做有良心的事情
再者就是對肝臟造成傷害！肝臟是代謝酒精的主要環節！肝臟功能差了代謝酒精也就差了！平時多吃些養肝護肝的食物！和一些飲品！常為穀類，如糯米、黑米、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，既可健脾又可以補肝，又能享受美味又能增強肝功能！酒是助興的！希望還是不要過度飲酒！希望可以幫助你
讓人生帶上記憶
經常喝酒的人會影響到肝臟，所以要多吃一些補充肝臟的食物。
【1】首先是補充一些維生素是可以對肝臟有保護的，比如說維生素A,維生素B,維生素C。維生素A可以幫助肝組織細胞的恢復,可以抑制肝細胞中異型細胞的增生，有非常好的肝臟保護作用。維生素B族是一系列的維生素，是可以修復肝臟功能，防止肝硬化,尤其可以增加酒精的耐受，愛喝酒的人尤其要多吃一些。維C的食物有助於肝臟的解毒作用，所以對肝保護很好的效果。
【2】第二,要多吃新鮮的蔬菜,如番茄,葡萄，香菇,木耳等等,這些食物可以幫助增強肝臟解毒功能,而且會增加肝臟的免疫能力。
【3】第三要吃雞蛋等高蛋白的食物，因為雞蛋富含蛋白質卵磷脂可以幫助細胞修復和再生，所以對酒精性肝細胞有恢復的功能。但是隨著年齡的增長，人體對蛋白質吸收消化不同，每天吃一個雞蛋就好。如果有高脂血症，就可能只吃蛋清，少吃蛋黃。
【4】另外儘量少喝酒，如果喝酒前要多吃些食物，而且在喝酒的過程中儘量吃些甜食，可以加速乙醇的分解。
慢性飲酒過多，可能造成酒精性肝硬化，一旦形成肝硬化恢復就比較困難。
門診運營特訓
特別需要喝駱駝奶的9種人
據有關專家研究，駱駝奶含有豐富的維生素B和C以及鈣元素。與牛奶相比，維生素C的含量是牛奶的3倍，鐵元素是牛奶的10倍，鈣元素也比牛奶要高得多，而脂肪含量卻低於牛奶。在日常生活和工作中，以下9種人需要特別需要喝駱駝奶：
體質弱的人\u2028 駱駝奶除含有很高的生物活性成分,駱駝奶中富含諸如溶菌酶、過氧化物酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等保護性蛋白,它們在機體的抗病機制方面起著重要作用。駝奶中的乳鐵蛋白含量明顯高於牛奶，乳鐵蛋白含量為220 mg/ L ,是牛奶中乳鐵蛋白含量(140 mg/ L) 的1. 6倍；維生素C 含量是牛乳的4 倍～6 倍。駱駝奶乳清蛋白含量高,其中不含乳球蛋白或者含量很少。生活在荒漠和半荒漠地區的牧民，雖然缺少新鮮蔬菜瓜果，但他們身體仍很健壯，這與他們長期食用駝乳是分不開的。
嬰幼兒\u2028現代研究還證實，駱駝奶的營養成份非常接近人奶，乳汁中含有大量免疫活性蛋白因子，最接近母乳的免疫抗體，所以，駱駝奶又是嬰幼兒的高級營養奶源。喝駱駝乳的嬰幼兒不容易出現腹瀉，同時駱駝奶可以治療嬰兒消化道潰瘍。 滿週歲嬰兒在停喝母奶期，需要補充營養，FAO和WHO曾經提出理想蛋白質中的必需氨基酸含量以及對一歲兒童的推薦量（1991）。與之相比，駱駝奶蛋白質中的必需氨基酸含量高於FAO和WHO的推薦量，由此可以認為，駱駝乳是營養價值最高的食品之一，對產婦母乳不足或嬰兒體弱者是理想之替代乳品。
患疾病的人\u2028 駱駝奶被用來輔助治療肝硬化、佝僂病、瘧疾、肺炎、水腫、黃疸、脾臟疾病、患冠心、哮喘、貧血和痔瘡；人們經常建議艾滋病人飲用駱駝乳，以增強身體的抵抗力。這是由於駱駝奶富含牛奶中缺少的乳鐵傳遞蛋白和溶菌酶，這兩種具有殺菌作用的物質可強化人體的免疫系統，因此科學家認為駱駝奶有助於輔助治療癌症或艾滋病等免疫缺陷疾病，是這些疾病患者的理想飲品。
