做有良心的事情
再者就是对肝脏造成伤害！肝脏是代谢酒精的主要环节！肝脏功能差了代谢酒精也就差了！平时多吃些养肝护肝的食物！和一些饮品！常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾又可以补肝，又能享受美味又能增强肝功能！酒是助兴的！希望还是不要过度饮酒！希望可以帮助你
让人生带上记忆
经常喝酒的人会影响到肝脏，所以要多吃一些补充肝脏的食物。
【1】首先是补充一些维生素是可以对肝脏有保护的，比如说维生素A,维生素B,维生素C。维生素A可以帮助肝组织细胞的恢复,可以抑制肝细胞中异型细胞的增生，有非常好的肝脏保护作用。维生素B族是一系列的维生素，是可以修复肝脏功能，防止肝硬化,尤其可以增加酒精的耐受，爱喝酒的人尤其要多吃一些。维C的食物有助于肝脏的解毒作用，所以对肝保护很好的效果。
【2】第二,要多吃新鲜的蔬菜,如番茄,葡萄，香菇,木耳等等,这些食物可以帮助增强肝脏解毒功能,而且会增加肝脏的免疫能力。
【3】第三要吃鸡蛋等高蛋白的食物，因为鸡蛋富含蛋白质卵磷脂可以帮助细胞修复和再生，所以对酒精性肝细胞有恢复的功能。但是随着年龄的增长，人体对蛋白质吸收消化不同，每天吃一个鸡蛋就好。如果有高脂血症，就可能只吃蛋清，少吃蛋黄。
【4】另外尽量少喝酒，如果喝酒前要多吃些食物，而且在喝酒的过程中尽量吃些甜食，可以加速乙醇的分解。
慢性饮酒过多，可能造成酒精性肝硬化，一旦形成肝硬化恢复就比较困难。
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特别需要喝骆驼奶的9种人
据有关专家研究，骆驼奶含有丰富的维生素B和C以及钙元素。与牛奶相比，维生素C的含量是牛奶的3倍，铁元素是牛奶的10倍，钙元素也比牛奶要高得多，而脂肪含量却低于牛奶。在日常生活和工作中，以下9种人需要特别需要喝骆驼奶：
体质弱的人\u2028 骆驼奶除含有很高的生物活性成分,骆驼奶中富含诸如溶菌酶、过氧化物酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等保护性蛋白,它们在机体的抗病机制方面起着重要作用。驼奶中的乳铁蛋白含量明显高于牛奶，乳铁蛋白含量为220 mg/ L ,是牛奶中乳铁蛋白含量(140 mg/ L) 的1. 6倍；维生素C 含量是牛乳的4 倍～6 倍。骆驼奶乳清蛋白含量高,其中不含乳球蛋白或者含量很少。生活在荒漠和半荒漠地区的牧民，虽然缺少新鲜蔬菜瓜果，但他们身体仍很健壮，这与他们长期食用驼乳是分不开的。
婴幼儿\u2028现代研究还证实，骆驼奶的营养成份非常接近人奶，乳汁中含有大量免疫活性蛋白因子，最接近母乳的免疫抗体，所以，骆驼奶又是婴幼儿的高级营养奶源。喝骆驼乳的婴幼儿不容易出现腹泻，同时骆驼奶可以治疗婴儿消化道溃疡。 满周岁婴儿在停喝母奶期，需要补充营养，FAO和WHO曾经提出理想蛋白质中的必需氨基酸含量以及对一岁儿童的推荐量（1991）。与之相比，骆驼奶蛋白质中的必需氨基酸含量高于FAO和WHO的推荐量，由此可以认为，骆驼乳是营养价值最高的食品之一，对产妇母乳不足或婴儿体弱者是理想之替代乳品。
患疾病的人\u2028 骆驼奶被用来辅助治疗肝硬化、佝偻病、疟疾、肺炎、水肿、黄疸、脾脏疾病、患冠心、哮喘、贫血和痔疮；人们经常建议艾滋病人饮用骆驼乳，以增强身体的抵抗力。这是由于骆驼奶富含牛奶中缺少的乳铁传递蛋白和溶菌酶，这两种具有杀菌作用的物质可强化人体的免疫系统，因此科学家认为骆驼奶有助于辅助治疗癌症或艾滋病等免疫缺陷疾病，是这些疾病患者的理想饮品。
