转眼间，申花在迪拜的冬训已经有近10天，根据计划，申花将会放假两周。放假归来之后，球队会移师阿布扎比，进行下一阶段冬训。由于集训时间比较长，可能会让球员产生心理疲惫，俱乐部也考虑到这点，特地给队员做了心理辅导。
海口冬训结束之后，俱乐部已经开始准备新赛季的比赛，亚冠首场比赛，申花客场对阵珀斯光荣，但是由于疫情，比赛只能延期，但是为了让队员保持状态，避免感染，俱乐部决定全队前往迪拜进行冬训。在迪拜，申花的新援曾诚、朱宝杰和冯潇霆和球队会合，这三人的加盟，意味着申花的内援引进宣告结束。
申花新赛季球队阵容目前基本上已经齐整，在迪拜冬训期间，教练组把精力主要集中在人员搭配以及战术磨合方面。因此，球队在迪拜期间的训练将主要以队内对抗为主，教练组将会在训练中尝试各种不同的场上人员搭配，以期找到最佳的人员组合来应对随时可能到来的新赛季征程。
此外，球队主教练崔康熙特别强调队员们在保持好训练状态的同时，要有意识地在训练中注意自我保护，减少伤病，避免在集训期间出现非战斗性减员的情况。
刚到迪拜的时候，申花除了部分队员，伤员以及一些需要做针对性训练的年轻球员是一日两练，大部分球员都是一日一练，这次训练还是以对抗为主，考虑到距离比赛还有很长时间，教练组并没给队员上很大的强度。由于新赛季的准备期过长，队员难免会产生身体上和心理上的双重疲惫，因此，球队管理层决定给队员放假，13日最后一练结束之后，队员们拥有了12天的假期。
在最近几天，教练组安排的训练量也不是很大，安排的也不是特别紧，一天一练，就是为了让队员放松。在训练结束之后，教练组鼓励队员出去游玩放松，不少队员也在训练的间隙去进行沙漠冲浪，不过，管理层还是希望队员不要去人员密集的地方，避免出现感染的情况。
由于长期集训必然会让队员产生心理上的疲劳，管理层也给队员进行心理辅导，让队员缓解心理疲劳。“说实话，这么多天不回家，球员肯定想家，但是这也没办法，现在国内疫情又比较严重，我们也尽量希望队员不要回国，就待在阿联酋，等着下一阶段冬训的开始。俱乐部的管理层给队员进行心理疏导，尽量让气氛变得欢乐、融洽。”
相比较其他队员，曹赟定、朱辰杰、蒋圣龙和刘若钒等国字号球员上赛季还是很疲惫，他们打完联赛后分别参加了东亚杯和奥运会预选赛，曹赟定还参加了国家队在广州的集训，缺席了申花在海口的大部分冬训，这12天的假期让他们得到了喘息的机会，可以帮助他们更好地进行体能上的恢复，为接下去非常密集的集训和比赛任务进行身体上的准备。
“现在对我们来说，必须要坚持训练，为了新赛季的比赛，我们准备了很久，就为了取得好成绩，不过集训时间现在确实比较长，疲惫是肯定的。教练组和管理层现在也在想办法，让我们尽量不那么疲惫。我们在训练之余也可以出去玩玩，放松心情。现在球队就是一个大家庭，大家都知道国内的情况，也没有办法，做好自己呗。”一位队员表示。
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