一千个日夜的等待
负债真的不可怕，我28岁前因为各种原因负债25万，目前尚负债9万多。个人认为做到以下几点就可：
1.学会记账
2.努力开源节流
3.生活开销有计划
4.强制储蓄
我是有计划还款的，将还款金额细化到日。比如我们负债36000元，一个月就是3000元，一天也就100元。这样我们在思想上就没有太大包袱，我就是这样还了10多万。
我相信，在后面的3年里我一定能还完所有债务。朋友！加油！
杉乡涛涛
你好！我是智伴妈妈。给你讲一个真实的案例。我的一个朋友，因为超前消费，导致所有的信用卡透支，透支额度达十几万。在自己没有收入的情况下刷信用卡购买了一部十几万的车，后来因为信用卡还不上，在购买车辆一年后卖掉了，车价折损了一半。后来信用卡每次只还最低还款额，再后来连最低还款额都还不上，债务是越滚越多，窟窿越来越大。面对这种情况，朋友也是非常的焦虑。后来他跟我说起这个事儿，我建议他，正确面对这个事情。可以从以下几个方面缓解并解决它:
因为解决问题的前提是必须要正确面对问题。
首先把所有的债务整合，明白自己到底欠多少。
其次:把债务恶化情况降到最低。信用卡还最低还款额，利息是非常高的，那么如果不让债务恶化必须要全额还款。止损最快的方法就是，可以向亲戚朋友先借点儿钱，把信用卡还上。
然后:制定每个月的还款计划给亲戚朋友。光有计划还不行，必须要有行动，脚踏实地的工作，想办法增加收入，开源节流。
只要做到负债不恶化，勤勤恳恳的工作，不好高骛远，负债会越来越小，总有一天会拨开云雾见月明。
智伴麻麻
之前这几年P2P猖獗，手续费、砍头息、服务费，用各种名录的费用来规避央行规定的最高贷款利率，甚至校园贷一个学生能轻松贷出几十万、裸条贷逼的学生跳楼自杀。也终于引起国家重视，现在已经被查的差不多渣都不剩了。
剩下银行贷款和所谓正规的持牌消费金融公司，但虽说持牌，很多也是打着幌子干和小贷相似的勾当。譬如捷信这一类，后面的资方基本是云南信托这类信托公司或者某城商行，云南信托的主要业务就是消费金融类信托计划，就是把自然人投资者或者银行等机构的钱集合起来，放给消费金融公司，消费金融公司再放给贷款人。这中间一层一层肥的流油，吃的都是人血馒头。借款人如果遇到暴力催收，是可以进行网上举报或者报警处理。
至于银行贷款的违约金和罚息，这个是根据贷款合同里面的，因为是借款人违约在先，银行受法律保护，目前只有走诉讼这个途径，如果情况特殊，有减免罚息的可能性，但也是在偿还清本金的情况下。
克莱德河听风者
前有万达负债几千亿，一些大型国企民企甚至有负债上万亿的，后有自己负债多少有的到了拆东墙补西墙的地步，甚至无力清偿。此时需要做的就是把自己债务厘清，是否有高利贷套路贷，这些基本可以不用还利息、有的本金也就不用还了；对于银行和信用卡类债务，可以与银行协调终止利息产生，分批次还本金；民间亲朋好友的借款，也是协调慢慢逐步结清！但最重要的是为有源头活水来，此时自己必须找一份工作，每月有固定工资收入的那种同时可以兼职做点副业比如自媒体啥的，一步一步走让自己走出债务圈！
天一阁主人
我觉得良性的负债是很多人必须要的。像目前来说信用卡的利用还是比较好的，第一利率比较低，第二是灵活，有钱了就可以还上。我现在和媳妇的信用卡加一块，大概100万的额度，所以一般如果你能控制在50%以内的话，基本上你的债务情况还是比较良好的。当然你用这些债务一定得让他产生一定的现金流，或者说盈利要大于你的这个负债支出。就等于是利用这些债务来为自己创造更多的资产。这两年突然感觉到人就是在不断的挖坑，然后不断的填坑的一个过程。只要你的钱，或者你的负债能够为你创造新的资产，那你就大胆的去负债吧。但是一定要记住，把你的信誉度一定得保持好。像我信用卡最早的时候是3000块钱，到现在大的也有一二十万额度。 以后这个社会就是一个信用的社会，如果你没有信用，你也很难生存。
A俭学街捷安特老张
