花团锦簇3
高血脂，医学上叫“高脂血症”，是心血管问题之一，早期没有明显症状，很多人已经得了高血脂，自己却并不知道。
事实上，当人的血脂较高时，身体是会出现一些信号的。
1.头晕失眠。头痛、头晕、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、四肢沉重、肢体麻木等，都属于高血脂的前兆。
2.视力下降。当血脂很高时，血液中的脂蛋白会漏出毛细血管，如果侵犯到视网膜的黄斑，人就会出现视力模糊的症状。高血脂也是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
3.小肿疮。胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色。小肿疮大多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。比如睑黄疣，即眼睑皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起，是由于血脂的增高导致脂质出现异位沉积，这是中老年血脂增高的信号。另外，关节部位都会出现发黄的现象，有些是黄色的斑点，有些则是条纹或者疹子等，如果出现这些现象，那么身体血脂可能已经很高了。
4.小腿抽筋。腿肚子抽筋，并经常感到刺痛，可能是胆固醇积存在腿部肌肉里引起的。
5.食欲不振。由于高血脂会引起脂肪肝等肝病，患者可能会出现食欲不振等症状。体检时可以发现肝脏增大，还可以出现转氨酶升高。
6.间歇性腹痛。如果吃过饭后肚子发出隐隐阵痛，那就要小心了，很有可能是高血脂引起的急性胰腺炎。这样的情况，常见于肥胖人群。
要注意的是，人体内胆固醇的产生只有10%来自食物，饮食起到的作用并不是决定性的。体内代谢紊乱的人，只吃素食也可能出现胆固醇过高，所以体型较瘦的人也可能有高血脂。
且不论如何调理，最重要的是保持平和的心态。心境真的会影响血脂，所以也有种说法，很多人的高血脂是“气”出来的。
降血脂，需要平时多吃新鲜蔬菜，多喝水，可以喝些健康的代茶饮品。
1.橘皮茶。中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，代茶饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
2.山楂茶。山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
一定要注意低盐和限酒。口味过重的坏处一般人都知道，但喝酒其实对血脂的影响也很大。一方面喝酒过量会导致热能过剩，使人肥胖；另一方面，酒精在体内会转变为乙酸，乙酸会降低游离脂肪酸的氧化速度，久而久之脂肪酸在肝脏形成甘油三酯，而且坏胆固醇的分泌也会增加。
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高血脂的危害大家都知道，通常临床上是采用抽血化验一些血脂指标，如胆固醇、甘油三酯等来判断患者是否存在高血脂。不过我们只要平时注意留心观察，就可以从自己或他人的眼睛、眼睑、耳朵上发现高血脂的蛛丝马迹。
一、角膜老人环既是血脂高的象征之一，也是全身动脉硬化的体表标志
有些人到了50岁以后，眼角膜（俗称黑眼珠）边缘就会出现灰白色圈环，医学上称之为“角膜老人环”。此环开始在角膜上、下缘出现，呈弓形灰白色混浊，以后逐渐融合成一个整环。混浊程度以角膜上缘为重、下缘较轻。老人环与角膜之间有一个宽度不超过1毫米的透明区域，它与周围界限清晰，越向角膜中央越暗淡。发生老人角膜环后，平时一般无自觉症状，也不影响视力。角膜老人环的形成与体内脂类物质含量及全身动脉硬化有一定关系，与脑动脉硬化的关系更为密切。它的形成是由于血液中的胆固醇等脂类物质过多沉积于角膜边缘所致。有资料表明，绝大多数脑动脉硬化症患者都会出现老人环，而有老人环者都患有脑动脉硬化症。因此，角膜老人环既是血脂高的象征之一，也是全身动脉硬化的体表标志。
