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保持良好的心態，在家等於休息，多麼美好的事情，調理一下自己身體，備好身體能量準備挑戰目標
奔跑的蝸牛大姐
全民提升心智素質2020.2.5
《智雲心智》系列話題36： 面對疫情如何調適非智力心智素質之三：調適美心，應對疫情。
欣賞自我美：開發自身體質優勢，為自己戰勝疫情的努力加油，激發正能量，增強免疫力。
發現他人美：為他人抗疫的努力喝彩，為參與抗疫者的積極奉獻點贊。
感受事業美：善於發現抗疫過程的亮點，看到抗疫事業的光明前程。
體驗萬物美：消除對病毒和抗疫非常環境的恐懼心理，以陽光心態感受大自然的美好。
智雲心智
做好一切準備安全防護工作，就能斷絕80%以下的感染率
新冠肺炎雖然傳染性強，能要人命，但多數是併發病，以及治療不及時
你查一下疫情資料就知道，除了湖北之外，其他省份死亡的非常少
這是因為武漢一下感染這麼多人，醫院已經超負載工作，根本儘快盡忙不過來
現在又火速建了兩座新醫院，應該能得到緩解一下
如果你的消極和悲觀是來自於新冠肺炎的恐懼，那麼上面這些話就對你挺有用的
如果你的消極和悲觀是來自於工作和經濟方面，那麼就想想整個國家和社會
人人的工作和經濟都會受到影響，不只是你一個
最主要的是，消極悲觀，緊張焦躁也解決不了任何問題
不好過好眼下，思考未來。
王醫生談精神病
回答：疫情期間，最大的任務是隔離和防範，為此政府給大家放長假，但是居家其間，因為對病毒的恐懼對疫情的關注，加之活動範圍狹窄，所以很容易產生緊張、焦躁，甚至消極悲觀情緒。
每天在觀注疫情瞭解防病知識是必須的也是正常的，但是在一些私人的群裡經常有各種關於病毒來源和疫情判斷等視頻和信息，這些信息不一定都是科學的準確的，所以瀏覽行，但要理性判斷，不要盲目恐慌，人云亦云。對所處地區的疫情心中有數，即使相對安全，也要居家隔離好，不私自參與親屬聚會不去或少去人員密集場所，自覺防範風險，當然也就沒什麼恐懼的了。
要堅信，和2003年非典一樣，我們一定會挺過去走出來。對戰鬥在一線的醫護工作者，對為防控疫情做出貢獻的各界同胞，對為保證社會正常運轉提供服務堅守崗位的每一個人，我們要心存感激。＂哪有什麼歲月靜好？只不過是有人負重前行……＂。
感謝政府賜予我們的長假，在家調整自己。做做自己喜歡的事，看看書，玩玩自己的愛好，好好練練廚藝，到網上查查提高免疫力的方法，做做操按按穴位，甚至開始一個自己一直想學習的計劃，這不是最好的時機嗎？
緊張焦躁，也可能因為你在外走慣了，呆不住。其實，在家找到事做，別整天看手機，被鋪天蓋地的信息淹沒，自然也就不焦躁了，既然暫時出不去，那就找居家的樂趣，說不定鑽進去後，還不願意出去上班了呢。
對於受疫情衝擊的服務餐飲業，要想想疫情結束後的恢復和轉型，提前做出預判和打算。但再怎麼損失，你還有繼續奮鬥的機會，比起那些在這次疫情中犧牲的人，你還是應該感恩和慶幸的。疫情之下不亂跑、不盲動才是制勝的法寶。
西紅柿之戀
“人的心其實很容易恐懼，所以我們要經常哄哄它，無論問題有多大，經常把手放在心臟旁，對自己說：平安無事，平安無事，平安無事·······All is well，這樣就能增加我們的勇氣。”
——電影《三個大傻闖下寶萊塢》
“生命的本質在於追求快樂。”——亞里士多德
一個人快不快樂完全是由他自己的心態決定的。遇到問題，告訴自己“一切安好”，雖然解決不了問題，卻可以給人解決問題的勇氣。保持一個良好的心態，有助於我們在生活中樂觀的面對生活，快樂將成為人生的主旋律。
魔法森林校長
相信大家都在2020年初被肺炎疫情困在了家裡，但是我們都沒有怨言的，為了疫情攻堅戰
的勝利我們都在堅持！
每天都會被疫情新聞震驚到，看著每天確診病例的增加，每個人的心裡都在滴血，中國加
油！
前方那麼多戰士在戰鬥，我們不要拖後腿，主動自己調節自己的狀態！
少出門，戴口罩，勤洗手，多消毒，不聚會，保護好自己，也保護他人！
放下手機陪陪家人！
很多人平時工作忙，跟家人相處時間都很少，還有很多在異地打拼的年輕人，每年春節回
家並呆不了幾天，回家後還有朋友同學要見，在家的時間更是少之又少，很多工作從初五
左右就開始陸續返程了，停留不了幾天又開始新一年的征程了，既然不能回到工作崗位上
，就跟隨腳步雲上班，好好在家陪家人！耐心等待！
學習提升，彌補平時沒完整的時間！
工作後幾乎沒有很完整的大塊時間來做自己想做的提升，這個時間正是好時候！沒有朋
友親戚的打擾，沒有聚會應酬的擔憂，調整心態，在家做好自己想做的事情，共同打贏
攻堅戰！
追劇追星，有助於緩解焦慮！找點讓自己開心的事情做起來！
特殊時期，也不排除大家過分擔擔憂，對疫情太過焦慮，那就找點讓自己開心的事情做起
來吧。平時沒時間看的好劇、電影，小說，還等什麼呢！自在的徜徉在劇情裡面，去體會
小說主人公的世界，體會他們的愛恨情仇，快意江湖，也是另一種美好！
學做幾道菜！
宅在家實在覺得無聊的話，去學著做幾道菜吧，沒人對美食不動心吧，為家人為自己，吃
飯是誰都少不了的！那麼多美食，找幾個菜譜，試著做一下，生活裡充滿各種滋味，飯菜
何嘗不是呢！
找回自己丟失的各種愛好，豐富自己的生活!
大家還記得自己的興趣愛好嗎？工作後的大家也許都丟開很久了吧，是時候找出來豐富自己
的生活和內心了，畫畫，吉他，鋼琴太多了，徜徉在喜歡的事情裡是沒有疲憊感的，大家一
起吧！
加油中國！
勝利就在前方！
春天一定會到來！
麥穗映像
首先問一下，你不是武漢市民吧？如果你不是武漢市民，那麼請你想一想，武漢市民們此時的感受。
如果你是武漢市民，恐怕我們的安慰對你也不會有太好的效果。你只能想一想，那些躺在醫院裡的，還有那些醫務工作者了。
活著，就是最好的事情了。
八戒快樂戒癮
裝死，裝傻，家裡沒有出去的門，多吃點，多喝點，多睡，搞衛生，搞消毒，天天洗澡，打太極，跳舞唱歌，看笑話，看電影，聊天，，做口罩，買不下，，，少花錢
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前期我也覺得很無聊，後來學習人家買了幾本書來看，可以學習很多知識，也可以做點平時想做卻沒有時間去做的事，再不濟就安安心心在家陪陪家人，和孩子玩玩遊戲，讓在家呆的每一天都有意義
用戶我是一隻魚
可以對疫情過後的生活有個新規劃，也可以在家做些日常沒有時間做的事兒，多想想未來的美好，就不會那麼消極了
