业背景，我开始购买了很多法制史和法律思想史方面的书籍，并且萌生了回国后报考法制史研究生的打算。当然你也可以尝试去拍些短视频，写点小文章什么的，总之，你认真思考规划后的一天一定会比漫无目的无所事事的一天开心一百倍。
⑦看重自己的价值，珍惜时间：当前在疫情面前，我们很多人都被迫留在了家里，但是不论是在家还是在外面，每一天都是走了就不会回来的一天，时间不会因为疫情就走得慢一点或快一点，只有我们珍惜善待我们的时间，时间才会给我们成长和成就。
与其不懂装懂地造谣传谣，不如好好过好自己的一天，少给别人添麻烦，为自己身边的人带去一些积极的能量，少一些焦虑营销，多一些希望坚持，我们一定会度过这次难关的。
知我
朋友们好，在抗击疫情的关键时期，我们只能很无奈的待在家里！为了自己，也为了别人的健康和安全！特别时间，千万别给国家添乱。老实待着。
在这期间，我只好拿出我心爱的读物打发时间，《平凡的世界》，《白鹿原》，《曾国藩》，再做一次细心的品味。
还可以打开电视找到喜欢的《悬崖》，去体会剧情里的惊险刺激的情节。《潜伏》也是我喜欢看还没看完的优秀悬疑剧。听歌，听戏都是我的喜爱。朋友们，你们咋打发这特别时期的时光呢？说来看看吧！欢迎评论，关注！[微笑][微笑]
农哥喜相逢
从参加工作以来，遇到这样长的假期还是头一次。放假时间长固然好，可是被圈禁在家里却是一件苦事，每天除了睡觉吃饭，也只能偶尔下楼逛一圈，看着日升日落，感觉光阴虚度。于是，我给自己安排了一些事情，大致有以下几件：
一、运动。生命在于运动，“户枢不蠹，流水不腐”，古人很早以前就知道运动有助于身体健康。今天我们的生活条件越来越好，运动的时间却越来越少，何不趁着假期时间，好好做做运动。
二、看新闻。“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。”虽然关在家里，但不能与外界隔绝。大家都听说过蝴蝶效应，每天发生的事情，看似很远，其实都会影响到我们。
三、读书。“烹茶最适深秋月，无事闲来夜读书”“细雨潇潇欲晓天，半床花影伴书眠”。看着窗外的夜色，品着一杯香茗，在暖暖的灯光下畅游古今，与作者神游，未尝不是一件风雅的故事。
四、看电视剧。我比较喜欢美剧，特别是一些有思想性的，比如《纸牌屋》、《国土安全》、《猎魔人》，能够从人物的行为中体味作者的思想，从而得到新的收获。
五、玩手游。读书累得时候，我也会玩玩手游调节一下精神。我不玩太花时间的游戏，一般十分钟左右，不至于沉缅其中，玩物丧志。
六、聊天。花点时间和家人交流，和朋友聊天，交流信息，沟通情感，你会发现新的乐趣。