二、眼睑黄色瘤出现也是体内血脂高的信号
这种名曰“瘤”实际上是一种澄黄色的皮疹，常发生在眼睑内眦旁皮肤上。开始可以是一个或数个淡黄色米粒状小点，继而逐渐扩大、融合、隆起，形成柔软的浅黄色斑块：其表面光滑，边缘不规则，犹如一小片黄油贴在皮肤表面。皮疹进展缓慢，很少自愈。皮疹有时波及下眼睑，融合后形成黄色圈，不痛也不痒。有少数患者还同时伴有手掌、指缝、臀沟、肘部和腘窝部的黄色瘤出现。眼睑黄色瘤多见于中老年妇女，尤其好发于平时活动少、营养过剩的肥胖女性。这些人往往长期进食过多的高脂肪食物，又不爱活动，结果造成体内血脂代谢絮乱，较多的胆固醇等脂类物质就会在身体某个部位沉积下来。这些脂类物质被细胞吞噬后，便形成各种形状的片状物，眼睑黄色瘤就是常见的一种，它的出现也是体内血脂高的信号。
三、耳垂皱纹——耳垂部位有明显上下斜行的皱纹时，有可能是高血脂的信号，应引起重视
人的耳朵由软骨和不随意肌构成，是人体虽不容易产生皱纹的地方。但耳垂是由脂肪与结缔组织构成，没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他一切组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象最敏感的部位，因而在耳垂上会出现细小的皱纹。研究发现，耳垂上有皱纹的老年人患动脉硬化或冠心病的概率远较无皱纹的高。因此，当老年人发现耳垂部位有明显上下斜行的皱纹时，应引起重视。尤其是双侧耳垂出现皱纹或一侧耳垂皱纹较深时，应及时到医院作血脂、血压、心电图等方面的化验、检查，以便发现问题及时诊治。
需要提醒的是，中老年人一旦在眼睛、眼睑及耳垂上发现上述异常变化时，还应注意：上述异常变化虽然是高血脂的体表标志，但只是一种提示和参考，不能作为诊断疾病的依据，还必须去医院作有关化验方可确诊。
参考文献
[1]一鸣.表露在脸上的高血脂信号.江苏卫生保健：今日保健,2016(1):43-43.
子乐健康科普
您好！感谢您的提问！我们先来了解一下什么是高血脂。从医学术语的角度来讲，高血脂又称高脂血症，是指人体血脂水平过高，会出现冠心病、胰腺炎等一些严重危害人体健康的疾病。一般情况下，血脂四项检查有：总胆固醇：2.8～5.17mmol/L；甘油三酯：0.56～1.7mmol/L；胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占总胆固醇的0.70～0.75（70～75%）；高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L；低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。通常，在化验单上都标有正常参考值，可对比测定的各项指标是否超过了正常范围。
我们如何来判断自己是否患有高血脂呢？
1、查看眼睛部位是否出现了脸黄疣。
这种黄色的瘤子大多出现在中年妇女人群中，如果你有这样的情况，千万不要掉以轻心，这很可能是高血脂的征兆。
2、经常感到头昏脑涨、头晕、变得异常嗜睡。
长期一段时间感觉到头痛头晕、呼吸紧促而且胸闷、记忆力衰退变得容易忘事、久坐之后手脚发麻且感到十分沉重、白天大部分时间都在犯困但是一到了晚上却变得很清醒等。如果你出现了以上的情况，这很可能是高血脂的征兆。
3、 腿脚抽筋。
一般来说，腿抽筋是一种正常现象，这可能是由于你身体营养不够或者是处于正在长身体的年纪。但是，如果你是经常性腿脚抽筋，而且带有刺痛感，并且在缓解之后仍然反复发作，这就要警惕起来了，可能是身体的胆固醇堆积在腿部，极有可能是高血脂的征兆。
4、眼球边出现了灰白色的小圈。
