Dorothy_Cullen

足月新生兒體內約有300mg左右的鐵儲備，通常可防止出生後4個月內的鐵缺乏。早產兒及低出生體重兒的鐵儲備相對不足，在嬰兒期更容易出現鐵的缺乏。

鐵的主要膳食來源為動物性食物，八個月大的寶寶每天只喝粥，缺少肉類食物，則容易導致缺鐵性貧血的情況發生。

嬰兒在4個月後需要從膳食中補充鐵，如鐵強化型的配方奶粉、米粉、肝泥等。我國6月齡以上的嬰兒鐵的適宜攝入量（AI）是10mg/天，1～3歲幼兒為12mg/天，出生後6個月至三歲的嬰幼兒易發生缺鐵性貧血，尤其是以植物性食物為主的嬰幼兒。

出生至兩歲，是大腦發育的關鍵時期，如缺鐵可致嬰幼兒大腦發育遲緩或結構受損，缺鐵又可增加嬰幼兒對感染的敏感性，使免疫功能和吞噬細胞殺菌能力下降。因此，嬰幼兒膳食中應攝入含鐵較高的動物肝臟、瘦肉等食物，預防和控制缺鐵性貧血的發生。

寶寶喜歡喝粥，可以在粥裡適量加入各種瘦肉泥、肝泥（豬肝為主）、魚泥等富含鐵，且鐵吸收利用率較高的動物性食物。蛋黃中雖然含鐵豐富，但是在卵黃高磷蛋白的干擾下其鐵的吸收利用率有限，所以蛋黃並不作為補鐵的理想食物。

以上就是關於防治嬰幼兒缺鐵性貧血的一點建議，希望可以幫到你。

丸子偶尼

菁媽有一次給媽媽們去做科普講座的時候，有個媽媽曾經諮詢過菁媽一個問題，這個問題讓菁媽印象很深，也可以說是很多媽媽共同的問題。

媽媽說：外面賣的東西都不太健康，比如說外面賣的米糊都是別人家的米做的不如自己種的稻穀好，自己家種的很少噴農藥，孩子6個月後想自己在家磨一些大米加點山藥給孩子吃，但是我自己大哥的孩子也是從來沒有買過米粉，一直說都是吃自家磨的米糊，長大一點又開始吃粥上個月孩子7個月的時候去做兒保時，結果發現孩子的血色素只有101，醫生說是輕度的貧血。