患糖尿病的人\u2028 骆驼奶具有高耐酸性，不与胃酸反应，因此虽然其它入中也含有胰岛素，但只有骆驼乳不受胃酸影响，可以到达肠道被吸收利用。另外，骆驼奶中富含半胱氨酸的肽段、高含量的维生素C、乳铁蛋白以及独特的免疫球蛋白都在调节糖尿病患者免疫功能、增加胰岛素受体敏感性等方面扮演着重要的角色。除此以外，骆驼习惯生活于自然植被尤其是矮树丛茂盛的环境，含盐植物和香草可能是骆驼分泌含有抗糖尿病作用的植物化学物质。\u2028患肾病的人\u2028骆驼奶蛋白质含量高，而且含有各种活性蛋白质，其中含有的大量的诸如溶菌酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等在内的保护性蛋白质对治疗肾病起着重要的作用。同时，骆驼奶中烟酸和维生素C的含量高于牛乳，维生素B6、维生素B12含量与牛乳相同，维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、叶酸、泛酸含量较牛奶少。前苏联还有专门的用骆驼奶治疗肾病的疗养院。
养颜美容的人\u2028由于骆驼奶中蛋白质和维生素C的最佳平衡，既可以取出皮肤死皮、清洁皮肤、又能防止皮肤氧化和增加皮肤水分，可以从内到外净化你的身体，美白你的皮肤。所以女士可以通过持续喝骆驼奶实现冻龄和青春常驻。
乳糖不耐症\u2028 乳糖不耐症是指人体不能分解并代谢乳糖（一种糖类，常见于牛奶及其他奶制品中），这是由于肠道内缺乏所需的乳糖酶，或者是由于乳糖酶的活性已减弱而造成的。而骆驼奶中乳糖含量较其它乳低，对乳糖不耐症患者而言是个绝好选择。
患肺结核的人\u2028 肺结核是由结核杆菌引起的慢性肺部感染，咳嗽、胸痛、、潮热、盗汗、消瘦、血沉增速为其主要临床特征。从非洲大峡谷到中亚，经常能听到人们关于骆驼乳可以治疗肺结核的说法。印度研究文献报道了骆驼奶可以对肺结核有辅助治疗作用。
视力不良的人\u2028近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素。与牛奶相比，骆驼奶中所含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D以及矿物质更高。
皇家骆驼
张军144141027
保健品里有一种护肝的产品，非常不错，当然如果没毛病，可以说几乎看不到效果，如果烂醉如泥，那是大放光彩，效果很好，当然自己没体验过，说什么别人也不会相信。平时用于保养肝脏是不错的选择，只是没有什么感觉，并不代表没有效果。
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我觉得喝酒需要的是合理饮用，有规律性 有节制的喝最好。懂得科学饮用。喝酒前喝一杯牛奶🥛使肠胃形成一层保护膜来阻挡酒精过多的被肠胃吸收！减少酒精浓度的刺激！还有一定要多吃蛋白质高的食物！例如鸡胸肉，豆制品……等！蛋白质可以减少肠胃摄于入酒精浓度！这样你也会还觉舒服些！
再者就是对肝脏造成伤害！肝脏是代谢酒精的主要环节！肝脏功能差了代谢酒精也就差了！平时多吃些养肝护肝的食物！和一些饮品！常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼等等.
当然喝什么酒也很重要，我觉得洋河蓝色经典不错的，平时聚餐用酒必备的，饮后不会出现头疼口干情况，对身体也是有一定帮助的，适量喝这类白酒最好喽!
酒味冲天飞鸟闻香化凤
看你喝多少酒了，以及如何饮酒健康了。但是喝酒前喝一杯牛奶🥛使肠胃形成一层保护膜来阻挡酒精过多的被肠胃吸收！当然酒前吃点饭最好了 切记空腹喝酒了，这样最伤人了。
减少酒精浓度的刺激！还有一定要多吃蛋白质高的食物！例如鸡胸肉，豆制品……等！蛋白质可以减少肠胃摄于入酒精浓度！这样你也会还觉舒服些
平时多吃些养肝护肝的食物！和一些饮品！常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾又可以补肝，又能享受美味又能增强肝功能。
把控好量，掌握健康饮酒规则，相信酒不仅仅是用来喝的，更是用来健康享受的哦
