利
她心里有的梦想不能变成现实，落差太大他难受！他从小的家庭环境非常不好，她就自卑，这种自卑和家庭出身环境有关系！要想改变现状首先调整心态争取实现梦想，如果梦想太大就先分解成小梦想，小梦想再分解成小小梦想，让她努力奋斗就可以一个个实现！其次是让她扭转心态认识个体与原生家庭的关系，尽快拜托原生家庭里主要人物对她的影响，成为一个真正在社会独立的人，不依赖家庭也不为家庭所累！你如果爱她就帮她实现梦想，让她从不好的环境中解脱出来！
金谷若兰
每个人的经历不同，像我从小没有父母，从小和叔叔婶婶家长大的，虽然叔叔婶婶对我跟亲生的一样，我真的很自卑，和朋友聊天都不太主动，总是觉得自己是多余的。真的不知道要这样才能让自己别那么自卑。总感觉没有父母一个人在世界上真的活的好累。
卑微的坚持着
女性经常出现这些状况可能有以下几个方面的原因：
一、从身体的角度
1、因先天或后天的脾胃虚寒，导致气血不足，容易出现情志方面的淤滞失调症状，表现为抑郁、失落等情绪状态。
2、因生理期的内分泌影响和气血不足，导致的情志状态。
3、内分泌失调、紊乱所致。
二、从心理的角度
1、因原生家庭的心理营养缺失，导致潜意识经常处于渴求状态，意识上又缺少主动尝试去自我提升。
2、内在的需求和外在的现实之间经常处于矛盾和失衡状态。
3、遭遇过重大创伤性事件，一直没有得到修复和疗愈。
4、已经处于以上这些情况下，又在现实中受到不断刺激，也容易经常出现这些状态。
建议你培养自己的同理心，多一些爱的表达，适时的关怀和温暖的陪伴与支持，帮助并建议她做身体方面的调理，适量的运动及作息饮食方面的调整，必要时鼓励她寻求专业的心理疏导。[祈祷]
珈me心理
感谢题主的提问，我是乔猴子，一个专注于了解生活自媒体萌新。
首先，你要确定是否因为心理原因
当下，社会高速发展带来的影响不仅仅只是物质上的转变，同样也是心理上的变化。不可避免的，心理的压力也会产生变化，随着事物的发展变大或者变小。你的女朋友可能正是因为这样的原因，让你感到了不解甚至焦虑。这个时候一定要注意！不要去过多的问她：为什么！怎么了！你告诉我！等等这些较为主观的话术。你应该采取怀柔战术去了解她的内心真实想法。
举个例子：她莫名不开心甚至抑郁的时候，你去想她平时对什么东西感兴趣，并以此为切入点。先去收集她感兴趣的东西，并展示在她面前（可以是话题，也可以是某个实物）。从她感兴趣的方面去旁敲侧击的了解她抵触的具体是哪些方面，也许聊着聊着你就知道她为什么不开心或者抑郁了！剩下的就是帮助她打消自己的负面情绪，重新建立自信的过程了！
这个方法总结起来就是：尝试以各种温和的手段去了解对方，然后施以影响。
其次，你要想想问题是不是在你这边？
女朋友是否因为某件事对你失望了？年轻人往往都不善于表达自己内心真实的想法，也许她对你做的某件事非常不满，但她没有向你表达出来，而是将这种失望的情绪施加到自己的身上。这个时候，她就会越来越不开心，也越来越自卑的产生一种想法：明明是你的错，你还装作一副如无其事的样子，我在你心里真的一点都不重要！沮丧、自卑全都有了！所以你一定要想想是否是因为自己的原因造成的。
最后，一点建议
不要因为女朋友的情绪影响了你自己的情绪！在生活中，感情方面，不可能负负得正！在与她沟通之前，一定要调整好自己的心态，用你的正能量去抵消她目前暂时的负能量！
我是：乔猴子
一个专注于“通过社会焦点看生活，透过生活侃社会”的萌新。
如果你觉得我的话有用，请关注我，我会持续分享正能量的见解！
感谢！
JoeMonkeys
孤独 压力大 工作强度超负荷 各种被黑 被诋毁
各种不尊重 各种不理解 跳槽转行业 人际关系会把TA累死 (讨好了这个 又得罪了那个无线恶性循环) 更可气的是自己喜欢的人都要骂自己黑自己 家里各种鸡犬不宁 鸡飞狗跳 各种欺骗 各种谎言 各种被针对 不管是做好了 还是没有做好 都会被骂 不心情不好 不自卑 不抑郁才怪
刘空城
这种情况可能你女朋友存在抑郁症的可能。自卑可能是在小时候或青春期的时候，一些个人或家庭的原因导致的。长期的自卑心理压抑着内心，因而产生抑郁症状。
而在与你处对象的时候，你没有给予她足够的关爱，让她没有安全感，而她性格相对比较内向，这种没有安全感的焦虑，致使她过度的患得患失，久而久之抑郁就变得比较明显。
个人观点。
渔海生
你女朋友肯定有心事，肯定心里有过不去的坎，肯定家里发生了不愉快的事情没有告诉你，长期闷闷不乐和压抑，时间久了就会抑郁。你应该多和女朋友沟通，了解女朋友内心动态，及时疏导女朋友思想包袱，让女朋友变得开心起来。
钣金展开专家
碰到这种伴侣，无论男女除非你有什么非他不可的理由，否则尽快远离，心理疾病能恢复还好，不能恢复甚至越来越差的话连你身边的人都会受影响。说起来很自私，但是心病确实要靠心药治，万一你不是他的心药，（说白了你就不是，别问为什么）无缘无故陪个几年进去人力财力一场空，想清楚。
TerenceTang198913396
多看看书吧，其实真的不是什么天大的事，根本不值得动气影响心情什么的。很多时候是自己的眼界太浅、格局太小导致的结果。心里装不下什么事。一点点小事就紧张、易怒的，真的很影响身心健康。如果你经历过一些事情，并且身边人都是积极向上的。你更要努力完善自己啊。自己要有改变，你身边的人才会另眼相待。其实也没有什么好说的，当你整个人状态特别不好的时候，你就应该有觉悟。是需要上进努力的时候了。抑郁也好、自卑也罢。都是底气不足的产物。自信心是需要知识、实践来充实和磨练的。新的一年要变成更好的人啊，加油！
拾圆君
首先我认为无缘无故的心情不好，可能是由于女朋友有些事情需要你关心，理解和支持，而你并没有在意。或者是因为某种原因和别的女生走的近了心理不痛快。可有些话又说不出来，憋到心里时间久了自然抑郁，自卑。
其次她闹的原因就是让你在意她。自己个人观点，貌似生活中就没有什么无缘无故的，只是没有留意她留意的事情而已，一来二去女人就会变的抑郁，自卑，忽冷忽热。最大的原因就是，不在意。我觉得是这样的。
