漫不经心2
漫不经心2，你好！我是心融有道平台心蓉，每个人多少都会安全感，没有安全感才是你情感健康的标志，把安全感寄托在男朋友或亲密关系的人身上，很多时候我们收获的是失望😔
从我们每个人呱呱落地，安全感就伴随我们一生，在恋爱中，一方判断另一方爱不爱自己会有一定的依据标准，比如：
1. 你没有时间陪我，所以你肯定不爱我；
2. 当我有需要的时候，你都不在我身边，所以你不爱我；
3. 你不愿意给我买好吃的，那你一定是不爱我了。
这是大多数人对爱和被爱的一种理解：
如果你不能及时满足我的需求，那你一定是不爱我了。
这种以是否能被及时满足来感知爱的直接体验的安全感，其实在婴儿时期就已经存在了。
婴儿在哭泣的时候及时得到妈妈的拥抱，在那一刻，婴儿体验到的是被爱的感觉，同时觉得自己是世界上最幸福、最有价值的人，这就是最初的安全感的建立。
孩子对母爱，是一种本能的需要，因为从母爱中可以得到安全感和满足感。
实际上，在婴儿0~6个月的时候，父母需要当一个“完美的照料者”，尽可能及时满足婴儿的一切需要。
比如：宝宝饿的时候要及时喂奶，宝宝尿尿了要快速换掉尿布，让婴儿有一个舒适的成长环境，从而在一个很好的照料环境中建立生命最初的安全感。
当然，孩子除了被妈妈及时满足生理上的渴望之外，还需要一种情感上的满足。
当婴儿两个月左右时需要经常看到妈妈的笑脸，因为笑脸对婴儿来说，是检验自己值不值得被爱、是否被人接受的直观感受。
如果婴儿从妈妈脸上看到是一个焦虑暴躁的表情，那么这种焦虑感会传递给孩子，同时也不利于孩子初步建立爱与被爱的能力。
因此，母爱对孩子而言，是生命中最初且最重要的体验和安全感。
我最近接触的一个90后学员，大学毕业就开始创业，现在已经是一家企业的创始人非常年轻的企业家！
关键是还很美很聪明很有个性，才艺方面也不错，按常理白富美的她身边应该不乏追求者，但是她的每一段感情都无疾而终。
通过在线辅导一段时间，发现她的人际关系很混乱，她身边的朋友闺蜜对她很有戒备，嫉妒，甚至会发生有意诋毁她的事件，这让她很气愤和恐惧。
在心理辅导时，她告诉我她父母对她很好，妈妈很爱她。
我用催眠帮她去回忆一些事件，慢慢的发现她内心很恐惧，没有安全感，追溯到事件的原点。
她在7个月大的时候，妈妈因为工作去外地出差二十多天，将她委托给一个亲戚照顾，因为亲戚正好也在哺乳期，这个事件让幼小的她很恐惧，也就是最初的安全感没有建立起来。
之后她和妈妈证实了这件事情，她说：
老师我那么小没有记忆，怎么会对我有影响呢，但事实证明以后在她的成长中，很多突发事件都会再次加剧她的不安全感。
我印象中颇为深刻的案例：
2011年的夏天，我在顺义民政局的婚姻辅导室做婚姻调解工作，中午快下班了。
来了一位中年妇女，带着口罩，大夏天的带个口罩给我的感觉神神秘秘的，问她办理什么业务，她说我想咨询离婚的事，按规定一个人办不了离婚手续。
我问她，男方呢，她看了看走廊，环顾四周，确定她是安全的，才坐下来小心翼翼的摘下口罩，娓娓的跟我讲述了她的故事。
面容清秀的她叫李xx，来自贵州，嫁到北京顺义农村，有一女上大二，因不堪忍受其夫对自己动辄打骂，自己离家出走已经两年。
目前躲在县城做保洁工作，炎热的夏天每天带着口罩，怕被人认出来，内心很恐惧。
每每回忆起丈夫因为琐事拿着剪刀在她睡梦中扎她大腿的场景，经常梦中会被吓醒。
自己主观上有离婚摆脱不幸婚姻的愿望，这两年一直在逃避挣扎中，内心很害怕，恐惧被男方抓住毒打一顿。
了解清楚对方的情况后我决定帮助她，利用中午休息的时间，用催眠渐进式放松帮助她慢慢放松下来。
潜意识给她植入一些来自于亲人女儿的爱和安全感，缓解她的紧张和焦虑，她自己感觉很神奇，通过催眠和情绪释放，更坚定了离婚的信心，之后给到她一些处理方案，并约好下次的治疗时间。
通过三次左右心理疗愈，慢慢对方恢复了安全感，和女儿电话沟通并得到女儿的支持力量，之后勇敢寻求当地政府妇联部门的帮助。
两年以来终于摘下了口罩。三个月后去了法院起诉男方家暴离婚，半年以后法院调解无效宣布离婚。
拿到法院判决书的第一时间她用公用电话给我打了个电话，电话打到了婚登科的办公室，接到电话，她的第一句话是：
心蓉老师，我像做了一个噩梦，梦终于醒了！
接下来她在电话里放声大哭，只有我知道，那是喜悦的泪水。
这是我从业以来印象深刻的一次咨询，按约定她每次咨询完，会帮我清扫办公室的卫生。
