恆少Jacky
四十歲對於女人來說是個很有危機的年齡，因為一句話形容男女四十歲的不同:男人四十一枝花，女人四十豆腐渣！
若從生理結構以及生理年齡上來看，女人從三十五歲身體機能就開始走下坡路了！新陳代謝開始減緩，各器官臟器機能逐漸衰弱，皮膚出現皺紋，肌肉鬆弛等等造成了衰老的體徵！比如20歲之前水嫩的肌膚即使不用化妝品依然膠原蛋白十足，四十歲之後用再多的化妝品也換不回青春靚麗！
其實這只是理論上的，難道
四十歲之後就一定會衰老嗎？也不盡然！
首先人之所以感覺老了，是因為你的恐懼害怕造成的，就像《秘密》中的吸引力法則說的一樣，潛意識裡你總認為自己四十了老了，你就會吸引來衰老！心態很重要，擔心是最大的詛咒，不妨坦然接受。任何人都逃脫不了逐漸的衰老，但是“有八十歲的常青樹，也有十八歲的老朽木”，你想活成哪一種自己說了算！所以保持良好的心態，切記不要生氣、焦慮，若遇到心煩的事，逛街、聊天、看小品、喜劇都可以，讓自己的心情保持快樂！
其次四十歲不是衰老了，是歲月給了我們沉澱，讓我們更有韻味了！所以不要讓自己像個老媽子一樣，也不要像個怨婦一樣，要優雅的活著，提升自己的內在氣質！外表可以用化妝品修飾，內在是需要提升修煉的。有時間了多看看書，學習點修身養性的東西，腹有詩書氣自華嘛！
然後要多加運動，做一項適合自己的運動堅持下來，每天運動的細胞也會讓人年輕哦！若你性格外向活潑就去跑步，登山，健身...性格內向就去做瑜伽，冥想，散步、游泳...適合自己，喜歡這項運動就堅持，身體好了，精神就好，狀態也好，就會年輕！
再有就是不要熬夜，早睡早起，做個“睡美人”。每天晚上各個器官是通過深睡眠之後慢慢修復的，要養成良好的睡眠習慣！睡前卸個妝，把臉上糊的厚厚的衣服揭掉，讓它清清爽爽的自由呼吸！
最後就是注意飲食了，不要像年輕人一樣暴飲暴食，細嚼慢嚥七分飽，感覺差不多了就放下筷子，20分鐘之後飽腹感才會傳到大腦，如果感到飽時，其實已經撐了。不要太胖，否則會給人油膩感。還有就是多多喝水，人體百分之七十都是水組成的，要喝白開水，少喝飲料！一天最少八杯水，讓體內的毒素隨著水排出來，做一個水靈靈的美人兒！
一直持續不斷的保持良好的習慣，歲月的年輪就不會在你身上產生很明顯的印記哦！
20歲的女人比臉蛋，三十歲的女人比身段，四十歲的女人比韻味，五十歲的女人比健康，60歲的女人比財富。
希望看到這篇文章的女人們七老八十時走出去，還能被別人稱為“老妖精”！
邑昀
這招還是從我奶奶那裡學來的
我奶奶是老中醫
所以好多護膚排毒方面我都會請教她
內調![]()
女性要吃魚膠養顏，並且吃魚膠是不會發胖的。我從18歲就開始吃了，到現在有20年多了，臉上基本沒有皺紋，法令紋也不深，眼角紋幾乎看不到。
做法很簡單，我基本上就是紅棗花膠 牛奶花膠 冬蟲夏草花膠。。。
泡腳![]()
我是一年四季都泡腳的，其實泡腳的作用在於促進睡眠質量。這樣你的皮膚就能得到很好的休息。長期堅持勝過是市面上的任何護膚品。
護膚
IPSA清潔面膜
這個最好堅持一週一次
深層清潔毛孔內的雜質對黑頭等清潔效果非常強
悅木之源補水面膜
肌膚如果缺水的話就會出現皺紋等等
所以補水對於40歲的女人來說非常重要
我平常補水控制在倆天一次
ordinary眼霜
我覺得這款產品能夠緩解眼部皮膚的鬆緊
非常適合咱們皮膚鬆弛的朋友
而且吸收特別好
也不油膩
哲學家洗面奶
天然成分不刺激皮膚
我每天早上用它洗臉控油能裡超級棒
健身
我每週不管多忙都要3-4次跑步的，每次慢跑1小時左右
慢跑能夠加快新陳代謝循環，使皮膚緊緻，這是抗衰老最重要的部分
