心寧工坊
儘量不要，這個病情可以從空氣中傳染，出門也是給社會添亂，多一些預防，多一點安全。
股獲人生
原來我是運動的，每天早上到青年公園走上五圈大約3.2KM，自從疫情發生後，我便停止了運動，
1.疫情期間天氣特別的冷。
2.按規定儘量不要出門，避免感染。
3.天氣狀況十分糟糕，每天天氣預報都是霾，這種天氣就是沒有疫情也避鍛鍊。
所以建議大家在疫情期間暫時停止鍛鍊身體，以避免無謂的損失。待到山花爛漫時，我們在指點江山激揚文字。
張慶華1399836894
謝謝。
可以呀！
以前沒有發生疫情時，我們還健身跑步裡，為了有一個健康，完美的身材。別說在疫情間，我們更應鍛練好一個健康的體魄來抵禦病毒侵入，讓身體百毒不侵，不是更好嗎？
每天早上或晚上，抽一個小時，走出家門，到樓下人少或無人的地方，跑跑步，做做運動，活動活動筋骨，放鬆一下心情，吸收一點新鮮空氣，放鬆身心，你是不是覺得挺美，挺開心的，挺遐意的！說不定把疫情帶給我們的恐懼，不安，煩燥，無聊，擾心全忘了，修養修養自已受傷的心，還是必要的。
在疫情期間，我們要有正確的心態看待這次疫情，該預防就認真預防，不到人多，密集，公共場合扎堆，無事儘量不外出，靜待家中找些自己喜歡的亊做做，看看書，陪陪家人。早晚抽時間去外面人少加強鍛練，合理營養飲食，把身體養好養棒，好抵抗病毒呀。
望所有人都順利渡過疫情，都安然無恙，加油！
煙雨濛濛66
可以，具體原因如下：
1.室外比室內空氣流動性好，一般來說在室內更容易受感染，因為其空間相對密閉，導致室外內空氣無法像室外那麼流通性好，所以，這也是室內要多開窗通風，交換空氣，讓室內始終保持一個很舒適、健康的空氣質量。
2.（1月22日），廣州市疾病預防控制中心主任、流行病學主任醫師楊智聰對第一財經記者等媒體表示平時上街，或在空曠地方，是沒有必要佩戴口罩的。自己本人沒有感冒或者病源在身邊，也沒有必要戴口罩。這樣說的前提是大街上人比較少，且與他人行走要保持三米到五米的距離。所以，還是儘量到空曠且人流量少的地方鍛鍊。
3.去也應該做好以下防護： 所處環境半徑3公里以內的距離內沒有確診患者的朋友，建議選擇通風良好、空曠的室外環境去跑步是相對安全的，建議在室外運動要做好個人防護，能夠有效降低被感染的概率。 建議戴口罩在戶外做運動的朋友要主動降低跑步強度，以輕鬆跑為主，減少憋氣感，同時要控制跑步時間，不要做大強度長時間的訓練，能夠更好的起到健身作用。 在運動時要與其他做運動的朋友保持2米以上距離，不要與任何人交談，能夠有效降低被感染的概率。
4.不要用室外體育器材鍛鍊，防止交叉感染，以跑步為主即可。
我覺得科學防護，正確認識可以減少恐慌，更加輕鬆應對疫情，最後我覺得儘量在家活動，有跑步機的在家鍛鍊即可，沒有跑步機可以做瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐等運動，祝願疫情早點結束！
凌晨四點的星辰
各人還是不建議，還是將意外的可能性扼殺在想法萌生期最好，僥倖心理使不得，不怕一萬就怕萬一，就怕碰上不理智的“疑似”患者在外面溜達，到處吐口水，所以能不出門就不要出門，稀少也不代表絕對的安全。要想鍛鍊，可以考慮還是居家鍛鍊比較合適，現在是疫情防控的關鍵時刻，湖北省也對小區出入做了嚴控通知，需要登記不說，還要有通行證名，一天只能進出一次，所以說，從政策來看，形勢可能相較之前更加嚴峻了，而且“24天無症狀”個例傳播者也存在，所以這個風險真的無法想象，如果真想要出去跑步，建議以下幾點：（1）路上遇到人，離他2～3米，因為你不知道他會有什麼舉動；（2）出門戴口罩，回來洗澡換衣服；（3）可以考慮夜晚出去，晚上人更少。
搞笑益生菌
你好！我是李老頭，很高興回答你的問題。
疫情期間人員稀少的室外可以跑步嗎？我的回答是，
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李老頭觀世界
跑步是鍛鍊身體增加免疫力有效的方法，在目前的疫情期間加強鍛鍊很必要。但是即便是人員稀少，只要是能碰到人，為了安全不建議跑步。如果跑步時，人員稀少能夠躲避他人兩米以上，帶口罩和防護鏡，保證自己和他人的安全，我認為每天堅持跑步，還是可以的，
奶爸K
回答:具體情況，具體對待，如果是武漢疫區，應該還是宅在家裡，就不要出門了，對自己負責，也是對他人的負責，響應號召宅在家裡做貢獻吧！
如果不是疫區，沒有感染病例，或者疑似病例都沒有的情況下，我認為可以出門散步，適當活動活動，但是不要去人流聚集的地方走動，避免互相交叉感染。
因為你我誰都不知道誰去過武漢疫區，誰接觸過什麼樣的人？非常時期，我們大家還是謹慎為好，別給政府添麻煩。期待春暖花開，疫情早日結束。武漢加油！中國加油！✊✊💪💪祝大家健康平安！祝所有患者早日康復！向所有的白衣天使致敬！你們辛苦了。🙏🙏🙏
美麗心情3108
可以選擇在人員稀少的地方去跑步。
生命在於運動，每天要有一些適當的運動，對身體健康免疫力是非常有幫助的。
建議在早上人員稀少的時候，做一下運動放鬆一下心情。
在當下對，對抗病毒疫情一定是有作用的
在這裡也提醒大家注意做好防護，帶好口罩。頭條的朋友們加油動起來[加油]
張宏偉zhangjiaoshou
理論上，如果地區疫情不是很嚴重，無感染病例，那麼在人員稀少的室外進行適當運動，其實是可以的。
但是，現在全國疫情還沒得到根本解決，對於新冠病毒的傳播形式大家還沒得到統一且明確的認識，所以出於安全和健康考慮，在家待著還是相對最安全的選擇。
從實際情況考慮，目前全國各地區各社區和村都進行了道路封鎖，要出去恐怕也不會那麼方便，有些地區還需要出入通行證，且外出時間也有一定限制，這也是為了從根源上防止人與人之間的傳播，因此我覺得在目前形勢嚴峻的情況下，如果確實想要進行鍛鍊，可以選擇室內運動，比如瑜伽，徒手健身，HIIT等等，不一定非要去戶外。
