第一“勤洗手”——
用法:用肥皂、含酒精的洗手液等洗手,每次至少20秒。
注意事项:手掌、手背、指缝、手腕等部位均要洗到。
第二、“戴口罩”——
用法:适当调整,覆盖口、鼻、下颚,使之充分贴合面部。
注意事项:戴前洗手,正反面别戴错,摘时手别触摸口罩面。
第三、“宅家里”——
用法:拒绝串门,吃好喝好,注意休息,适当锻炼。
注意事项:饮食要卫生,勤通风透气,居家环境消毒清洁。
第四、“少聚集”——
用法:尽量不聚会不聚餐,减少走亲访友,不要去人多的场所。
注意事项:少去空气流动性差的地方,如商场、车站、机场、药店和其他娱乐场所。
第五、“重饮食”——
用法:多吃新鲜蔬菜水果,多喝水。肉类和蛋类煮熟后再吃。
注意事项:生食和熟食所用刀具、案板分开使用。拒绝吃野味!
第六、“调心理”——
用法:摆脱负面情绪,保持平和心态,追求内心充实。
注意事项:关注权威信息,不盲目恐慌。
这是最近疫情防控专家们最经典的总结了,请关注我,有更好的科普知识会及时发送至您的手机上!
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