一定要堅持。
時尚直男
“40歲的女人怎麼抗衰老？”。40歲的女人已經步入中年，而且歲月的痕跡已經在臉上顯現出來，如果不刻意地打扮和保養自己，會給人更加蒼老的感覺。因此，40歲的女人在日常中，採取什麼方法來抗衰老和保養自己則非常關鍵。
40歲女人抗衰老，應該重保養。
1、每天要使用眼霜：俗話說： 眼睛是心靈的門窗，40歲的女人眼角基本顯現出了皺紋。而且一個人老，眼睛是最容易衰老的部位，因此，到了40歲的女人每天的早晨和晚上一定要注意使用眼霜，使眼瞼部位早晚都要用；
2、要經常的疏通毛孔：皮膚是女人的炫耀資本，好的皮膚可以讓女人更加美麗和自信。因此，40歲的女人要懂得讓自己的皮膚毛孔會呼吸，為此，每週使用一次去死皮膏，去除角質層髒東西，每週做兩次面膜，清透皮膚毛孔，保持皮膚的潔淨和嫩滑質麗；
3、要做好夏日防曬：其實，女人 的 衰老除了自然衰老之外，再就是日常所接觸的光學衰老。這主要是因為，陽光是女人肌膚最大的天敵，尤其是夏日裡陽光中的紫外線，更是女人皮膚的破壞者，它會帶走肌膚中的水分，因此，女人一定要注意防曬。要預備好出門時所需防曬霜；
4、要做好肌膚的夜間保養：其實， 我們都知道，修復肌膚的最佳時間是夜晚，而肌膚對護膚品的吸收也是晚間，所以，四十歲的女性抗衰老，一定不能錯過這個黃金時段。因此，抗老化的精華和麵霜不僅能儘量補充肌膚所需要的營養、水分，而且還能加速皮膚細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，使肌膚更加嫩滑、質麗；
5、要保護好頸部肌膚： 40歲的女人頸部和鎖骨處以及胸前肌膚是誘人之處，也是保養中的關鍵部位，因為此處的肌膚像臉部一樣整日暴露在外面，長年累月的受到紫外線的輻射，也經常性的受到空氣的汙染。所以說，40歲女人的頸部一定要使用質量好的頸霜來精心呵護；
6、 要保持關鍵肌膚天天補水：由於年齡的增長，皮膚自我修復能力下降，四十歲女性的肌膚水分流失也是越來越嚴重，因此保持肌膚的所需水分就很重要。肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性和柔嫩，所以補水是女性抗衰老的重要一關。每次潔面後，最好用美容水滋潤皮膚，使肌膚補充到所需水分；
7、要做到兩天一張面膜：女人如水這句話一點不假，女人要保持自己肌膚的嫩柔面膜是必不可少的。因為，高營養的肌膚保養品，是最直接有效的接觸皮膚和保養肌膚，面膜就屬於這一類護膚品。因此許多明星也在使用面膜護膚，因為，面膜具有密集修復的功效，它能夠全面快速地修復肌膚，能讓每一寸肌膚都得到修復和舒緩。面膜的護膚功能雖然很好，但也不可每天都用，建議每兩天使用一次面膜護膚的頻率比較好。晚睡前做個簡單的面膜護理，即可以幫助提高肌膚的修復能力又能有效的促成皮膚細胞的再生能力；
8、要經常做一做肌膚提拉：四十歲的女性皮膚底層細胞很容易流失膠原蛋白，使逐漸消瘦的細胞，無法支撐原來的潤實肌膚，因此開始出現皮膚的鬆垮，導致臉部皺紋不斷產生，整體的臉部線條會變得鬆弛。因此，要拯救垮掉的臉部怎麼辦？那就要經常堅持給臉部進行推拿，並有意識地遵循由內往外，由下往上的手法提拉臉部肌肉，促進肌膚的血液循環，這樣堅持就能改善臉部的血液循環，促進臉部細胞的生成和健康生長，使臉部皮膚肉嫩和避免色斑生成。
40歲的女人抗衰老，食補不可少。
