Alice920513

《中國居民膳食指南》2016指出嬰兒在滿6個月（180天）後開始添加輔食。於是媽媽們便開始籌劃購買些方便實用的輔食工具，其中輔食機就在考慮的名單內。但有的人認為輔食機太貴，可以用研磨棒代替，是個雞肋產品；有的人認為輔食機很實用，是必備育兒神器。那麼嬰兒的輔食到底是怎麼做的，是否需要用輔食機呢？

先來看看嬰兒的輔食是怎麼做的

輔食的目的除了增強營養，還需要承擔提高寶寶咀嚼能力的任務，讓寶寶從接受新食物到自主進食。總體來說輔食做法幾乎為蒸、煮、燉。但不同時期輔食的做法卻不同。

1. 寶寶的輔食以什麼樣的形式添加：縱觀整個嬰兒階段的輔食過程，可以將整個輔食階段分成四個階段：①第一階段：6-7個月吞嚥期，輔食為泥糊狀輔食。②第二階段：8-9個月懦嚼期，輔食為泥狀、碎末狀。③第三階段：10-11個月細嚼期，輔食為碎塊狀、指狀。④第四階段：12月以上咀嚼期，輔食為條狀、球塊狀等。
   
   
   
2. 寶寶輔食吃什麼：輔食添加的原則是從少到多，從單一到多樣，從稀到稠。寶寶的第1口輔食應該是高鐵米粉，當寶寶適應米粉後，就可以逐漸往米粉里加泥糊形的蔬菜，接著添加水果泥、肉泥等，混合或單獨喂寶寶。6個月每次添加一種蔬菜，7個月後可以每次添加兩種蔬菜，8個月後多種食物可以混合做。
3. 寶寶輔食吃多少：寶寶的飯量從一勺米粉開始，根據寶寶的接受度逐步增加。6個月寶寶每天一頓輔食（每頓一勺米粉，約30ml），7—9個月每天1-2頓，10個月後每天三頓輔食，和大人進食時間一致。寶寶的輔食添加應該遵循“吃多不限制，吃少不強制”。
4. 寶寶輔食製作特殊之處：幾乎所有的兒科醫生都指出1歲以內的寶寶不應額外加鹽、糖等調料。所以在做輔食時，儘量和大人的食物分開。

綜上所述：6~8個月之間的輔食是最麻煩的，因為需要把食物弄成泥糊狀。像山藥土豆南瓜等蒸熟之後用勺子就可以將它們搗成泥，像胡蘿蔔肉這種本來比較硬的食材，如果不借用專用工具，就很難將它變成泥糊狀。9個月以後，隨著寶寶出牙的數量增多，咀嚼能力增強，寶寶就能吃的顆粒狀、大塊食物，我們只需要切碎，簡單加工即可。

總的來說輔食的過程就是先把食物蒸煮熟透，然後打成泥，父母為主導用勺子餵食，然後是從小的軟的顆粒，根據寶寶的能力，慢慢的過渡到大的硬的顆粒，讓寶寶慢慢領悟如何咀嚼。

輔食機有那些實用之處呢

當我們知道了寶寶的整個輔食過程之後，根據需要來看看輔食機在各個階段起到的作用。

雖然市面上各種各類的都有，但我想媽媽們在選擇輔食機時，首先會選擇一款：容易清潔、方便操作，可碎食物、打成泥，不佔地方，使用和材質都安全的輔食機。這樣的輔食機大約在300元左右，我也買了一臺。

1. 優勢一安全：因為我一個人帶孩子，常常忘記鍋裡煮了東西，所以已經煮壞了4個鍋。輔食機都是用電來運行的，到點就會自動斷電。偶爾抱著孩子進廚房，也不用擔心油、煙、明火給小孩兒帶來誤傷。所以對大人和小孩來說都很安全。
2. 優勢二省心：在寶寶睡覺之前把食物煮在輔食機裡，寶寶醒之後就可以直接將食物打成泥喂寶寶。即便是寶寶需要手指食物（比如山藥棍），也可以用輔食機將它蒸熟之後給寶寶。由於寶寶每次食用的飯量很少，輔食機幾乎可以滿足8個月以前的需要，比在大鍋裡面做省事。
3. 優勢三方便：可以將食材打成泥、汁或者是顆粒狀。也就完全滿足了寶寶輔食初期的各種需求。使用完了之後清潔起來也很方便，用水衝就可以搞定。

