曹貓魚

今天是正月十六了，部門公司已經開始上班。那在疫情環境下大家上班需要注意哪些呢？我覺的應從這幾方面做好防護：

1、上班途中

1）、出門上班應該正確佩戴醫用外科口罩

2）、上班途中儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班

3）、必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩；途中儘量避免用手觸摸車上物品

2、辦公區域的防護

1）、進入辦公區域應自覺接受體溫檢測，體溫正常方可進入；體溫高於37.2℃不得入內並回家自覺隔離。

2）、進入辦公室應保持環境清潔，建議每日通風3-4次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖

3）、參加會議室，要佩戴口罩，進入會議室前應先消毒；開會人員應間隔1米以上，會議時間要短，避免集中。會議結束後要對會議室消毒，參加會議人員洗手消毒

3、食堂進餐的防護

1）、食堂要採用分餐制，避免人員密集

2）、餐廳每日消毒，個人使用的餐具也要消毒

3）、做飯時生食熟食案板要分開

4）、營養搭配、不吃野味

4、下班途中的防護

1）、下班後，先洗手再佩戴醫用外科口罩後外出

2）、回到家、賓館後摘掉口罩後先洗手消毒

3）、手機、鑰匙使用消毒溼巾或是75%的酒精擦拭

4）、室內保持通風、避免與同事集會

阿飛視頻

一、出門前必做

1.戴口罩，並帶上備用口罩；

2.量體溫，確定正常；

3.戴消毒紙巾

二、上班路上必做

1.儘量提前出門，避免高峰期的公交、地鐵，不得已時必須戴好口罩，不言不語；

2.儘量步行、騎車、開車上班，如有條件；

3.乘坐出租車或滴滴時，必須戴口罩，開車窗，同時叮囑司機戴口罩

三、乘坐電梯時必做

1.戴口罩；

2.用紙巾等按電梯，儘量減少手接觸電梯；

3.儘量不要在電梯等封閉空間交流，即便戴著口罩；

4.樓層低的，儘量走樓梯

四、在辦公室時必做

1.進入辦公室前，必須洗手；

2.在辦公室也要戴口罩；

3.注意辦公室的通風；

4.減少面對面交流，儘量線上解決；如果必須，則與人交流時，儘量保持1米左右的距離；

5.多喝水，每天至少1.5升的水量；

6.減少集中開會的次數和人數，縮短開會時長；

7.勤洗手，傳閱紙張，或者接過物品前後都要洗手

五、吃飯時必做

1.在吃飯前一刻才能摘下口罩，其他任何時候都要戴口罩；

2.不要面對面用餐，不要聚餐，儘量避免人多的地方用餐，錯開高峰就餐，最好叫外賣或帶飯；

3.用餐時儘量不要說話、不要交談

六、下班時必做

1.測量體溫，記錄在冊；

2.辦公室消毒處理；

3.不要約飯、不要聚餐、不要泡bar、不要閒逛；

4.洗好手，戴好口罩，不要逗留，立即回家

七、回到家中必做

1.先洗手，摘下口罩，或進行科學消毒處理，或扔進指定分類垃圾桶；

2.室內通風；

3.將身上衣物進行換洗；

4.給手機、鑰匙、包包等進行消毒；

5.多喝水，均衡飲食，適當鍛鍊，注意休息，增強體魄

特別注意：口罩在弄溼、弄髒導致防護性能下降時，要及時更換；使用紫外線燈照射，可以延長口罩的防護功能；一般情況下，不必穿戴防護服或防護面罩等用品。

曉君有說法

很多地方在明天要正式開工了，但疫情並沒有有太大程度上的緩解。那麼在新型肺炎期間，回到公司上班的我們該注意哪些問題呢？

1、關心社會就是愛護自己

不論是上班前還是上班時，都要隨時注意公司和住處周圍的疫情更新狀態。現在政府一直在公佈確診病例的行程軌跡，如果病人離你較近，一定要做好嚴格的防範措施，比如佩戴口罩、護目鏡、手套等，備好免洗洗手液或者酒精棉片等消毒用品。