如果在你的黑眼球旁边，出现了呈灰白色的小圈，那么你要注意了。这种小圈称之为“老年环”，它是出现高血脂的现象之一，大多是患有动脉硬化或是有胆固醇的老年人才有的。随着时间的推移，“老年环”的颜色越深，说明你的血脂越高，除了出导致眼部血液不循环外，还会导致看东西模糊等症状。
以上是管家列出从外部可判断自己是否患有高血脂的可能。最后，管家建议，如果有上述症状之一的朋友，还是尽快到相关医院进行就诊，避免错过最佳治疗时间。
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高血压管家
高血脂是胆固醇、甘油三酯在血液中的值超标了。高血脂是心脑血管疾病的杀手。很多人只有去医院抽血化验才知道自己血脂高了（甘油三酯正常值7mmol/L），甚至有的人甘油三酯已经超过了20mmol/L还在爆食爆饮，最后动脉粥样硬化引起心梗死亡。
今天一见穿虎哥跟大家分享直接看自己的手掌来判断自己的血脂是否高了。简单方便自查。
高血脂
症掌纹诊断标准
标准1：掌上五指根部呈丘状隆起,偏红色。
标准2：大小鱼际的结合部隆起，偏红色。
标准3：交感神经区扩大，超过中指的中间线。
高血脂症的症状：头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等病症。
一见穿虎哥
在张大夫的诊室，经常遇到一些老朋友（他们经常来我这里看病，所以就成了老朋友），他们问我：“张大夫，如果血脂出现了异常，我该怎么尽快发现呢？”这个问题问的好，也属于比较专业的问题。张大夫今天和大家说一说这方面的内容。
首先，张大夫需要明确和大家说明一个问题，血脂异常，大部分朋友是没有任何感觉的，而通常是通过体检抽血化验发现的。
但是，也有一部分患者，在皮肤上或肌腱处出现黄色瘤也就是胆固醇瘤。黄色瘤常见于上、下内眼睑处或眼睑边缘形如结节或扁平状。
而当患者出现动脉粥样硬化后，引起血管狭窄以后才会出现明显的症状。如冠状动脉发生粥样硬化，可能会出现胸痛、胸闷等症状，严重者，则可能发生心肌梗死。颈动脉或者脑动脉出现粥样硬化后，则可能出现头晕、头痛，等症状。当然还有很少的一部分患者以胰腺炎就诊，而发现血脂异常的朋友。
总之，血脂出现异常时，尤其是早期，大部分患者可能没有什么特异性的感觉，而通过体检发现。大部分朋友，等到引起血管狭窄的时候，可能才会出现明显的症状。
张之瀛大夫
近年来，高血脂的发病率越来越普遍，与高血压，高血糖并称为“三高”。那么如何自己判断有没有高血脂呢？
1，早晨起床后头脑不清醒，吃过早饭后会清醒，午后容易犯困，夜晚又会很清醒。
2，经常头昏脑涨，甚至与人谈话过程中都会睡着。
3，中老年妇女眼睑出现淡黄色小皮疹，刚开始为米粒大小，略高于皮肤，严重时可布满整个眼睑。
4，腿肚经常抽筋，时常会感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
5，出现黑斑，短时间内在面部手部出现较多黑斑，黑斑比老年斑稍微大一些，颜色较深一些。
6，记忆力减退，视物模糊，记忆力及反应力会明显减退，看东西会时不时的感到模糊，这是因为血液黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血。
如果身体出现以上症状时，需要引起重视，及时到医院检查。
风友汇App
血液中主要含有胆固醇和甘油三酯两种血脂，血液中的血脂含量一旦超过人体所需的正常水平，就是人们平时所说的高血脂了。患病原因和平时的饮食习惯有着很大的关联。在日常生活中，如果出现了以下几种状况，都是需要注意自己是否患上高血脂的。
1.常常觉得头昏脑涨，在和别人讲话的时候常常犯困，中午也特别容易犯困，但是一到晚上就很清醒2.早上起来感觉视野模糊，看东西不清楚，但在吃了早餐后，情况有所好转3.腿肚容易抽筋4.手部和脸部出现了较多的黑斑5.记忆力衰退，记东西记不牢，容易忘记，反应力变慢6.女性可以通过眼睑来判断自己是否有高血脂的可能，表现为眼睑上有微黄色的皮疹，从一开始的小颗粒到后来会发展到整个脸部。
