我想奔跑go
说真的你五千收入真的太低了，如果是没有负债的情况下还可以，但是负债这么高情况下还保持这么点收入，就真的是自寻死路了。首先要做的就是提高自己的收入，如果有合适的高薪工作可以选择的就去做，如果没有那就去做兼职副业啊什么的去提高收入，俗话说得好蚊子腿也是肉啊，哪怕一天多赚个十块八块的也够自己一个工作餐了吧。有能力的有资金的其实也可以选择创业，收入高，还债能快一点，但是同样的也有风险，而且风险要高得多。
尤其是现在肺炎疫情这么严重，基本上是创业做生意的开公司也罢，打工的也好，基本都是宅在家里没法赚钱，面对每月都需要还的债无疑是雪上加霜，但是也是没办法的事，不是我们能决定的，这期间可以好好跟银行和贷款机构协商下，毕竟是特殊时期，根本无法工作赚钱，而且现在也有出台的一些政策，尽量把账单延期下，信用卡的话可以做分期，还最低还款，或者是用代还软件还着，网贷和房贷车贷之类的主要还是协商下延期还款，这种情况下银行贷款机构也基本上都能理解。
泰山小老哥
不要迷茫，不要失去希望，我是自己开店做生意的，最多时欠款将近100万，有信用卡，有私人借贷，有银行贷款，每天店里还要赔一千多，整个人都不好啦，那又能怎样呢，难道我们要对生活低下头吗，不是的，每天晚上太阳落下，清晨又会升起，每天看到那一缕曙光，就觉的生活还是充满希望，我做的是饭店生意，第二年才收支平衡，第三年才有盈利，当时由于饭店地址商业不成熟人流量少，一起开店的邻居陆续都走啦，只有有我一家，慢慢才好起来，现在我欠的钱都还清，自己有两家饭店，一家酒店一家KTV，我只想说，守得云开见月明，你现在虽然每月只有5000元，也不知道是怎么欠的钱，但其实我们当时遇到的困境是一样的，你虽然赚的不多起码每天不在赔钱，坚持住生活还有很多事值得我们付出，值得我们去努力，我们遇到困境就如是太阳下山的黑夜，但你放心明天太阳一定会升起来，阳光会洒满大地，照进你的心里，我得经历希望对你有所帮助。
爱拍店的小草
负债40万，你一个月有5000的收入应该感觉挺幸福的了，这个时候你要想，在你身上背着外债的时候，你还能有5000块钱的同时你不用在这40万外债在去借了，你会有计划的安排你这5000块钱怎么花怎么安排还外债，但在还外债的同时一定要计划好那个月的日常开销，千万不要饿着肚子去省钱，那样把身体搞砸了，就连5000块钱还外债的路都没有了，一定要吃好睡好有精神状态才能挣的更多，才能尽快还上外债。
我就是一个真实的例子，我在2005年结婚，结婚的时候就没有钱，夫妻俩就靠着种地过日子，但我不甘心啊，为什么和我差不多的人，人家过的怎么都那么好呢，我又不照别人差啥，我为什么就过着不好的日子呢？
那个时候我就开心观察干什么能够赚到钱，就开始做一些投资不多还能挣到钱的事，什么都是，看别人家干的都那么好那么轻松，我干上才知道没那么简单，又是货又是顾客，还得算计一天能卖多少收入多少才能挣到钱，做着做着才知道没有那么容易啊，所以一次一次我换个好多，我也给别人干过但挣来的钱只能够每个月和每年的花销，我在想这样也不行啊，还是和以前一样没有什么改变还特别累，把自己弄的哪都去不了。
这时候老公我们在给别家打工的时候看到弄松树苗能赚钱，我和老公就少弄了点地也尝试着整点，但一年过去了，也卖了真的挣了三万块钱，这个时候我就告诉老公别弄了，我们投资不多挣这些就行了，然后我们稳稳的种地就行了，但老公说什么也不行，非得还要在弄，结果一下子赔了十多万，那个时候的我没有一分钱，没有一分收入， 这个钱怎么还啊，越没钱越闹，就导致欠钱越多。
