03.01 女人,如何經營中年的自己?


我想,提這個問題的多半和我一樣都是人到中年,而且是有一點中年焦慮或迷惘吧?

這個問題的核心其實就一點:愛自己。


自己,無論有沒有人愛你,你都是你自己的女王,獨一無二,所以愛自己,發自內心地愛這個女王。


因著愛自己,你才會想到經營自己,至少你要對得起自己的愛。


從少女時最愛看的電影就是“茜茜公主”,我愛那羅密留在嘴角永恆的微笑,也愛茜茜的選擇那個年輕的奧地利國王弗蘭茨。從那時起,我就對自己說過,要像對女王一樣經營自己,才能配得上那個人生路上邂逅的國王。

像對待女王一樣愛自己,用心培養經營自己,套用一句話:人生的路,每一步都算數!人都是活在觀念裡的,有了觀念,才會有不一樣的人生!


如果你有幸是那個正當齡的女孩,那麼你太有福了,希望你和我一樣,找到你人生想做的偶像,然後從內到外的去花時間經營自己。年輕的女孩,你的外觀是你的資本,然而你的言行舉止所展現出來的氣質是需要修煉的,所以除了美容之外,你要愛讀書,讓書中的養料滋養你的靈魂,那幾十年之後你的內涵會從你的笑容裡展現出來,這樣的女人才是歲月真正不會敗的。


我知道,今天提問者應該是和我一樣的中年女人。錯過了如花似玉的青春,也不懂得從年輕時就好好愛自己。今時今日,才會有如今”中年的迷惘“。


哪怕你已經有一點身材走形,依然可以”取我一身油膩,悅我當年清純“啊。時間確實是一條長河,我們已經越過夾岸桃花甚至激流險灘,今天來到河流的中段,比來時有了沉澱,重要的是我們還有人生最美的下一段。


中年的經營又有了更寬的內涵和外延,是的,我承認,我們要經營自己這個女王,還有家裡的國王和王子或公主。但是,你依然是這個圈的核心,經營好自己,愛上自己,才有可能讓你身邊最近最親最愛的人,都愛上你,從這個圈出發,你才可能不斷擴大你人生的幸福圈。

以我自己的體會,歸納一下:

1、你要愛上那個你後來結婚的人,發自內心的愛,你要相信灰姑娘的故事沒有結束,她最後是和那個結婚的人過上了幸福的生活。

2、你要會玩,你要有趣。哪怕是一段舞蹈,一首詩歌,一段音樂,你都要學會去愛生活中這些有情趣的藝術。人是要生活的,更是要有情趣地生活。中年之後,努力要發掘一些自己的藝術修養,比如寫作問答,呵呵。

3、你要學會在孤獨安靜中給自己充電。哪怕再忙,要留給自己的靈魂一點時間,去看看星星,去聽聽鳥鳴。我最喜歡日落日出,讓自己無限接近大自然,還有接近自己的靈魂,在書裡尋找一些共鳴的思想,在旅途中結識一些有趣的靈魂。

4、當然不要忘了經營自己的身體和外表,可以去運動瑜伽美容等等,還有重要的是自律,規律的作息和有營養的飲食。


好了,別忘了,最重要的是:你是女王,愛自己,時時展現你最美的微笑,無論中年老年,一路優雅下去....


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玫瑰姐



江湖上人1980


人的一生都應該經營,但是很多人都是今朝有酒今朝醉的生活態度,沒有理想沒有規劃,得過且過。我曾經是這樣,現在也是這樣,有時,我想靜下心來,想想自己的後半生,為自己將來的人生定一個目標,後來覺得做不到,因為我本來就是一個傻里傻氣的笨女人?

