sofersong
不应该。
孔子云：以德报怨，何以报德？
如果有人存心打击伤害你的自尊心，那么我们不应该原谅那个人。
但除此之外，我们需要明白，他为什么要伤害你。
有些人伤害你，是为了让你进步，真诚地指出你的错误，这种人你不原谅他那就是你蠢。
有些人伤害你，就是纯粹为了欺负你，这种人，原谅他才是你蠢。
另外，一个人是否伤害到你，其实并不在于他做了什么，而在于你是否认为他伤害到了你，假如你根本不放在心上，那谁也伤害不了你，只有你不断拿着别人的行为来刺伤自己，那个人才会不断伤害到你，所谓的“放下”，其实也就是让你放下别人的看法和行为，专心于自己的生活，而不是被别人左右心情。
秦伊楚
每一次受伤，都是一次成长的契机
小时候很害怕受伤害，跑步、骑车、运动项目，都害怕会摔倒，直到有一次参加班级接力跑，狠狠摔了一跤，然后赶紧爬起来继续跑完全程，才发现摔跤受伤其实并没有那么可怕，伤口疼了一下，却治愈了我对世界未知的恐惧。
后来长大，害怕感情被伤害，怕被误解，怕不被接受，怕不能融入圈子，怕被厉害的人呛的体无完肤，所以主动回避，对所有的要求都点头接受，不会说NO也不会表达自己的感受，那时的自尊心及其低微，越是如此，越是一次一次收到各种各样的伤害……
直到有一天，内心的防线碰坏了，突然开始不在乎那些人眼中和心中的自己究竟是什么样子了，只对关心自己的人回报以关心和爱，只对在乎也在乎自己的人表达情感，过滤了嘈杂之后，有些索性豁出去算了的活法，反而一点一点找回了自己。
找到了自己对自己的尊重，爱护，就会知道别人对自己不尊重，不爱护的时候，那不是自己的错，而是对方的不成熟。
我开始和这个世界，以及这个世界的人和解，却发现，世界也开始很温柔的对待我了。那时才明白，受伤是为了让自己成长啊，当自己内心足够强大的时候，便不会再受这样的伤害了，从玻璃心到一颗钢铁神心的蜕变，需要在受伤中醒来。
那些让我们受伤的人，不过是唤醒了我们内心的自爱、自强、自愈，让我们成为更强大的人。
觉知内心的感受表达出来，便不会再那么容易受伤
内心不够强大和能量不足的时候，我常常会全盘接受所有人的话，好的不好的……
很多时候，我知道自己听到一些话时，并不开心，却不知道该如何面对。
直到有一天，以为老师让我将心理的感受，一五一十的说出来。
类似：“阿狗说了我长得特别丑，肚子大腰粗，说我现在还没有稳定的工作，以后的生活没有前途，说我不会穿衣服，比不上路上那些小姐姐……我的心里因他这样不善意的话感到非常难受，感觉自己不被基本的尊重，被他随意的与别人做比较感到讨厌，因为我的优点也有别人没有的，但是他看不见，我内心不喜欢和他一起聊天，他不是让我感受到欢喜和愉悦的人，他没有友善的对待我，也没有郑重地想要和我保持很好的关系而互相尊重，我在他的心里并不十分贵重所以他对我说话如此随便，我没有必要把他说的话听进心里，因为他也没有用真心为我考虑地与我交流，我不接受这样的能量，我要将这些能量排除身体。”
当我觉知越来越多内心的感受，便知道有些接收到的话语，并不需要被全盘接受，觉知到哪些是让我不开心的感受，那么下一次，就没有那么容易再被同样的话伤害到。
原谅是为了治愈自己，放下恶意，才有手拥抱世界
