Haolintangbaoma
你前14天是如何放松心情的呢？再往前，疫情之前呢？——做好措施、放下恐惧、保持平常心，就是最好的放松
槿溪
从疫情到现在对于全国人民来说，都在经历前所未有的人生麽难，尤其是奋斗在一线的勇士们。
第二个14天要比第一个更加严峻，所以必须保持良好的情绪和心态，
不急不躁，利用这个时间好好陪陪家人聊聊天，增加亲情。也可以搞点创作，或做室内活动如，练练八段锦，增加自己身体的免疫力也不失为放松心情的好办法。只要大家记住我们宅在家里就是对社会的贡献，就是对疫情一线医护人员的支持，想想她们夜以继日的工作情景你就会感觉挺幸福的，情绪自然就平和了，心情自然就放松了。
如果确实感觉烦闷不妨来点，莲子心，（清心除烦）菊花（去肝火）泡水喝，起到清心除烦的效果。
情绪与健康
其实 时间上大家心里都有自己的认知，
至于如何放松心情 觉得不需要讨论！
智慧的人 会学习加强自身
温馨的人 可陪伴孩子家人
幸福的人 刷抖音看看视频
失意的人 进行克反思观己
需要关切的因病毒失去亲人的人
哪些一直在一线的抗战病毒的人
中国人这次都要真心实意的加油
黄金首席策略师
万般皆下品，惟有读书高。人生两件事比较重要，读书和运动，读书可以给自己新观点，可以长知识，活到老学到老，运动可以做做原地活动之类的，可以增加免疫，塑造身材，有个很好的身体，这个疫情期间很多事都可以去做，也正适合这个时间做。
分享到:
