花季145455876
學校通知每節課15分鐘，每天總時長1.5個小時。從早上8:30-下午3:30，中間間隔時間還挺長的！其實本來就有很多孩子在上課外的網課，這是一個趨勢，在所難免的！這代孩子近視的比例肯定會很高，這也是數碼產品發展起來後的一大弊端。只能家長控制好時間了！
美麗的依依媽
如果當學校已經決定上網課了，那麼孩子的課程就不能夠拿下。但是上網課的話會有一個問題，那就是長時間的盯著屏幕看會對孩子的視力有所影響。為了避免孩子的視力下降，我們要做到以下幾點。
第1點，使用屏幕較大的電腦。
- 屏幕較大的電腦可以讓孩子看得舒心、學得快樂，同時也避免了小屏幕讓孩子眼球大幅度調節的作用，從而減少近視的發生。
第2點，眼睛與屏幕保持一定的距離。
- 使用電腦上網課時，一定要調整適合的距離才能夠有效避免眼睛疲勞。使用的工具不一樣，距離要求有所不同。因為手機屏幕、電腦屏幕不同尺寸的屏幕，他們的距離要求是不一樣的，但是關鍵點是要做到以一開始看屏幕的時候，眼睛舒適而不幹澀的為基準。
第3點，避免長時間盯著屏幕看。
- 如果一個人長時間的盯著屏幕看，精神高度集中那麼眼睛肌肉的調節也會疲勞。因此這一個方面需要老師學校的配合，將每一堂課的時間縮減到一定的程度，不要讓孩子長時間的盯著屏幕看。
第4點，使用防近視屏幕。
- 現在技術越來越發達，已經逐漸衍生出了一些防近視的設備，比如藍屏之類的，將它覆蓋在電腦前，可以讓孩子眼睛減少光亮的照射，從而減少近視。
第5點，勞逸結合
- 要做到勞逸結合，不要長時間的盯著屏幕看，在學習到一定程度的時候適當放鬆。適當觀看綠色植被、遠方的景物以及眼保健操。
其實最好的辦法就是不要上網課，不要盯著電腦看，但是在情非得已的情況下，以上5點可以有效的避免近視的加劇。
努力的90後醫書
疫情促進了在家辦公和網上課堂的發展，如何保護視力成為家長最關心的問題，目前的電腦顯示器，電視屏幕對視力的傷害太大，長時間的觀看勢必造成視力的下降，防藍光眼鏡效果有限，因此有必要選擇一款健康的顯示器。京東方畫屏，無損伽馬顯示技術，不反光，不刺眼，紙質顯示效果，讓孩子網上課堂的學習像看書一樣，最大限度的減少對視力的傷害。可做電腦顯示器，可投屏，一機多用，保護視力，值得一試
BOE畫屏智畫智能
疫情之下孩子網課了，最關心的問題來了，怎樣保持孩子的視力不變呢？
一，在疫情之下必須堅持孩子的鍛鍊,增強體制人是統一的整體,如果身體狀況不好,就會影響。同時,還要養成良好的生活習慣、保證充足睡眠。
二，在疫情之下注意營養、眼球發育需要充分、全面的營養。營養物質的缺乏,如蛋白質或的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育,平時要平衡飲食,合理營養。
三、在疫情之下改善房屋的照明、電腦（電視）亮度，端正坐姿。最理想的光源為自然光源。不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害,太強或太弱的光對眼睛都是有害的。
四、在疫情之下必須做到勞逸結合，看的時間過長,導致眼肌調節緊張和疲勞,就會損害視力,產生近視。因此看電視要有節制,注意調節好電視的亮度,距離要適當,位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右,看電視、用電腦的持續時間不要超過一個小時,一天不超過4小時。連續用眼中間要休息10-15分鐘。
五，在疫情之下孩子要經常望遠,做眼 用眼不要持久戰。一次邊連續近距離用眼中間要稍事休息,時間不應過長,青少年一般不超過一小時。參加適當的戶外活動,以求經常性地增加視距,開闊視野,放鬆調節,維護正常視覺功能。
其次，雞蛋，枸杞，山藥，魚，百合，雞對孩子有補肝益腎、明目養心、健身,促進孩子生長髮育的作用。
浮沉生活號
佩戴防藍光眼睛，保持正確坐姿。每天上網課時間儘量不要連續觀看屏幕太長。
A0總裁劉先生
今天網課第一天，已經把全國的，老師，學生和家長，都逼瘋了，網絡卡頓並不具備開課條件，不是學生家裡網卡了就是老師那邊掉線了，至於孩子視力問題我覺得並不影響，課程時間短，可以把釘釘投影到電視或者上看，可以減少孩子眼疲勞。還有就是下課後讓孩子眺望遠處，做做眼保健操什麼的
倆孩兒媽媽
這次疫情，意外催生了網上課堂。很欣喜，也很遺憾，網課是個早產兒，需要用心呵護，才能健康成長。
對於網課，平臺、學校、老師、學生、家長都準備不足。
平臺發佈信息後，服務器癱瘓的有之，學校管理無所適從的有之。老師不會上網課的有之，家長和學生不會操作的有之。
我相信一切都會好起來，問題自然會逐漸解決。
凡事有利有弊，網課不僅能夠避免疫情，而且學生可以自己選擇學習內容、上課順序，學習時長，可以跳著學，可以回頭學，可以反覆學，真的可以找到適合自己的學習方式。
但也有許多弊端：手機屏幕小，容易損傷視力。
對此如何應對？一、老師宣傳要到位，引起學生和家長重視。二、注意學習時長，20到30分鐘為宜。三、可以手機電視同屏，這樣學習效果會好些。四，教師上課設備要正規，可以用手機直播，但要有一個穩定的直播架。也可以買個寫字板或錄課筆，實現電腦直播，放課件，效果會更好。
雲霄商貿
1、大的在線輔導平臺對每節課的時長都有嚴格控制，要求強制休息。
2、現在的電腦等設備屏幕都有護眼模式。
3、現在的學生已經不會像從前一樣季度迷戀上網了，有自覺的使用頻率，該休息就會休息
4、家長的監督，以防自制力差的孩子長時間使用，有適度的休息。
