用户72786368816
随着一段感情的结束，分开后的两个人都应该有自己的新生活，不应该再执迷过去。
记住，分手后再痛苦，也不要做这些事:
1.拼命挽回。一方心意已决，另一方却纠缠不清，其实你越纠缠对方越厌烦你。当爱情已经不在了，继续纠缠在一起没有任何的好处，只有越来越疲惫的两个人。不如大大方方的放手，酷酷的说再见
2.保持联系。不管是因为什么原因分的手，既然已经分手了，就不要再打扰彼此的生活，即使你们是迫不得已分开的。有人说真正爱过的情侣分手后都会不再联系，这话对也不对。再保持联系只会增加彼此心理的负担，念念不忘，必有回响。一边跟前任联系着，一边可能跟别的人相着亲，这是对别人的尊重吗？
3念旧。要说完全的忘记前任，这话有人敢说，但是没人敢信。不管你说谈了一个月还是十年，只要当初用过心的，都会在心里留个印记。但是，念旧念旧，重点是个旧，那些已经过去的人就忘了吧，眼前人才是最重要的。
分手后最忌，别人己走你还在原点徘徊。你苦苦纠缠，甚至以生命做为代价来换取他的内疚和负罪感。其实人生如戏，戏如人生，你是你人生的主角，你的命运一直操纵在你自己的手中，你为一个和你在无任何交集的人，折磨自己，伤害自己，你真的不值得，鱼儿离开水无法生存，但水离开鱼却清澈见底晶莹剔透。只要你换个角度看问题你会豁然开朗的。所以即使放不下你也要有一颗坚强和感恩的心，感谢她为你留下美好的回忆，有了她你的人生有了别样风彩，虽然她以悄无声息的离开，但这至真的情至纯的爱将永存你的心间，只要她过得幸福快乐，就是你永久的祝愿。其实分手后最忌讳的无非是手机里还留着前任的照片，电话，信息等。人家或许早已放下，你却仍然念念不忘。这不仅仅对自己是种自欺欺人的行为，也是对下一段的爱情不公平。只有真正地放下前任，你才能全身心投入下段感情。爱情里容不得半点沙子，既不怕倒下去的危险，也要有站起来的勇气。
爱吃葡萄de二哈
吊着对方，消耗别人爱的能力。
和前任分手后
他总是有意无意的出现在我的视线中
健身房，夜宵摊，甚至是路上。
眼光也总是在我身上。
我鼓起勇气想要复合
他却说还喜欢我，但不想再在一起了。
于是我怀疑自己，改变自己
我反思我自己是不是太作了
所以他离开了我
我疯狂健身疯狂改变
再一次鼓起勇气找他
让他给个明确答复
他却说三年后你未娶我未嫁再到一起
我选择了等待
可我却遇见他和别的女生一起，他说只是朋友
最后我逼着他给我个答复
他说机场等不来船。
即是如此
何苦消耗我一年。
最可怕的是我不敢爱了。
沐虞少女
我刚经历了这样的事，我的前任第一次跟我谈的时候还没跟他的前任分手，就是跟我玩玩而已后面就发现我太认真，他就分手了，过了半个月又回头来找我说很愧疚想重新在一起，我以为他改了就答应他了，后面我们又在一起了半年多 我发现今年四月份还在跟他前任送礼物，1月份也送了礼物给她，另外还情人节圣诞节都有偷偷打电话给前任，还一直骗我说最爱的人是我，简直不要太渣。我真庆幸逃脱苦海，第一次发现时又是跪又是哭的 ，爱着前任就去复合、明知道没结果还要撩，祝他们两渣男渣女幸福。
后面才发现他和前任分手也是出轨了别的女生，没跟前任分手又出轨我 然后和我一起又出轨前任。果然这种男人就该遭报应，还好我发现的早。
Hasay
结束一段感情是痛苦的，因为曾经深深的爱过，投入的越多，越难以走出来。但是既然分手了，就要认清这个现实。那么你一定要知道分手后最忌讳的几件事：
1.不停追问对方分手原因
既然已经决定了分手，一切似乎都已经没有了挽回的余地，再说分手原因似乎也已经多余。假如你没有办法创造出可以令对方再次回心转意的条件，那就不要再去追问什么，如果你死缠烂打，反而会让对方更加地反感。
2.乞求对方再次相信你能改变
分手以后，如果你无法改变对方对你的不满，劝你还是不要再乞求对方再给你一次机会，不用去刻意讨好对方。人的心理就是这样，你越去放低自己的讨好，对方越觉得你是一个没骨气的可怜虫，越坚定离开你的决心。爱情不是卑微的去讨好对方，而是彼此的欣赏，与人格的独立。
3.纠缠不清，想破镜重圆
纠缠不清是分手后最忌讳。爱情本来就是需要互相欣赏、理解的，既然已经提出了分手，就是有原因的，既然不爱了，也没有必要继续死缠到底。如果你还放不下，即使没了当初美好的感觉，也不愿意轻易放弃这段关系、时时刻刻纠缠着对方，这样只会让彼此产生相互厌恶，结果常常就是不欢而散。要学会及时止损，不要陷入思维的惯性，接受对方离开了的事实，不要自我麻痹。
4.到处说对方短话
曾经相爱的恋人，如今却成了嘴边的抱怨，甚至有的人会逢人便说对方的不是，恨不得全世界都知道对方辜负了自己，自己有多么无辜可怜。真的没有必要怎么做，这样只会使你更难以走出过去。并且没有十全十美的人，曾经既然相爱过，就说明没有绝对的糟糕，你也不是完全被辜负的受害者一方，没必要非要争个可怜，不如带着一颗宽容的心对待曾经的那个人吧。放过对方，也是放过自己！
感情中没有对错之分，不管有什么原因或者是不爱了，和平分手未尝不是最佳的结果。一段感情结束了，那就放过彼此，走出过去，学着洒脱，才能遇见更美好的明天。
希望我的回答对你有帮助。
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赵小明 央视财经频道特约心理专家
心伙伴
每一段感情的结束都是伴随着一个想要逃离，一个不舍放手的。那些说分手后还能够继续做朋友的情侣，彼此都爱自己多过爱对方。
那么，分手后最忌什么呢？
老死不相往来？
真爱过的人，不管自己是否已经放下，再见面都是不知如何面对的。也许是需要等我们年老的时候，当过去的回忆和伤痕都被岁月模糊的时候，才能够坦然面对。
分手后是很忌讳继续做朋友的，除非你从来都没有真心爱过。否则，你能够以朋友的身份看着对方跟别人打情骂俏，步入婚姻吗？
忌纠缠
不管是什么原因让你不舍得放手，当对方决定放开的时候，你的不舍只会变成纠缠。你的关心是多余的，你的问候是负担，你卑微的身影是TA不愿见到的。
什么时候你变成了自己都不认识的样子？你会喜欢现在的自己吗？你都不喜欢，那别人又怎么会喜欢呢？
分手的时候切忌纠缠，这不是爱，是你的执念。
忌否定自己
过去的一幕幕你挥之不去，你在从头到尾地找寻时光可以倒回的节点。
如果自己变得温柔了，对方是不是就不会跟自己分手了？
时光不能倒流，爱情也不是你一个人的独角戏。如果对方爱你，你在TA眼里什么都是好的，可以包容的，如果对方不爱你，你变的再好，也不在TA的心里。
你不断否定自己的结果就是悔恨、愧疚和不甘的欲烈。不能自拔，终日活在过去里。
努力了，分手了，不要回头，不要想念。哭过了，恨过了，往前看。在这个世界上没有谁会因为少了谁就活不下去。
只有你想不想要过去。
蜜禅
分手以后第一忌讳的就是和对方保持联系。
分手是一件很痛苦的事，尤其是对于被分手的一方，很可能一时半会接受不了，就跟开车一样，即使全速踩下刹车，也要有一段距离才能停下来，但是真正的分手就跟撞了墙一样，无论如何都要停下来，停止和对方的联系。
