遊悅迷微影
泡麵吃多了問題不大，只是泡麵相對肉類蔬菜的營養成份少些。人體也要補充別的營養成份身體才會好些，而且你連續吃泡麵一個星期後你會吃到想吐吃不下去的，最好和別的搭配吃，泡麵本身對人體沒什麼副作用。
雲淡清風666
泡麵確實有害 主要以下幾點
一是營養不全面。泡麵的主要成分是麵粉和油脂，此外調味包內還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。並不完全具備蛋白質、碳水化合物、維生素等人體必需的營養物質。如果長期吃泡麵的話，碳水化合物和脂肪會攝入過多，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血壓等與肥胖相關疾病的發生。
如果長期只吃泡麵的話，會引起其他營養物質的長期缺乏，會造成營養不良，導致疾病的發生如頭暈、乏力、消瘦、心悸等，嚴重者可出現體重下降或肌肉萎縮等營養缺乏的表現，後果是十分嚴重的。
二是有致癌物。所有澱粉類食品在超過120℃的高溫烹調中會產生丙烯酰胺這種致癌物，炸薯條中有，那經過油炸的泡麵中肯定也有。
三是泡麵中的添加劑——過氧脂質會影響健康。泡麵中的油質一般都加了抗氧化劑，減慢氧化速度，推遲酸敗時間，但並不能有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後，營養成分會破損，產生過氧脂質，就是會有類似口水的味道。長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的酶系統會造成破壞，還會促使人早衰。
如果要長期食用，建議將煮泡麵的水倒掉之後，加上開水放入調料，少放一些，記得不要多喝。儘可能減少攝入有害物質。建議添加些維生素含量比較豐富的青椒、菠菜等蔬菜，或是像你現在這樣加個雞蛋，減少各種添加劑對身體的危害。
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危害一：為了延長保存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
危害二：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
危害三：磷酸鹽添加劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
危害四：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中添加的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
擴展資料：
健康吃方便麵的方法：
1、儘量煮著吃。美國波士頓馬薩諸塞州綜合醫院胃腸專家布萊登實驗發現，與新鮮麵條比，人體更難消化方便麵，這與其中添加的化學物質有關。因此建議，方便麵儘量煮著吃，煮過的麵條更易吸收水分，有利腸胃消化。
2、倒掉第一次泡麵的水。陳霞飛表示，如果擔心麵餅裡的油太多，可以先用熱水把麵餅泡一遍，再把水倒掉。
3、醬料放一半。如果把方便麵裡的調味包全部加到一袋面裡，很容易鹽分超標。陳霞飛指出，一包面下鍋，最好除蔬菜包外，所有醬包、粉包最多加一半，能少放就少放。
4、搭配青菜、雞蛋吃。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生說，方便麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品，營養就全面了。
路在腳下1212
我個人覺得沒問題啊。
只是，吃這麼多泡麵，你不會覺得膩嗎？
以後是不是準備看到泡麵就想吐的節奏？
還有就是每餐都是泡麵的話，
你真的不怕上火嗎？反正我是不敢。
萬一上火了就會嗓子疼，接下來就會咳嗽。
現在咳嗽是一件很恐怖的事情好嗎
特殊時期，更應該注意身體健康。
老徐說事999
大多數的方便麵中使用的油都是棕櫚油，棕櫚油中的飽和脂肪酸特別高，而不飽和脂肪酸含量很低，飽和脂肪酸對人體健康是有很大影響，會導致高血脂和動脈粥樣硬化等疾病的出現。但是，也有優點 就是不含膽固醇。。。
打卡紀錄片
只要你生活習慣好，少食多餐，早睡早起，基本沒什麼影響。最重要一點，每天吃再好營養的山珍海味，如果每天生氣，嫉妒，恐懼，羞澀，抱怨，您都會很快生病而離去人間。反之，您若有足夠的勇氣，胸襟的愛，發自內心的喜悅，敢於面對您的所有，即使是齋飯，素食，您依舊健康有色。
Y菜二哥
有沒有好處，就看你的荷包啦
如果口袋比臉乾淨，那泡麵當然對生命有益啦
如果荷包脹鼓鼓，當然是自己做的好吃多啦，可以加海鮮，加魚翅，加蟲草，什麼貴加什麼
在線的蘑菇
絕對有壞處，在這期間應該杜絕垃圾食品，應該讓身體得到豐富的營養才能戰疫，要多吃黑色，黃色的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，吃優質蛋白質，使身體的免疫系統得到充分的滋養。其實平時也應該如此才能少生病，更健康。
浦東小囡
危害倒是沒有但是為了營養均衡何以適當搭配些蔬菜類一塊煮，如果沒有可以做到儘量少吃幾頓！