你若记得那些给你鼓励的人，日日关爱你的人，你便是被爱滋养长大的孩子；你若一直记着那些伤害你的话，承接着他人的恶意，久久不能放手，你便是被恶意浸润着成长的人。
如果你相信，“你的话让我觉得我是一个很糟糕的人”，那么你也可以相信，“你的话让我成为一个很棒的人”。世界永远有太多的噪音，我们没有办法改变任何人，但就像善良只一种选择，我们听进内心的话，也可以是一种选择，选择接受那些能够让你茁壮成长的能量，屏蔽让你内心感觉不适的语言。
念念不忘，必有回响，你一直耿耿于怀的是什么，什么便会一直影响着你的生活和身心，如果放不下伤害你的人，便像在内心负重着这样的恶意行走，说话的人已经忘记了，你还一直记得，那么不是那个人在伤害你，而是你对这件事的耿耿于怀，放不下的禁锢一直在伤害着你。
即便他说的话全是事实，那么也只是以他的思维和想法对于世界的解读，我们要放下他们的想法，用更加善意的能量去拥抱世界，就会在同样事实的情况下，收获到不同的解读，也许你张的不好看，更容易让人意识到你有一个有趣的灵魂，也许你个子不高，但更会让人感觉亲切而有保护欲，也许你声音不好听，但是你的每句话都很真诚，让人觉得实在靠谱。
你可以换一个角度看世界，当你原谅了他人，也同时治愈了自己。
你才有更大的怀抱，更强壮的双臂，展开双手，去拥抱属于你的全世界。
总有一天，再没有人可以伤害到你的自尊，因为你知道自己是谁，你的优点和缺点都与别人的评价无关，只与自己的想法和行为有关，你终会赢得世界的尊重，因为你从心里热爱和尊重你自己。
Lynn迷恋治愈系
看情况吧，如果那个人意识到了自己的不对，给你道歉了，还是可以原谅他的。不能一棍子打死说不能原谅，因为有的人说话方式不对，在你听来就说觉得很难受，拿我来说吧，我在上一个公司做了好几年，老板对我工作还是比较满意的，我提出辞职以后，他就想挽留我，我也知道他是想挽留我，但是他竟然对我说，你觉得自己的长相怎么样，我愣了，不知道他为啥问这个，就说一般吧，他就就是，以你的气质和长相，你觉得再换一家公司，你能做到现在的位置吗？我在这家公司基本上属于老板和经理之外的第三把手了，公司有什么重要的事物都会让我来参与和探讨，但是我从来都是兢兢业业，我要走了他竟然给我这样一个评价，言外之意就是我什么都不咋滴，我当时就说了，我来公司也是一步步努力做到今天的位置，再换一家公司，我仍然会一步步脚踏实地努力，我对自己有信心，然后我就头也不回的离开了，这件事对我自尊心打击很大，后来老板也知道我彻底离开的原因，他就把我叫过去，真诚的给我道歉，说当时只是急切的想挽留我，说话没注意，伤害到我了，让我原谅他，其实老板以前对我也是很好的，一直到现在，我去他们公司找人，我们见面他都还跟我聊一会儿，慢慢的我也就释然了，他很真诚，我为什么一直放不下呢，自己放下，对别人是一种宽容，对自己也是一种解脱。
若卿妈妈S
说一个例子，我老婆是个直性子，说话不太讲方式，我女儿上高中，性格有点内向，見人不好吭声，女儿也知道这一点，背地里我向她提，她也很愉快接受意见，并且努力在改变，而我老婆不一样，总是在人多场合说她，或者看见别人家孩子嘴很甜很会说，当场就冲着女儿吼“看看，看人家孩子多会说多有礼貌，我咋就教育不出来这样的孩子啊，以后直得多学点！"等等，说得女儿无地自容，现在女儿几乎不和她搭腔，既使说话也是一说就吵，老婆也很生气，向我诉苦，我批评她，她开始不服气，说是不当面那样女儿改不过来，后来己渐渐地明白了这样不好，现在也很注意。你想，一个17、8岁的女孩，自尊心很强，她的缺点她自己很清楚，她不容任何人包括亲人当面伤害的。
