茶爸爸的家訓
1，戒菸後最大的反應是煙癮時時刻在騷擾著自己，如同一隻餓昏的“煙蟲”在向你求救，向你告饒，弄的自己抓心撓肝的，六神無主，那種滋味如同以前抽大煙的“煙鬼”一樣，求生不能，求死不得，這種折磨令人無以言表。
2，3O年的吸菸史已形成自然，想一次性戒菸談何容易?除非你是個沒心沒肺之人，但當你選擇徹底戒菸，想擺脫香菸給自己及家人帶來的嚴重危害時，當你初戒菸而煙癮正無時不在襲擾之時，將你推到了十字路口，考驗你的時候到了，是繼續復吸，“重操舊業”，還是戒菸到底“浪子回頭金不換”?
3，吸菸就是“吸毒”，不論是男子漢，還是女中豪傑，只要選擇戒掉“煙毒”，尤其是正左右彷徨，搖擺不定之時，勇氣和毅力將決定你的一切，戒掉“煙毒”海闊天空憑魚躍，繼續“吸毒”萬丈深淵不回頭!
老劉105751014
煩躁不安 總感覺自己有病 煙癮上來得時候幹什麼都反 總想找個人說說話頭疼 感覺有痰咳不出來 憋的難受
用戶7272063611776
30年煙齡，從來沒試圖戒過。
去年九月突發喉炎，喝水都困難。一狠心戒了。
沒有想象的困難，只要堅持開始一星期。
最後悔就是對戒菸後的食慾沒有控制，對迅速發胖準備不足。希望決心戒菸的朋友以我為戒，戒菸前一定要嚴格規劃飲食，不要像我戒完煙變成胖子，得不償失。
阿賴耶識36523436
戒菸如渡劫，戒了一年半了還在渡著劫。
雁南飛80843494
戒菸頭二個月，出現頭暈眼花，吃藥一個星期後消失，接著又咳嗽了幾天（和吸菸不一樣的咳），現在是戒菸第80天，腳脖子出現腫（不痛不癢），還是別人給發現了，吃藥後開始好轉，雖然如此，煙還是值得戒的。
請善待參戰老兵
我69歲。煙令50多年。今年初三戎煙的近百夭了。現在還有痰，
用戶3342451991983
有一點點不舒服，好象忘記什麼的，總是不自在
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