谦哥儿他舅都是木头～
春节至十五这段没啦时间上的观念了，不购物， 不串门，不聊天，不走亲戚，窝在家里追剧，上网，查资料，有时夜里两点才睡，甚至还有通宵，一般情况下零点前没有上过床。响应号召，为减少出门上午十一点是早餐，下午四～五点晚餐，每日两顿，省力省事，利国利民。除了以上，一个大的感觉就是多少年来第一次没有紧张，没有压力，非常轻松难得的过了一把慢节奏的心理剧情生活。挺好，难得的清净，疫情给了一次修养心灵的机会，相信会有很多朋友在过后匆忙的生活中，疲惫加身的某一时刻会怀念这一感觉。我们憎恶疫情，但疫情的到来惊醒了国人除对外的警惕，还有内在的危险无时无处不在，让我们大家都做一个有心之人，内省一切，自己以及自己和社会的关系。相信我们每个人都会有所收获！
把月亮挂起来
早晨八点起床，躺在床上玩会手机。
十点钟起来，上个厕所。
十一点钟差不多饿了，然后弄点吃的。
一点左右感觉有点困了就眯一会。
两点左右起来玩会游戏
五点钟又饿了，还的吃。
七点钟干点娱乐的事情。
八点钟接着玩游戏。
十点钟饿了，又是吃东西。
玩累了就睡觉了。
感觉是个残废，疫情赶紧过去吧。
G影视传说
这场疫情恰逢发生在我国的寒假与春节假期，因为传播速度快，以至于所有假期都被迫延迟。复工、返学还没有时间表。
这个突如其来的长假，市民们一起响应号召，齐力抗击新型肺炎，都乖乖的宅在家里。我们全家从春节前一周到现在都呆在农场里，节奏不变，生活继续。
1.波嫂五点就会起床，花一小时打扫农舍。她说干净整洁才是最有利于呼吸、健康、平稳情绪的。同时准备好容易消化的早餐“蔬果汁”。
2.农活还是有序地进行着，除草开荒，拉网捉鱼，喂猪，养鸡。时刻准备好，待疫情过去就可以立马开展业务。
3.一日三餐不暴饮暴食，蔬菜为主，不让肠胃负担太大。据说人体免疫力70%来自健康的肠胃。特别现阶段宅家的，躺得多，吃得多，动得少，更需要父母的自律，从而带动小孩子们。
4.坚持锻炼身体，健康不是第一，而是唯一。实践会告诉你，保一生平安的不是学历、能力，而是免疫力。每天和孩子一起至少锻炼两个小时，安排在早上6：30-8：30。
锻炼项目包括：深蹲，平板支撑，跳绳，跳半小时健身操，俯卧撑，瑜伽拉伸，静坐冥想。这些在家就能很好的练习，非常棒。
5.关于孩子：对孩子来说无论锻炼还是学习，都需要自律与陪伴，尤其是作为父母的监督是很重要的。
我们会紧跟班主任与科任老师的节奏，耐心陪伴，认真检查作业，及时在班群里各种接龙。基本上每天学习7个小时是雷打不动的。早上9-12点，下午2-6点。
6.晚上洗完澡就各自嗨皮了，波哥喜欢看电影，波嫂喜欢看书，波仔玩他的高达模型。
7.悠悠长假看尽人间百态，成功是为有准备的你而来的，趁这段宅在家就能做贡献的时期好好提升自己，机不可失，失不再来，也许这辈子就这一回了。最后分享给大家一本好书《自律力》
这一年才开始，世界就一直在提醒着你，学会珍惜，懂的感恩，活在当下。
祝福可爱的人们2020健康常在，快乐美满，拥有生活的主动权。
波哥农场
还行，封城封村对社会负责，对个人负责。更是对国家负责。个人的生活习惯可以改改，早晚锻炼可以在院中活动。至于吃的方面更好解决，家中只要有面粉和面条，就不会饿着人的。至于菜肉之类，可以三歺中有一歺有菜可以，肉放不放都可。总知尽量少出门就可以了，我坚信，止疫用不多久了。中国加油，武汉加油。
揍宅
睡到自然醒，醒了看头条。秀才不出门，天下事尽晓。肚饿就起床，吃饱心不慌。伸腰踢踢腿，马步也得蹲。泡上泻火茶，喝茶看新闻。看到打哈欠，睡觉正当时。被窝最安全，养精且蓄锐，待到疫情过，大干有气力！
溪洋江汗
一天吃两顿吧
十一点起床直接吃午饭
下午六点吃晚饭
八点睡觉
每天吃吃吃喝喝喝
打打牌玩玩手机
看《下一站幸福》哈哈哈
青青草原上滴格格巫
早上起床，打扫卫生，做饭，吃饭，看孩子，辅导孩子做作业，中午做饭，吃饭，午睡，下午辅导老大做作业，做饭，吃饭，睡觉，一天感觉工作量好大[捂脸]老公一天全程哎骂中[大笑][大笑][大笑][大笑]
俩孩儿妈妈
疫情阶段，为了提高免疫力必须睡眠充足。所以按时作息，不熬夜。我一般都是早上7点起床，洗漱完了后，就瑜伽一小时。然后吃早点。打扫卫生。再就是看书学习，看手机浏览新闻。掌握实时动态。和家人聊天。然后准备午饭。吃完饭休息，运动。晚上看电视，瑜伽。最迟晚上十点睡觉。
杖黎踏青者
迟起、迟吃、迟睡， 早中晚吃喝拉撒都不正常。大多数时间都被手机占有哪一天生活？年内购置的肉类，蔬菜类基本上用的就差不多了，到发稿为止还没有出门购置其他的日用必需品。每天重复着一个动作。往年工作生活压力都比较大，除了挣钱就是挣钱。这次疫情虽然是灾难，不发也算得上是因祸得福，理由是调理身体，修身养息补足过去紧张的工作压力。为疫情过后工作挣钱做准备。你们说是不是这个理。提问的你在干什么？
大桥装饰有限公司爱子
我们15日之前的作息时间是夜里12点之前休息，早上10点钟起床！刷牙洗脸吃饭，俩孩子开始写作业！学一个小时休息20分钟，一直到晚上9点！15日以后就是俺老师上课时间早上7.00起床！刷牙洗脸吃饭！7.30开始早读，8.00开始上课中间跟上学一样 11.40放学！下午2.00上课，下午4点放学！晚上8.30到9.00休息！孩子适应能力强！第一天都转变过来了没有出现不适应的症状😜
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