不介意孤Du
正好利用这段时间整理以前没有时间整理的文章和图片。文章还没有下手,图片只是从06年开始,还有好几年不在手头上,还没有整理完。奇石更是一个消磨时间的好嗜好。
金山玉月8668
抗疫期间,一定要保持生活规律,我每天是这样安排:
1.尽量按时起床。每天五点半到六点之间起床(比平时晚半个小时),洗漱后,做十分钟热身活动。
2.跑步一个小时左右。利用家里的阳台客厅餐厅厨房空间慢跑,大约六七公里(平时在单位操场跑五公里,二十七分钟左右)。
3.走路七至八公里。每天跑步结束后,按跑步路线走路一个小时,下午四点至五点带领家人走路三十分钟至四十分钟。
4.合理安排饮食时间。每天早上运动结束后,及时做早餐,九点吃早餐,中午一点吃午餐,晚六点吃晚饭。上午与下午适当吃点水果,补充维生素。
5.及时了解疫情信息。利用国家卫健卫平台、河南发布、郑州发布等平台及时了解各省(特别是湖北省)、河南省(特别是南阳信阳驻马店周口等地区)、郑州市及个人居住区域的疫情状况。同时了解各级政府发布的疫情防控措施,做到积极配合。
6.做好部门和家人疫情防控。积极配合单位做好部门各种信息填报,利用钉钉及微信及时督促大家将体温等变化情况汇总上报。并将郑州市和单位防控文件通知及时通知到部门每个人。
7.充实剩余时间。可以通过手机电脑了解新闻等,阅读图书,看看电视,与家人聊天交流。
肥有理
将近年关的时间,庚子鼠年是我最有时间准备购买年货的日子,以前做生意年关是最繁忙的时候,经历了几年的生意大滑坡,在年前几个月隆重倒闭。去年到是清闲,购年货,买春联,把家里的卫生搞得干干净净,都是自己动手,年货也囤足了,期待有个欢天喜地祥和的春节。
临近春节前,全国病毒疫情没有人们想象的那么恐慌,随着疫情的扩散,武汉告急!!!感染人数的上升,过年的心揪得越来越紧……一切的安排一夜之间全部取消!
鼠年的春节就这样悄无声息的套在了口罩里……紧张,恐慌,隔离,待家的日子从此开始……
儿子一家三口本打算去广东娘家,一切都被突来的疫情改变了计划,他们在新区住,过着年轻人的小日子……我一个人被隔在老城区,虽居繁华闹市,原来的车水马龙,城市的喧嚣突然万籁寂静,没有行人,偶见的仨俩个,戴着口罩,也是相隔甚远,步履匆匆……热闹的城市何以变得如此万人空巷,让人恐慌……
儿子怕母亲一个人寂寞,常常打电话来嘘寒问暖……年前,他试着帮妈妈注册了《今日头条》帐号,告诉我简单的操作程序,注册时间是1月13号,他知道妈妈年轻时是文学青年,喜欢写点东西,心里想着这是母亲最好的陪伴。我弄了几天,认证了几次未通过身份验证,原因是我报的写作领域和身份不符?我又打电话回原单位出具证明,身份验证第三次才得以通过。我也不管这些了,只有每天认真回答系统提出的《悟空问答》,没有想到年前有篇《世间所有的美好……》获得了优质回答,当时让我那欣喜啊……
待家这段时间,除了看电视,听音乐,关注疫情,每天上午我呆在梓萱花园🌸,享受着阅读,写作,悟空问答……每天盼着《今日头条》系统发来的通知:恭喜你的回答被推荐进头条首页!到现在不到一个月,回答了四十来个问题,推进首页近30篇,小小的荣誉和收获让我兴奋欣喜!我感到内心从未有过的充实……这是对我的鞭策和鼓励!
昨天打开手机又看到了头条发来的消息:恭喜你获得了今日头条〔新作者扶持计划〕第二期活动参与资格。看见这通知,我真的没有惊喜,因我始终坚信:“天上不会掉馅饼”!路漫漫其修远兮……任重道远,没有努力就没有回报!我要付出千倍万倍的努力,不断的写写写……
待家的日子,一个人静下心阅读,思考,写作,做自己最乐意做的事情……
何以无聊?
梓萱花园
平时大家工作忙,能多休息几天都是一种奢侈,没想到鼠年春节一场疫情让大家在家隔离得不知该干什么了!
我在家隔离这段时间是这样过的:
每天7点起床,洗漱完了吃饭。8点在阳台和客厅做运动。8点半和家人一起看电视。11点一起做饭,多做一些好吃(趁现在有时间研究美食),12点吃饭,1点午休,3点起来看书、写作,剪辑视频,发头条文章和西瓜抖音视频(如果你关注我的头条号就不会觉得无聊了,里面有很多有趣的东西)。6点和家人一起做晚餐,吃完饭一起看新闻。9点会一家人在客厅电视上点一部电影一起看,正常11点半洗澡睡觉。
音艺汇
抗“疫”闭关期间,每日生活主要安排如下:
1.两到三天出去采购一次生活必需品;
2.《胡雪岩全传》共六册,每日阅读一部分;
3.带孩子锻炼身体:热身运动、踢腿、冲拳、组合拳练习;
4.自己健身时间:太极热身运动、陈式太极拳精要十八势练三遍、俯卧撑一百;
5.下厨烹饪;
6.带孩子练习二胡,练习曲及重要曲目练习;
7.玩玩单簧管和竹笛、陶笛,纯属娱乐;
8.喝茶以及阳台盆景、绿植养护;
.......
