头鹰有辆车
每个人的心理素质不一样，所以走出这个紧张范围的时间长短也就不一致。有些人可能当天或一星期或一个月甚至更长都可以理解。
青山清清
我是肺结核患者，在这次疫情爆发前几天，我就去我们这的医院拿了药，然后听说这医院刚好有一个患者，我就更崩溃了。
在这往后的日子，我每天都不敢出门，也不敢跟我家人生活在一起，他们回村过年了，我一个人没去，把自己关在出租屋里。
这段日子，我每天都会想我去医院那天有没有遇上从武汉回来的，万一我被感染了怎么办，神经兮兮的，因为肺结核就是传染病，我会想这两种病都属于传染病，我这次要是再被传染上，我估计就三天就被KO了，所以我连遗书都写好了，还自己把自己打扮了一下录了视频。
所以问我多久会缓过来，我觉得我往后的日子应该去哪里都会戴上口罩。我应该不会在密集的人群里逗留或者去呆很久。
我是伊真
庚子鼠年，纪元伊始。
楚地首府，满城突疫
辛亥旧地，革命先驱。
为存一国，故封一城。
然疫蔓速，亦空前之迅。余日间，疫毒遍染南境各郡。又以百越岭南东郡、扬州江东南郡为甚之！
为防疫毒肆虐横行，举国车马皆禁，妇孺皆兵，力御战于国门之内。
钟公南山，自幼从医。因早年亲历粤地大疫，尽观忠骨遍野。今夕纵年过古稀，然仍披甲带利，携数十万医家白衣入楚抗疫。
数日许，北地中原州郡告急，天下诸国皆惊！
巴国洽逢蝗灾遍地，亦犹记手足情，不惜举国之力！
扶桑东邻，深明大义。山川异域，风月同天。
书从文
每个人的在遇到心理危机的时候恢复能力是不一样的。大部分人没有在生活和家庭关系中收到重大影响的人会在一个月左右恢复。但是如果是在这次疫情中自己患病或者有直系亲属患病甚至死亡的话，就会有严重心理问题存在的可能。甚至有发展成创伤后应激障碍的可能性，所以其实真正的心理危机干预会在疫情结束以后才显示出重要性。从个人角度而言，在疫情过后如果自己有紧张焦虑甚至惊恐的感觉，在一到两周里的存在是很正常的。自己可以尝试做做深呼吸，放松练习，增加户外体育运动来调整。如果在一个月以后还有的话，那就要去找专业的心理咨询师来咨询辅导了。
心理学小学生杰仔
疫情是我们生活中发生的一个事件，它和其他的任何事件一样，都是需要我们去面对的。紧张是人的情绪感受，是告诉你要正确的去面对这件事情。除了疫情，还有很多事情需要去做。不仅仅只有疫情，还有很多……去做点别的事，自然就不紧张了。
博睿迪
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/1749e12a572340509b0d16d25f5680a2\
悦掌飞行
一天都不用，因为我爱好健身，读书，这次疫情根本对我内心不构成影响