自尊心对人的情感来说很重要，一般来说，真的受伤，恢复起来需要很长时间，有的甚至很难恢复到原来的样子，所以说"打人不打脸，骂人不揭短"，假如清楚一个人自尊心在那里，能避免情况下最好还是不要去拿容易伤他（她）们自尊心的地方去触碰，弄不好的话还真会恨你一辈子。
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身处社会，免不掉伤自尊心的事和话语，人无完人事无完事，有的人对犯的毛病埋怨责备，让人很无奈伤情，这时请不要上火，可能是提醒或帮助你解决问题的，视情况适度原谅解决。也有一种让你不能原谅的自尊心伤害。
前几年本村不同姓的爷字辈，图省力用车耙去我家油菜地中间一长溜，没剩下一棵菜苗。见他在院中担水机会，我说道:“以后尽量不要伤害地中间的庄嫁“！
“你往哪里挤哩？“劈头就是一顿数落，还有很多。心想:计划生育罚款，我养大四个姑娘，比不上爷辈孩子双男双女家庭，以事论事东扯西拉，农村当时没有男孩干不了重话耻辱。想到此处，拉过水桶将水倾倒地上。
事到现在，回想起当时的'情形历励在目，我的态度是:有故意严重伤害自尊心的人，多见面少说话，尽量不说话，不共事。
农人梦
每次说起这个话题，都会记得有一期《奇葩说》结辩的时候，马东和蔡康永谈到“原谅”这个话题，马东说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”蔡康永听到以后，回答说：“那不是原谅，那是算了。”
蔡康永的这句算了，深深戳中了我的神经。“我们为什么要原谅伤害我们的人呢？”提出这个问题的时候，我常常在想，明明我自己才是被伤害的一方，为什么我还要舔着伤口原谅伤害我的人，这不是在助长他人继续伤害吗？好像是受虐狂一样，欢迎别人再次来伤害我。
我们的伤害已经造成了，并且不可避免。每一次伤害都是板上钉钉子，即便拔下这颗钉子伤害是也没消除。这也时刻提醒我们，不能轻易伤害别人，一旦伤害造成便不可逆转，即便获得别人原谅伤害永远存在。
圣诞老人不在家的驯鹿
人的一生要经历的事太多，想长大没有一帆风顺的。如果某人伤害了你的自尊心，说明你那一刻不够强大。我的建议是无论如何都应该原谅伤害你的人。
当自己处在弱势时，里子面子都是鞋垫子。正因为被人蔑视伤害了自尊心，才激发了自己的斗志。
就像运送沙丁鱼时，为了存活率在鱼群中放入一条鲶鱼，它专门以鱼为食物。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼就能欢蹦乱跳地回到了渔港。
一路上正因为有鲶鱼的侍机侵犯，沙丁鱼才一直保持警惕，使自己有活力有斗志，不然就会在安静中死去。
所以说，感谢伤害你自尊心的人，虽然你的心在滴血，但鼓舞了你的斗志。没有强烈的剧痛何来成功的喜悦?马云不是说过"今天你对我爱搭不理，明天让你高攀不起"吗?