如果保持联系，很容易发生下面的场景
情景一：互相攻击
再刚刚分手的那段时间，由于被分手的一方还没有真正的接纳这件事，那么TA的内心当中会充满不甘、愤怒、悔恨，可以说爱的有多深，这个时候对对方的愤怒就有多深，如果还保持联系，难免不会吵起来，但是这个时候你们已经分手了，互相人身攻击甚至咒骂都是分分钟的事，最后还是以拉黑结束。我们思考一下争吵能够改变分手的事实吗？所以这件事除了发泄脾气，没有任何好处，我想对于绝大多数人来说，保持联系还是希望能够有更多的联系吧，而不是用来互相攻击的。
场景二：做朋友
从心理学的角度看，今天是情侣明天就能朋友的状态是非常不可思议的。换句话说，这就是大家自己骗自己，前两天还一块看电影，每天联系呢，以后你们联系的频率是什么样的，你们因为什么而联系，你们还要不要见面等等，对于朋友来说，这些问题都非常简单，但是你们过去是情侣，是最亲近的人，一下子变成普通朋友，这个度完全的把握不了。或者说你们的所谓朋友关系一定和你们其他的朋友关系不一样。
场景三：视奸朋友圈
分手之后不彻底断掉联系，有事的时候去翻人家朋友圈，没事的时候更去翻人家的朋友圈。人家看个电影，你得想跟谁去看的，人家发段文字，你得琢磨半个小时。你还要不要开始新生活呢？心理学有过调研，你刷前任的朋友圈越多，你越难改变你的状态，失恋是一件很痛苦的事，难道以后你就单身一辈子吗?真的没有比你前任更好的另一半吗？如果你还想追求未来幸福的生活，就彻底断掉和对方的联系吧！
分手是一个结果，但它并不是突然发生的，既然这段关系走向了结束，我们难过后还要继续前行，那对我们来说，最重要的就是切掉和对方的联系，可以把对方和美好的回忆放在心中的某个位置，我们继续前行，去追求属于我们的幸福。
【李三点儿】：一个希望通过用心理学知识帮助大家解决感情困扰的咨询师，喜欢请点赞和关注。
李三点儿
两个相爱的人，因为各种原因分手后，都是非常痛苦的，但是既然有缘无分就应该好聚好散，切不可做这五件事。
第一，恶语相向，狠狠的做伤害对方的事情。分手后有些男女由于心情不好就会辱骂对方，甚至动手打人，更本不念旧情。
第二，藕断丝连，关系不清不楚。两个人既然选择分手，就不应该再藕断丝连，过多的干预对方的生活，更不应该把对方当成排忧的工具。
第三，删除对方的联系方式。虽然说两个相爱的人很难做朋友，但是如果刚分手就把对方删除了，只会让另一半更伤心。
第四，牵扯对方的亲人。有些情侣分手后，为了挽回爱情就想方设法的打感情牌，把双方的父母牵扯进来，切记这是最低级的错误。
第五，分手后和别人谈论两人在一起时的私生活，现在的情侣大多数都上过床，所以有些人分手后就会和别人谈论，尤其是男人。
暖心语苑
“很多人沉浸在分手的痛苦中，以为那就是对爱情的忠贞。”
看着这个一次又一次伤害你的人，很难相信这个就是曾经让你心心念念的人。曾经海誓山盟就像过眼云烟，心慢慢的变的在一次次的谎言中变得冰冷，曾经五彩绚丽的爱情也慢慢变成了灰色。
很多人分手之后还在折磨双方，那么分手后最忌讳的是什么呢？
泄露对方的隐私
每一个人都会有自己的秘密，都会有自己不想让人知道的隐私的，但两个人在一起那么久，这些秘密隐私总是会让对方知道的。所以有些人就借分手的理由，到处在外面泄露对方难以启齿的隐私，以此来让对方难堪，给对方的生活带来巨大的影响，这种人是真的恶心。
想不开，伤害自己