現在我已經五十歲,人到中年,我還是每天稀裡糊塗的過日子,每天睡到自然醒,每天吃吃喝喝,做著自己喜歡的事情。

想著再過幾年就要退休,所以不再像年輕人那樣努力奮鬥,只是做一些力所能積的事情,不去湊熱鬧,不去討好誰,冷淡不想見的人,斷離沒有用的圈子,儘自己的能力掙錢存錢花錢,一切都是以自我為中心。

這個年齡的女人,談情太老,談死太早,經歷了人生的起起落落,看盡了人生的春花秋月,品味了人生的酸甜苦辣。所以即使你是傻子,也應該有些思想了,有家庭的人就好好的守衛自己的家庭,不要在瞎折騰,如果真的不幸福,果斷離婚,不要在委屈自己。單身的女人,誰都希望梅開二度,再續良緣,讓自己的後半生老有所依老有所養,但是請你不要太天真了,不要輕易相信別人,用心相處,捂好自己的錢袋子。有緣相惜,無緣隨緣。兒女大了,不用為他瞎操心,父母年老身體弱了,該孝順的就孝順。人生我們做不到十全十美,但應該問心無愧並且心安理得。

平時沒事不要去搬事弄非,抽空鍛鍊一下身體,保養一下皮膚,學習一些文化知識。

這個年紀的女人,不要拿年紀說事。儘量取悅自己,不要當油膩膩的大媽,去做風華正茂的大姐姐。


劉鈴言


前天,到弟弟家做客,遇見了弟媳婦的閨蜜,也在他家。一進屋,閨蜜熱情的和我打招呼,大讚我真年輕。當別人說你年輕的時候,你已經不年輕了。我被她的熱情一語擊中,我笑著應對,不禁感慨,自己已經步入中年。

中年不可怕,看你怎麼經營,怎麼對待。

思想上,思想是一個人的行動指南,人說百病好醫,心病難醫,所以根源在於心,要保持一顆年輕的心,不放棄自己,不自我設限。我經常聽朋友說,我都這麼大年紀了,無法學習了,書一頁都看不進去。其實,這不過是為自己的懶惰找藉口,想努力什麼時候都不晚。

行動上,想好了,就要行動,我今年37歲,不是法律專業的我參加了司法考試,只複習了六個月,通過了客觀題,主觀題沒過。減肥減掉12斤,可以把自己塞進M碼的衣服裡面了,遊走於大家驚訝的目光裡,虛榮心大大的得到滿足。想做的事情,就去做,火在當下,不管你是少年,中年,老年,老天沒有把你收走的時候,你都可快樂的活好每一天。

心態上,要平和。這個年齡要對自己有清晰的認知,做好定位。要有得失隨緣的豁達,對於比自己年齡小的親朋好友,要指點要提攜,更要學習。接觸新事物最好的方式,是向年輕人靠攏,教學相長,就是一個互相學習的過程,不能以老資格自居。


禾禾故事


孩子上大學了,一下子我和他爸就成了空巢父母。工作還繼續著,每天八點一起出門,晚上八點一起到家,也算是形影不離了。但回到家後,就感覺少了些什麼,是孩子,是重心還有以前那忙忙碌碌的節湊。也許我們都是辛苦過來的人了,我們也該放慢些腳步休息休息了。

什麼年齡做什麼事都是有規律的,從戀愛結婚生子再到對孩子的教育陪伴,一直也是在經營,所以用心的經營自然都有個好的結果。接下來就是孩自己努力去獨闖一片天地,而我們也開始要經營自己的中年生活了,除了工作,具體要做什麼也真的是沒有想好,所以這兩個多月的生活也有點茫然。週一至週五工作,週六周天的雙休就不知怎麼打發了。於是養了點綠蘿,養了些孔雀魚,周天就跟著孩子爹逛街爬山,累了就找個好吃的地享受美食,生活就這麼打發了




Zm春夏秋冬


歲月蒼老了容顏,可心態不能隨著年齡而老去!做好工作的同時,可以走心的姐妹時常聚聚,收拾行李外出走走。做幾樣拿手菜,打理好🏠,臥室溫馨舒適,出門畫個淡妝,做個安靜的女人[笑哭][笑哭]



依然小江


作為女人的我,現在正處於中年時期,怎樣經營好自己以後的生活呢?我覺得可以從以下幾方面去做:

永遠保持一顆愛美的心。

愛美是女人的天性,讓自己變美是每一個女人一生的功課。

1、多運動,保持較好的身材,好身材是一個女人變美的前提和必要條件。

2、保持營養均衡,保養面部,讓皮膚健康亮麗。

3、提高自己的衣品,買適合自己有品質的衣服,為自己的形象加分。

4、淡妝出行,讓美麗永遠相伴相隨!