以上3點就是我在使用過程中感受到輔食機的優點，對於我一個人帶孩子來說，它幫了我很大的忙，雖然在整個育兒過程中出現的時間非常的短。隨著寶寶的長大輔食機就沒什麼用了，一是寶寶不用再吃泥糊狀食物，二是輔食機的容量已經喂不飽孩子了。在我寶寶8個月的時候，就把他送給其他更小的寶寶了。但是有兩類家庭，我是非常推薦你們購買輔食機的：

◆第1類媽媽（或全職爸爸）是像我這樣一個人在家帶孩子的媽媽。一個人在家帶孩子，常常會被各種事情耽誤，忙得頭昏腦脹，六七個月大的孩子活動量很大。用輔食機制作孩子的食物不會有燒乾鍋的風險，每次的輔食很新鮮。

◆第2類是帶著老人（或者保姆）和孩子一起上班的上班族媽媽。每天出門的時候帶一點食材，用輔食機就可以在辦公室裡把寶寶的輔食做好。既沒有油煙，又能給寶寶製作健康的輔食。

我認為，是否購買輔食機還需要考慮到全家人的使用，一個全家人都能使用得上廚房工具應該說是最實用的！

上面兩種家庭是肯定家裡人口較少（不然就不會沒有人幫忙帶孩子），所以這個家庭每天的食材也不需要很多。而有老人帶孩子的家庭，人口至少在4個人以上，也就是晚上吃飯的時候至少有3大1小。這個家庭食材的需求量就會很高，再用輔食機就覺得畫蛇添足。

畢竟輔食機的使用週期太短了，一旦寶寶進入手指食物階段（8個月以上），就不需再吃泥、糊狀食物，而且輔食機的量也不夠寶寶的胃口了。

一般家庭不用輔食機如何做寶寶輔食

對於人口相對較多的家庭來說，我們完全可以不用專門買輔食機，利用現有的或者是可以即將購買一些另外的工具，來輔助我們完成輔食工作。

1. 用研磨棒來短期替代輔食機：研磨棒使用很方便，也很便宜。可以說是價廉物美的一個產品。
2. 用果汁機、破壁機來長期替代輔食機：果汁機、破壁機的使用週期會很長，且他們都具有將食物打成汁或者泥的功能，而且一次成型的量除了可以夠寶寶吃，其他的家庭成員也可以使用。由於寶寶最開始的腐蝕是以泥為主，我們可以買便宜的研磨棒來代替。
3. 利用輔食儲存盒將多出來的輔食按天儲存並冷藏，但是儘量在三天內吃光。

同時，兒科醫生崔玉濤建議寶寶的輔食應該和媽媽的飲食相對應，媽媽吃什麼菜，寶寶就可以吃什麼樣的輔食，只是做法不一樣而已。這樣吃輔食不僅減輕媽媽單獨買菜做輔食的負擔，也能減少寶寶過敏情況，寶寶更容易接受。

舉個例子：今天我們全家人吃山藥燉排骨，那麼我們就可以給寶寶吃山藥泥，這份山藥泥只需要單獨蒸熟即可，不需要再另外去買其他的食材。這樣不需要另外再給寶寶買不同的食材，即使寶寶吃不完，我們也能夠將幫他吃光，不會造成食物浪費，也能保持食物新鮮。

寫在最後

我承認輔食機確實是有用的，只是在整個育兒過程中它有用的時間是短暫的。輔食機除了對寶寶有好處，同時也可以增強廚師對做飯的興趣。是否需要購買輔食機，可以參考我上面所說的這幾種家庭情況，再結合自己帶孩子的實際情況來決定。