有些人心里承受能力差，性格比较偏激，每次吵架都会用这样方式来“绑架”对方，久而久之对方也忍无可忍，最后不管了，但这时候就像真的受到什么刺激了，就真的用自残伤害自己，然后缓解自己的心里的难受，然后又用这样的方式试探对方是否会回心转意，可是这样只会让她/他离你越来越远。
纠缠不清
很多分手的情侣，认为分手只是吵架，还去纠缠不清。树叶不是一天就变黄的，人心也不是一天就变凉的，没有突如其来的分手，只有一次一次的谎言与伤害，分手寓意着心死，现在想起对方，为什么曾经就不能好好珍惜呢，有些东西失去了就是失去了在纠缠不清也没有什么结果，只会影响两个人的生活。
恶意中伤，造谣对方
身边一个朋友，和她男朋友吵架，他男朋友以为她要和他分手，就在外面造谣我朋友有性病，慢慢越来越多的人以为是真的，就觉得我朋友是一个不检点的人，慢慢的就远离她了，这给她的生活和工作带来很大的影响，后来我朋友彻底死心，还去报警告他。曾经相爱的两个人就这样变成了仇人，何必呢？
无论曾经怎么样，分手之后就把对感情的最后一丝眷恋藏在心里吧，这是成长的碎片，将所有碎片筹齐，真正对的那个人就出现了。
徐淋
分手后最忌，别人己走你还在原点徘徊。你苦苦纠缠，甚至以生命做为代价来换取他的内疚和负罪感。其实人生如戏，戏如人生，你是你人生的主角，你的命运一直操纵在你自己的手中，你为一个和你在无任何交集的人，折磨自己，伤害自己，你真的不值得，鱼儿离开水无法生存，但水离开鱼却清澈见底晶莹剔透。只要你换个角度看问题你会豁然开朗的。所以即使放不下你也要有一颗坚强和感恩的心，感谢她为你留下美好的回忆，有了她你的人生有了别样风彩，虽然她以悄无声息的离开，但这至真的情至纯的爱将永存你的心间，只要她过得幸福快乐，就是你永久的祝愿。
宁静以致远SFY
曾经相爱的两个人，因为各种原因而分手了，哪怕心是痛的，也要学着潇洒地挥一挥衣袖，不带走一片过去的云彩。
那么，分手后最忌什么呢？有书君觉得，有以下两点，最忌讳:
1.忌藕断丝连，拉扯不清。
俗话说:“好马不吃回头草”，感情也是这样的。如果分手了，就不要频频回头。否则的话，可能会让你伤得更深。
小丽就有这样的经历。
小丽和小强相识于一次朋友聚会。小丽活泼单纯，甜美可人。
小强高大帅气，一表人才，从外表看，他俩的确很般配。两人一见钟情，很快擦出了爱情的火花。
和小丽在一起时，小强很会制造浪漫氛围，也很舍得为她花钱。
今天请她吃海鲜大餐，明天约她看电影，再不就是送花，送各种礼物等等。
总之，都是女孩子喜欢的东西。
小强性格豪爽，三教九流的朋友都有。有一次，在朋友的怂恿下，玩上了赌博。
开始的确是尝到了些甜头，后来却总是输多赢少。而他，也渐渐地越陷越深。
赢钱时，他会兴高采烈地给小丽买各种礼物，约她出去旅游。输钱了，则整天垂头丧气，骂骂咧咧。
对小丽也是恶言恶语，没有好脸色。
小丽为此劝了他很多次。一开始，他也确实有悔改之意，表示要远离赌博。
但过不了几天，又故态重萌。他给自己找了个理由:“赢了这一回，我保证洗手不干了。”
可事实是，赌博真是害死人，十赌九输。而小强也越陷越深，难以自拔。
小强开始频繁地向小丽借钱，并且每次都信誓旦旦地保证这是最后一次。
一开始，小丽还相信他。但如此反复多次后，她终于明白，小强已经是不可自拔了。遂硬着心肠与他分手。
后来，小丽认识了现任男友大伟。大伟不像小强那样浪漫多情，却是个实在人，他对小丽的好，总是体现在生活的点点滴滴中。
两人相处得甚好，已经到了谈婚论嫁的地步。
