月芽儿sa的孕妈轻生活

胎教，从字面上看，我们能够感受到时代对教育的重视。但是从很多商家和自媒体行动和文章来解读，胎教似乎是早教的再提前。

我们的社会，并没有多少人把孩子的教育做的比较满意，教育也总是被我们诟病。早教也并非科学的早教，似乎只是拔苗助长，成人教育的再提前。

现在再看看胎教，我们看了很多文章，社会机构，真的是在早教的基础上，把我们的社会教育，从早教延伸到胎教，无故用成人理解的教育，夸大这些源头教育的重要性。让很多家庭随从，跟风。

可能用意是好的，但是凭感觉行动，特别是利用商业行为去引导家庭完成这些所谓的胎教教育时，还是应该有更深入的了解，研究，生命的发展发育非常复杂，早教不能解释胎教，成人教育也不能解释早教。

真的从教育的角度来看胎教，胎儿是无法像成人理解的那样，能够接受所谓的教育，虽然胎儿在几个月的时候，会有一些听力，但那不过是为出生之后做准备的，这和宝宝其他的身体器官发育一样，只不过是基因安程序自然编码发育的结果。

但是从孩子未来的教育，幸福，健康的角度分析，胎教，作为母亲，应该注意以下这几个方面:

1 营养:这对生育一个天才的宝宝，漂亮的宝宝，将来生育过后，孕妇能否健康漂亮，美丽至关重要。现代表观遗传科学揭示，全营养元素对胎儿生长发育非常关键，如果胎儿营养不良，也就是母亲营养不良，或者母亲经常吃垃圾食品，不良的生活习惯，都会导致母亲身体状态欠佳，营养元素不足，带来胎儿发育缺陷，缺陷也表现为显性的，也就是明显看出来的，或者被产前检查出来的各种问题。还有就是我们根本察觉不到的各种问题，如出生之后的孩子，体质不好，经常过敏，脑能欠缺（孩子将来成绩跟不上），容易急躁，焦虑，抑郁。都可能是孕期因为营养缺乏，带来的基因表达缺陷。

这些问题其实是很严重的，但是我们又往往察觉不到的问题所在。我们可以这样理解，土地上的植物，如果土地营养元素缺失，会出现干黄甚至无籽现象，没有抵抗病虫害的能力。孕妇怀孕期间，营养不良，同样会导致孩子因为营养元素缺失，发育不良。当然黄脸婆也是这些因素导致的，因为胎儿在发育期间，会疯狂的吸取母亲的身体的营养，使母亲生育孩子之后，身体有被掏空的感觉，甚至出现焦虑，抑郁。

2 心情:心情是与人的内分泌系统相联系的，同时把控营养元素和身体各种激素的运行，孕妇的心情不好，对于胎儿来说，无异于地球上的狂风暴雨，天灾人祸波及胎儿一样，影响非常大，而且这些影响也会通过基因表达遗传给孩子，不但使孩子发育不良，母亲心情的敏感性也会影响传递给孩子。

3 适宜的运动:人类千百万年来，无论在孕期还是在平时，运动量都不会因为受孕而减少，豺狼虎豹也不会因为人类的受孕而产生怜悯之心。

适宜的运动会调节心情，调节孕妇的营养吸收，增强孕妇的体质，提高胎儿的发育质量，这些提高是综合的，健康，聪明，漂亮都是提高的范围。

用电子显微镜才能看到的精子与卵子结合以后，就如世界最伟大的工程工地开工一样，数万个基因分头按照自己的基因蓝图开始施工建设，什么时候构建心脏，什么时候构建大脑，什么时候构建眼睛，什么时候构建耳朵，什么时候统一全身体运作系统。分毫不差，施工质量稍有不好，就是我们前面说的，我们感觉不到的问题，如孩子未来成绩总是很难提升，容易焦虑，抑郁。而如果有一点编制错误，数亿万次编写，哪怕有一点点错误，如孩子出生之后，眼皮子抬起来不灵活，我们都会为此操心不已。