豬媽媽養兒記

在孩子六個月添加輔食之後，輔食工具是每個家庭都必備的物件，“是否需要買輔食機”這個問題四年前我也考慮過，最後經過多方比較放棄購買。而我認為它是“雞肋”的原因主要有以下兩點：

偽方便

很多媽媽買輔食機是為了方便快捷省力，但使用下來會發現並非如此。我表妹當時就買了一臺比較輕便的攪拌機，專門用來給孩子打輔食。

對於小月齡的寶寶來說，輔食要一種一種添加，儘量不出現混合餵養。那麼如果要打兩種或者兩種以上的輔食，就需要攪拌一次清洗一次。雖然現在的機器都是全身水洗，但連接刀頭的很多縫隙還需要仔細刷才能保證沒有食物碎渣殘留，如果不刷乾淨很容易黴變產生細菌。我表妹的那臺用了不到一個月就束之高閣了。

難保食物新鮮

我最初考慮想要購買的是蒸煮攪一體的輔食機，總覺得只需要把食物放進去一擰旋鈕，整套工作都可以結束，連鍋都可以省了很方便。但我到母嬰店仔細研究了說明書之後才發現攪拌量是有最低要求的。

吃糊狀輔食的一般都是低齡嬰幼兒，每餐食用量極少，如果按照要求量去加工輔食，那麼每次加工的差不多夠孩子半星期的餐量，除非家長把剩餘的食物吃掉，否則孩子就要不斷的去吃解凍再重複加熱的食物，對健康無益。當然我身邊很多媽媽會選擇直接給孩子做好一個星期的輔食，並不在乎冷凍和再加工會破壞食物的營養，因此這個問題需要自行考量。

雖然現在多數輔食機的售價僅在100～300元左右，買一臺並不會對家庭生活造成負擔，但短暫的使用期過去後，您還要付出空間成本去存放它，是否划算並不單單是金錢的問題。

我家孩子從10個月左右開始吃細碎的固體食物，因此我認為真正需要父母去精加工的輔食期只有短短四個月左右。那麼在這短暫的加工期內，沒有輔食機我們該怎麼樣給孩子方便地製作輔食呢？我是這樣做的：

果泥

我家孩子吃水果是最省事兒的，並沒有專門製作成泥，而是根據不同的種類採用不同的餵食方法：

像香蕉、火龍果之類的軟水果從最初就是直接用牙床啃；

像葡萄、橘子之類有子有膜的水果就是用咬咬袋；

像蘋果、梨之類的硬水果我會用勺子刮給她吃。

菜泥

菜泥的製作相對麻煩，我用到了輔食碗。先把各類蔬菜在鍋裡蒸熟，然後用擀麵杖在輔食碗裡碾壓成泥。

肉類

我家孩子在添加輔食時，並不是所有的肉類都以“泥”的形式出現。

像雞肝、豬肝、魚肉、蝦肉等本來細膩柔軟的葷食，我一般會在輔食碗裡給碾壓成泥；

像雞肉、豬肉、牛肉之類粗纖維的肉類，我會直接把它們炒成肉鬆，給孩子添加在米糊或粥裡。

其實加工孩子的輔食可能沒有您想象中那麼複雜，沒有輔食機照樣操作。而且為了孩子日後的咀嚼能力和腸胃消化功能著想，不建議您給孩子加工過於精細的輔食。

老孟的娃世界

我家寶寶已經一歲多了，在寶寶四個多月的時候就已經有很強烈的食慾，流口水，大人吃飯時抓碗，吧唧嘴。我當時就給他添加了輔食（含鐵，鋅，鈣）的米粉，第一次吃可高興了，抓著碗不放手，後面慢慢循序漸進蒸的南瓜泥，胡蘿蔔泥，再就是蔬菜汁，蔬菜泥，水果泥，雞蛋羹…那時候其實也挺糾結的到底買不買輔食機，看了好多家，挑過來挑過去到底還是沒有買，為什麼呢？