自律的生活更充实
踏枫行歌
好的作息习惯,可以大大的提高工作效率,在疫情防控期间,虽然不用上班了,好习惯的保持依旧很重要。
1,正常的早睡早起必须坚持,很多习惯都会影响到孩子,带个好头很重要:
2,平时为了生活奔波,聚少离多,疫情防控期可以在家里组织小游戏或者创新几道新菜,增进家庭感情,弥补一下缺少的爱与孝;
3,学校延迟开学期间,不能放任孩子,我们可以换个角色,做孩子的良师益友,感受一下做老师的责任,倾听孩子的心声,常言道:父母是最好的老师;
4,坚持少出门、不出门,为家庭负责,亲戚朋友负责,对国家就是贡献。
打赢防控狙击战,全民在行动,让我们万众一心,众志成城。
发现周边新鲜事
这段时间,很多人都被疫情困在家里憋坏啦!不过我们可以找些自己的爱好做啊!
一,可以在家睡觉,将以前落下的觉都不回来。养精蓄锐,蓄势待发!
二,有无爱好的朋友们现在这个时间都是最适合学习的时候。多看看书,储存知识量。
三,教练瑜伽,即能强身健体,又可增强免疫力!四,可以戴上耳机,打开麦克风在吼吼吼,娱乐一下。
五,喜欢安静的朋友,写写书法,软笔硬笔都可以。这样可以让狂躁的情绪安静下来。不知不觉时间就过去啦。等可以出去的时候,我想大家都学会了很多技能哦。
米小圈教育社区
嗨!大家好,我是职业农人,很高兴受邀回答这个问题,今年的春节,对于全国人民来讲可以说是“我们太无聊了”,想去的地方都不能去了,走亲访友也变成了“云问候”,甚至举杯敬酒都只能在视频通话上进行。无聊的日子还在继续,相信很多朋友们都已经坐不住了,今天就来和大家分享一下,面对无聊,我们应该如何打发时间。空虚不是因为没有事做,是因为自己心理没有价值感,没有情感支持。那就给自己找点事做,不一定是大事呀,学点什么,什么都可以学的,别拿什么无聊标准去评价,从中获得乐趣、收获。关心一下别人,也会有收获的;做点什,,做了就有收获;其实再没事可做,就去做义工,有很多人需要帮助的,生活其实是很丰富的,只是自己没有看到,没有找,没有去感受罢了,所以自己心里是空档,当把心里填满,,就充实了,什么是无聊,整天无所事事才是无聊,有这个机会去上课、吃饭、学习其实是很幸福的,很多贫困的孩子想要都要不到,很多工作以后的还觉得最好的就是这段“无聊的”时光,要珍惜这段美好的时光,要用它去做有意义的事情,努力提高自身的知识水平和思想道德水平。 光阴似箭,希望当你回过头来看的时候觉得你做了很多有意义的事情,而不是在叹息自己当初因不应该做而做了什么浪费了这段“无聊的”的光阴。
下面就让我们从这几个方面做起:
一、让自己忙起来
无聊的一个很重要的原因就是自己太闲了,试着让自己忙起来,忙到灵魂忘记自己的样貌和身体。这样可以让自己的一天过得更加充实。
二、做一些积极有益的事情
多做一些积极有益的事情,可以让自己感到这一天活的是有价值,而不是白白的浪费了一天的时间,造成愧疚感。
三、你可以找一本书,或者到附近的图书馆看书,把你的思维转移到书本的情节上,让你缓解孤独的感受。
四、很多人周末的时候就只是床上发发呆,漫无目的看看电视,这样做时间久了会让自己感到一天过得很无聊,很容易感到精神空虚,对生活提不起兴趣
五、定一个小目标
漫无目的生活很容易让人感到空虚,我们需要给自己的生活定一个小目标,然后努力去执行下去。
六、做自己喜欢做的事情
做自己喜欢做的事情,好好吃一顿,好好玩一次,好好地去看一场网络电影。去做自己最喜欢的事吧,人生难得孤独。
七、写日记
写日记可以让我们学会自我反省,而且不断的完善自己各方面的不足之处。缓解一些不良的情绪,写日记的好处还有很多,这里就不一一列举了。
八、接纳孤独
不要一味的排斥孤独的感受,试着接纳拥抱孤独,好好地让自己的内心静一静,梳理一下自己的思绪等等。
职业农人
在家里旅游,我们在这几个房间来回转,享受皇帝生活。有时用微信和视频和亲朋好友联系,用微信在头条里和不同的人发表对事情的不同看法,持别关心工作在灾区的医生和护士,还有那些人民,相信国家,相信人民,共度难关,一定会战胜病毒取得胜利!在此我感谢这些在春节都没休息,依然为人民服务的人们!祝您们和我们一样健康幸福!
一生平安168168168168
鼠年春节,本应吉祥。但谁成想,冠毒猖狂。疫发武汉,全国遭殃。疫情传播,日日见长。为防传染,隔离为上。
国家号召,家中躲藏。没有急事,莫上街逛。尊守要求,没到街上。闲在家中,心中发慌。一日三餐,睡觉上床。脑袋变大,体重见长。
幸有头条,伴我身旁。推荐专栏,就似一窗。了解疫情,掌握情况。悟空问答,写写文章。拍拍视频,谈谈感想。
看书学习,汲取营养。坚定信念,紧跟中央。继续隔离,做好预防。战胜病毒,贡献力量!