4 母亲应该自我修养:如看看书，听听自己喜欢的音乐。母亲的修养，就是是胎儿的修养，母亲的修养会通过母亲数万个基因，表达传递更孩子。

母亲是教育的源头，无论什么时候，母亲的修养都非常重要，是财富与梦想的创造圣地。

5 家人的爱与修养是塑造母亲的环境:没有好的家庭，很难有好的母亲，家庭的修养真的家庭最宝贵的财富。传承精神财富，远比传承物质财富重要，也远比传承物质财富艰难。

6 丈夫的重要性:丈夫是家庭护身符，是孩子的健康与生育的外部环境。丈夫的健康，丈夫的修养，丈夫的智慧对未来生命，未来孩子是一种无形连接的血溶于水的关系。

所以，我们看到母亲的责任与爱，也要看到母亲生活中的丈夫，家庭的责任与爱。

我们自然2020

当胎儿长到4个月的时候，宝宝的听力系统已经开始发育了，所以这时准妈妈可以利用音乐胎教来帮助胎儿。建议孕妈把音乐源放在离自己一米的距离不要太大的声音。且在音乐的选择上，要选择一些舒缓的，轻快的旋律。一般在怀孕三个月左右就可以开始了。我老婆怀我女儿那时候我也怎地给她买了音响，睡觉就放点手机音乐，后期听到音乐胎动好多哦。

大树家的小松鼠

很荣幸回答您的问题，关于母亲在胎教阶段要怎样做？以下是一些建议希望对您有所帮助：

　　胎教的好处：

　　1.不爱哭。

　　虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能盛开白天醒、晚上睡的习惯。

　　2.能较早与人交往。

　　婴儿出生2到3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。

　　3.较早学会发音。

　　受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅音，5到6个月发出的声音能表达一定的意思。

　　4.较早地理解语言。

　　受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6到7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。

　　5.较早学会说话。

　　经过胎教和早教的孩子9到10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续给以发音和认物训练，胎教的影响在6到7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。

　　胎教方法有哪些？

　　音乐胎教：可以培养母婴之间的关系，改善孕妇的情绪状态，提高母亲和胎儿的乐感和陶冶情操的作用。

　　语言胎教：一般是通过和胎儿聊天，讲故事进行语言的胎教，可以有利于胎儿出生后的语言发育。

　　情绪胎教：通过情绪胎教妈妈的不好的心情得到了释放，使孕妇的情绪积极乐观，从容平和，对胎儿的健康发展起到促进作用。

　　光照胎教：对胎儿的视觉发育有很好的促进作用，一定的视觉刺激，有利于胎儿眼部神经发育。

　　抚摸胎教：对宝宝有规律的，有意识的有计划地抚摸，可以刺激胎儿的感官，一般起床和睡前都是进行抚摸胎教的最佳时间。

慕小乔

1 ~ 2个月胎教重点：听觉

孕后6 周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。

3个月胎教重点：味觉、触觉、视觉

味觉胎教：孕11 ~ 12 周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教：孕后8 周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12 周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”，对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

视觉胎教：孕后4周胎儿的视网膜开始形成，至28周时胎儿能感觉到光线的明暗。虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以，准妈妈可以观赏展览会、画展，也可以到大自然中去观赏自然风光，这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。

滴滴打车小王

胎教 | 母亲要成长什么？

女人：这辈子其实最荣光的事业，就是做一个智慧妈妈，女人这辈子最大的成功，就是把孩子培养成功。

母亲怎么做？宁静养胎，自我修身。月芽经历，260名以上新生儿家庭教育服务，负责的分享，出生婴儿性格安宁，祥和的孩子98%出自孕期，孕妈性情和顺，人生智慧、性格大气的妈妈。相信您正行走在这条路上，或者已经是一位智慧的妈妈了。

什么是胎教？就是孩子在入胎（开始怀孕）的时候，我们给他接触了哪些环境、人，对他造成了什么影响,这就是“胎教”