现在的年轻人都是提前消费！信用卡、花呗、借呗、拆东墙补西墙！如果在提前消费且每个月都有可观收入的同时，负债也是良性的！只是等于倒了个手！但是每个月的收入还不够、并且大于支出太多太多！导致债务危机越来越严重！甚至还不上！那就可怕了！如果大家都有一个理性的消费观；合理安排每个月收入和支出这样会大大减少负债的！总之；一定要对自己的消费有规划；不能图一时之快。
驴在路上
还款能力是首要，在负债情况和还款能力差太多的时候，还是想全力以赴去挣钱。
债务重组只能处理信用卡逾期，当然是在月还款能力够的情况下
这位朋友 逾期之前的朋友可以先和银行协商一下，劝过很多朋友，但是好像一直害怕跟银行沟通似的，一天一天往后拖，好像不明白越到后来情况越严重。
负债是自己的，不去面对一味逃避，也是耽误了自己的正事。
我在沈阳等你呦
债务多的话，现在的话就只能停止以贷养贷的做法，然后计算列出自己的债务，计划债务还款，有信用卡的话先整理信用卡，然后就是支付宝京东等一些网贷，还有就是增加收入，做做兼职
一勺咖啡
关于这个问题，能问出这样的问题的大部分都是创业者，我在一篇文章中讲述的非常清楚了，有兴趣的可以关注我，搜我的主页中的一篇文章《创业者如何化解危机》，也可以在头条中搜索《创业者如何化解危机》，其中作者为：旅游美食创业者，这个就是我。
创业者造成这样的局面是什么原因呢？
我觉得有五点
1、一心求大，极速扩张，盲目跃进，导致人员结构无法跟上，人才没有，一切为零！
公司养了一帮废物，看似热闹非常，老板也乐于陶醉其中的前呼后拥，实际上现在想来，一切皆可“杀”！自己以为他们都是宝，其实就是混吃等死的废物，这是大部分的情况。当然也有少部分是有一定价值的，但是在当时情况下，没有物尽其用，人尽其才，导致这些人没有在合适的岗位上，或者说你让他们干了不擅长的事情，最终他们也没有发挥最大价值。
2、高杠杆导致了公司持续的现金流紧张，不能专心专意做好主营业务。
能贷款的全部贷款，能透支未来的，全部透支使用，甚至定金、预收款、以及经营款项，全部提前用在扩大经营上，使得风险进一步加大，这个时候，你扩的越大，风险就成倍增加，这就是当时的真实状态。高企的杠杆，导致了公司始终处在还债，甚至还利息的状态下，哪里还肯花心思在经营上呢？而这种情况下，就导致了一个连环的恶性循环：想办法借钱还债、想办法还钱借债！
3、在崩溃边缘，赌徒心态爆发，企图通过期货和炒股，甚至赌博翻盘。
这估计也是许多创业者共同面临的问题，自己倾注了大量的心血在公司，即使大厦将倾，也决定孤注一掷，希望翻盘，于是出现了杀红眼的赌徒心态，这个可能是最后的挣扎，因为期货可以导致你在几分钟内亏损几十万，甚至百万，千万，股票更是一个慢慢宰割你的小刀，相当于凌迟，有时候相当于斩首！实在悲惨，更加悲惨的是，我们有些创业者这个时候遭遇被骗，诈骗型的期货平台，甚至专门的骗子，借助能帮你贷款为名，大肆诈骗你的钱财。这些，是在泥潭中又再一次的陷入绝望！而你，再次步入无边的深渊！
4、个人资产和公司资产紧密联接在一起，没有给自己留存后路。
我们创业者在创业的时候，豪情万丈，英雄气概，仗着自己年轻气盛，做出一副“大不了从头再来”，实际上这是严重不负责任的行为，尤其是已经成家立业的创业者，万万不可把自己的个人资产与公司资产混为一谈，同时自己的家人，亲属，一律严禁到公司参与任何事情，最好是你公司的任何人都不任何你的任何家人，这其实是一种保护，做一个有责任有担当的人，才是你正确的抉择！
5、发现问题后，放不下面子，无法及时止损，错失了最佳的挽回局面的良机。
问题绝不是一天就出来的，往往是经历了无数次的暴露，日积月累，日复一日，终于才到无法挽回的那一天。这中间我们其实有无数的机会可以挽回，但是，碍于我们的面子，我们无法放下自己的身份。自己开奔驰的，突然要开始骑自行车，心理上承受不了，自己住别墅的，突然要卖掉去住普通房子，自己在公司前呼后拥，突然要关停公司将剩余资金在北京买几套房，做普通的被人眼中的“房虫子”，这种种的落差，自己根本接受不了，但是事实证明，越放不下面子，面子碎的就越快；越不想看到的结果，可能越会得到那样的结果，并且结果往往更加糟糕！
先分享这些吧，都是干货，每个人都有每个人的难处，有关如何化解呢？请搜索我的文章，希望对你有所帮助。
