用户102369475617
我是2017年7月份开始接触骑行，自行车店老板不赞成我一上来就买贵的山地车，先让我骑一款捷安特770，二手车，说要是喜欢骑行，以后再买好的车子。
后来我就坚持骑了下来，家里山地车，公路车都有。我觉得骑行有很多好处：
一是开阔了视野，相比于其他运动项目，骑行可以去很多地方，在力所能及的情况下，你想去哪个景点都行。
二是减少了疾病危害，我的肩周炎，颈椎病等没有再反复过。为什么有那么多的美女骑友呢，因为可以减肥呀。
三是结交很多新朋友，在骑行圈子里，或者加入骑行俱乐部，跟随他们参加活动，一行几十人，浩浩荡荡，颇为气派。
四是可以拍照摄影，骑到哪里，拍到哪里。
魏春田1971
从1968年父亲买了辆新的永久12型自行车，算起我至今已骑车51年。51年来风里来雨里去，我每天都要骑自行车，现在退休了，每天早上5:00骑车出门，8:00回来。保证两小时的骑行30公里。我几乎骑过所有的自行车。现在我手上有两辆山地车，两辆公路车，一辆小轮，还有一辆28英寸买菜车。早锻炼，主要是骑山地车，爬山，越野和速降。公路车小轮车主要用在市区及道路好的公路平原长距离骑行。28寸的自行车主要是卖菜，逛超市使用。长期系统的锻炼使我的身体非常强健。至今保持着很好的体型，一点多余的肥肉都没有。目前我的心跳每分钟50跳。身体强健精神饱满。走起路来像旋风一样。老年以后我的主要锻炼就是自行车游泳和快步走。这些都属于有氧运动，对身体健康极度有益。😊😊😊🌷🌷🌷
树165323956
骑车，是现代生活中一种很好的锻炼方式，十一年前，买了一辆山地车，当时出于一种时髦。但慢慢的我坚持了十一年，由开始的不想骑到后来的天天骑车，十一年来50000公里，就是上下班16公里的路程，甘油三酯好了，脂肪肝好了，年近半百，体检正常，血压正常，为了以后能不麻烦孩子，这就是坚持的理由。
开错季节的梅
骑行，也许当你真的上路的那一刻，才会真的喜欢上它，不快不慢。
上学的时候无意间接触了骑行，也骑过川藏线和新藏线，从最早那次进藏开始，每天都在赶路，到达终点的那一刻，感触颇深，以为自己再也不会骑车了。
17年，又悄悄的上路了，看遍了很多风景，遇到了很多人，也学会了一样东西，自由。
也许很多人喜欢的并不是骑车本身，而且那份自由吧，才能够一次又一次的上路，坚持。
旅行秘探
本人从2006年开始骑行，至今长长短短的骑行也有12年5万多公里了，骑行的确是我最爱的出行和户外旅行方式。我曾经也很迷惑为什么这么痴迷骑行。
1.从普通感官体验来说，自行车速度爬坡5-10公里，平路15-30公里，下坡25-45公里，比徒步4-6公里快，比汽车摩托车60公里以上慢。风景映像在大脑中停留的时间不长不短，不容易出现徒步产生的审美疲劳和身心疲惫，也不容易出行自驾摩旅出现的记忆浅表和模糊。从看到美景到做出制动停车反应大约需要2秒，自行车行进了约10米，汽车或摩托车行进了30米以上，对视觉角度产生影响。自行车的机动性较好，可以随时停下来休息或欣赏美景，自驾和摩旅的便利性不如自行车。
2.从运动心理方面来说，骑行（自行车运动）是有氧运动，当骑行爱好者翻过高坡、骑过烂路、战胜困难、完成挑战、到达目的地的成就感是非常强烈而深刻的。这种成就感比徒步、摩旅、自驾要强烈很多。
3.从运动生理方面来说，骑行是有氧运动，可以有效刺激体内激素的生成，促进身体健康。
3.1骑行运动之后，大脑下垂体会产生一种名为内啡肽的物质，它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感，是人体产生的天然镇痛剂。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，人由此感到欢愉和满足，运动之前生活和工作中的压力和不快可以得到释放。长时间的骑行运动，把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，这个时候，内啡肽便会分泌，开始从难受的极点向幸福转化了。累并快乐着，就是这种感觉。
3.2睾酮可以为机体提供一个良好的合成代谢环境, 有利于肌肉、肌腱、韧带、骨骼的修复及增强，有利于改善心血管功能、增加肌耐力及爆发力。较高睾酮水平的骑友在运动中有更多的适应性并且有更好的表现，而且平时的精神状态更为饱满。
3.3在骑行中发生应激反应时（如创伤、感染、中毒、缺氧、饥饿、精神压力、过度运动等），皮质醇有助于调节能量代谢、维持身体状态稳定和控制过度发炎。皮质醇具有分解代谢的作用，可以促进脂肪、蛋白质等非糖物质分解转化为糖、维持血糖。
当然不是人人都会热爱上骑行。当一个人没有体会到骑行的快感，或者第一次骑行就被伤了的人很难爱上骑行。
西藏琦梦商旅国文
骑行爱好☞是人世间所有爱好中的一种存在形式，它如同有人喜爱音乐、绘画、工作、设计、精工等，也如同有人喜爱博彩、吸烟、酗酒、嬉戏等，本人感觉每个人的爱好其实是天意锁定，也就由此决定了你此生行走的趣向。
坚持骑行的人☞性格大多干脆练达，情怀富有咖香酒浓，拼劲饱含沉着不懈。
坚持骑行的人☞知道前路一定精彩，渴望满眼山川星河，懂得路途随缘就是。
坚持骑行的人☞最后一定是孤独的，而孤独的背影里一定有内涵丰富的自己长久地陪伴着。
愚公移步
只要能骑车去的地方不管多远都愿意骑车去！还能各种吃吃喝喝！何乐而不为！[呲牙][呲牙][呲牙]
QI62
骑单车好处很多，骑行是有氧运动，它可以锻炼人的关节、肌肉、心肺、脑反映能力、减肥等。
夕阳映辉
2008到现在，已坚持骑行十一年了，每年至少3千公里，，，坚持下去，很简单，就是喜欢骑行。
骑迹227802295
好处太多了，谁骑谁知道