2、上班路上

如果騎自行車上班，就要儘量避免經過人群密集的地方，騎共享單車前給車消消毒可否？

如果乘公交車上班，接觸拉環、扶手等地方時要戴手套，事後給口罩消毒；

開車上班的，儘量少開窗，別讓含病毒的空氣流入車內。

3、在單位

在單位戴好口罩，尤其是開口說話時；

接觸電梯按鈕、門把手等公共區域時要戴口罩；

只要和外界的東西接觸過，儘量要洗手，用肥皂和流水即可。

4、回家以後

建議把上班穿回來的衣服脫掉，用塑料布包起來，妥善存放，然後立刻洗澡，洗澡後，再換上一套衣服。避免衣服上攜帶回病毒，傳染給家人。

5、口罩的處理

務必注意口罩的有效期，請參看各種口罩的說明，勤更換。廢棄的口罩要妥善處理，不能隨意丟棄，以免口罩外面沾染病毒傳染給不知情的人。

6、最後一點

大家上班的城市不同，遇到的政策也不同。比如杭州禁售感冒咳嗽藥，廣州可能要搖號買口罩，大家在返工前一定要準備好充足的個人用品，避免出現在工作地物資不足的情況；

每個城市疫情的嚴重程度也不同，疫情嚴重的城市要佩戴醫用外科口罩和N95口罩，一般地區戴一次性醫用口罩就可以。

不懂各種口罩區別的，請看下圖

話說，這真是張神圖，當初就是靠這張圖分清了各種口罩。

最後，祝大家開工快樂，能平平安安的熬到疫情結束，大難無事，必有後福。

傻傻的上班

2月10日即將有一批公司嘗試復工，如果你正好是這些企業的員工，那麼工作場所如何防控新型冠狀病毒感染的肺炎？跟大家分享以下幾條建議。

一、上下班途中做到口罩不離臉，至少隨身攜帶3個口罩

只要你從家裡出發去公司上班，無論你在上班途中還是辦公室、公司食堂、會議室等區域，都請自覺正確佩戴一次性醫用口罩。

1、醫用口罩的正確佩戴方式如下：

2、口罩該怎麼選？

你可以選擇一次性醫用口罩或者N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，汙染或潮溼後立即更換，做好防護。

因為人們在佩戴口罩的過程中，口罩容易被呼出的水蒸氣打溼，你要知道的是口罩打溼了之後是不能再用了，因為這時的口罩已經失去了保護作用。

被打溼的口罩，能防止你在說話或者咳嗽的時候往外噴飛沫，一定程度上可以防止你傳染給別人，但對於別人傳給你的是基本起不到任何的防護作用。

3、棉布口罩、海綿口罩均不推薦使用，儘量隨身攜帶至少3個一次性醫用口罩，儘量戴手套和護目鏡。

上下班務必全程佩戴口罩，隨身攜帶至少3個一次性醫用口罩，這樣連續佩戴4小時更換，每天工作8小時，正常使用2個口罩，留一個備用或是應急使用。

4、上下班出行時儘量戴手套和護目鏡，同時建議步行、騎行或乘坐私家車上班，儘量不乘坐人群密集的公共交通工具，儘量避免用手觸摸車上物品。

上下班的高峰，如果你不開車，在公交車或者地鐵上，肯定是人擠人，而且現在口罩還不好買，很多人是無法保證一天2個醫用口罩的，最好的辦法還是錯時上班，能早點出門還是早點出門，距離近的，騎車也可以。

5、回家後記得洗手並且更換穿著衣物，換下來的衣服在通風處懸掛。

我們可以先將外衣、鞋子脫掉，放在通風的地方。
如果覺得不放心，也可以在衣物上少量噴灑75%的酒精，但一定要注意安全，避免火源。

處理完衣物之後就可以摘掉口罩了，如何摘口罩也是有講究的，大家可以參考下面這張圖。

只要疫情警報一天不解除，上下班就要做到口罩不離臉，戴好口罩、護目鏡，做到不感染別人，不被別人感染。

當然，除工作外不要出門不要出門，在家就是為社會做貢獻。

二、進入辦公區前應做相應的檢查，一定要保證自己無任何異常再去上班工作

上班前要自覺接受體溫檢測，確保自己身體無任何異常再去上班，這是對自己負責也是對他人負責。

1、一定要保持辦公區環境清潔，通風

對於像門把手、公用電話這樣的公用物品，每天用75%酒精或其它消毒劑至少擦洗兩次，儘量不要觸碰同事，更不要和同事擁抱、握手，減少聊天次數，防止飛沫傳播。

電話消毒：建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。

多人開會時一定要佩戴口罩，同事間隔1米以上的安全距離，會議時間過長時，開窗通風1次，會議結束後場地、傢俱須進行消毒處理。

正常辦公區人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩，同時保持辦公環境清潔和通風，每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘，當然通風時注意保暖。

戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

2、在多人辦公區若想咳嗽或打噴嚏時，一定要用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

三、外地返工人員不能立即上班，需要居家隔離至少1周，隨身攜帶身份證可以更好的配合相關部門的檢查

比如說像北京，從外地返工的人員是不能立即上班的，按照有關部門要求，非疫區或沒有形成明顯社區傳播地區的回京人員需居家隔離1周，並每日上報自我監測的情況。

檢查如無異常，可按時上班。

從疫情高發地區，比如從武漢、湖北某些地市返回工作地、居住地，可能需要自我居家隔離14天。

四、新型肺炎疫情期間，年後上班必須注意個人防護

1、中午吃飯是個大問題，建議單獨吃飯，帶自家煮的飯菜去公司吃，如確實需要與同事共同飲食建議使用公筷。

如果是在公司食堂就餐，可以採用分餐進食，避免人員密集，餐桌椅使用後進行消毒，餐具用品須高溫消毒。

如果實在要出去吃飯，那麼在吃飯的時候，是沒辦法戴著口罩的，只有找儘量乾淨一些的飯店或者便利店了。

2、勤洗手，反覆洗手，多洗手，不要揉眼睛。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。

五、當然最理想的還是能在家辦公就在家辦公，能不去單位報到就不去單位報到。

要是碰上傻子領導非要讓大家做辦公室辦公（能在家辦公的），這裡還是建議換工作。諸位，真的有必要去冒著被集體感染的風險去上班麼？

陸興榮頻道

我們公司是2月10號上班，上班前我們是這樣給同事們發通知。

員工上班注意事項：

1.上班途中乘坐交通工具時，需要正確戴口罩，不用手碰眼睛和口鼻。儘量不和別人交談、握手。到室內後要勤洗手，口罩用過一次後建議廢棄不再二次應用。

2.督促每個同事養成經常洗手的好習慣，注意個人衛生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻。

3. 如果你是在辦公室一天上班8小時，長期戴口罩會造成缺氧、頭暈等不舒適的感覺。如果確實辦公室通風差，可以每一個小時適度到開闊地方稍作休息，運動，呼吸新鮮空氣。

管理工作注意事項：

1.在復工前應組織進行一次排查，實行部門負責制。每個部門負責人擔任該部門的健康管理員：重點排查有無武漢旅行史，體溫是否正常以及有無接觸可疑或者確診的病例。如出現可疑情況，立即勸返，並協調好遠程工作安排。

2.確保工作環境清潔衛生，保持室內空氣流通。使用空調系統的單位，要定期清洗消毒空調系統，或儘量不使用。每天開啟門窗，通風換氣。

3.定期用消毒水對辦公場所、檯面、桌面、門把手和電梯按鈕進行消毒。可以使用含氯消毒劑，比如84消毒液，使用濃度500mg/L。

4.減少不必要的會議、聚餐等群體性活動。

5.工作期間，有同事出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，應勸其不上班，並儘早到正規醫院進行就診治療。

總結一下：

復工後，一旦回到原來的工作環境，就很容易習慣性地恢復到原來的工作模式，無論是開會、就餐，還是上下班，都容易發生聚集性傳染。

所以，對於疫情地防範，不僅個人要在思想上重視起來，而且單位也要在管理方法上有所變化：由“面對面”變為“端對端”；由“一對多”變為“一對一”；由“集中統一”變為“分時錯峰”。

簡單說就是，如果能打電話說清的事情，就不要見面說；必須見面的，能一個一個溝通的，就不要集中起來一起說；必須集中的（如：上下班、就餐），能錯峰安排的，就不要統一時間組織。

總之，管理者要想方設法降低人員集中的機率，從而減小聚集性傳染的概率。

這裡還有一份“人民網”發的年後上班指引，大家可以參考：

祝大家開工愉快，平安順利！

職場少俠張三瘋

【大凡田職場e洞察】觀點：不管是一直以來都主要在家工作、不用打卡簽到的諮詢顧問等職業來講，還是簽到上班的職業人士來講，一是在思想上，要高度重視，不可掉以輕心；二是在行動上，一定要高度謹慎，謹小慎微。

一、從事與新型冠狀肺炎的醫療工作人員和馳援疫區的工作人員感染新型冠狀肺炎可以認定為工傷，其他人員在上下班途中及在工作崗位上感染了病毒，都不屬於工傷。

1、對於醫院工作人員或者研究病毒的工作人員，或者被派到疫情區支援的工作人員，如在此期間被感染病毒的，48小時之內搶救無效死亡的，在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的，可以認定為工傷。典型的案例就是武漢中心醫院的李文亮醫生。