在我真的没有方向的时候，是我弟弟从家里把我拉出来，见了世面，看懂了机会，知道了出路，我就下定决心从农村走出来，来到沈阳这个陌生的城市打拼，来的时候一切都陌生什么都不会，同过弟弟认识了很多正能量的老师朋友，介绍工作找最便宜的房子就这么步了，一开始一分钱收入没有，现在的月收入也能达到七八千，然后我会把这些钱，分四个当面去弄，要把一家人那个月的生活费和房租留出来，把每个月买东西的钱留出来，剩下的要有计划还一部分外债，手里还要留留点钱做备用，我把计划好的方法和家里人说，我们就是这么一点点开始了，一年多没想到自己什么都没有耽误的情况下，我也还了三年的外债，实际上多少钱都不是难事，而是我们的想法去做法，只要有方向有计划，有目标，有努力，一切都不是问题。
这就是发生在我自己身上的事，也许会能给到你一切启发，参考一下。
宝妈福星
一，俗话说，欠债是大爷，要债是孙子；小编有时很想欠个200万，先把它支配了，然后，再慢慢还利息，然而，我没这个胆量。因此，佩服你的勇气。欠债40万不是太多，先还着利息，再想想挣钱的办法；
二，你一份工作月薪5000元，再做份工，到夜市卖串串香或小百货、小家电，只是需要忙到深夜，虽然辛苦；
三，然而，你还债的期限将会缩短，也学会了经营，未来开个饭店，说不定变成了土豪；
顺祝你成功！
努力吧，除了努力我们别无选择，我欠了银行80万，银行天天催着，我也是被逼的走投无路，关键是这个钱我一毛也没花，真冤，可这又能怎么样，除了不死，只有能力靠自己，相信只要度过眼前的难过一切都会好的，我们努力努力努力靠自己……
苦咖啡232638036
你现在的情况，跟我六七年前差不多，因为六七年前我欠信用卡五十来万，收入也是五千左右，当时不是很迷茫，而是迷茫得看不到任何的希望了，不过幸好经过后期的努力，我挺了过来，在2017年底的时候，终于把这些债务给全部还完了，不过现在欠得更多了，因为用信用卡的钱在2018年的时候买了两套房子，每个月都在想方设法的挣钱还债，不过现在的心态和那个时候完全不一样了，因为那个时候的债务是纯粹的不良负债，现在虽然负债更多，但不是不良负债，是正常的负债。
信用卡小霸王
兄弟我的比你多，面对，我们不是骗子，一心想把钱了，最怕的债主不理解我们！现在真没钱，不是有钱不还！我现在生活就困难！我还有个事让我最头疼的就是债主已经把起诉执行了她说她有病机本上经常来我家吵！你说我该怎么办，报警吧又是亲戚关系，请你们给我出出主意！时光
用户7752014792261
首先，做好本职工作。从表述来看，40万对于你来说不是个小数目。那么，保持收入的稳定是必要的。5000块的固定收入，很重要。
其次，加强学习提高。技多不压身啊兄弟！考个证，或者晚上出个摊，都行。反正别让自己颓废了。
最后，40万真的不多。不要被当前的收入水平限制了自己未来的收入预期。
祝你成功！
六月夏志
1：首先我不知道你负债40万是因投资失败，还是其它原因，比如现在的房贷，车贷，在没有付清完之前，都叫负债。
2：如果是因为投资失败，我个人建议你可以先清理你目前手上的投资理财， 房产， 或者其它投资，如果在盈利不高的情况下可以盘出去，然后把盘出来的资金用来还债，如果欠债太多，太久，产生的利息也是很高的，因此，能先还多少就还多少，起码解压了你的一部分债务，让你未来的日子分期还债时可以稍微轻松一点。
3：安你目前来说，你月薪5000，说明你工作的环境还不错，欠债的人一定要静得下心来踏实工作，踏实工作可能收入不会太高，但是起码可以让你目前能够维持必要的生活开支，而且还有部分盈余去慢慢。
4:看看你有没有信用卡，如果有，看看欠多少，保持每月的信用卡还款成本在2000元，但是记住不要做分期
傲雪那梅
搞不懂你，心态好点好吗，40万，每个月还4000元，你还有1000元生活费呀，工厂公司包吃包住的，那更不用愁了，100个月就8年零3个月，那就还清了。那么有人2000元一个月，欠债40万元的，还不是照样过。5000元的工资还嫌少。