这期间，架不住小强的软磨硬泡，或许还有一丝旧情未了，小丽和他还保持着断断续续的联系。
对于俩人的过往，大伟也是知道一些的，但也没说什么，毕竟初恋总是叫人难以忘怀的。
可是有一天，小强突然求助，要小丽借给他5万元钱。追问之下，才知道，原来他一直没能戒掉赌瘾，而欠下的债越来越多。抱着侥幸的心理，借了高贷利的钱。
现在放高利贷的人在催债，这5万块钱，如果不还掉，人家就可能对他采取暴力行为了。
看着他可怜兮兮的样子，小丽再一次心软了。她把自己准备置办嫁妆的钱给了小强救急。
这事被大伟知道了，他觉得小丽的心还在前男友身上，也是心灰意冷，两人终于闹崩了。
因为一段过往的感情，而伤了真心对自己好的人，小丽也是非常的懊悔。
2.忌喋喋不休地诋毁对方。
感情生活，哪怕对方再有错，你也没必要喋喋不休地诋毁对方。
否则，拉低对方的同时，也会让自己的形象大打折扣。
大张和梅姐是经人介绍认识的，谈了一年的恋爱，顺理成章地步入了婚姻的围城。
婚后，大张很有事业心，积极向上，在单位里做出了颇多成绩，挺受领导重视。
而梅姐则是典型的居家型女子，她认为女人不需要太上进，认真地打理好家庭的事务，就是最光荣的任务。
有时候，大张兴之所至，会跟梅姐聊些专业领域的话题，或者时事、政治等等，可梅姐听到这些，毫不感兴趣，往往是呵欠连天。
她热衷的，是商场里又有什么打折物品，小区里发生了哪些趣闻轶事。
对这些，大张同样没有兴致听。
因为没有共同的话题，两人的心是渐行渐远。
后来，大张单位新来了一位女同事:小李。
小李对学识渊博的大张颇有仰慕之心，而大张也慢慢的把小李当成了自己的红颜知己。
俩人在一起，相谈甚欢，终于发展成了婚外情。再后来，大张提出要与梅姐离婚。
梅姐非常震惊。她闹过，哭过，甚至当众羞辱过小李。可这些，反而让大张和小李更下定决心要在一起。
事情的结果是:大张净身出户，把房子和十多岁的儿子都留给了梅姐。
离婚后的梅姐，整个一怨妇的形象。她逢人就哭诉，极力诋毁大张和小李，各种难听的话都说了出来。
一开始，人们挺同情她的遭遇，免不了要好言安慰她一番。可是，事情都过去一年了，梅姐依然不能释怀，如祥林嫂般喋喋不休，说自己为这个家庭付出了那么多，却换来如此凄惨的下场，痛斥前夫怎么没良心，等等。
负能量的话听多了，人家也厌烦了。于是，也有人直截了当地提醒她，老是把责任归咎到别人那里，也不从自己身上找找原因。听到这样的劝解，她就跟人急。
到后来，人家都怕了她，见着她就躲。
而她的儿子，听多了母亲的抱怨，也恨上了父亲。原先挺活泼外向的性格，也变得郁郁寡欢，学习成绩更是一落千丈。
在亦舒的小说《我的前半生》中，罗子君因为安心做一个全职太太，而遭到丈夫抛弃。
但她在经过一段自怨自艾的日子后，终于清醒地认识到问题的症结所在，要想男人爱上你，首先你得自立。
经过一番脱胎换骨的改变后，罗子君终于找到了属于自己的真爱，过上了真正幸福的生活。
有书君衷心的希望，梅姐也能放下过往。其实，在放下怨恨的同时，也是在成全自己。
分手了，就不要再留连于过去。
对已经不属于自己的感情，应该快刀斩乱麻，果断割舍。岂不闻“当断不断，反受其乱”。
对过去的恩恩怨怨，更没必要纠缠不放。喋喋不休地诋毁对方，也是在自毁形象。
看淡些，想开些，一切都会云淡风轻。
放下过往，你才能开始下一段的美好情感。
有书君语：对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~关注有书君，私信回复句子，有书君送你一句特别的话