提高自己的內涵,讓自己的靈魂生動有趣。



1、多讀書,豐富自己,過詩意生活。正如三毛所言:“書讀多了,容顏自然改變。”

2、參加一些社會活動,拓展自己的視野。

3、培養一個興趣,有一個拿得出手的愛好,它會助你遇見更好的自己。

和自己的身體對話,保護好自己的健康。



1、做好一日三餐,給自己的身體加油添力。

2、聆聽自己身體發出的聲音,有病及時治療,保持生活質量。

3、學點醫學常識和養生知識,為自己的身體保駕護航!

永遠保持一顆熱愛生活的心。



1、喜歡戶外,充分享受大自然,對“ 春之花,夏之夜,秋之實,冬之雪”永遠充滿期待。

2、嚮往遠方,每年出去旅行至少兩次,眼裡的風景,我們走過的路,也是我們保持美麗的加分寶典。

3、享受家庭生活,關心長輩,愛護晚輩,把做家務當成一種樂趣。



總之,女人中年以後,娃大了,生活趨於安穩,也擁有了屬於自己的時間,恰到了我們好好享受生活的時候。最後。願每一個來不及年輕的女人,都能在中年以後的生活裡優雅到老,活出自己!


Simple雨滴禾


對於一箇中年女人,正常情況下,家庭經濟狀況相對穩定了,孩子應該也可以脫手了,無論夫妻情感怎樣,作為一箇中年女人,我個人認為都到了一個為自己而活的時候。

我說的為自己而活,並不是說不管孩子不管家,不管老公不管媽,而是要開始按照自己的希望去生活。

首先,學會精心保養自己,畢竟年紀到了這一塊,歲月已然在臉上烙印了痕跡,我們不能重回青春,但起碼可以延緩衰老,白髮會生,皺紋會長,但是得體的穿著,端莊的修飾,精緻的妝容,會讓中年女人愈發的優雅從容。

其次,把年輕時沒能堅持下來的愛好重新撿起。當初可能會有很多理由放棄了自己的愛好,人到中年,再不重新開始,就可能真的沒了機會,垂垂老矣之時,便成了終生的憾事。重拾愛好,既是修心的方法,也是讓自己不留遺憾。

第三,人到中年,人不找病病找人,修身養性也成了重點,這不僅是對自己負責,也是對家人負責,畢竟,無論到了什麼年齡,女人還是一個家庭的生活核心,家人的健康和狀態還是不能忽視的。

第四,無論條件如何,都要走出家門去看看外面的世界。可以全家出行,也可以背起行囊,來一場單獨的旅行,看看山,望望海,在大自然中領悟生活的真諦。

第五,一定要開始一項體育鍛煉,無論多麼不喜歡,為了身體健康都要堅持下去,游泳也好,瑜伽也好,大汗淋漓之後,體味一種超然與輕鬆。

其實,對於中年女人而言,還有很多東西值得去做,我更喜歡稱之為修煉——是對身、心、精神等的全方面的修養。



迎風綻放416


和平常一樣,該吃吃該喝喝該睡睡。還要有什麼特別的嗎?輕鬆愉快就好,何必再去怎麼瞎規劃呢!人嘛……總想讓自己變得更優秀,可是,殊不知哪怕是平淡的平凡的生活,只要充實就好!


張先森VLOG


人到中年,離婚了。一身輕鬆,努力工作,積極健身,旅行閱讀一樣都不能少,終於活出我想要的模樣,享受孤獨,享受寧靜。








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