秋瓷炫婚后坚持健身,塑造完美曲线,网友:洋媳妇保质期太长


娱乐圈有好多明星艺人都娶了国外的老婆,而且一个个看起来都十分的有气质,不仅身材高挑长相甜美,而且智商情商都很高!于晓光秋瓷炫这对中韩跨国夫妻很受大家的关注,尤其是她惊天动地的完美爱情。在她们的婚礼上,秋瓷炫跪地求婚,她说道"人这一辈子太短了,下辈子我还要跟你在一起",让在场的人哭红了眼,也让无数渴望爱情还在寻觅爱情的人,重新相信了爱,对爱有了更深的理解,有了更美好的期盼!最好的爱情不就是两个人灵魂的完美互补,用一生去补全对方失落的灵魂!

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秋瓷炫在2011年凭借一部《回家的诱惑》被大家所熟知,一位韩国女星走进中国观众的视野,大家十分喜爱她在剧中的表演。这部剧当时火爆全国,打破了湖南卫视十年来的播放记录,秋瓷炫也变的家喻户晓!说起她老公于晓光大家可能有点陌生,大家调侃道,于晓光是在蹭老婆的热度,被老婆带红的!其实,于晓光已经出道十几年了,他拍的都是一些战争题材的电视剧,都是硬汉形象!

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刚来中国的她,也没有什么朋友。所以在工作之余她待的最多的地方就是健身房!她酷爱健身,没有她不懂和不会的健身器材!感觉那些冰冷冷的器材在此刻是十分有温度的,是她的好朋友!在那么多好朋友里,她最爱的还是哑铃,我们知道她已经很瘦了,她特别想让自己的身材看起来十分健美,有肌肉的线条感,整个人看起来特别的有气质,有韧劲!所以她每天坚持30分钟的锻炼,单手举哑铃,既可以锻炼我们的肱二头肌,也可以锻炼我们的背部,是一个十分简单的动作!我们先双腿站立,左手握哑铃做弯举动作,举到头部的上方,稍作停留,感受肌肉的拉伸,坚持做两组。然后左右手互换,运动结束以后一定要按摩自己的手臂,这样可以缓解酸痛的感觉!

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除此之外,她还喜欢普拉提!普拉提可以训练核心力量,平衡感,也可以使大小肌肉均衡发展。可以让身体变的更敏捷,更灵活!普拉提的动作很简单,身体侧躺在瑜伽垫上,然后用手臂的力量去支撑整个身体的力量,脚尖点地!另一只手臂可以缓缓向上抬起,放下。重复几个来回。就会感觉全身发热,很舒服!

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近几年我们看到秋瓷炫越来越年轻,气质越来越好,都要得益于她坚持健身,不断让自己处于一种运动的状态,整个人看起来就十分的精神!网友们都调侃,洋媳妇就是不一样,保质期有点长!

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预测未来最好的方法就是去创造未来。我是羽墨,我们下期再见!


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