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帕金森病患者如何管理自己的情緒？
帕金森患者想要管理自己的情緒，最關鍵的一點就是延緩帕金森病的進程，也就是挽救我們的運動系統，避免更大的傷害，比如減少震顫的幅度，或完全緩解細小震顫的發生。
另外，因為帕金森病患者的特徵是運動系統的損害，所以帕金森病患者維持日常必要的活動是非常辛苦的，需要耗費更大的努力，和消耗更多的精力。所以，帕金森病患者會比正常人更容易的多的感受到疲勞。而這種疲勞很難依靠良好的休息而完全緩解，甚至失眠問題本身在帕金森病患者身上就非常的常見，當然有時也會表現為嗜睡，不過嗜睡帶來的也會是疲勞或精力不足的感覺。
另外，像我上面提到的，在帕金森患者中，有至少三分之一的患者滿足焦慮症的診斷，所以，當帕金森病患者感受到強烈的焦慮的時候，是完全可以使用抗抑鬱藥物治療的。一般我們推薦的是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），比如西酞普蘭、舍曲林等等抗抑鬱藥物，對於緩解帕金森病患者的焦慮，改善帕金森病患者的負面情緒是非常有幫助的。
當然，除了抗抑鬱藥物治療和抗焦慮藥物治療，非藥物治療有時也是被認可的，這裡主推的是正念治療中的幾種身體放鬆訓練。尤其放鬆訓練和冥想對於帕金森病患者的心理健康問題其實幫助非常大，而且最大的優勢就是心理治療沒有藥物不良反應。
總結一下
我們的帕金森病患者經常伴有明確的社會心理問題，伴有運動殘疾和生活質量下降等主要表現，所以帕金森病的負面情緒可以說出現的是非常普遍，也是非常明顯的。這樣的情況，也直接影響了很多帕金森病患者的直接生活質量問題。
所以，我們忽略的是帕金森病患者的情緒問題，也可能是帕金森病患者晚年的生活質量問題。
我說精神
這個疾病是一個慢性的不斷的自我銷燬的過程 是神經系統的問題也是免疫系統的問題，所以控制症狀的發展在很大程度上能夠緩解此類患者身上的焦慮和煩躁，所以要管理這種疾病所帶來的情緒，一定要在身體上下功夫，在身體上解決，並且要明確建立自信度，控制症狀的快速發展，否則這個問題會隨著時間的推移越來越嚴重，那麼情緒也就更不好控制，所以說緩解症狀是關鍵。