1、胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。（1）由於胡蘿蔔內富含皮膚所需的維生素A和胡蘿蔔素，因此，多食 用胡蘿蔔可大量攝取維生素A，可使頭髮保持光澤，皮膚細膩；（2）胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基；（3）胡蘿蔔所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素有潤皮膚，抗衰老的作用；
2、黃瓜：黃瓜的味道鮮美，口感脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇；（1）黃瓜中含有豐富的維生素E，它有延年益壽、抗衰老的作用；（2）黃瓜中的黃瓜酶有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝；（3）黃瓜能有效的改善失眠帶來的精神不好，眼袋加重等症狀，方法：將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧；
3、蜂蜜：蜂蜜似乎是女人的專利，由於它作用多多而被女人所青睞。比如：女人的早是麵包加蜂蜜，無疑是個很明智的選擇，但是在蜂蜜的顏色上，最好要選擇顏色深一些的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的扞衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。有次可以看出，蜂蜜是女人最理想的護膚佳品。它不但能讓皮膚具有彈性，而且能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌生成與生長，另外蜂蜜還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生；
4：牛奶：牛奶的美容養 顏的 作用是大家公認的，而且有很多女人在平時也會選擇用牛奶來製作美白麵膜，所以，在女人的眼裡，牛奶也是一種美容養顏的產品。但是，大家在平時製作牛奶面膜的時候可能會有一些困難，那麼，這個時候大家可以在睡覺之前喝一杯牛奶，來保證肌膚所需要的美白養分。
5、運動：運動是保持皮膚青春和身體機能的最有效方法之一。特別當一個女人到了四十歲之後，身體機能和皮膚質量不斷的下滑，因此選擇運動健身提高身體機能和皮膚質量就很有必要。（1） 運動能夠加快身體的新陳代謝；（2） 能夠有效的幫助女人去除身體中的很多垃圾，改善和提高身體棉衣能力，促進身體健康並保持皮膚的肉嫩。
蜥蜴小哥有話說：女人衰老不衰老皮膚很關鍵，為什麼有的女人年過半百卻依然保持一身的好肌膚，給人以凝重靚麗，而有的女人剛三十出頭卻皮質粗糙，給人老態失雅的樣子。其實，這一切的一切都是皮膚在給人視覺感受。我說的對嗎？歡迎留言討論。
蜥蜴小哥有話說
俗話說，40歲的女人豆腐渣，現在的社會對女性確實不公平，又要貌美如花，還要工作也好！作為一枚20多歲已經在護膚路上前進的我來說，有以下幾點建議：
1、保持愉快的心情很重要，俗話說，相由心生，不難發現，性格開朗陽光的女人比每天心事重重，多愁善感的女人要顯年輕和氣色好。
2、保持作息規律，不要熬夜。早睡早起，不要日夜顛倒，睡眠質量很重要，睡眠時間是人體修復和排毒的時間，能吃能睡的女人一般比睡眠質量差的女人皮膚好，精神狀態也會更好。
3、堅持運動。俗話說：生命在於運動！運動能加快血液循環，排出人體的毒素，運動還能分泌多巴胺，讓人更加快樂和精神。很多明星例如李冰冰等都保持的良好的運動習慣，健身、跑步、瑜伽、舞蹈等，不僅能保持良好的狀態，還能保持良好的體型，年過40，仍舊活力四射，如少女一般。