是不是吃家裡的米不行呢？當時我就告訴自家的大米那是千好萬好，但是外面的米粉不僅是大米，還添加了鐵，所以外面的大米吃強化鐵的米粉。

孩子吃了可以補鐵，預防6個月後的孩子的缺鐵性貧血。

孩子缺鐵性貧血原因

1、媽媽孕期貧血

孩子從36周左右就從通過臍帶從媽媽的體內攝取大量的鐵，那如果這個時候媽媽自己本身貧血的話，那麼孩子可以攝取的鐵量有限，所以媽媽貧血，寶寶可能更容易貧血。

2、寶寶早產

早產兒沒有足夠的時間，從媽媽體內攝取到鐵。

3、鐵用光沒及時補

大多寶寶到了5個月之後，從媽媽體內帶來的鐵都消化完了，這個時候我們需要額外的補鐵，所以有些醫生會建議孩子4－6個月就可以加輔食了主要是考慮補鐵。

怎麼預防缺鐵性貧血

1、科學及時加輔食

加輔食要加含鐵的米糊，不單指他是米糊，而且是要含鐵的，一般是建議在母嬰店裡面買一些包裝好的裡面都會富含的鐵，在米糊裡面添加鐵孩子會更加容易消化吸收。

2、吃鐵劑

孩子貧血比較嚴重的話，可以在兒保醫生那裡開一些補鐵的藥給孩子吃，但是這種補鐵藥可能會對胃腸有一定的刺激，一定要飯後吃。

3、豬肝泥

可以母嬰店裡面或者網上也有一些豬肝泥給孩子補鐵。

4、新鮮動物肝臟

隔天給孩子吃大概25克到30克的動物肝臟如果覺得豬肝怕不安全的話，可以給孩子吃雞肝，鴨肝，這些都是沒有問題的。

5、多吃紅肉

孩子8個月後不能只給孩子喝稀飯，還要吃點瘦肉，牛肉這些紅肉類可以給孩子補鐵的。

6、補充維生素c促進鐵的吸收

孩子還要吃一些蘋果香蕉以及一些青菜這些蔬菜促進鐵的吸收。

話題：你家裡寶寶有過貧血嗎？

菁媽育兒

八月齡寶寶每天喝稀粥，出現貧血，應該在飲食中添加補鐵補血並且適合八個月寶寶的食材。

八月齡寶寶每天喝稀粥，出現貧血，寶寶飲食應該如何安排？

我建議每天安排三餐輔食，與大人吃飯時間同步，寶寶在其餘時間餓了，可以喝母乳或奶粉；輔食可添加含鐵的食材，如動物肝臟，血製品，瘦肉和雞蛋，另外還有紅棗，紫米黑米紅豆等也可添加。這些食材適宜每天一肉，兩蔬菜混合添加或者分開食用，也可隔天一次肉食，無肉食的空檔用紅棗黑米等養生食材添加。

比如動物肝臟，我們經常吃得一般是豬肝，到豬宰場買新鮮的豬肝，買回來切成一小塊一小塊的，放到水裡泡30分鐘，在打撈出來，放到鍋裡，放開水，煮一分鐘撈出，用清水洗一遍，切成丁，再放到鍋裡，放點香油，用小火慢煮，大概15分鐘撈出到碗裡，用勺子碾碎，便可以喂寶寶吃了。注意：豬肝不能放過夜，一個豬肝的量很大，寶寶吃不完，寶媽可以先全部切完和煮熟，然後分一小部分煮熟碾碎給寶寶吃，剩餘的豬肝，可以晾乾，然後放到料理機裡搗碎，在那個瓶子把豬肝粉保存起來，下一次寶寶想吃，用勺子勺些出來，放點開水攪拌均勻成糊狀，就可以餵給寶寶吃了，非常方便。

其次，八月齡寶寶，最多才剛長一兩顆牙齒，咀嚼能力和食道消化能力還不怎麼好，最好還是以奶水為主，一天的奶量至少500ml到800ml不等，具體情況視寶寶的輔食量決定，有的寶寶輔食吃得多，一天的奶量可以安排500ml左右，輔食吃得不多的寶寶就安排在800ml，而且寶媽也可以通過日常飲食，多吃些含鐵量較高的食物，寶媽補充鐵元素，寶寶間接也補充到鐵元素，寶寶如果奶粉餵養，寶媽需要選擇含鐵量較高的奶粉。

最後，一般來說，寶媽體內在產前所儲存的鈣鐵元素，只夠寶寶吃母乳到五六個月大，當寶寶長大到五六個月開始，便滿足不了寶寶身體發育得需求量了，寶媽便需要給寶寶補充適量的鈣鐵元素，針對這方面，咱們國家衛生健康委員會每個月都會給寶寶發放嬰幼兒輔食營養包，這個營養包含有多種微量營養素，包括葉酸、鈣、鐵、鋅、蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12和維生素D等，再加上寶媽平時按照寶寶成長的軌跡餵食，寶媽是完全不用再擔心寶寶出現缺少某種微元素的情況了。

祝寶寶健康成長！

楊謐說

八月份只喝稀粥容易營養不良，特別是缺鐵，大約一半的貧血可能是由鐵缺乏導致，所以建議添加富鐵或鐵強化的輔食，並豐富輔食種類。

富鐵食物包括動物肝臟內臟， 畜禽肉類，動物全血、鮮的或乾的魚類貝殼等水產品，這些食物中的血紅素鐵不受其他膳食因素的影響，吸收率較高，大約在20%以上

另外第一口輔食推薦鐵強化食品比如高鐵米粉，不容易過敏。

菠菜等綠葉植物中雖然含鐵豐富，但是吸收率不高，不算是補鐵的最佳食物。

寶寶如果已經中重度貧血，請遵醫囑補充鐵劑。

中國7～24月齡嬰幼兒餵養指南中提出6個推薦建議:

(1)繼續母乳餵養，滿6月齡起添加輔食;

(2)從富鐵泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣;

(3)提倡順應餵養，鼓勵但不強迫進食;

(4)輔食不加調味品，儘量減少糖和鹽的攝入;

(5)注重飲食衛生和進食安全;

(6)定期監測體格指標，追求健康生長。

同時還強調了輔食添加的原則是:每次只添加一種新食物，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進。