1.一歲以內的寶寶基本以母乳或奶粉為主，輔食吃的量少。

2，寶寶輔食基本都是細軟的量又少，輔食機一次做太多，時間長了不新鮮，還浪費食材。

3.寶寶添加輔食剛開始都是泥糊狀的，隨著咀嚼肌發育和出牙，他也要逐漸過渡到顆粒狀的，大塊的食物，輔食機就僅能用兩三個月，不划算。

4.輔食機的高速旋轉研磨會破壞食物中的部分營養成分，長期吃對寶寶發育有影響。

5.平時家裡面的廚房用具就可以做嬰幼兒輔食，蒸，煮，燉。

6.輔食機價錢不等，幾十到上百，綜合上述不介意夠買。

咸陽註冊營養技師

親愛的寶媽，入坑經驗分享給你

買輔食機不如買料理棒。市面上的輔食機，基本就是兩個大功能的集合 蒸煮＋粉碎

但是輔食有下面三個大bug，用起來其實很麻煩

1、佔地方，廚房面積大的可以忽略不計，我的檯面小到微波爐都掛起來了，實在沒有輔食機的一席之地。

2、清洗很麻煩，做輔食三分鐘，清洗10分鐘，寶寶吃的，搞不好還要消毒。

3、如果孩子吃得少，輔食機很難攪拌。我們當年長長吃一半扔一半。

料理棒可以用起來

結束了被輔食機支配的日子，我終於買了個一套料理棒（你就買最簡單功能的那種）

然後拿出你的蒸鍋，或煮鍋，都ok，隨便就是一頓輔食。而且這個洗起來不要太方便。大部分時候我連他自己帶的攪拌杯都不用，直接用孩子的小碗進行粉碎。

現在寶寶大了，我還用這個給他做奶昔，真的超好用。

其他工具也可以準備起來了

1、軟勺子

用來給孩子玩的，即便不會吃，也要拿個勺，一來鍛鍊手的小肌肉，二來省得他搶你手裡的勺子。

2、保溫碗

娃吃飯慢，冬天飯菜容易涼，所以注水保溫碗需要準備一個

3、輔食盒

等孩子吃肉泥的時候，還是會發現，一頓吃不了那麼多，少了也很難打成泥。所以買點輔食分隔盒，吃不了的凍起來，2天吃完還是可以的。最後娃長大了，盒子還能用來裝泡菜，安排......

媽媽愛玩

我是一名早產兒媽媽，孩子現在糾正13個月。我覺得挺有必要的，而且很實用。

當給孩子開始加輔食後，一般先加高鐵米粉，以後就要加蔬菜泥，果泥這些，兒保醫生告訴我們不過敏三天換一種，當時我真的就是這樣把能吃的都加了一遍。

如果沒有輔食機，六個月的孩子牙齒還不具有咀嚼的功能。開始都要是糊糊，有了輔食機，很方便的，節省時間而且打的很細膩，孩子容易接受。

雖然我兒子比較瘦，檢查微量元素，骨密度都正常，而且身高沒問題，而且基本上不生病，我覺得和營養有很大關係。有的孩子都很大了，八九個月，媽媽只給吃小米粥，麵條這些，可能孩子比較胖乎，但是營養肯定跟不上的。

大點了，做個魚丸，肉腸，等等都離不開輔食機的，可能家裡有料理機，研磨機等，但是比較大，孩子每次吃的很少，不好操作，而且出門時帶著也不方便。

如果您想好好給孩子做輔食，推薦您買一個，很實用，很方便，我很有必要！

球球媽媽2018

感謝你的提問，首先我也是一位寶媽。答案是肯定得，輔食機在做寶寶輔食上面非常實用，在寶寶初加輔食時可以選擇研磨碗，因為這時寶寶食量小，每次用量只需一點點，用量少的話就要用到研磨碗了，等寶寶大了，再買輔食料理機，我現在用的是那種手動攪拌棒，說實話，不太方便，用的時候需要用手扶著打食材，其實可以買全自動的輔食料理機，方便的多，可以打碎各種食材，而且打的時候不用管，可以用這個時間做點別的事情。