当别人向你射箭时你能抓住并折断它，说明你强大了里子面子全有了。
晚晴情感领域
伤害我自尊心的人，在我这里，可以分为两种。一是，我在乎的人；二是，我不在乎的人。
若是我在乎的人，伤害了我的自尊心，我会选择原谅。在乎的人，无非就是我的亲人，死党，闺蜜，他们说的、做的、想的，都是为了我好，不会害我，即使说了很难听的话，让我难以接受，可他们的初心都是为了以此来鞭策我，鼓励我。
其实很多时候，有些人爱你的方式，所表达的方式，是自己难以所理解的，但往往这部分人，却是一心一意一直对你好的。
我不在乎的人，我也会选择原谅。
纵眼望去，不管是在古代，还是现今，那些成功的人士，那些站在最高处的人，哪个当初不是被人嘲笑、打击、甚至是看不起过，可正是这些冷嘲热讽，不看好，才使得自己在一次次困难和挫折中越挫越勇，从而到达成功的彼岸。
如果说，在成长的路上，有时候需要偶尔牺牲下自己的自尊心，才能够让你明白一些事情，看清一些人，难么我觉得很值得。
这个社会是很现实的，当你一文不值时，你的自尊心又算什么；当你能够为他人、为社会提供一定的价值时，难么你说的每一句话都将是价值连城。
所以，当有人伤害你自尊心时，不要去过多的计较，想想别人为什么要伤害你，是为了激励你，还是个人素质修养问题，但不管是前者还是后者，你只管做自己，狠狠的努力，当你足够优秀，足够强大的时候，你回过头来再看这些事情，你会觉得，自己很幼稚，因为不值得。
樱花下的女孩
我从不原谅伤害过自己的人，我只是选择不与他计较而已。
不仅是自尊心受到伤害的程度，只要是以恶待我的人，不管有没有伤害到我，我都不会原谅他。
这不是小气，我可以做到一笑泯恩仇，不与其计较。但“原谅”的话，很抱歉，每一个企图伤害我的人，都不配得到原谅。
别人对你的好要记得，别人对你的坏也不要忘记
之前有一个“朋友”，平时接触的机会不多，交往也很少，就是算得上认识吧。
后来有一次聚会时，这个“朋友”为了取悦一个女性，疯狂拿我开涮，开一些低级的玩笑。
我和这位女性是好哥们儿一样的关系，当然对这些玩笑很不爽，但又碍于其他朋友场，所以一直保持微笑。
结果这个“朋友”不仅不收敛，几杯酒下肚还越发没底线。我的女性朋友已经到极限了，我说：“自便”，然后。。。哦，我的这位女性朋友有个外号叫“人间屠戮玄武”。
后来，这位“朋友”一直道歉，一直想得到我的原谅，原因很简单，因为他的客户是我哥们儿。
好久过后，我哥们儿问我还在生气吗？我说没有啊。哥们儿又问原谅那货了吗？我说我根本没把那货放在眼里，谈不上原谅，但也绝对不会再见。
我觉得一个成年人的一个很重要的能力就是识别善恶，对善良的人和事涌泉相报，对一切“恶”，无论程度，都要零容忍。一个人的行为能变，但改变本性？反正我不信。
当别人伤害了你的自尊心时，你要做的不是原谅对方，而是放过自己。
有些时候被伤害了，我们会非常痛苦，也许很长一段都会处在负面情绪之中。
这是人之常情，我理解。
只是我的建议是：别人伤害了你，你并没有错，只是你要知道，别人伤你一百，如果你不懂得正视这种伤害，那可能还会自伤一千。
每个人都是不完美的，每个人都有自己在意的东西。但你在意的事情别人可能不在乎，所以他们会不自知的伤害了你，或者他们以为只是伤了你一点点而已
所以，一定要接受不完美的自己，这样自己的内心才能足够强大。才能够快速从负面情绪中走出来。
有些时候原谅对方容易，但放过自己真的太难了。而当我们的自尊心受到伤害时，别人做什么都不管用，只有当自己和自己和解，放过自己的时候，才能真正走出来。
以上就是我的回答，大家有什么建议欢迎留言评论。
附图中的书是《普罗旺斯的一年》，我们的生活与别人组织在一起，但人生，永远都只是我们自己一个人的，对自己好一些。
赵文柒
原谅别人其实是解放自己。
何况，一个人的自尊不是靠别人的肯定或否定建立起来的。报复或者反击，只能证明你跟那个人同样肤浅。
有时候，沉默才是最大的蔑视。
世界上，没有人能真正伤害你，只是你愿把自己扮成受伤的人而已。