但如何判断自己是否有高血脂，最简单精确的方法就是去医院做个抽血检查了，这个检查是需要空腹检查的，所以检查前9-12个小时记得不要再吃东西了，前一晚不要食用太过油腻和高脂肪的食物，最好可以做到不喝酒，也不要做大量运动，因为这些都是会有可能影响检查结果的。
专长：外周动脉和静脉疾病诊疗，尤其是下肢动脉闭塞、糖尿病足的治疗；恶性肿瘤的介入治疗。
医联媒体
随着生活水平的提高，生活方式改变，我国高血压高血脂的患病率明显升高，高血脂高血压的防治对延长寿命，提高生活质量有重要意义。
那么患有高血脂有什么表现呢？高血脂可见于各类人群，包括有些婴幼儿，主要表现为:
1，黄色瘤，早发性角膜环和脂血症眼底改变。尤其黄色瘤多见，表现在眼睛周围扁平黄色瘤，也可橘黄色或者棕红色。
2，动脉粥样硬化，血脂在血管沉积形成动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。高血脂常常伴肥胖，高血压，糖尿病等发生。严重的高血脂也会伴有关节炎，胰腺炎等等。
多数高血脂患者常常没有任何症状，往往医院无意体检时发现。这也是我们往往容易忽略的地方。
所以对于有冠心病，脑血管病，高血压，糖尿病，肥胖，吸烟，有冠心病家族史，有眼睛黄色瘤，家族高血脂的人都要常规检查血脂，危险因素越多检查间隔时间越短为好。
余千兰
高血脂不是靠判断，而是要去医疗机构通过化验血象来确定。高血脂一方面要注意饮食，一方面可以通过饮中药茶来达到降脂的目的，既高效且简单：
银杏叶茶：银杏叶10克，泡水代茶饮； 
决明子茶：决明子5克，泡水代茶饮；
山楂茶：山楂15克，泡水代茶饮；
葛根茶：葛根10克、天麻10克，泡水代茶饮；
荷叶茶：荷叶10克、山楂10克，泡水代茶饮；
罗布麻茶：罗布麻5克、绿茶3克，泡水代茶饮； 
三合茶：萆薢5克、虎杖5克、穿山龙10克，泡水代茶饮；
降脂茶饮：葛根20克、萆薢15克、虎杖15克、穿山龙20克、鸡骨草15克、溪黄草15克、茵陈10克，将群药加水煎煮滤出药汤后，加入适量蜂蜜，每天当茶喝，有很好的降脂效果。
另外还可以经常用山楂、荷叶、葛根等煎水煮粥喝，平时少饮酒，少吃高脂肪食物，都对降脂有所帮助。
我是北京李金波中医大夫，希望我的回答能对大家有所帮助。如果有任何疑问欢迎大家留言或私信向我咨询，我会在第一时间给大家解答！谢谢大家，祝所有患者早日康复！
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中医启明星
高血脂没有什么特征性的症状，最好的办法就是去医院检查，查一个血常规，看看甘油三酯、胆固醇都在不在正常范围内，要是这两项指标有一项高，或者两项都高，那么就是了。它不像阑尾炎啊，会有右下腹压痛，它并没有什么特别的症状。但是温水煮青蛙，它会引起特别严重的病像急性心肌梗死、脑梗死、坏疽等等很严重的疾病，必须引起重视。
但是，可以了解下哪些情况下容易发生高血脂，以便于您及时去医院就诊。首先，看您的性别、年龄，年龄越大肯定越容易发病，想想您用血管就比别人用的久呀，另外，男性得此病的几率比女性大。
其次，就是看看自己的生活习惯，如果喜欢吃肉、油炸食物那么您血脂高的几率就比别人每天吃素或者饮食均衡的要大很多。还有，如果您有吸烟、喝酒等习惯，那么您得此病的几率也会大大增加，因为这些不良生活习惯都会影响机体的代谢，从而造成高血脂。因为运动是可以帮助身体代谢的，如果您缺乏运动，那么也要注意了。
再就是看您之前有没有得过什么病，像糖尿病、高血压等。因为得这些病就说明您机体的代谢已经紊乱了，那么在此情况下，您得高血脂的几率就会高很多很多。最后，看您家里人有没有的高血脂的，就是看看有没有家族史。
如果以上几种情况有躺枪了，就定期去医院做体检，以防代治。
本期答主：刘佳迪，医学硕士
