神龙女
有能力的话可以给灾区捐点，没能力的话在家乖乖呆着也是为国家做贡献了
心羽的生活
我今年四十岁，身高180体重200，血压110-180血糖，血脂都很高。在这段时间，我减少了餐食，体重已经降到185了，因为喝酒少了，吃的也相对清淡，感觉心清气爽的。能够让自己瘦下来，各项身体的指标都趋于正常，这是我最大的期待，也是为了明天能更好的生活
爱唱歌的一家人
突如其来的疫情扰乱了人们正常的生活和工作秩序，不仅对人们的身体健康构成极大威胁，还给人们的心理带来不小冲击。
面对疫情我们可能会这样子， 易将身体的各种不适与疫情联系起来，注意力不集中、记忆力下降。 对疫情过度紧张、焦虑、恐惧，没自信，易烦躁。刻意回避某些信息或场景，常看疫情消息，不断测量体温，不想跟人说话，生活懒散，沉迷于网络等。
其实大家不要太过于紧张，我们要保持平常心待在家里，这是最安全、有效的方法。勤洗手，出门戴口罩。保持正常作息，恢复内心秩序。劳逸结合，不放纵，别被无聊打败。规划好当下，生命需要价值感。学习调节情绪的方法，调适良好的心理状态。 适度接纳自己焦虑、紧张等负性情绪，这是人的正常反应。 适当关注疫情，但不要把精力耗费在海量疫情信息里。
珍惜和家人同处机会，建立互助的社会支持系统。多陪伴家人，用电话、微信与亲友沟通，倾听朋友诉说，分享各自乐趣。建立亲密友好的互助氛围，缓解紧张情绪提高心理免疫力。
面对新型冠状病毒，保护自己和家人最好的方法就是待在家中。我们的生活节奏被打乱不能外出活动，天天窝在家里，难免会感到孤独或心烦。照顾好自己提高身心免疫力，就是我们为抗疫作出的最正确的事情。
广东小悦悦
01 整理房间
宅家第一步，自然是整理房间。好的环境，才能有好的心情。新的一年，你的房间也需要神清气爽的姿态。
02 打理花草
花草和人一样，大多是向往阳光的。其实很多的室内植物，它们可以在光线不足的环境中生长，可是，长时间不接触阳光，照样会滋生霉菌，生长不良。趁着阳光明媚，让我们一起把它们搬到阳台上晒晒吧，看着它们在阳光下自由的舒展枝叶生机勃勃，你的心是否也跟着飞扬起来？
花草和人一样，需要透气，需要关心，需要有人陪它们说说话。但凡用心照料过的一切，都会在某些不经意的时刻，给予我们某种治愈。
03 锻炼厨艺
美食一直为中国人所钟爱。可在当下快节奏的现代生活中，很多年轻人不懂下厨，即使有些懂得做饭的。也没有时间静下心来，慢慢地用心地为自己为家人做一餐饭菜。特别是那些离家去大城市奋斗的人们，一日三餐经常凑合着，那样既不够卫生，也丧失了制作美食的乐趣。不如趁这个长假，好好地跟着家里的妈妈学学厨艺吧。看着一块肉、两根葱、三片姜、几片菜叶，在自己的手下像变戏法一样，变出一样色香味俱全的美味佳肴，是不是会有满满的成就感？
04 听书
近几年流行的听书，可是解决了一些不爱看书的人们老大难的问题。很多人既想通过阅读来提升自己，为自己充电，又对厚厚的书本犯有头痛症。听书就在此时顺势而生。讲书人通过阅读文本，提取书中的精华部分再结合自己的生活经验进行解读，最后通过各种听书平台分享给大众。这种方式，使阅读变得省时省力。你可以边做事情边听书，也可以躺在床上闭着眼睛听书。听书，在为你充电的同时，还充分解放了你的双手双眼。这样好的阅读方式，你确定不试一试吗？
05 尽情追剧，看电影及各种综艺节目
在这被延长的假期，你可以尽情在家里看电影、电视剧和综艺。不过这种轻松的活儿太容易上瘾，建议与其他方式穿插结合更有益身心哦！
娇滴滴美少女
其他居民在家隔离 出门佩戴口罩勤洗手
不信谣 不传谣的好公民
77视频
1、出门时应该带上口罩
2、做电梯时不要接触楼梯号，应该用纸按电梯。
3、不和其他的朋友同行
4、尽量远离人多的地
知难而上boy
“疫情就是命令”，这句话不假。
对于参加了工作的人，我们能做的就是在条件允许的情况下，工作必须的情况下，认真努力做好本职工作。如果是在家隔离或是等待上班的，我们就应该珍惜这段特殊的“假期”，多多陪陪家人，好好钻研业务，时刻准备着工作的招呼。
对于还没有工作的人来说，就应该趁这段时间，确立自己努力的目标，认真学习，做好勇闯天下的准备。
对于还在校的孩子们来说，在应该开学的时间里不能去上学，应该明白当前形势，在父母家人指导下做好防控的同时，根据学校老师的安排，做好网络学习，不让自己掉队。
让我们都为自己，为武汉，为中国加油吧！
一切都会好起来的！
岚州秀容
2020年元月份一开年新型冠状病毒就肆虐人间，给这个原本吉祥的新年带来许多阴影，给人们的心中留下雾霾。
作为普通老百姓，在疫情期间，我们能够做些什么呢？如何做，才能尽到自己的一些贡献与努力？这些天，我关注了新闻，看到了人们各种无私奉献，有给民警送口罩而不留名的，有捐自家新鲜蔬菜，有加班加点赶制防护用品的，有自发起来疏导群众的，一大群一大群热心群众奉献着自己的力量，加入到这场战争中。
当然那些努力奉献的人们是值得赞扬和尊敬，做为普通老百姓的我们量力而行就好。不是说非要捐款捐物，走到一线才是做贡献。我们做到不信谣不传谣，不串门不扎堆，减少各种传染的可能，亦是一种贡献。为了早日赶跑疫情，我们还要做到以下几点。
尽量不出门或减少出门，出门必带口罩，做好防护措施。
如果出现发热咳嗽等症状，及时报备，做好病情诊断及预防工作。
不信谣不传谣，不制造恐慌，相信国家。
勤洗手，做好个人卫生，保持室内通风。
不串门不扎推，聚会聚餐统统延后或取消。
涵燕杰飞
一、尽量尽可能不要出门 去人多地方 除了必要活动 比如生活用品食材采购 二、出门自己戴个一次性塑料手套 开门 按电梯等等时候用 到家时直接扔了 三、出门回来后做好自身的消毒 特别家人住在一起的 一定要做好每一个步骤 四、尽量不要点外卖 购物让快递员送 这是对外卖员 快递员的一个保护 也是对自己负责 特别购物的快递 经过长途跋涉 不知道包装上有多少细菌 所以减少快递业务
后来7491
我反而觉得，不能出门，可以在家好好陪伴父母或者孩子，好好学学自己平时不会做的事情，比如做饭呀，等等，平时总说没空很忙，现在有时间就不要找借口了。我能都能待在家，但是有很多人都不能回家，我们还在说自己无聊，我们不觉得自己很矫情吗？所以，好好宅家，好好自己提升一下自己，好好陪伴家人。钱要赚，但是，疫情控制住，咱们再出门，努力拼搏。
