抽屉酱
从节前开始放假到现在一晃我在家呆了两个月了，随着疫情的不断变化估计在家还得呆一段时间，这段时间别说还真的瘦了几斤，担心疫情的扩散，担心国家的兴衰，我很肯定的说，我瘦了，瘦了足足8斤！真是在家呆着也是为国做贡献的同时也瘦身成功了！证明了不用去健身房在家里也同样可以瘦下来，管住你的腿，控制你的嘴，少吃大鱼大肉和山珍野味，多吃素，多吃青菜，多干活！多关心国家大事，你在家里也指定能瘦下来，不信你就试试！家里是最好的健身房！
游逛哈尔滨
身高181cm，体重83KG。
春节前后没控制，体重暴增10斤。控制后10天瘦了4斤。
我认为减肥的事没那么复杂的，而且不建议爆减。
我的规律：早餐10成饱，午餐8成饱，晚餐7成饱。
管住嘴，适当运动，铁定有效。
好比水缸，每天假设消耗1升水，却补充2升，肯定越来越重，若是只补充0.8升，那就越来越轻啊。换句话说，那些要求每天只补充0.6升的方法，个人认为是暴利操作，不可取。
潜龙之王者
就我个人而言，我是瘦了。虽然过年比较放纵自己的胃，每天吃很多东西，但我仍然坚持健身，所以没有胖多少，反而还瘦了一点。
品音乐美酒享电影佳肴
您好！关于这个问题待在家有没有瘦？
我在家没有瘦反而胖了一点。
因为老家吃得总比外面好吃、安全，有鸭肉鸡类所以吃得多就会变胖了。
良创生活
待在家里怎么可能瘦，只能控制胖的慢点哦。
令狐冲158520870
当然瘦了，我这么自律的人，不管什么时候都会保持身材，而且我已经成功的从110瘦到了150斤
胖舅子和瘦姐夫
待在家里我反而胖了，半个月胖了10来斤。没事的时候就会想吃东西，边看电视边吃零食，这好像也是一种享受。在这种特殊时期间，在家的人儿都会胖的，想不胖也难。
小黄278718836小
只会胖，瘦得有非常的自控力才行😄
晋华在线
没有长胖了。
阿珠食品
没
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