患糖尿病的人\u2028 駱駝奶具有高耐酸性，不與胃酸反應，因此雖然其它入中也含有胰島素，但只有駱駝乳不受胃酸影響，可以到達腸道被吸收利用。另外，駱駝奶中富含半胱氨酸的肽段、高含量的維生素C、乳鐵蛋白以及獨特的免疫球蛋白都在調節糖尿病患者免疫功能、增加胰島素受體敏感性等方面扮演著重要的角色。除此以外，駱駝習慣生活於自然植被尤其是矮樹叢茂盛的環境，含鹽植物和香草可能是駱駝分泌含有抗糖尿病作用的植物化學物質。\u2028患腎病的人\u2028駱駝奶蛋白質含量高，而且含有各種活性蛋白質，其中含有的大量的諸如溶菌酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等在內的保護性蛋白質對治療腎病起著重要的作用。同時，駱駝奶中煙酸和維生素C的含量高於牛乳，維生素B6、維生素B12含量與牛乳相同，維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、葉酸、泛酸含量較牛奶少。前蘇聯還有專門的用駱駝奶治療腎病的療養院。
養顏美容的人\u2028由於駱駝奶中蛋白質和維生素C的最佳平衡，既可以取出皮膚死皮、清潔皮膚、又能防止皮膚氧化和增加皮膚水分，可以從內到外淨化你的身體，美白你的皮膚。所以女士可以通過持續喝駱駝奶實現凍齡和青春常駐。
乳糖不耐症\u2028 乳糖不耐症是指人體不能分解並代謝乳糖（一種糖類，常見於牛奶及其他奶製品中），這是由於腸道內缺乏所需的乳糖酶，或者是由於乳糖酶的活性已減弱而造成的。而駱駝奶中乳糖含量較其它乳低，對乳糖不耐症患者而言是個絕好選擇。
患肺結核的人\u2028 肺結核是由結核桿菌引起的慢性肺部感染，咳嗽、胸痛、、潮熱、盜汗、消瘦、血沉增速為其主要臨床特徵。從非洲大峽谷到中亞，經常能聽到人們關於駱駝乳可以治療肺結核的說法。印度研究文獻報道了駱駝奶可以對肺結核有輔助治療作用。
視力不良的人\u2028近視的形成與飲食有關係，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視後，要多補充維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素。與牛奶相比，駱駝奶中所含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D以及礦物質更高。
皇家駱駝
張軍144141027
保健品裡有一種護肝的產品，非常不錯，當然如果沒毛病，可以說幾乎看不到效果，如果爛醉如泥，那是大放光彩，效果很好，當然自己沒體驗過，說什麼別人也不會相信。平時用於保養肝臟是不錯的選擇，只是沒有什麼感覺，並不代表沒有效果。
2000年的菠菜
我覺得喝酒需要的是合理飲用，有規律性 有節制的喝最好。懂得科學飲用。喝酒前喝一杯牛奶🥛使腸胃形成一層保護膜來阻擋酒精過多的被腸胃吸收！減少酒精濃度的刺激！還有一定要多吃蛋白質高的食物！例如雞胸肉，豆製品……等！蛋白質可以減少腸胃攝於入酒精濃度！這樣你也會還覺舒服些！
再者就是對肝臟造成傷害！肝臟是代謝酒精的主要環節！肝臟功能差了代謝酒精也就差了！平時多吃些養肝護肝的食物！和一些飲品！常為穀類，如糯米、黑米、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚等等.
當然喝什麼酒也很重要，我覺得洋河藍色經典不錯的，平時聚餐用酒必備的，飲後不會出現頭疼口乾情況，對身體也是有一定幫助的，適量喝這類白酒最好嘍!
酒味沖天飛鳥聞香化鳳
看你喝多少酒了，以及如何飲酒健康了。但是喝酒前喝一杯牛奶🥛使腸胃形成一層保護膜來阻擋酒精過多的被腸胃吸收！當然酒前吃點飯最好了 切記空腹喝酒了，這樣最傷人了。
減少酒精濃度的刺激！還有一定要多吃蛋白質高的食物！例如雞胸肉，豆製品……等！蛋白質可以減少腸胃攝於入酒精濃度！這樣你也會還覺舒服些
平時多吃些養肝護肝的食物！和一些飲品！常為穀類，如糯米、黑米、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，既可健脾又可以補肝，又能享受美味又能增強肝功能。
把控好量，掌握健康飲酒規則，相信酒不僅僅是用來喝的，更是用來健康享受的哦