因为我知道对方经济拮据，她每个月需要承担女儿上大学的生活费用，但是最后一次咨询，她收拾完后悄悄在我抽屉的书里放了两张皱巴巴的一百元。
很久以后我才发现，后来我打电话问她，她说：老师，我从您这里得到的太宝贵了，改变了我的命运，我从电视上看到咨询是必须要付费的，我懂。
很多年以后这两百块一直放在我的那本书里，每次翻起那本书就会想起她的故事。
安全感对于我们每个人都很重要，安全感是一种我们渴望稳定、安全的心理需求，那么如何建立安全感呢？
1.自我肯定。
没有安全感，肯定是对自我肯定不足，就是很容易产生一种自卑的心理，经常觉得自己不够好，不够优秀从而很容易自我否定产生的不安的情绪，所以我们要自我肯定，找出自己的优点，先对自我进行一番肯定。
2.提升外在形象气质高情商。
从外在改变入手，发型着装要符合自己的气质。这也是我经常强调让学员随时随刻都要保持美美的形象，这样才会找到自信和安全感。通过读书，旅行，学习课程提升自己的情商。
3.转移注意力到自己身上。
安全感要自己给自己，而不是向外索取。例如：建立自己的兴趣爱好。
4.爱情的前提：自由和平等。
你的需求感如果暴露过多，需要让别人抚慰的时候你才有安全感，平等的前提没有了就没有后来了。因此，必须要有独立的生活，减轻对对方的依赖。
5.人都是趋利避害的。
当你把所有的诉求和安全感都寄托在一个人身上的时候，你往往会失望，他会感到有压力，会逃避。当你降低需求感的时候，他从你这里感受到的压力就会变小，他反而会更关心你、靠近你。你不要，他偏偏给。
这时候身边的一些小仙女会说：
老师，我小的时候就没有安全感，怎么修复？
那么你需要慢慢找回久违的安全感。
在治疗师的引导下慢慢疗愈自我，找回自信，修复和你父母的爱的链接，这样就不会出现人际关系的混乱，慢慢的知道自己要什么，自己未来生活的主线。
很多女生因为没有修复爱的链接，怎么教也依然是个女汉子，直肠子，周围人际关系和亲密关系问题重重，常常处于纠结和痛苦中。
安全感会伴随我们一生，你会发现你身边不乏一些有很多钱，也有大房子，但是内心却依然安全感缺失，很多人觉得安全感都来自有钱，对自己的肯定。
其实每个人都是独一无二的，希望大家都不要妄自菲薄，都能在自己人生走出自己不平凡的路。
愿屏幕前的你即使不富有，却拥有自己独立的安全感，拥有自己独特的人生。
祝早日收获幸福！
xryd08情感助理
心融有道
很多女生在和男生交往的过程中都没有安全感，女生很焦虑，而有些男士很冤枉，不知道怎么做才能让女生有所谓的安全感！
其实没有安全感有两方面的原因，一是因为小时候家庭的原因，父母没有给孩子足够的保护和关爱，导致孩子在情感方面没有满足，被忽视，觉得不被爱，导致对于感情方面不自信或者没有安全感，这样的人，本身对于情感十分敏感甚至怯弱，还有一种是长大后对自己不满意，自身条件不好，不自信，敏感多疑，不独立，太在乎对方，害怕失去，或是在恋爱过程中受过伤，就会造成女生没有安全感。
#头条心理学院#男生们可以这样做，来增加女生的安全感，一是不断关心她，经常嘘寒问暖。女生是个很敏感的动物，她们的失落感往往来自于男朋友对自己的漠不关心或者是忽略。有时候她们要的其实很简单，就是想要对方能够听她说说话，陪她说说话。如果男生经常能记住她之前说过的一些话，对她上心，让她感觉到爱与关心。二要要尊重她，让她知道你很尊重她，有事要提前告诉她，不要让她猜忌，也不要做让她误会的事。而如果你尊重了她的想法，她就会。感觉自己有被重视。还有要多牵手，拥抱，经常问她的感受，给她温暖的肩膀，让她感觉的可靠和温暖的，还要把她介绍给家人朋友，既然两个人交往就是可以让大家知道，这样她才会觉得被你重视， 最后要偶尔制造些浪漫的事，哪怕只是一束玫瑰，一句浪漫情话，女生都会很开心，要了解女生喜好，这样表达爱意更有效。
还有很多可以提高女生安全感的事情，男生们慢慢去体会吧，感情是两个人的事，提醒女生也要能理解男生的感受和想法，两个人遇到事情要懂的有效的沟通和处理，这样会感情升温，不是一方付出，还有安全感也不是一个人给的，女生应该提升自我价值来给自己安全感，更为可靠，祝愿大家都能有好的爱情，处处都有安全感！
心理咨询师薇薇
第一出现不自信甚至自卑，第二可以互相一起活动比如跑步一起完成任务等之类游戏、第三安全感的概念很多比如男朋友太帅、或者太有钱、或者缺乏钱等之类一系列问题都可以牵扯到安全感，
