jiawenna
个人认为，人生低谷就和打麻将时手气差一样(我不打麻将)，都是临时的，总有办法走出低谷，反而是个人身上的问题，会牵绊着你，影响久远，搞不好就会影响一辈子。
我从小受环境影响，不喜欢和其他小朋友玩耍，长大之后，造成了社交恐惧症，这个非常痛苦，大家都知道，只要活着，就会和人打交道，而我和自己的父母交流都有恐惧心理，从读书毕业到出来上班的10多年，因为社交恐惧，我错失了很多机会，我不停的换工作，挣了钱再去咨询心理医生，10多年没有存款，工作不稳定，我做过室内设计，跑过快递，进过厂，也承包过快递，做过房产销售，给老板开过车，做过最久的工作只有3年，每次都是老板重用的时候就逃避，不做了。这么多年来，我一直在自救，但收效甚微，近几年，我开始跟着自己的心走，做自己想做的事情，努力提升自己，让自己变得自信，我回到老家开始养鸡，随着生活水平的提高，我们对食品安全要求越来越高，做好绿色健康食品，就是我当下的工作，在空余的时间，我会弹弹吉他，看看书，了解下实时政治，因为在农村，还可以种种地，这样的生活让我少了很多压力，可以随心所欲，还能培养自己的兴趣，只要坚持下去，我相信我会蜕变，和我有同样经历的朋友，可以借鉴，我相信我们都能凤凰涅槃，把我们这些需要在自己身上开凿雕琢的人对比一下，处于低谷的朋友又算得了什么呢？
四川鸡哥哥
1/5学会面对人生低谷
小时候，老爸做生意做的顺风顺水的。可以说日子已经过的很富足了。在我们村上我们是第一家拥有平房的人家。当我上学前班的时候，老爸老妈在外回到家里总会买很多水果给我。在那段岁月里，和我一样大的小朋友，他们当时日子大多日子过的不富裕。直到老爸生意赔了很多钱，日子过得很困难，我的学费也交不起了，家里连买纸钱都没有。一家人的生活陷入了历史中最困难的时期。家人开始共同的面对低谷。
2/5从新振作，从零开始。
生意的失败，带给家里的打击很大。家人带我从县城回到了老家，开始了节衣缩食的日子。老家有四间瓦房，厨房和另外一间是平房。房屋已经有多年，每到下雨的时候，瓦房屋里总是会不停的往下掉泥土，不停的往下滴水，就连卧室里的床上也总是放置几个水盆节水。总是听到老妈在哭泣，也总是听到老爸在叹息。不过这些并没有完全打垮我们。从那以后，我们开始从零开始，老爸去外地打工了，我和老妈在家里，老妈种地养猪，我放学会时常帮助老妈干活。
3/5感谢人生低谷
福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。有时候看似是坏事，其实其中暗藏着好事。记得在最炎热的时候，我和老妈在地里掰烟叶，虽说满头大汗的，但是日子过得很充实。到了秋季，满地的红辣椒，其中包含了家人的努力。老爸在外边干体力劳动很辛苦，经常往家里拿钱。老姐在深圳打工也总是往家里寄钱。除了农活，老妈还养了很多猪，每天起早贪黑，总是能看到她忙碌的背影，有时候我看她辛苦，总会帮她去主动做事情。也就是从那个时候开始，我跟着老妈学会了炒菜，学会了做家务，学着干农活，知道了美好生活的来之不易。
4/5学会改变现状
经过了一段时间的辛勤劳动，家庭的生活有了改观，看到邻居们一家家都盖起了平房。老妈决定不管多难也要把平房盖起来。就这样手里有几万元又借了亲戚一些钱。家里的房子总算是有瓦房变成了平房，从那以后，为了还债，家人们更加的努力，不到几年就还完了所有的债务，并且家里的生活还突飞猛进起来。改变了以前贫穷落后的面貌。
5/5走出低谷总结经验
人生好也是好，坏也是好。人活着就是活着一个心境，每件事都在叫我们慢慢成长，慢慢领悟。刮风下雨，严寒酷暑，又活着风和日丽都值得我们用心去欣赏，用心去体味。不断总结，不断前行。
农家大弟
我人生低谷是时候是，刚刚离婚那会，感觉自己很冤，真心称意戴人家，感觉没啥对不起人家还是被离婚了，白天还好忙忙唠唠也就过去了，到了晚上咋也觉着不是味，没道理呀，毛病出在了哪里，最后只有时间，对时间淡化一切，终于想明白了，缘聚缘散，皆是缘一切随缘，是时候该放下了，自己的人生，自己的路还要自己走，也许当年我们不懂爱，也许我们当年太年轻，稀里糊涂结婚，又稀里糊涂离婚，这不是我们想要的结果，后来我也又结婚了，我们现在过的很好，湘亲相爱又走过了十几年了，
C傲雪寒梅
