一笔一画一青年
我的奶奶曾经和我说过：“笑着是过一天，哭着是过一天，傻丫头，笑着过的每一天的快乐都是你自己的。”
我默默的在心里怼了我老奶奶一句：“您老人家是站着说话不腰疼。”
当时，我升职的希望被老总的侄女空降顶替了，努力了两年多，结果被一个完全没有工作经验的小丫头截胡了，我恨呀。
恨老天不公平，恨别人不尊重我的努力，恨我父母为什么只是一个农民，恨自己不会投胎，恨自己没有勇气把对方毒打一顿。
那么多的恨意，每天盘旋在我的脑海里，我的情绪底落，思想偏激，觉得全世界都对不起我，看什么都不顺眼，整天撇着一口气在心口，恨不得怼天怼地。
这种负面情绪压着，我睡不好，整夜整夜的失眠，吃不香，无论什么美味，吃进我嘴里都像嚼蜡。
时间一长，什么毛病都来了，身体抵抗力下降，总觉得全身无力，四肢发软，一个小小的感冒拖两个星期都没有好，感觉整个身心都陷在潮湿阴暗的泥泞里，我却没有能力挣脱出来。
直到我急性胃出血，三更半夜一个人拖着病体出去打车去医院，可能是我半弯着腰，捂着胃的样子看起来太可怕，很多空车司机怕麻烦，直接就忽略我，我在路边招手了一个多小时，没有一辆车愿意停下来载我。
那时，我特别后悔自己不好好保重自己，把自己搞成这副惨样，我对自己说，你看，无论你多恨，无论你多愤怒，最终伤的只是自己而己，你怎么这么蠢呢！怎么这么蠢呢！
你恨得越深，伤自己的身体越重，最终吃苦的只是自己。
我终于明白了奶奶说的话的真正意思了，从那以后，无论遇到什么事，我都想办法让自己保持乐观，我要保持自己身心健康，免得再受苦了。
太阳不会因为你恨而不升起，雨不会因为你恨而不下，春天不会因为你恨而不来，但，太阳会因为你开心而温暖，雨会因为你开心而浪慢，春天会因为你开心而鸟语花香。
芳菲铸客
我当时在上心理学课的时候，我们教授教给我们一个方法，直到现在一直都在使用。
方法叫做三件好事。我把它教给你。
你从今天开始，每天记录下三件好事情，这三件好事需要是让你感到快乐的，或者是你感激的等等。每天写这么三件好事就好。
长期以往你就会发现生活是多么的美好，从而自己保持乐观。
中塔塔罗网
乐观！人至古稀多运动，早睡旱起好心情，不问人情世间事，心静止水看风景。不给儿女添麻烦，沒事公园撒撒步，不论啥事不多嘴，心宽纳气养精神。安安稳稳过百春。
看人间百态品人生哲学
乐观的情绪，在于心理的平衡，你在社会上有没有做好？
更多的是对父母的抚养，家庭关糸，孑女的教育，夫妻之间的感情，还有挣钱能力和持家方法。
如果夫妻之间感情不好，在这次新型肺炎严重的情况下，呆在家里，无疑给双方增加负担，整天在家里，大眼瞪小眼的，还能不吵架吗？
而我现在可以让心情最好，就是平时在各种问题上，都做到最好，任何人对我都无法指责，因为我没有他们敢挑毛病的地方，并且我还可以为他们治病，所以我很快乐，因为我在家里有地位，试问谁不尊重一个会治病的家人呢？
知足常乐273298521
《乐观》
生活起伏过高山，
心底难受心头欢。
世间难得几回笑，
高兴一天是一天。
奔跑在没有终点的路上
我每天都会问自己：你想怎么样呢？想上天、能吗？想好运连连、可能吗？想什么来什么行吗？
于是乎，我想明白了：人活着就是兵来将挡，水来土掩！有人关门，也会有人开窗啊！开心每一天！天塌下来有个高的顶着，还轮不到我呀！
最后的贵族
大千世界，诸多繁杂，各自境遇不同，各自状况不同。
如何保持乐观？主要是人的心态，人都有处在逆境和不顺心的时候。伟人毛泽东也曾说“我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。”这说的多么好啊？在心情不好的时候，不要只看到阴暗的一面，必须要意识到总有光明的一面，比上不足，可比下还有余呢！
只要你想开了，情绪也就改变了，甚至是乐观起来了，对吧！希望你有一个好的心态，这样有益于健康。
巍巍青虚
要想让自己有一个快乐的好心情，就得让自己的头脑变得简单一些，尤其是别人做了对不起你的事情，用语言伤害了你，当时你肯定是要反驳他的，但是事过之后就不要再去想它了，如果你总是想着他的不对，就会越想越气愤丶越想越生气丶那你就是拿别人的错误来惩罚你自己，所以不管遇到什么事情，都要劝自己尽量不要发火，尽量用温和的办法去解决问题，要做到对方发火你不发火，对方生气你不生气，你就慢条斯理的给他讲道理，等对方的气发完了，见你无动于衷，也就没有力气再和你吵了，这样你的事情也就迎刃而解了。没事儿多想想让自己高兴的事情，这样你的心情就会好慢慢的好起来，快乐就会围绕着你了。如果说的不对还请多多指教。
陈桂兰43704735
看透了，人生不过梦一场，一辈子忙忙碌碌为谁辛苦为谁忙，谁过的好，谁过的不好，追名逐利的相互攀比嫉妒，为那些生不带来死不带去的东西拼死拼活真是苦了自己 活着就要好好享受生活，活着就是为了挣口吃的 身体精神得到满足 有些满足 一次就好，不能太贪婪，欲望太强对自己不好！想明白了也就不忧伤，遇事有谱 也就不忧愁，心里有数 才能保障吃饱穿暖身心愉悦！也就是所谓的会过日子吧！
俗人一个贪才好色
扑获一种心情（情绪感染的力量）快乐不仅仅是令人愉快的，它还可以影响别人对你的回应。如何利用积极情绪的能量，来实现对你说重要的事情？人类是社会动物，因此，我们往往会注意到彼此的心情。不仅仅能判断一个人的快乐或悲伤，我们还无意识但又切实地经历着同样的情感共鸣。那么如何去保持乐观？我的方法很简单冥想快乐练习意思就是说把自己高兴的事情想的更快乐，哪怕只是一场梦，至少我们会保持乐观或者用一直坚持的事情去冲淡你消极的一面，这里面包括了读书，写字，唱歌，跑步等等你所能想到最经济最安全的方法。为何要提经济，因为我们都不富裕，没有实力去做一场说走就走的旅行，没有办法满足自己疯狂的嗜好。平平淡淡从从容容就可以了……
