秋瓷炫婚後堅持健身,塑造完美曲線,網友:洋媳婦保質期太長


娛樂圈有好多明星藝人都娶了國外的老婆,而且一個個看起來都十分的有氣質,不僅身材高挑長相甜美,而且智商情商都很高!於曉光秋瓷炫這對中韓跨國夫妻很受大家的關注,尤其是她驚天動地的完美愛情。在她們的婚禮上,秋瓷炫跪地求婚,她說道"人這一輩子太短了,下輩子我還要跟你在一起",讓在場的人哭紅了眼,也讓無數渴望愛情還在尋覓愛情的人,重新相信了愛,對愛有了更深的理解,有了更美好的期盼!最好的愛情不就是兩個人靈魂的完美互補,用一生去補全對方失落的靈魂!

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秋瓷炫在2011年憑藉一部《回家的誘惑》被大家所熟知,一位韓國女星走進中國觀眾的視野,大家十分喜愛她在劇中的表演。這部劇當時火爆全國,打破了湖南衛視十年來的播放記錄,秋瓷炫也變的家喻戶曉!說起她老公於曉光大家可能有點陌生,大家調侃道,於曉光是在蹭老婆的熱度,被老婆帶紅的!其實,於曉光已經出道十幾年了,他拍的都是一些戰爭題材的電視劇,都是硬漢形象!

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剛來中國的她,也沒有什麼朋友。所以在工作之餘她待的最多的地方就是健身房!她酷愛健身,沒有她不懂和不會的健身器材!感覺那些冰冷冷的器材在此刻是十分有溫度的,是她的好朋友!在那麼多好朋友裡,她最愛的還是啞鈴,我們知道她已經很瘦了,她特別想讓自己的身材看起來十分健美,有肌肉的線條感,整個人看起來特別的有氣質,有韌勁!所以她每天堅持30分鐘的鍛鍊,單手舉啞鈴,既可以鍛鍊我們的肱二頭肌,也可以鍛鍊我們的背部,是一個十分簡單的動作!我們先雙腿站立,左手握啞鈴做彎舉動作,舉到頭部的上方,稍作停留,感受肌肉的拉伸,堅持做兩組。然後左右手互換,運動結束以後一定要按摩自己的手臂,這樣可以緩解痠痛的感覺!

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除此之外,她還喜歡普拉提!普拉提可以訓練核心力量,平衡感,也可以使大小肌肉均衡發展。可以讓身體變的更敏捷,更靈活!普拉提的動作很簡單,身體側躺在瑜伽墊上,然後用手臂的力量去支撐整個身體的力量,腳尖點地!另一隻手臂可以緩緩向上抬起,放下。重複幾個來回。就會感覺全身發熱,很舒服!

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近幾年我們看到秋瓷炫越來越年輕,氣質越來越好,都要得益於她堅持健身,不斷讓自己處於一種運動的狀態,整個人看起來就十分的精神!網友們都調侃,洋媳婦就是不一樣,保質期有點長!

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預測未來最好的方法就是去創造未來。我是羽墨,我們下期再見!


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