艾某某178508224
每天坚持4个小时的运动量。我38了很多人说我像90后。所以想有好的体形运动是关键。
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我在课外辅导机构工作过，接触过的孩子家长一般都是40左右。
在我的思想里，社会上认为女人到了40岁就是豆腐渣了。
可是在现实里，你会发现这话都是狗屁！
40岁的女人，只要不是胖的，根本一点不显老！那些40的女人，脸上并没有想象的皱纹横生，相反，有些女家长，刚看到的时候以为是30左右年龄。
我记得有一个初中女学生的妈妈，偶然见到，惊为天人！虽然她戴着口罩，但从她那绸缎一般光泽的长发和一双漂亮的大眼睛，以及得体的穿着打扮就可以看出，这女人很美！从她的身段根本看不出，她可是生过三个孩子的母亲呀！
还有一个六年级学生的妈妈，喜欢戴着棒球帽，一头披肩长发，打扮十分青春，虽然脸上浓妆艳抹，但仔细看脸，也觉得很年轻，20多岁的样子。这学生说他妈妈每天化妆时间很长。
相反，有些家长，看上去为何显老？因为脸色晦暗，皮肤粗糙，身材臃肿，就能看得出年龄，甚至比实际年龄还老态。
只能说一句，女人任何时候都不能胖，不能让自己有一丝赘肉！也不要瘦成一道闪电！苗条身材的女人们，穿衣服是最好看的，稍一打扮，也是光彩照人的。
要想不显老，形体也要管理，驼背伸脖，看着就老，平时一定得画个淡妆，涂个口红也可以，会显气色，显得年龄小一点。
好心情胶囊
49岁的我们，不需要美颜，健康快乐幸福生活就可以了。
用户390210836416
图一四十岁时拍的，今年夏天拍的图二46岁，同一个地方。
夏彤
女人到了一定的年纪显老也很正常但不是绝对的。 人的五官不是自己能决定的但身材却可以。只是看自己有没有毅力和决心。不论年龄大小，后天的努力和坚持是可以帮助自己有个健康的好身材。
我今年50岁第一张照片是今年的四月份照的
第二张是一个月前和儿子一起照的 第三张照片是平安夜我和儿子 。 最后一张是我和儿子还有儿子女朋友照的。
70年的白羊女
76年的，我家是农村的。肯定比原来老气，但是成熟了，有中年人该有的韵味。这是小姑娘缺少的哦
小津厨具批发
72年的我白发已经生出，但心态很重要，总觉得自己还年轻，每周坚持锻炼，良好的作息习惯，精气神十足热爱生活，喜欢旅游，永远对新生事物充满好奇，永远保持一颗年轻的心，即便是老了，也要从容地优雅地老去。
醉清风76683212
75飘过
阿玉71062441
44岁，我自己感觉身材消瘦点没什么，身体健康就可以了。老去的是容颜，不老的是心态。[呲牙]
2018小罗
个人认为除了心态，体态轻盈，锻炼少吃是真理。老是难以避免的。但是健康的体魄确实可以培养。45岁上下的姐妹们加油哦💪🏻