下面详细描述：

1. ） 胎教--说文解字：注解--胎教 “胎”：始也！是事物的根源，开始。人生的开始。我们发现中国人特别有智慧，为什么叫胎？怎么不叫大呢？好呢？原来，胎是事物的根源、开始，人生的开始才能为胎。“教”：就是教育、影响。

2. ）胎教-- 母亲是这样影响胎儿的，子在胎内，母子心心相印，脉脉相通。母亲的起心动念和一言一行我们的情绪，言行举止，行住坐卧就是宝宝的成长环境，而环境会在无形之中不自觉地，印刻到潜意识，成为孩子每一个细胞的优秀的种子，慢慢成长影响一生。与妈妈“同心同体，呼吸相通,喜怒相应”，容易被孕妈的情绪、言行同化，所以孕妈要通过学习管理好自己的身体、情绪、言行，给胎儿以良好的影响。而妈妈自我管理的过程就是一种胎教

3. ）胎教--是一种“态度”，有人说，胎教不就是吃好睡好心情好？不就是散散步、摸摸肚子和宝宝说说话？不就是偶尔听听音乐、读读书，累了就睡觉？ 真的吗？如果你是这么想的，在思绪行走在大脑深处，孩子已经体验到了“无所谓的态度”，母亲，事无小事啊！您不想孩子在长大后，大脑里存在的是“三人行，必有我师的，学习态度的吗？”

4. ）胎教--爸爸也不能落下， 未来的好爸爸们，听到这里可不要认为胎教都是妈妈一个人事情，您的正确认知和您对孕妈的态度会影响孕妈的情绪，所以一个健康的宝宝，是由父母共同认知正确，谨守礼仪，用心呵护出来的。所以有句老话说：有什么样的父母就有什么样的孩子。

&&结束总结：

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中国未来的继承者将在这里诞生！85、90、00后的朋友们已经体感非常深刻了，毕业等于失业，进入社会才是真正学习的开始，我们的孩子面临的是更加快速的信息化时代。终身学习的能力将是他竞争的资本，我们都希望孩子好，可是怎么才是好呢？“用妈妈、爸爸的终身学习习惯来影响孩子吧！请时刻记得成为最好的你自己”

月芽儿sa的孕妈轻生活

随着科技的发展和人们意识的提高，胎教话题越来越引起人们的关注。

胎教

胎教就是在孕妇怀孕期间科学的调节母体内外环境，母亲保持良好的身心卫生和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的影响提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感觉器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。胎教是优生优育优教三者的“结合部”，也是早期教育的起点。

孕妇该如何胎教？结合我自己的经验给大家总结以下几点。

1、均衡营养。

怀孕期间必须注重均衡的饮食搭配。 做好体重控制，针对孕期的不同阶段做重点是的营养补充。

3、欣赏艺术品。可以经常欣赏一些艺术品，提高人的感受力，准妈咪带着肚子里的小宝宝一同欣赏美丽的事物，当妈妈感受到美的同时也在无形当中传达给宝宝了哟。

4、抚摸。爸爸或妈妈可以用手轻轻的抚摸胎儿或者用手轻轻的拍打胎儿。通过孕妇肚皮传达给胎儿形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育，父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下胎儿就会做出反应，可以边抚摸边说话，加深全家人的感情。

5、对话。每天爸爸妈妈都可以喝宝宝说说话，早上起来打招呼，不时的把看到的东西分享给宝宝等等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

6、运动。准妈妈可以适当做一些运动，但是在进行时注意必须掌握好动作的幅度和运动量。 准妈妈们可以做一些瑜伽或者小体操，在感觉到胎动时仰卧全身放松，双手从上到下从左到右反复轻柔的抚摸腹部，这时也可以用手指轻压胎，而病感觉胎儿随着指压轻轻的蠕动。除此之外，准妈妈们每天做一些适量的运动可以有助于顺产，并且减少生产时会阴肌肉受损。

煜妈妈

现在的教育制度是不断的完善的，胎教也是出现在了大家眼前，主要是要大家对于孩子的教育问题的关注数非常大的，所以大家对于胎教也是比较关注的，主要是现在怀孕的妈妈们，都希望自己的孩子不输在起跑线上。现在跟大家分享一下在胎教阶段要怎么做？

