有這麼一個有趣的實驗，實驗把一群猴子分為了兩組。兩組的猴子各在一個房間裡，每一個房間裡各有一個籠子，籠子裡放著香蕉。一開始兩個房間的猴子都會往籠子裡走，因為裡面有香蕉可以吃。

後來其中一個房間的猴子，只要一拿香蕉，就會遭到實驗人員的懲罰。久而久之這裡的猴子就不再去碰裡面的香蕉，不僅如此，等到了小猴子出生以後，如果小猴子想去籠子拿香蕉吃，就會被大猴子攔住，並且懲罰它，讓它不準再去拿香蕉。

當兩個房間裡的猴子互換房間後，被懲罰過的猴子，雖然換了新環境，可是看到了同樣的籠子後，也不敢進籠子拿香蕉。

實驗深刻的反映出了一個現象就是“習慣性愚蠢”，猴子拿香蕉被打，一次兩次還可以忍住，可長期以往之後，猴子就開始變得膽小懦弱。再後來，就是籠子裡放再多的香蕉，猴子也選擇放棄了，這種放棄就被稱為“習慣性愚蠢”。

一、父母要警惕孩子“習慣性愚蠢”

當我們看到猴子的這個實驗時，會發現猴子不是一天就變成這樣的，它是在一步一步的環境影響下才變成這樣的。

其實不僅猴子會有這種習得性愚蠢的現象，孩子也會出現這種情況。孩子由於小時候很多事情都不懂，非常容易受到外界的影響。一旦外界施加過大的壓力，孩子容易會變得無助，缺乏信心，逐漸變得習慣性愚蠢。

二、父母的哪些行為會導致孩子陷入習慣性愚蠢當中？

1.過於嚴厲

正所謂嚴師出高徒，許多的父親教育孩子，都會特別的嚴格，因為擔心一旦對孩子不夠兇，孩子就會變得很調皮，不聽自己的話。

小張的父親是一名老師，平時在學校教育學生非常的嚴厲。對待自己孩子更是格外的嚴格，一點小差錯都不允許小張犯。因為在他眼裡，小張一定要比所有的學生都要更出色。

由於父親的過於嚴格，小張變得越來越膽小，一點小事，只要父親看見了，就會非常嚴格的批評。以至於小張後來在家基本上什麼都不敢做，就是乖乖的做完作業，就吃飯睡覺。這就是因為害怕犯錯，害怕父親的批評而導致的。

2.盲目批評

在《不管教的勇氣》一書中，作者就有講到批評孩子不是一個好方法，一來沒有人喜歡批評，二來批評是會帶來極大的負面影響。

有些孩子做錯事，並非故意，只是家長不願去理解，就先批評起孩子來，不給孩子一個解釋的機會。對於孩子來說，長期以往，他就會形成一個觀念，只要做得不對，那都是自己的錯。孩子總是把錯誤攬在身上，他只會覺得自己就是一個沒有用的孩子。

3.喜歡打擊孩子

有時候孩子可能會突然有一些奇思妙想，他們就會和父母分享，希望能夠得到父母的允許，去做一些自己想做的事情。可是有些父母就非常不喜歡孩子有太多的想法，他們擔心孩子不好好學習。

所以他們總是打擊孩子，說孩子各種的不行，希望孩子可以把心思都放在學習上。還有一些父母會有這樣的想法，就是覺得只有能夠遭受打擊的孩子，才會更加茁壯的成長，他們擔心孩子因為一點讚揚就飄起來，所以平時總愛打擊孩子，哪怕孩子做對了一件事情，也不會隨便稱讚孩子，只會說別驕傲。

遭受打擊過多的孩子，在自信心上會受很大的打擊，久而久之就會變得很“笨”，覺得自己什麼都做不好。

如果孩子有這種習慣性愚蠢的話，家長怎麼幫助孩子走出習慣性愚蠢的怪圈呢？這就需要家長逐步去幫助孩子建立自信心。

三、如何幫助孩子建立自信心？

1.以身作則，從自身檢查

孩子有習得性愚蠢，作為家長多少有點責任。所以第一件事情，不要急於幫助孩子建立自信心，而是先檢討一下自己，看自己是否哪裡有做得不好，及時找出來並修改。

這裡有一個方法就是，每一次和孩子發生衝突時，都用一個本子記錄下來整件事情的始末。留意一下自己是怎麼和孩子溝通的，有沒有打擊到孩子。

2.幫助孩子建立階段性任務

有習得性愚蠢的孩子，特別害怕去完成一件事情。對於他們來說，失敗才是正常的。父母一開始可以先給孩子設定一些簡單的任務，比如洗碗，保證碗筷洗乾淨來，如果洗乾淨了可以獲得什麼獎勵等等。

要讓孩子享受到成功的喜悅，讓他逐漸敢於去做一些有挑戰的事情。接著可以再幫孩子規劃更難的事情，在《OKR工作法》一書中，就目標的設定，提到過每一次的目標設定只要比上一次難30%左右即可，不要一步登天。

這是很多家長在設定目標的時候容易犯的事情，覺得孩子克服了一些日常的挑戰後，就認為孩子恢復了，就給他佈置一些根本難以完成的任務。要知道，這是一個循序漸進的過程，不可能一開始能夠做到非常好，只能是一步一步來，而且最重要的不是結果，而是這個挑戰的過程。它能夠很好地幫助孩子重新建立的自己的信心。

3.不要過度保護孩子

寵溺孩子要有度，曾經轟動一時的“我爸是李剛”一事，就是因為父母對孩子的過度溺愛，導致孩子無法無天。過度保護孩子，會滋生出各種問題。有的孩子會變得更加的膽小怕事，有的孩子會變得囂張跋扈。

因此，不能過度保護孩子。還要有方法的幫助孩子，找到他的長處。習得性愚蠢的孩子，他們可能沒有辦法察覺出自己的長處是什麼，這樣長期下來會變得終日無所事事，遇到新事物也不敢嘗試。

父母可以時常帶孩子去報一些興趣班，看一下孩子多哪個更加有興趣，可以多花時間單獨培養這個興趣。

遲早有一天，孩子將會長大，他們將要獨自面對這個社會，不想讓孩子早早的就變得懦弱膽小，就要早早的培養起孩子的自信心。

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