作为近日和杨幂绯闻闹得风生水起的奶油小生魏大勋，又传出和李沁炒cp；两大娱乐圈可圈可点的女神，都败在他的手里，作为男人可以说已经到达了人生巅峰了吧。和杨幂互动亲密。
和李沁在水下热吻。
谁又能想到这样一个蛊惑人心的小奶狗以前竟220斤？？
甚至连自己爸爸都爆出：主持人、演员最重要的就是身材；并直接将魏大勋拉到北京去健身，可见这效果显然是非常惊人的。
用了一年的事件逆袭到140斤；学习和减肥，人生两大难事，魏大勋靠着心中强大的意志，他都做到了。
现如今，不仅事业有成，还被戏称为《快乐大本营》的亲儿子，把暗恋了十年的女神追到了手，不愧为励志界的一大锦鲤。
自从尝到了健身的甜头，魏大勋在这条路上可算是“一条路走到黑”！更是拼命的练习。
对待饮食也是严加管控。
现在不仅是八块腹肌，脸上的棱角也轮廓分明，活脱脱从油腻“小腊肉”化身小鲜肉。
拥有完美身材后；魏大勋深有感触：“我觉得减肥是一件很公平的事情，只要付出了，就可以扎扎实实得到回报，只要坚持控制饮食，坚持运动，每天都不会白过！”
我相信，“魔鬼式自律”的杨幂也一定给了魏大勋很多的激励；喜欢一个优秀的人，首先你必须变得优秀！
减掉近80几斤的他，被何炅称之为“励志boy”；要知道，如果严格的算这个体重，魏大勋可是相当于减掉了一个何老师啊！！
其实他虽变化大但减肥方式也没有什么节食，过量运动那些过激的方式。
而是最简单直接粗暴动起来！每天多吃粗粮和喝脱脂牛奶，控制热量摄入，然后再跑步运动。
他在减肥期间每天都坚持围着操场跑步，刚开始是1公里再慢慢累加，到后面直接一开跑就是8公里起步。
这就是典型的勤能补拙吧，为了时刻能够警醒自己还将18岁的照片放在了微博置顶。
魏大勋经常说自己有时候做梦，会梦见又胖回去了；醒来的第一件事情就是照镜子，看到镜子里的自己，才相信是真的瘦了。
在自己不断的努力下，魏大勋也很感谢当年父亲的安排。
直接向学校请假两个月，跑到北京健身；一个月就瘦到了195斤，虽然为了减肥，成绩下滑；但在在魏大勋爸爸眼里，什么都比不上儿子健康重要。
在考中戏前，受孙红雷考前瘦了30斤的影响；他也开始每天跑步并控制饮食，短短一个月，又瘦了40斤。
体重从巅峰期的220到190；180，170，165；魏大勋不断刷新自己的体重。
现在魏大勋俨然成为了追星成功的典范，还和自己的女神一起上了综艺被组cp，这可把他给美坏了。当然，这样的宝藏男孩，又有谁能不爱呢？
比你优秀的人都在拼命健身，保持身材，而你还在熬夜玩手机，被别人的好身材疯狂打call，你不胖谁胖？赶紧动起来吧，为了美丽的自己。
大家可以效仿起魏大勋了，即使做不到他这样，简单的一些自律也非常有用的，很多人经常抱怨自己要上班、带孩子、做家务，根本没有时间去健身房，也有很多人觉得去健身房烧钱，也许没有时间，天气太冷，根本不想出门。而且对于体质虚弱的人，跑步这种有氧运动并不适合。
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