老公平时表现挺好,但就是太情绪化太敏感,脾气很暴躁,怎么办?

dang里个dang


原因很多,可能三言两语难说清。可能是身体健康不好了,也可能是工作事业不如意了,也可能是有外遇了,你要把你老公的各方面前后做个对比以便对症下药。不管怎样你先顺着他,尽量不跟他抬杠。在他情绪好些的时候跟他敞开心扉促膝长谈,这样更能让他知道哪里做得不好有利于更正。


海122


不知道你的年龄,作答也许会不理想。

人的情绪受心理的影响,心情不好就会很暴躁。老公平时表现挺好,说明你对老公总体来说是很满意的。

如果情绪化敏感只是偶尔的发生,也许是老公工作或者生活中遇到一些压力,你是他最亲近的人,所以就把这份暴躁发到了你的身上。人们常常习惯把好的那面留给别人,而自己积压的不满不快都带回来给了家人,因为他知道,家是他的后背力量,是他港湾,家也是这世上唯一可以包容他的地方,所以他才不会顾忌。可以和老公好好谈谈,找到原因就有解决的办法。

如果老公的敏感和情绪化是经常出现的话,建议看一下心理医生,让医生帮助你老公找到原因,克服这样的情绪,我们的性格,脾气秉性会受到遗传原因的影响,但是我们可以通过后天的努力来改造它,并且改变它。看心理医生,这并不是说我们病了,而是我们有些情绪自行的捋顺不了,需要借助专业的方法和手段,来让我们的心理健康。

如果题中的老公是一名大年龄的男士,情绪化,敏感,脾气暴躁,就要考虑是否是更年期的原因,如果是这样,考虑去医院就诊,遵医嘱服药就好。更年期我们每个人都要经历,不管是男人还是女人,保持一个乐观的心态,笑口常开,一切都会迎刃而解。

很多问题都是要自己去面对,自己去解决的,我们在旁边也只是做一个建议,要克服这种情绪化的问题,不让他成为一种习惯,还是需要自己决心改变,而且,这也是需要时间的。


情感小姐日记


对于你的问题,我认为可以这样解决,对于容易发脾气的人不仅会影响自己的情绪,人际关系也会变得更加紧张,所以我们必须学会控制情绪。

一、脾气暴躁易怒要少吃甜食,少吃甜食,甜食容易刺激神经,引起情绪不稳定和激动,尤其是更年期的男人要控制糖分的摄入。

二、脾气暴躁息怒要多运动,当你心情不好时可以多做运动,暂时放下那些不愉快的东西,抽出时间外出锻炼,出汗后心情会好很多,你可以出去玩、跑步或爬山,多运动可以赶走负面情绪。

三、脾气暴躁易怒要多休息,保证充足的睡眠时间,能够控制一个人的身心状态。如果你晚上睡不好,那么第二天上班时候就会感到虚弱,你的脾气会变得暴躁,你的同事会感染并感到不快,如果你在生气的时候休息一下,你还可以避免出口伤害别人。

四、脾气暴躁易怒要多倾诉,当他遇到烦恼时你可以找他告诉你的感受,他的不良情绪可以大大减轻,他还可以从朋友的经验中找到一些有价值的解决方案。

五、脾气暴躁易怒要转移注意力。当他对某事或某人感到不安而无法集中注意力,停止这件事,这个时候他可以追追剧、听听音乐、看喜剧笑话,都可以减轻焦虑。当有烦躁和烦怒时,想太多不利于情绪恢复。

六、脾气暴躁易怒要心理暗示,心情不好时如果他对自己采取负面暗示,他只会更加不安,这个时候他应该给自己一些积极的心理暗示,并且告诉自己这是正常的。




糖糖的生活


男人脾气暴躁易怒要懂得循序渐进

  

  1.可以写日记,记录下他暴躁,发脾气的原因和过程,每周整理一下,看看哪些事容易让他爆发,情绪失控,不碰触他的愤怒开关,减少他发作的缘由,做到防患于未然。(也可将日记放在厕所的马桶旁,来旁敲!) 细心观察,看看他处于愤怒发火状态后, 什么事什么人或者自己的哪种态度最能够对他的暴脾气起到震慑作用,然后“借力打力”,"以恶制恶"!

  

  2.带丈夫一起参加亲朋好友的聚会

  多参加丈夫愿意接纳的人际圈子或者他的朋友圈子,最好协同家属一起,多人多组家庭相聚在一起聊天活动,可以在活动中观察学习别组家庭成员相处的经验,在多人的环境里,丈夫也会自动自觉得维护和照顾自己的妻子,在心里暗暗的学习别的丈夫的长处,也是促进一个人成长的好机会。

  

  3.培养自己和丈夫共同的爱好或运动

简单的打球,看视频,健身,爬山等等,其实这些都是为了促进夫妻双方的沟通,有了共同之处才有更多的语言来交流,愉悦而顺畅的交流才会身心愉悦,增进感情,感情升温了,对方自然懂得做事说话为对方考虑,收敛自己的脾气。


囧妈琳达


说起你老公,你竟然用的是他“表现的挺好”这个词?

我猜想,你是不是把老公当学生在管教了?

或许是你给他限定了一个标准,然后让他执行,如果不在你的掌控内的,你就不接受了。

可是每个人都有自己的脾气和性格的,而且你一直盯着他的问题的时候,那就说不清是他敏感还是你敏感了。

坏情绪大家都有,如何好好化解发泄,也就需要自己找方法了。

如果遇到脾气暴躁的人,那他或许是不懂得处理自己情绪的人,我们可以一起找到让引爆的情绪,事情,然后去解决一下这个问题。坏情绪也当做问题来解决吧,不好压抑着的。

多对你老公表达你对他的爱吧,我相信两个人之间的问题,唯有互相疼爱对方才能得到好的化解。好好珍惜身边人,他愿意“表现好”,说明他看重你,同样的,你如果爱你老公,那也要感恩他的心哦。


穆幺幺


不会管理自己的情绪是最糟糕的,跟他从小生活的环境,他的原生家庭有密切的关系,比如他的父亲或者母亲就是这样的脾气性格,或者小时候被严格束缚管制长期压抑克制的结果,想改变基本上是不会有大的改善的,你只能通过把自己变得更好才能慢慢感化影响他,前提是他有高的觉悟并愿意变得越来越好,否则你越好他越暴躁,得寸进尺。挺难拿捏的,祝你好运!



啊啊越啊


偶尔来点小情绪,就像煮菜加调料,增添风味!也增加情趣!去看看大自然美景,老公钓起一条河里的草鱼,回家我煮了一大锅。一家人围在一起吃![给力]

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f377000e1866e6959acf\

秀粮


首先可以肯定的回答你,脾气暴躁不是简单的说脾气不好,其实就是修养差,至于爱情绪化那也是严重问题,可以肯定的说你老公问题不少,没有大出息。


长水518


你应该先检讨自己,哪里没有做好,所有得敏感和情绪化都是来自你没有给你的爱人足够的安全感,如果你想你们一直幸福下去,请自己先做到给爱人足够的安全感。


影子飞雪1


这是个人素质和修养欠缺的表现。逐步地引导是个不错的办法。饭后给他泡杯茶,询问这茶味道怎么样啊!如果有文化,引导看看唐诗或类似的电视节目,都是不错的引导。在言行上自己带有包容性的表率,不信他的心不是肉长的。好的习惯是个人修养的长期课题,好的环境是个人修为的最好土壤。


分享到:


相關文章: