-菰米臘鴨腿煲仔飯舌尖上的養生美食

顆顆乾淨利落的菰米,好品質看得見喲。30克菰米已經提前一晚浸泡好的,大米100克可不用事先浸泡,把它們洗淨。放入砂鍋內,滴上幾滴食用油。加入多一些的清水,蓋好蓋子,開中火煲飯。趁著煲飯的空檔,把其他配料都處理好。當砂鍋內的飯已經開始收干時,把斬好的臘鴨腿放入。蓋好蓋子,轉最小火,慢慢地轉動鍋子,讓它四周都同時受熱,並且底部形成飯焦。接著把紅蘿蔔絲與青筍絲焯熟,再準備一份醬汁(這份醬汁的做法:把姜蒜用油煸香,接著蘸入生抽,放蠔油,少許糖,適量清水,燒滾即可)當然,如果不想這麼麻煩做醬汁的話,那就直接用蒸魚豉油或是生抽都可以的。看看飯和臘鴨腿都已成熟,就可以把其他菜碼上去,上桌享用了!


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