1、营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。适合周数：得知怀孕开始

2、音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波）。适合周数：怀孕第16周开始

3、美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!适合周数：怀孕第20周开始

4、抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。适合周数：怀孕第20周开始

5、意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。适合周数：怀孕第28周开始

6、对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。适合周数：怀孕第24周开始

7、运动胎教

在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。适合周数：怀孕第20周～36周

8、光照胎教

胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。适合周数：怀孕第32周开始

以上就是对于胎教应该怎么做这一问题的有关整理，胎教这个问题需要妈妈们多多注意，找对时间也找对方式，对于自己宝宝以后的生长是有很大的帮助的。但是需要注意的是胎教的方式有很多种，所以需要妈妈们根据自己的情况选择合适的胎教方式。

功夫茄子

随着胎儿的生长发育，胎儿逐渐对外界产生很多的感知，这时候各位准妈妈可以对胎儿进行胎教，但是不少新手准妈妈对胎教怎么做比较好，哪些胎教方法可以刺激胎儿大脑发育，让宝宝更加聪明伶俐，更加健康，接下来，小编和各位准妈妈一起探讨一下。

1、音乐胎教。将传声器放在孕妇腹壁上传给子宫内的胎儿听，每天保持十几分钟左右，音乐本身所含低、中、高频声波，对胎儿大脑发育可以起到很好的刺激作用，但是放音乐的时候，尽量选择优美柔软轻快的音乐，音乐的音量也要适度，不宜大声，容易惊吓到胎儿，时间也不宜过长，会造成胎儿的疲劳。

2、光照胎教。可以将电筒光罩紧贴在孕妇腹壁上，向子宫透入光线，使羊水由暗变红，红颜色可使胎儿视网膜上叫做锥体细胞和杆状细胞的神经元产生视觉电脉冲，经视神经传入到大脑枕部的大脑皮层上的视觉中枢。经常产生这种电脉冲向大脑视觉中枢传递，对孩子视觉功能的建立和发展有极好的促进作用。

3、触摸胎教。胎儿满四个月后，可以用手在孕妇腹壁上抚摸，触动胎儿的身体，使胎儿感觉神经末梢，产生感觉的电脉冲，向脊髓传递再经脊髓向上传入大脑皮层的躯体感觉中枢，促使胎儿的体感神经和中枢神经元发育，有利于胎儿体格生长发育，更有利于胎儿的感觉中枢的发育和成熟。

4、语言胎教。胎儿满六个月时，准妈妈或准爸爸，可以每天和胎儿进行聊天说话，说一些“小宝宝听话”，“小宝宝睡觉觉”，“小宝宝乖乖”之类的简单的话语，而准爸爸的声音所含低频率成分的声压较强，更容易穿透孕妇腹壁传入子宫内被胎儿听到，所以准爸爸一定要加入胎教的行列。

胎教对胎儿生长发育起到非常关键的作用，因此在怀孕期间各位准妈妈要做好胎教工作，以上是小编为大家介绍的几种胎教方法，各位准妈妈不妨可以尝试一下，除了日常的胎教之外，准妈妈们要保持乐观开朗的心态，这样对于胎儿的健康生长也是非常重要的。

快乐的小瑞雪

自然胎教的原则

　　为了促进胎儿的感官发育，妈妈应多接受满足五感的良性刺激。妈妈与胎儿一起饱览美丽的自然风光，倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律，对胎儿的感官发育有很好的促进作用。含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。

　　在哪里都可以进行胎谈，但在大自然中和胎儿进行对话能带来更多灵感。爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之处。

　　在自然环境中孕妇可以增加些行走距离。肘孕妇来说，散步是很好的有氧运动，不仅可以增加孕妇的肺活量和体内供氧量，还能为胎儿提供更多的优质氧气。同时加速孕妇血液循环，缓解腰腿疼痛，并控制体重增长。更重要的是，在自然环境中散步还会令分娩更加顺利。