4、堅持護膚。世界上沒有醜女人，只有懶女人。堅持補水、敷面膜等護膚程序，能讓皮膚保持良好的狀態，延緩衰老。如果經濟條件允許的話，可以做一些醫美的項目，例如緊緻、美白、祛斑、收縮毛孔等項目！想要變美麗還是需要投資的！
5、多吃水果蔬菜。女人是水做的，多吃水果蔬菜，補充各種人體需要的維生素和碳水化合物，由內而外的調理，會讓女人變得更年輕。
天使匯健康
這4類食物要遠離，吃多了或會提前加快衰老，再想吃也要忍住。
1.甜食
外表可愛、口感香甜的甜食，是很多女性都喜歡吃的食物。看電影時少不了爆米花，喝下午茶時少不了甜品，冰激凌更是炎熱夏季的必備品。甜食幾乎是每個女性都拒絕不了的食物。然而，這類食物的含糖量很高，長期吃不僅容易發胖，還會影響皮膚的膠原蛋白，讓肌膚沒有光澤等，加快衰老的速度。所以，愛吃甜食的女性，要管住自己的嘴，儘量少吃。
2.油炸食品
雖然都知道油炸食品容易使體重增加，可還是有許多女性經常食用。尤其是快餐裡的炸雞腿、薯條等。油炸食品的確好吃，但是食物在經過反覆油炸後，已經失去了本身的營養，而且會使脂肪酸的含量增加，經常吃也不利於女性對身體的保養。
3.發黴食物
食物發黴是我們生活中很常見的事情，有些女性比較勤儉持家，經常只是把食物黴掉的部分扣去，就繼續食用了。然而這樣的食物吃了依然會對身體的健康產生影響，長期有這樣的習慣，還可能出現食物中毒，損害體內的器官，器官提前衰老，也會使人老得更快，所以發黴食物還是不要吃比較好。
4.醃製食品
隨著各地飲食文化的不斷交流，在一個城市就能吃到不同地域的美食。備受年輕女性歡迎的韓國食物裡，就有一道代表性的美食——辣白菜。這種醃製食品吃起來脆爽、刺激，十分讓人開胃。但是這些食物裡有大量的鹽分，吃多了加速衰老不說，還有致癌的可能。
熊貓醫學
你的面部是哪種衰老症狀：
1、下垂：筋膜層與肌肉黏著度下降。
2、鬆弛：真皮層膠原流失。
3、凹陷：皮下脂肪萎縮。
可見，老化是由肌膚不同層次的問題造成的。針對不同的問題，需要有不同的解決方案。
這位求美者問：40歲一過的女人如何抗衰老?
一般來說，25歲以後，女人皮膚就開始走下坡路。
40歲以後，隨著膠原蛋白的流失，以及脂肪容量的缺失，面部不僅會出現皮膚鬆弛下垂，同樣也會出現太陽穴輕凹陷，臉頰凹陷、淚溝凹陷等問題。
簡單來說，面部顯老的主要原因在於——面部松垂、皺紋和容量缺失。
抗衰的重點在於：面部填充和麵部提升。
面部填充：目的在於補充面部缺失的容量，常用的填充物是玻尿酸和自體脂肪。
面部提升：可以防止、改善面部下垂表現，使面部年輕化的方法，常用的方法有小切口除皺、面部五層提升、大拉皮手術等。
具體做哪個，由求美者的面部基礎決定的。
下面以幾位求美者為例，給大家大致介紹下40歲以後的面部抗衰方案。
這位求美者做的是面部自體脂肪填充，面部看起來年輕了不少，不過那2道法令紋還是比較明顯。
像這種情況，建議再做箇中面部提升。
把法令紋這塊肌肉組織提上去，就能徹底改善法令紋症狀。
這位求美者做的面部五層提升，面部鬆弛、下垂、法令紋、木偶紋等這些衰老症狀都得到了有效解決。
不少求美者面部不僅松垂還伴隨不同程度的凹陷。
這位求美者，太陽穴、蘋果肌、淚溝、面頰都有不同程度的凹陷。
面部五層提升後，太陽穴、蘋果肌和臉頰的凹陷多少都有點改善，淚溝仍舊明顯。
像這種情況，建議再做個：自體脂肪填充。
這位求美者做的拉皮手術，術後老態不見，效果還是不錯的。
有求美者問：我臉鬆弛、蘋果肌、太陽穴凹陷嚴重，能不能同時做填充和提升?