首先要对自己有信心，相信一切一切都会变得好起来，其次找点儿事儿做，樊登读书会是个不错的选择，那里面有很多励志的书，也有很多帮你走出人生低谷的书，可以看一下，比喻说《刻意练习》这本书，这本书颠覆了我们以往的很多观念。以前我自认为要成功得有天赋，这可以有很多的例子，比如说哪些歌星，他们唱歌声音就是很好听，我自己唱歌感觉就是要人命。打小时候，我们就被家长和老师们灌输了无数的天才人物故事，牛顿、爱因斯坦、高斯、达芬奇、莫扎特、居里夫人……，他们既天赋异禀，又勤奋异常，这让我们又羡慕又惭愧。我们总说自己没那种天赋，我们不能成功。这本书给我们的启示：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意练习，又并不等同于刻苦。这本书中有一个方法就是“渺小化”，你可以站在道路的天桥上，望着远方不断来来往往的车辆，你也可以去一些比较有名的景点，比如说黄河壶口瀑布，当你看到流水奔流不止，万马奔腾，你会有一种感慨，这点困难算什么？
ABC一片辽阔的天空
然而，回望很精彩，过程很痛苦，如果没有执念没有毅力没有方向就很可能跌入谷底而永世不得翻身。
战国勾践卧薪尝胆甘为奴仆最终复国复仇，楚汉韩信忍受跨下之辱最后成就一世英名，霸王项羽如果放下王霸天下的架子，搭上一叶扁舟过了乌江从头开始，说不定中国历史就要重新书写。
该发生的已经发生，不该发生的空留遗憾，这就是不同人的宿命，也是一个人面对低谷时的不同认识，这种认识和体验决定了一个绝地重生的高度。
不认命是走出低谷的首要条件，如同贝多芬所说我将扼住命运的咽喉，绝不允许他把我消灭。不认命的人都是目标明确的人，也是毅力顽强的人，坚韧不拔铁血硬汉是战无不胜 攻无不取的利器，当一时英雄易，当长久壮士难，只有忍受苦中苦才会蜕变成成低谷的王者归来，实现凤凰涅盘。
我是老虎谁都怕
我总结有两点
一、及时止损，懂得放下
如果你在一件事上，耗费了许多精力，却没有达到预想的结果。不要盲目的埋头苦干，停下来冷静思考，当初的选择是否正确
人生很多时候，往往选择比努力更重要。如果发现一直在错误的方向努力，只会白费功夫，甚至离人生目标越来越远。在这种时候，懂得放下，及时止损，才能防止越陷越深。
二、看淡得失，不纠结成败
很多人都有一个误解，就是努力之后一定要看见收获，否则必定会陷入沮丧的情绪。但谋事在人，成事在天。很多事情并非努力就有收获，如果得失心太重，遭受挫折必定会难以自拔。
在付出足够的努力之后，要学会看淡得失。在奋斗的过程中，我们的所见所得就是难能可贵的财富，而最终的结果，只是锦上添花。能得到自然最好，得不到至少也问心无愧。有句话说得好，越努力越幸运，无需过分在意结果，但幸运总会眷顾努力的人。
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凡凡的世界
人们在生活中常常会遇到很多不如意的事情，这些事情会让我们感到挫折，甚至是一蹶不振。在这样的时候，我们要有坚定信念，鼓起勇气，面对现实。但是现实往往残酷的让我们自己都无法相信，要相信成功的勇气，面对困难敢于去挑战。
所以，这时候我们需要自己坚强的站起来，用更执着的脚步走向未来，走向美好！
岁月歌曲
很喜欢一句话“长长的路慢慢走”
很多人说人生是一天长长的路。你需要不断前进！但人生不会一路是上坡，总会有下坡。
这才是真正考验一个人的时候！
跌入人生低谷时，无论之前走过多高谷，
先让刚跌倒的自己休息调养一段时间，
然后好好运动好好吃饭好好睡觉 健康才有资本继续拼！
同时好好反省跌入低谷的原因，以及应该怎么解决这个问题，并且变得更强，积累经验和能力，慢慢上坡，等待时机，破茧成蝶！
科比说过:“总有人要赢，为什么不是我呢？”
小宇信箱
遇到低谷不可怕，平日里辛苦打拼，就当作是人生中短暂的休息，去思考人生，感悟生活，给自己的过往做个总结，空闲之余多读书多运动，晒晒太阳散散步，让自己放松下来，逐渐调整好状态。 虽然苦难并不一定会给人带来什么价值，但每次人生低谷往往都会影响你对这个世界的认识，对人生的看法，以及对自身的思考
花叁豆
找几个好哥们大醉一场，去趟海边或者幅员辽阔的地方。看看以前发的朋友圈。逛逛奢侈品店。低谷，现在看只要你健康，那就不是低谷