　　孕早期，轻松地散步

　　孕早期时孕妇的心情比什么都重要。激素水平的变化会引起严重的情绪波动。孕妇感到抑郁不安的时候可以到附近的公园中散步，以缓解心中的压力。

　　散步|散步是所有孕妇都能做到的一种自然胎教。孕早期时孕妇情绪不稳定，外出散步会比坐在家中获得2～3倍的氧气，对转换心情、加快血液循环也都有好处。散步时孕妇的子宫会出现轻微的宫缩，这种规律性的轻微宫缩对胎儿是一种良性刺激，有益于胎儿的感官发育。

　　最好的散步时间是在胎儿比较稳定的上午10点到下午2点之间。但要避免在日照强烈的时候出门。孕早期散步时可以先放松地走10分钟，等习惯后再逐渐延长散步时间。行走速度以每分钟60米为宜，散步时进行腹式呼吸可为胎儿提供更充足的氧气。一边散步一边与胎儿谈话效果更好。行走在大自然中更容易迸发出灵感和活题。妈妈可以把看到的、听到的、摸到的自然景物及感受详细地说给胎儿听。

　　孕中期，进行森林浴为胎儿供氧

　　胎儿通过胎盘从妈妈体内获取营养和氧气。脑部是体内对氧气供给最敏感的器官。孕中期时大脑快速发育，为胎儿供给充足氧气对大脑发育十分有利，培育出聪明宝宝的可能性也更高。

　　在树木茂盛的树林中散步会使头脑更加清醒，心情更为愉快。树木中散发出的杀菌素还可以过滤体内杂质，使血液变得更加干净。森林浴胎教的重点是不要进行剧烈运动，充分放松。孕中期时胎盘已成形，妈妈的身体也进入相对稳定的状态，所以可外出到树木繁茂的公园或野外散步，为胎儿提供优质的氧气。

　　森林浴|坚持良好心态，散步或坐在树阴下休息。时间不要过长或过短，以1个小时为宜。还要注意呼吸方法以提高吸氧效率。腹式呼吸为胎儿供氧的效果更好。腹式呼吸比胸式呼吸吸人的氧气量更多。每次呼吸以3秒钟为宜，但要避免腹部过于用力，以免造成头痛。

　　孕晚期，进行刺激五感的风浴

　　自然胎教对刺激胎儿五感、促进智能发育都有很好的作用。收听包含自然界声音的音乐是比较方便的自然胎教方式。但过了孕中期以后，和人为的声音相比，让胎儿听听自然界中真实的鸟鸣声、流水声、风声等声音可更加有效地刺激五感发育。

　　风浴：风浴就是像用风洗澡一样，全身心地感受风。风浴是帮助胎儿大脑发育的一种胎教法，能够为孕妇和胎儿提供大量的优质氧气。让皮肤感受风还能增加皮肤弹性，利于皮肤的呼吸、代谢、体温调控等功能，使体液变得更干净，对孕妇很有好处。平时容易感冒的人经常进行风浴可以提高对病菌的抵抗力，而且即使不到野外去也能进行风浴。

沫之雨儿

1、1-4月环境胎教：给胎儿一个无害的成长环境

1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

具体做法：胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

2、4-7月音乐胎教：选择安全有效的胎教设备、科学的胎教课程

在4个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到4个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在5个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。这个时候可以使用专业的胎教设备配合科学的胎教课程，对宝宝进行音乐胎教，促进宝宝发育。

具体做法：孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。胎教时间不宜过长，每天做3次，每次10-20分钟就可以了。

音频的频率和强度：分贝不能超过60分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳，使用的胎教设备要带有安全音量控制功能才能保证胎儿听觉系统不受伤害。胎教内容要系统，按胎儿发育周期科学设计，不能随意拼凑。

3、8-10月抚摸胎教：别吓到宝宝

胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。在坚持音乐胎教的同时，准妈妈可以辅以抚摸胎教，给宝宝的大脑、身体以舒适的感受。

具体做法：做音乐胎教同时，轻轻地抚摸腹部，一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。

關鍵字: 胎教 孕产 早教