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帕金森病患者如何管理自己的情绪？
帕金森患者想要管理自己的情绪，最关键的一点就是延缓帕金森病的进程，也就是挽救我们的运动系统，避免更大的伤害，比如减少震颤的幅度，或完全缓解细小震颤的发生。
另外，因为帕金森病患者的特征是运动系统的损害，所以帕金森病患者维持日常必要的活动是非常辛苦的，需要耗费更大的努力，和消耗更多的精力。所以，帕金森病患者会比正常人更容易的多的感受到疲劳。而这种疲劳很难依靠良好的休息而完全缓解，甚至失眠问题本身在帕金森病患者身上就非常的常见，当然有时也会表现为嗜睡，不过嗜睡带来的也会是疲劳或精力不足的感觉。
另外，像我上面提到的，在帕金森患者中，有至少三分之一的患者满足焦虑症的诊断，所以，当帕金森病患者感受到强烈的焦虑的时候，是完全可以使用抗抑郁药物治疗的。一般我们推荐的是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），比如西酞普兰、舍曲林等等抗抑郁药物，对于缓解帕金森病患者的焦虑，改善帕金森病患者的负面情绪是非常有帮助的。
当然，除了抗抑郁药物治疗和抗焦虑药物治疗，非药物治疗有时也是被认可的，这里主推的是正念治疗中的几种身体放松训练。尤其放松训练和冥想对于帕金森病患者的心理健康问题其实帮助非常大，而且最大的优势就是心理治疗没有药物不良反应。
总结一下
我们的帕金森病患者经常伴有明确的社会心理问题，伴有运动残疾和生活质量下降等主要表现，所以帕金森病的负面情绪可以说出现的是非常普遍，也是非常明显的。这样的情况，也直接影响了很多帕金森病患者的直接生活质量问题。
所以，我们忽略的是帕金森病患者的情绪问题，也可能是帕金森病患者晚年的生活质量问题。
我说精神
这个疾病是一个慢性的不断的自我销毁的过程 是神经系统的问题也是免疫系统的问题，所以控制症状的发展在很大程度上能够缓解此类患者身上的焦虑和烦躁，所以要管理这种疾病所带来的情绪，一定要在身体上下功夫，在身体上解决，并且要明确建立自信度，控制症状的快速发展，否则这个问题会随着时间的推移越来越严重，那么情绪也就更不好控制，所以说缓解症状是关键。