兒科醫生鮑秀蘭

八個月寶寶天天喝粥，出現貧血，寶寶飲食該怎樣安排？

我家寶寶也剛好八個月零七天了，前天去體檢，我家孩子測了不光缺鐵，維生素D也不足。

大夫讓給孩子吃魚肉，雞胸肉，說肉類補鐵快點，孩子好吸收。植物蛋白不如動物蛋白好吸收。把各種魚肉，雞胸肉弄碎碎的讓孩子吃，千萬不能放鹽，可以放點蔥姜調調味道。

我家孩子吃全蛋羹了都，一個也吃不完。

維生素D不足讓吃點伊可新，多去外面曬曬太陽。

家多寶

八個月的寶寶每天喝稀飯，出現貧血，怎麼辦？

八個月的寶寶就已經斷奶了嗎？或者是說有沒有在吃奶粉啊。這個時候的寶寶主要的營養來源還是母乳及牛奶。若每天只喝稀飯其他的都不吃？這是不行的。我們的稀飯只可以作為孩子的輔食，而不是主食。

所以現在的情況就是一定要把寶寶的主食每天給加起來。嗯，如果說沒有母乳的話，就要去買這個奶粉給寶寶喝。

寶寶的這個貧血的原因最主要是什麼？

貧血發生是由於我們身體裡面的鐵元素缺乏或吸收不好及蛋白質攝入量不足。

所以我們要添加含鐵元素高的食物蔬菜汁，動物內臟，肉類及豆製品，黑芝麻，奶製品，含有鐵鋅鈣的米糊等。如早餐可以吃蒸蛋，牛奶，或小米粥，牛奶，饅頭或豬肝瘦肉粥，牛奶，麵條等，午餐與晚餐可以添加肉泥(雞肉，魚肉，牛肉都可以，一定要剁成末，魚肉不要有骨頭，最好買那種無骨的魚)

還有就是添加促進寶寶的這個吸收鐵的維生素c。維生素c可以促進鐵的吸收。所以我們，這幾方面都需要注意到，及時去添加的。

香姐育兒

如果是人工餵養的寶寶,每天仍需要量約750m1的牛奶，可以分成3次喂，同時上、下午各喂一頓輔食。

從八個月寶寶的餵養特點來看，每天只是喝稀粥，是完全不能保證寶寶的營養需求，出現貧血肯定是必然的結果。

如果寶寶因為是餵養引起的貧血，沒有其他遺傳因素引起的，最常見的就是營養性缺鐵性貧血和營養性巨幼紅細胞性貧血，前者主要是因為體內鐵缺乏引起，後者主要是維生素B12和葉酸缺乏；是因為什麼缺乏引起貧血，應該去醫院抽血化驗明確貧血類型後，再進行對症治療和飲食調整；家長切不可以根據自己的主觀意願來進行餵養，不然的話，會導致寶寶的貧血越來越嚴重。

微量元素鐵主要存在動物血、肝、蛋黃、豆類、肉類和綠色蔬菜中。

維生素B12主要來源於動物肝、腎、肉。

葉酸來源於綠葉蔬菜、動物肝、腎、酵母。

小靚仔mama

缺鐵是兒童時期較常見的營養問題，特別是嬰幼兒，生長髮育快，對鐵的需求量大，而飲食結構卻相對單一，容易出現鐵供不應求的現象。4～6個月以後，來自母體的儲備鐵已消耗殆盡，以乳類為主的飲食結構不能滿足寶寶對鐵的需求量，如果不及時添加含鐵豐富的輔食，寶寶就容易缺鐵。

缺鐵會導致寶寶貧血、食慾減退、消化不良、免疫力低下、活動量減少、生長髮育緩慢。特別是嬰兒期，長期缺鐵不予糾正會造成神經系統不可逆的損害，導致寶寶記憶力和認知功能減退，智力低下。