面部填充和麵部提升，這兩個手術是不能同時還進行的。
不管先做哪個手術，術後都會存在腫脹，會影響對填充劑量以及提拉力度的判斷。因此兩者不可同時做。
如果整體面部飽滿度尚可，可先進行面部微創提升，提拉復位下垂的脂肪墊，一個月左右再根據此時的面部狀態，進行局部調整。
如果整體面部以凹陷為主要特徵，像菱形臉，面部凹陷且瘦長的求美者，建議先進行自體脂肪填充，3個月後效果穩定後再進行面部微創提升。
整形醫生祝東昇
40歲對於女人來說真的是一個比較尷尬的階段，保養的好的人看起來像30歲，保養不好看起來像50歲，所以這個階段對女性來說很重要。
40歲的年齡皮膚已經衰老，保溼能力大大降低，皮膚新陳代謝減緩，細胞更新速度減慢，細紋、暗沉、鬆弛等該有的問題也都出現了，所以這個時候保養要以滋潤，抗老和緊緻肌膚為主。
後天氣丹水乳
後的天氣丹系列是他家銷量最好的產品，很多妹子20+就開始用它了。他家的主要成分都是名貴中藥材成分，在滋養皮膚方便注重內養，從肌膚底層改善肌膚問題，滋潤度很好，真的能改善膚質，抗老效果也很不錯，適合有抗老需求的肌膚。
歐萊雅金致臻顏系列
歐萊雅家的產品使用感也是很不錯，他家的復顏緊緻系列效果也很好，比較適合40歲的肌膚，也可以嘗試那一款。這個系列的產品更注重滋養、在深層滋養肌膚的同時改善肌膚鬆弛暗沉問題，從而使肌膚更緊緻，也是40歲肌膚比較好的選擇。
伊思紅參系列
伊思家的產品口碑都很好，蝸牛原液的成分榮獲過很多大獎。這款紅參系列在原有蝸牛滋養系列的基礎上添加了名貴的紅參成分，滋養效果更好，水乳搭配面霜使用效果更完美，很適合40歲的肌膚。
雪花秀滋養水乳
這個系列是雪花秀家的頂級滋養水乳，雪花秀的成分主要也是名貴的中草藥，產品主打從內養外，所以使用感都很溫和，非常滋潤，能從肌膚深層改善暗沉鬆弛和細紋問題，讓你的皮膚由內而外散發健康光澤。
雅詩蘭黛紅石榴套裝
雅詩蘭黛家的紅石榴系列也是一款很好的抗老和滋養產品，紅石榴的抗氧化和美白功效都很不錯，滋潤度也是足夠，可以搭配他家的小棕瓶精華，對於40歲的皮膚也是很不錯的選擇。
Beauty美妝趴
到了40歲，就算是女明星也不例外，在高清鏡頭前一不小心就破了功，眼角紋、法令紋顯老不止10歲，不過只要抗衰手段得當，效果還是很顯著的，比如下面這兩位。
一般鼓吹抗衰、除皺的護膚品，說實話作用是微乎其微的，因為我們皮膚有一層屏障，輕易是不允許皮膚外面的東西進到皮膚內側來的。
所以護膚品的作用簡單來說一是能增加皮膚溼潤度，二是將皮膚內的東西留住不要過快散發到空氣中。
而我們面部皺紋的形成，大多是因為過度面部表情化，表情肌肉聯動形成的。
比如你笑、擠眼、哭，眼周和口週會有褶皺，等你面無表情，紋路就會消失，這樣的紋路叫動態紋。
如果你面無表情，但紋路依舊存在，這就是長期的表情紋擠斷了真皮層而形成的皺紋，叫靜態紋。
所以除皺主要就是解決面部動態紋和靜態紋。
再說面部鬆弛、下垂、凹陷。
一般25歲以後，膠原蛋白就開始流失了，到40歲，膠原蛋白和脂肪容量缺失的就更嚴重了，再加上皮膚筋膜層和肌肉層黏著力下降，皮膚就會出現鬆弛、凹陷、下垂的情況。
所以，針對40歲女性，抗衰老就是將松垂的皮膚提上去、祛皺以及填充凹陷。
如果你40歲，但很早就有保養意識，有良好的飲食、作息習慣，有良好的心態，在沒有采取任何醫美手段，那你肯定比同齡人看起來要年輕，皮膚也更加飽滿。
但如果你已經有松垂、皺紋凹陷問題，那醫美就是較好的選擇。
首先來看祛皺。對於靜態紋，我們一般選擇注射玻尿酸，來填充撫平皺紋。