2、不屬於第1條涉及的工作人員，在上下班途中及在工作崗位上感染了新型冠狀肺炎也不屬於工傷。

• 人社部於2019年12月給出的官方答覆指出：上下班路上受到傷害認定工傷，必須同時滿足：①在上下班途中；②受到傷害是因發生了交通事故；③該交通事故責任認定中，本人為非主要責任。

  根據工傷保險條例和人社部的釋義不難發現，在上下班途中如果想認定為工傷的話，就必須與交通事故有關，並且這個交通事故主要責任人不是員工本人。那麼在上下班途中，比如說騎車自行滑倒的，感染病毒了等，那自然也不能認定為工傷。

• 從第14條大家可以清晰的看到，在工作崗位如果想認定為工傷的，就是要受到事故的傷害，或者患有職業病。這裡的事故傷害指的是意外傷害，通常不包含疾病，對於疾病的必須是患職業病的，要在職業病名錄中，“新型冠狀肺炎”目前並不屬於職業病範圍，不屬於工傷。

最為核心的是，其他員工不管是上下班途中還是在工作崗位上感染了這個肺炎，都不屬於工傷，屬於疾病，可以享受醫療保險待遇。

二、思想上，高度重視，容不得半點馬虎。

1、從個體層面來說

有人說，在家裡是棵樹，在單位是根蔥。家裡的頂樑柱倒下了，家將不成為家；單位少了一個人照常運轉，缺誰都行。

賺錢重要，生命更重要，賺了錢沒命花，那將是多麼可悲。

保護好自己，呵護好生命，方可綻放生命、享受生活。

2、從群體層面來說

對於社會上已經感染了新型冠狀肺炎的人員，卻不考慮公眾的安全到處活動的人員，本人憎惡至極。媒體報道這種人員，已經被收監隔離，罪有應得，大快人心。

人人組合就叫眾，就是大眾社會的人，社會環境維護是每一個人都要從我做起，大眾戰疫，大眾防疫，我有責任。

黑死病之所以能夠迅速的蔓延，在於人員的流動，從武漢開始的封城到各地的戒嚴，都是非常好的預防措施。

三、行為上，高度謹慎，謹小慎微。

思維決定行動，只有在思維層面、在意識層面高度重視了，才會在行為層面做到滴水不漏。

1、確定疫情拐點出現

密切關注當地政府對疫情的信息，疫情拐角沒有出現之前，即使單位要求強烈要求復工，除非非常關鍵核心的崗位，那麼可以申請休假。

也許有人會說，這段時間沒有提成、沒有獎金怎麼辦？國家已經明確規定，基本的工資待遇照常發放。對於資金實力雄厚的企業，還是能夠扛過這一劫的，對於中小微企業和資金流不好的企業，比如說西貝，給員工發出基本工資已經相當不容易了，也是對社會做出了巨大貢獻。

2、下班途中、工作中一刻（吃飯除外）也不能脫離口罩

上下班儘量不要坐公交還是坐地鐵，建議是開私家車或者公共單車出行，減少人員交集，來到辦公室以後，大家工作時間一刻也不能把口罩取下來，儘量減少飛沫傳染。

3、女生束髮、淡妝、不塗口紅，男生短髮為宜

因為要戴口罩，所以塗口紅肯定是不行的。化妝太濃口罩更換頻率太高，口罩供應量確實是限量供應的。女生束髮、男生短髮便於口罩的戴卸。

4、輕言輕語，長話短說，多用眉目、手勢達意

眉目、手勢能達意是就不要說話，可以學學盲語交流或者寫字交流；不得不說的話，就輕言輕語，長話短說。

5、多用網絡視頻會議、站立式會議，少開、不開面對面會

不管是釘釘、還是微信、還是飛書等，都可以進行視頻會議，開一個視頻會議也是不錯的一件事兒。

不得已必須開當面會的，可以站立式會議，減少會議時間。

6、輪流用餐、如廁，飯前飯後、便前便後，手接觸他物後，保持一分鐘以上的洗手液洗手

首先，不建議大家到餐廳、食堂集體用餐，可以自行帶飯；其次，點了外賣，在接外賣的時候要用防毒手套；第三，當有多人在上班工作時，輪流一個個獨自用餐；第五；飯前飯後、便前便後，用手接觸外物之後，必須保持一分鐘以上的、正確的、用洗手液的洗手。

