謙哥兒他舅都是木頭～
春節至十五這段沒啦時間上的觀念了，不購物， 不串門，不聊天，不走親戚，窩在家裡追劇，上網，查資料，有時夜裡兩點才睡，甚至還有通宵，一般情況下零點前沒有上過床。響應號召，為減少出門上午十一點是早餐，下午四～五點晚餐，每日兩頓，省力省事，利國利民。除了以上，一個大的感覺就是多少年來第一次沒有緊張，沒有壓力，非常輕鬆難得的過了一把慢節奏的心理劇情生活。挺好，難得的清淨，疫情給了一次修養心靈的機會，相信會有很多朋友在過後匆忙的生活中，疲憊加身的某一時刻會懷念這一感覺。我們憎惡疫情，但疫情的到來驚醒了國人除對外的警惕，還有內在的危險無時無處不在，讓我們大家都做一個有心之人，內省一切，自己以及自己和社會的關係。相信我們每個人都會有所收穫！
把月亮掛起來
早晨八點起床，躺在床上玩會手機。
十點鐘起來，上個廁所。
十一點鐘差不多餓了，然後弄點吃的。
一點左右感覺有點困了就眯一會。
兩點左右起來玩會遊戲
五點鐘又餓了，還的吃。
七點鐘乾點娛樂的事情。
八點鐘接著玩遊戲。
十點鐘餓了，又是吃東西。
玩累了就睡覺了。
感覺是個殘廢，疫情趕緊過去吧。
G影視傳說
這場疫情恰逢發生在我國的寒假與春節假期，因為傳播速度快，以至於所有假期都被迫延遲。復工、返學還沒有時間表。
這個突如其來的長假，市民們一起響應號召，齊力抗擊新型肺炎，都乖乖的宅在家裡。我們全家從春節前一週到現在都呆在農場裡，節奏不變，生活繼續。
1.波嫂五點就會起床，花一小時打掃農舍。她說乾淨整潔才是最有利於呼吸、健康、平穩情緒的。同時準備好容易消化的早餐“蔬果汁”。
2.農活還是有序地進行著，除草開荒，拉網捉魚，餵豬，養雞。時刻準備好，待疫情過去就可以立馬開展業務。
3.一日三餐不暴飲暴食，蔬菜為主，不讓腸胃負擔太大。據說人體免疫力70%來自健康的腸胃。特別現階段宅家的，躺得多，吃得多，動得少，更需要父母的自律，從而帶動小孩子們。
4.堅持鍛鍊身體，健康不是第一，而是唯一。實踐會告訴你，保一生平安的不是學歷、能力，而是免疫力。每天和孩子一起至少鍛鍊兩個小時，安排在早上6：30-8：30。
鍛鍊項目包括：深蹲，平板支撐，跳繩，跳半小時健身操，俯臥撐，瑜伽拉伸，靜坐冥想。這些在家就能很好的練習，非常棒。
5.關於孩子：對孩子來說無論鍛鍊還是學習，都需要自律與陪伴，尤其是作為父母的監督是很重要的。
我們會緊跟班主任與科任老師的節奏，耐心陪伴，認真檢查作業，及時在班群裡各種接龍。基本上每天學習7個小時是雷打不動的。早上9-12點，下午2-6點。
6.晚上洗完澡就各自嗨皮了，波哥喜歡看電影，波嫂喜歡看書，波仔玩他的高達模型。
7.悠悠長假看盡人間百態，成功是為有準備的你而來的，趁這段宅在家就能做貢獻的時期好好提升自己，機不可失，失不再來，也許這輩子就這一回了。最後分享給大家一本好書《自律力》
這一年才開始，世界就一直在提醒著你，學會珍惜，懂的感恩，活在當下。
祝福可愛的人們2020健康常在，快樂美滿，擁有生活的主動權。
波哥農場
還行，封城封村對社會負責，對個人負責。更是對國家負責。個人的生活習慣可以改改，早晚鍛鍊可以在院中活動。至於吃的方面更好解決，家中只要有麵粉和麵條，就不會餓著人的。至於菜肉之類，可以三歺中有一歺有菜可以，肉放不放都可。總知儘量少出門就可以了，我堅信，止疫用不多久了。中國加油，武漢加油。
揍宅
睡到自然醒，醒了看頭條。秀才不出門，天下事盡曉。肚餓就起床，吃飽心不慌。伸腰踢踢腿，馬步也得蹲。泡上瀉火茶，喝茶看新聞。看到打哈欠，睡覺正當時。被窩最安全，養精且蓄銳，待到疫情過，大幹有氣力！
溪洋江汗
一天吃兩頓吧
十一點起床直接吃午飯
下午六點吃晚飯
八點睡覺
每天吃吃吃喝喝喝
打打牌玩玩手機
看《下一站幸福》哈哈哈
青青草原上滴格格巫
早上起床，打掃衛生，做飯，吃飯，看孩子，輔導孩子做作業，中午做飯，吃飯，午睡，下午輔導老大做作業，做飯，吃飯，睡覺，一天感覺工作量好大[捂臉]老公一天全程哎罵中[大笑][大笑][大笑][大笑]
倆孩兒媽媽
疫情階段，為了提高免疫力必須睡眠充足。所以按時作息，不熬夜。我一般都是早上7點起床，洗漱完了後，就瑜伽一小時。然後吃早點。打掃衛生。再就是看書學習，看手機瀏覽新聞。掌握實時動態。和家人聊天。然後準備午飯。吃完飯休息，運動。晚上看電視，瑜伽。最遲晚上十點睡覺。
杖黎踏青者
遲起、遲吃、遲睡， 早中晚吃喝拉撒都不正常。大多數時間都被手機佔有哪一天生活？年內購置的肉類，蔬菜類基本上用的就差不多了，到發稿為止還沒有出門購置其他的日用必需品。每天重複著一個動作。往年工作生活壓力都比較大，除了掙錢就是掙錢。這次疫情雖然是災難，不發也算得上是因禍得福，理由是調理身體，修身養息補足過去緊張的工作壓力。為疫情過後工作掙錢做準備。你們說是不是這個理。提問的你在幹什麼？
大橋裝飾有限公司愛子
我們15日之前的作息時間是夜裡12點之前休息，早上10點鐘起床！刷牙洗臉吃飯，倆孩子開始寫作業！學一個小時休息20分鐘，一直到晚上9點！15日以後就是俺老師上課時間早上7.00起床！刷牙洗臉吃飯！7.30開始早讀，8.00開始上課中間跟上學一樣 11.40放學！下午2.00上課，下午4點放學！晚上8.30到9.00休息！孩子適應能力強！第一天都轉變過來了沒有出現不適應的症狀😜
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