給寶寶添加輔食也是一項巨大的工程，我每天前一天都要想好第二天的食譜，還要營養均衡，還要做的美味可口，在寶寶三歲之前媽媽都要辛苦一下，但是看到寶寶健康茁壯成長，心裡是不是也會無比的欣慰呢！

希望我的建議對您能有所幫助，祝好！

薄荷街的兔寶寶

我覺得沒有必要買輔食機，一來給寶寶做飯可以用我們的廚具給他少做一點，二來輔食機真的作用不大，我在她接近六個月的時候在網上買了一個輔食機，不好用，而且不實用是蒸蔬菜的時候不好吃水汽太大，研磨食物的時候需要用手一直按著開關要不他就不動了。然後一直沒用在那放著呢還佔地方，所以我覺得沒有必要買輔食機。

英楠

個人感覺這些東西都不要買。

因為就是我感覺我會用，其實我就用了一兩次就吃灰。有些東西看宣傳是很好，感覺很好用，其實買來也就用一兩次。相信很多人和我有一樣的想法，感覺很好用，感覺很不錯，其實用一兩次就不用了。

像比如以前我買了一個熱奶器。在還沒有到手的時候，我就感覺很好用，感覺用的頻率會很高，因為我想晚上起來孩子直接喝奶，那多好啊，那多方便啊。後來到手用了幾次，還是發現現衝的還是好。東西是很好，但是還是感覺現衝的更好。

自己想清楚了再買。

美好時光海帶

寶寶馬上6個月了，有必要買輔食機嗎？

對於輔食機講真我真覺得沒有必要買，根本就不實用，不知道其他寶媽們是怎樣認為的，但於我而言確是如此。

記得大寶小時候特喜歡喝豆漿、果汁之類的，所以為了方便起見在她|0個多月時我便買了一個九陽的榨汁機，說來它也真是辛苦，每天都要被我折騰來折騰去好幾次，而這一折騰就是好些年。

自從大寶上小學後我們就搬出來了，至於它則被擱在了農村老家，她爺爺他們還會經常性的用它來磨花生豆漿，放假回家我們也會用它來榨鮮果汁喝，至今雖已經9年多了，可這質量也是真的挺不錯的，用起仍是得心應手。

去年二寶出生了，在她5個多月時聽周圍好多寶媽們都在聊輔食機，說它是多麼多麼好，於是我便也開始琢磨著買一個。

在店裡看了許多，然後又在網上搜羅了不少，最終買了一款都普遍稱讚好用的小熊牌寶寶輔食機。自從寶寶開始添加輔食之後也是興致勃勃的用輔食機給她製作各種輔食，可是在用過之後才發現不是那麼回事兒，這寶寶還小再加上剛開始添加輔食吃的本就不多，這辛辛苦苦忙活半天做一場，結果寶寶就吃那麼兩口就不吃了，再則說了好多食材都是蒸熟後搗一搗就能成泥糊狀直接給寶寶食用了，壓根兒就用不上輔食機，因此在用過兩次之後就直接將它收藏了，沒再用過，不僅她爸說我，連我自己也覺得著實太沒必要了，完全就是浪費錢。

對於給寶寶買輔食機這事兒我是持反對意見的，因為是真心不實用，若是非要買的話，那還不如就買一個榨汁機，這樣用途更廣泛，而且也更實在、更實用！

嘟媽貝貝

個人覺得沒有必要，寶媽如果是要求比較精緻的人也可以買一個，我當時是沒買。

寶寶六個月可以加輔食，我們當時是從米糊開始加的，沖泡開就可以了，我們用的小碗。其他的輔食是後面慢慢加的，也沒有用輔食機，我的小孩兒沒有細養，我心大，一般都是孩子能吃什麼了給什麼，和大人吃的一樣，只是在那基礎上稍微多煮煮之類的。

看寶媽個人吧，每個人要求不一樣，買一個也不多，只是對我來說沒必要

關鍵字: 輔食機 實用 嬰幼兒