7、辦公室儘量少開空調，保持通風

一方面，辦公室有很多人並且都戴著口罩，空氣是流通不暢的；另一方面通風換氣。

隨著疫情的進一步控制，廣大員工離返崗復工越來越近，讓我們從每一個細小的環節入手，共同抵禦這次突發性的劫難，願中華大地在科技的進步下越走越強盛。

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大凡田職場e洞察

現在新型肺炎疫情還十分嚴重。那麼作為我們普通上班族，上班時要注意哪些事項呢？

第一、上班前

如果年後上班，每天上班前要自測體溫，若體溫超過了 37.2°C，一定不能上班，要在家裡休息觀察一段時間，必要時一定要去定點醫院就診。

在去工作場所時，儘量避免選擇公交車和出租車。建議步行、騎行或乘坐私家車去上班。出門後一定要全程戴好口罩，在到達工作崗位後一定要儘快清潔自己的手臂。

第二、上班時

在辦公場所要保證每天適當的通風，儘量避免一群人開會，儘可能用一些視頻會議或者電話會議替代傳統線下的開會方式。有條件也要儘可能地與同事間保持相對安全地距離。

儘量少乘坐電梯，在乘坐電梯地時候一定要戴好口罩，切記用觸碰電梯地按鈕摸臉揉眼睛，乘坐電梯結束後一定記得洗手。

去食堂進餐、取餐時一定要戴好口罩，為避免人員密集，建議公司採用分時段進餐，儘快用餐，減少與人面對面交流。

在公司裡如廁後一定要按照六步法嚴格洗手，要保持衛生間地清潔。

第三、下班後

要儘量避免一些不必要地社交活動，要多鍛鍊身體，保證身體狀況良好。

第四、要時刻了解公司地動態

同時疫情期間，一定要時刻關注公司地動態，看看公司有沒有裁員、降薪等動作。畢竟現在疫情對各行各業都要或大或小地影響。要密切關注公司的經營狀態，居安思危，不斷學習，努力提高自己的工作能力。

最傳播

新型冠狀病毒感染的肺炎通用預防指南：

一、 儘量減少外出活動

1、避免去疾病正在流行的地區。

2、建議春節期間減少走親訪友和聚餐，儘量在家休息。

3、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

二、個人防護和手衛生

1、外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

2、隨時保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康監測與就醫

1、主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。

2、若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀(包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等)，應根據病情，及時到醫療機構就診。

並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。

四、保持良好衛生和健康習慣。

1、居室勤開窗，經常通風。

2、家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

3、不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。

4、注意營養，適度運動。

5、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)；儘量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。(六)家庭備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。

董大毛毛

一、要確保公司具備“防疫”的條件再去上班！

新型冠狀病毒的潛伏期較長，目前看14天的隔離期滿並不能完全排除嫌疑，鍾南山院士在採訪中也表示疫情的拐點並未出現，或許下一個隔離週期滿後才會讓人徹底放心。由於春節原因，武漢封城前有500萬人離開武漢，離開並不可怕，可怕的是他們離開後沒有及時得到有效的隔離，回到所在地後接觸了很多人，活動範圍很大，身邊很多人看似健康可能還處在潛伏期。在此情況下，為了自己和家人的健康，為了不給國家添麻煩，單位的高效落地的“防疫”工作是我們上班的基礎，也是前提！

二、上下班路上交通工具的選擇及路上口罩佩戴

1、儘量不要乘坐公共交通工具，目前很多城市的公交系統都還未開放，即使開通了建議大家也不要乘坐，同時也不要搭順風車，最好自駕或者騎車綠色出行，降低交叉感染的風險。

2、上下班路上口罩的佩戴尤為重要，特別注意的是佩戴方式要正確，要真正起到防護作用。

三、生產場所加強自我防護

1、出入廠區都要量體溫，確保身體健康，同時要全身消毒，避免病毒帶入（出）廠。

2、上班期間遵守公司制度，做好工裝勞保的佩戴。

3、俗話說距離產生美，此時距離產生的是健康。工作中不要聚集，不要扎堆，同事之間一定要保持適當的距離，減少感染幾率。

4、非特殊情況不組織和參加集體班會、例會。充分利用微信群、釘釘群等方式進行工作安排、工作承接。

四、休息就餐期間的自我防護

1、要輪流休息，期間不扎堆、聚集。全程不卸口罩，特別注意的是男士不要卸下口罩過煙癮；上廁所也要儘量注意分流，冠狀病毒會通過糞口傳播。

2、就餐前要消毒和洗手，餐廳就餐最好自帶餐具，或者統一使用一次性餐具。分開時間段輪流就餐，就餐期間要保持人與人間的距離。

最後，下班後有條件最好在單位洗澡，更衣後再回家，保護好自己的大後方！

Leo在路上

疫情期間，年後上班我們要注意一下幾點;

1、上下班途中：正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。

關鍵字: 職場 健康 哪些