對於動態紋，一般選擇肉毒素除皺，就相當於給肌肉放個假，注射肉毒素後讓它休息幾天，這樣動態紋自然就沒了。
如果松垂、皺紋情況嚴重，可能要考慮拉皮手術來解決。
面部松垂提升首選當然是線雕，40歲女性只要面部松垂不是很嚴重，線雕效果可以說是非常好的，關於線雕我前面講過很多，感興趣的求美者可關注我瞭解。
有一種情況要注意，就是因為面部脂肪過多出現下垂，如下圖，這種情況可以考慮吸脂、超聲刀或熱瑪吉溶脂來解決。
（脂肪過多松垂，溶脂可達到提升緊緻的效果）
最後就是凹陷。對於面部不同部位凹陷，可選擇注射玻尿酸填充，也可以考慮自體脂肪填充。
對於淚溝、眼袋或者嚴重黑眼圈等情況，一般選擇注射膠原蛋白來解決。
（膠原蛋白祛除眼袋淚溝）
當然，至於如何選擇，還是要看個人具體的面部衰老情況，越早採取措施，效果就越好，如果你30歲左右就注重保養，嘗試醫美，那你40歲不僅更有韻味，也更靚麗年輕。
最重要的是嘗試醫美一定要找正規醫療機構和經驗豐富的醫生。
整形醫生張佳京
很多40歲的女人都很精緻啊，除非自己不愛美。話說回來了，很多40歲的女人，差異太大了，一個看起來仿若二三十的小仙女姐姐，一個看起來仿若五六十的滄桑奶奶。也就是生活的各種打磨使得肌膚衰老了，這個時候再想起了補救就晚了啊！抗衰老要趁早啊！
人到中年，衰老是不可逆的，由於地球引力的作用下，人的皮膚都會鬆弛，往下耷拉著。有個品牌就專注於這個反重力研究，對，沒錯，就是萊伯妮，反重力精華很有效，價格也很貴，但是付出和效果是成正比的啊~所以最建議使用反重力精華，搭配魚子醬系列，能夠有效地緊緻肌膚。
TRIPOLLAR STOP射頻美容儀，緊緻肌膚的黑科技產品啊。能夠有效地緊緻肌膚。用了幾次後，可以看到法令紋不是那麼明顯了，臉部線條也均勻了，表情紋和細紋也淡化了不少，真心感覺比Refa有效得多，不，是省勁得多。美容儀器是要靠堅持的哦，不能幾次見效了就開始偷懶了，所以一定要堅持使用。
LIGHTSTIM抗皺美容儀，主打抗皺的黑科技儀器，利用LED燈的光療原理，能夠提亮膚色，促進膠原再生，提拉緊緻肌膚，祛除色斑淡化痘印。每次在需要祛除的紋理或者痘印瘢痕處進行照射。堅持使用，會發現驚喜的。
FOREO UFO面膜儀，新出的面膜黑科技哦，類似於小音響的設計，很小巧精緻可愛。這個面膜儀用一次只需要幾分鐘，可以說是很迅捷了。有三種光譜照模式，紅光針對抗皺，綠光針對均勻膚色，藍光針對痘痘油光。每次使用，拿著小巧的面膜儀在臉上按摩敷敷，很是舒服哦。最好用她家配套的面膜使用，效果更好。
Little小隻美妝
我的經驗是：首先過了四十歲女人的內分泌會有一些問題，最主要的就是暖巢衰老雌激素分泌失調，這個決定女人的身體狀態、氣色、膚質，先要鍛鍊身體增強代謝率，適當補充一下雌激素，當然根據自身情況，如果有子宮肌瘤和乳腺增生嚴重的肯定不可以，如果沒有以上問題的最好從食物中獲得，我是每天吃幾顆月見草油膠囊和女性維生素。其次，皮膚保溼很重要，可以用美容儀了，我是用的大排燈和nuface ，晚上簡簡單單搽點椰子油或者山茶油，白天用的面霜就是雪肌精的乳液，我沒有一點皺紋，但是臉部肌肉鬆弛和法令紋加深這個是我無法抗衡的，畢竟我45歲了，但即便如此我看上去也比同齡人年輕。最後，外貌不是女人的全部，每個女人不管用什麼手段都會老去，美人也會遲暮，多讀書增加修養多行走增加見識，對人對物多善意少算計，方會優雅的老去，我正在學習一門外語，後年會再學一門以上心得和大家共勉
