游悦迷微影
泡面吃多了问题不大，只是泡面相对肉类蔬菜的营养成份少些。人体也要补充别的营养成份身体才会好些，而且你连续吃泡面一个星期后你会吃到想吐吃不下去的，最好和别的搭配吃，泡面本身对人体沒什么副作用。
云淡清风666
泡面确实有害 主要以下几点
一是营养不全面。泡面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。并不完全具备蛋白质、碳水化合物、维生素等人体必需的营养物质。如果长期吃泡面的话，碳水化合物和脂肪会摄入过多，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血压等与肥胖相关疾病的发生。
如果长期只吃泡面的话，会引起其他营养物质的长期缺乏，会造成营养不良，导致疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸等，严重者可出现体重下降或肌肉萎缩等营养缺乏的表现，后果是十分严重的。
二是有致癌物。所有淀粉类食品在超过120℃的高温烹调中会产生丙烯酰胺这种致癌物，炸薯条中有，那经过油炸的泡面中肯定也有。
三是泡面中的添加剂——过氧脂质会影响健康。泡面中的油质一般都加了抗氧化剂，减慢氧化速度，推迟酸败时间，但并不能有效地防止酸败。含油质的食品酸败后，营养成分会破损，产生过氧脂质，就是会有类似口水的味道。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的酶系统会造成破坏，还会促使人早衰。
如果要长期食用，建议将煮泡面的水倒掉之后，加上开水放入调料，少放一些，记得不要多喝。尽可能减少摄入有害物质。建议添加些维生素含量比较丰富的青椒、菠菜等蔬菜，或是像你现在这样加个鸡蛋，减少各种添加剂对身体的危害。
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危害一：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
危害二：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
危害三：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
危害四：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
扩展资料：
健康吃方便面的方法：
1、尽量煮着吃。美国波士顿马萨诸塞州综合医院胃肠专家布莱登实验发现，与新鲜面条比，人体更难消化方便面，这与其中添加的化学物质有关。因此建议，方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。
2、倒掉第一次泡面的水。陈霞飞表示，如果担心面饼里的油太多，可以先用热水把面饼泡一遍，再把水倒掉。
3、酱料放一半。如果把方便面里的调味包全部加到一袋面里，很容易盐分超标。陈霞飞指出，一包面下锅，最好除蔬菜包外，所有酱包、粉包最多加一半，能少放就少放。
4、搭配青菜、鸡蛋吃。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些蔬菜，如菠菜、西红柿等，再加个鸡蛋或豆制品，营养就全面了。
路在脚下1212
我个人觉得没问题啊。
只是，吃这么多泡面，你不会觉得腻吗？
以后是不是准备看到泡面就想吐的节奏？
还有就是每餐都是泡面的话，
你真的不怕上火吗？反正我是不敢。
万一上火了就会嗓子疼，接下来就会咳嗽。
现在咳嗽是一件很恐怖的事情好吗
特殊时期，更应该注意身体健康。
老徐说事999
大多数的方便面中使用的油都是棕榈油，棕榈油中的饱和脂肪酸特别高，而不饱和脂肪酸含量很低，饱和脂肪酸对人体健康是有很大影响，会导致高血脂和动脉粥样硬化等疾病的出现。但是，也有优点 就是不含胆固醇。。。
打卡纪录片
只要你生活习惯好，少食多餐，早睡早起，基本没什么影响。最重要一点，每天吃再好营养的山珍海味，如果每天生气，嫉妒，恐惧，羞涩，抱怨，您都会很快生病而离去人间。反之，您若有足够的勇气，胸襟的爱，发自内心的喜悦，敢于面对您的所有，即使是斋饭，素食，您依旧健康有色。
Y菜二哥
有没有好处，就看你的荷包啦
如果口袋比脸干净，那泡面当然对生命有益啦
如果荷包胀鼓鼓，当然是自己做的好吃多啦，可以加海鲜，加鱼翅，加虫草，什么贵加什么
在线的蘑菇
绝对有坏处，在这期间应该杜绝垃圾食品，应该让身体得到丰富的营养才能战疫，要多吃黑色，黄色的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，吃优质蛋白质，使身体的免疫系统得到充分的滋养。其实平时也应该如此才能少生病，更健康。
浦东小囡
危害倒是没有但是为了营养均衡何以适当搭配些蔬菜类一块煮，如果没有可以做到尽量少吃几顿！