因此在嬰兒的日常飲食中應多注意補充預防：

1、母乳餵養兒應繼續堅持母乳餵養。

2、供給充足的蛋白質。富含優質蛋白質的食物有，乳類、蛋類、瘦肉類、魚、蝦等。

3、多攝入含鐵豐富的食物：比如動物肝、瘦肉、魚、禽、動物血、蘑菇、海帶綠葉蔬菜等。

4、避免干擾吸收的因素：比如攝入過多菠菜、莧菜、空心菜等（炒之前用熱水焯一下），飲茶等。

5、配合富含維生素C的食物：蔬菜，西紅柿、苦瓜、油菜、小白菜、胡蘿蔔、櫻桃、獼猴桃、草莓、橘子、石榴等。

6、糾正不良的飲食習慣：合理安排餐次和每餐內容。食慾差、胃納少者，可少量多餐進食。

既然缺鐵對寶寶身體的危害如此之大，最重要就是把好餵養關。

1、儘量母乳餵養鼓勵母乳餵養至少4個月，最好延至6~9個月。雖然母乳中鐵的含量比配方奶中要少，但是母乳中鐵的吸收率高（50%），是牛乳（10%）的5倍，所以儘量母乳餵養。媽媽在孕後期及哺乳期都應多食富含鐵的食物，如果發現自己貧血要及時就醫治療，不然會直接影響到寶寶對鐵的攝入。

2、及時添加強化鐵的輔食及時添加含鐵豐富的輔食對預防嬰兒缺鐵至關重要。不論是母乳餵養還是配方奶餵養的寶寶，4~6個月後，需要陸續添加強化鐵的米粉、肉泥、動物肝泥、動物血泥、魚泥等含鐵豐富的食物。

DrZuo左手醫生

寶寶八個月齡出現貧血一般都是缺鐵性貧血，寶媽應該注意給寶寶補充鐵。

早期發現幼兒貧血，如果指標不是很低的情況下，首先建議給寶寶進行食補治療。

常見的補鐵食物有:豬肝，蛋黃，紅棗，菠菜等。可以做點豬肝粉(網上都有教程)加在稀粥裡，還可以打點菠菜泥加入米粉中，蒸雞蛋羹等。

對於八個月寶寶可以適當添加一些手指食物，鍛鍊寶寶的咀嚼力。可以把蔬菜汁加入到麵糊中，做一些小軟餅。在寶寶逐步適應後，在加點肉泥。寶寶早添加肉類也會有效的改善貧血。

當然食療在側重補鐵食物的前提下，也要保證寶寶輔食的多樣性。每種蔬菜水果都要適量添加一些。

另外，如果寶寶食療已經不能起作用的話，一定要及時就醫，為寶寶喝補鐵口服液，一般一個月為療程，複查後沒問題暫停。建議右旋糖酐鐵口服液，價格合適又有效，就是味道可能走的寶寶不太喜歡。琥珀酸鐵口服液這個口感比較好，就是有點小貴。補鐵口服液有很多種，這兩種是我接觸過的覺得有效的。當然還是應該去正規醫院治療，聽醫生建議。

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八個月寶寶出現貧血，首先要確定是什麼性質的貧血。這個可以到醫院，醫生做相關檢查後一般可以確定貧血的類型，然後才好制定治療及預防措施。

這個年齡最常見的貧血是營養性貧血。營養性貧血主要表現為兩個類別，一種是缺鐵性貧血，另外一種是營養性巨幼紅血球性（維生素B12、葉酸缺乏）貧血。

缺鐵性貧血

該類貧血是由於嬰兒體內缺少鐵元素，進而影響血紅素的合成。嬰兒之所以會缺鐵，主要受兩方面因素的影響。一是嬰兒鐵元素的攝入量遠不及體內對於鐵元素的需求量，二是對鐵元素的吸收受到胃腸道的溶解度等多重因素的影響。

營養性巨幼紅血球性貧血

該類貧血通常是由嬰幼兒體內缺少維生素B12、葉酸造成的。維生素B12和葉酸都在核酸代謝中起輔酶的作用，若缺乏則導致代謝障礙，從而影響原始紅血球的成熟。常見於未加或者少加輔助食品、單純以母乳餵養或澱粉餵養的嬰兒，或反覆感染及消化功能紊亂的小兒。

輕度貧血，可以通過添加輔食來改善，寶寶要多吃富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素b12、維生素C等造血原料的食物，比如豬肝，豬血，瘦肉，蛋黃，牛奶，魚蝦，大豆，黑木耳以及新鮮的水果蔬菜。富含維生素C的新鮮的水果和蔬菜有棗、杏、橘子，山楂，西紅柿，生菜等，維生素C有促進鐵吸收參與造血的作用。

如果貧血比較明顯，可以直接補充鐵劑（如乳酸亞鐵），維生素B12，葉酸。效果確切。

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