一千個日夜的等待
這個問題的關鍵是解決收入問題。切收入大於支出債務會越來越少，反之則越來越危險。建議你整理出自己詳細的收入支出，縮減不必要的支出；看看還能不能增加一些額外的收入以此來度過難關。
卡擼卡諮
你好！我是智伴媽媽。給你講一個真實的案例。我的一個朋友，因為超前消費，導致所有的信用卡透支，透支額度達十幾萬。在自己沒有收入的情況下刷信用卡購買了一部十幾萬的車，後來因為信用卡還不上，在購買車輛一年後賣掉了，車價折損了一半。後來信用卡每次只還最低還款額，再後來連最低還款額都還不上，債務是越滾越多，窟窿越來越大。面對這種情況，朋友也是非常的焦慮。後來他跟我說起這個事兒，我建議他，正確面對這個事情。可以從以下幾個方面緩解並解決它:
因為解決問題的前提是必須要正確面對問題。
首先把所有的債務整合，明白自己到底欠多少。
其次:把債務惡化情況降到最低。信用卡還最低還款額，利息是非常高的，那麼如果不讓債務惡化必須要全額還款。止損最快的方法就是，可以向親戚朋友先借點兒錢，把信用卡還上。
然後:制定每個月的還款計劃給親戚朋友。光有計劃還不行，必須要有行動，腳踏實地的工作，想辦法增加收入，開源節流。
只要做到負債不惡化，勤勤懇懇的工作，不好高騖遠，負債會越來越小，總有一天會撥開雲霧見月明。
智伴麻麻
你是指高利貸對嗎？對付那些人更加不可怕。首先不要著急，也不要發愁，日子該怎麼過就怎麼過。自己平時為了生存一樣的打工，做生意掙小錢慢慢的時間久了，有人際關係了別人問你還欠債嗎？就說還清了，之後再借就有人願意借給你了，借私人無息或銀行低息貸款去還高利貸，高利貸那時候本錢加利息已經數目不小了，因為之前他們就已經拿你沒辦法了，確實你自己也沒辦法，現在正好來機會了就跟他們說手裡有一點錢了想把你們的債務做一個了結，意思是隻還本錢還欠一點不夠，利息就更不用提了。這是最實在的話，願不願意你自己考慮清楚，如果願意就立一個字據。以後還有沒有這個還錢的機會很難說。哪一頭重哪一頭輕有可能選擇願意。萬一不願意也可以，以後你就用這件事跟他們扯，說不定你一分錢都不給他們。至於借了其他人的債，就用東牆補西牆，補到最後多年過去了慢慢的錢也變質了，債務還是原來的債務（10年前100元等於現在500元）也容易還了。
夢想歌聲
前有萬達負債幾千億，一些大型國企民企甚至有負債上萬億的，後有自己負債多少有的到了拆東牆補西牆的地步，甚至無力清償。此時需要做的就是把自己債務釐清，是否有高利貸套路貸，這些基本可以不用還利息、有的本金也就不用還了；對於銀行和信用卡類債務，可以與銀行協調終止利息產生，分批次還本金；民間親朋好友的借款，也是協調慢慢逐步結清！但最重要的是為有源頭活水來，此時自己必須找一份工作，每月有固定工資收入的那種同時可以兼職做點副業比如自媒體啥的，一步一步走讓自己走出債務圈！
天一閣主人
負債真的不可怕，我28歲前因為各種原因負債25萬，目前尚負債9萬多。個人認為做到以下幾點就可：
1.學會記賬
2.努力開源節流
3.生活開銷有計劃
4.強制儲蓄
我是有計劃還款的，將還款金額細化到日。比如我們負債36000元，一個月就是3000元，一天也就100元。這樣我們在思想上就沒有太大包袱，我就是這樣還了10多萬。
我相信，在後面的3年裡我一定能還完所有債務。朋友！加油！
杉鄉濤濤
關於這個問題，能問出這樣的問題的大部分都是創業者，我在一篇文章中講述的非常清楚了，有興趣的可以關注我，搜我的主頁中的一篇文章《創業者如何化解危機》，也可以在頭條中搜索《創業者如何化解危機》，其中作者為：旅遊美食創業者，這個就是我。
創業者造成這樣的局面是什麼原因呢？
我覺得有五點
1、一心求大，極速擴張，盲目躍進，導致人員結構無法跟上，人才沒有，一切為零！
公司養了一幫廢物，看似熱鬧非常，老闆也樂於陶醉其中的前呼後擁，實際上現在想來，一切皆可“殺”！自己以為他們都是寶，其實就是混吃等死的廢物，這是大部分的情況。當然也有少部分是有一定價值的，但是在當時情況下，沒有物盡其用，人盡其才，導致這些人沒有在合適的崗位上，或者說你讓他們幹了不擅長的事情，最終他們也沒有發揮最大價值。
2、高槓杆導致了公司持續的現金流緊張，不能專心專意做好主營業務。
能貸款的全部貸款，能透支未來的，全部透支使用，甚至定金、預收款、以及經營款項，全部提前用在擴大經營上，使得風險進一步加大，這個時候，你擴的越大，風險就成倍增加，這就是當時的真實狀態。高企的槓桿，導致了公司始終處在還債，甚至還利息的狀態下，哪裡還肯花心思在經營上呢？而這種情況下，就導致了一個連環的惡性循環：想辦法借錢還債、想辦法還錢借債！
3、在崩潰邊緣，賭徒心態爆發，企圖通過期貨和炒股，甚至賭博翻盤。
這估計也是許多創業者共同面臨的問題，自己傾注了大量的心血在公司，即使大廈將傾，也決定孤注一擲，希望翻盤，於是出現了殺紅眼的賭徒心態，這個可能是最後的掙扎，因為期貨可以導致你在幾分鐘內虧損幾十萬，甚至百萬，千萬，股票更是一個慢慢宰割你的小刀，相當於凌遲，有時候相當於斬首！實在悲慘，更加悲慘的是，我們有些創業者這個時候遭遇被騙，詐騙型的期貨平臺，甚至專門的騙子，藉助能幫你貸款為名，大肆詐騙你的錢財。這些，是在泥潭中又再一次的陷入絕望！而你，再次步入無邊的深淵！
4、個人資產和公司資產緊密聯接在一起，沒有給自己留存後路。
我們創業者在創業的時候，豪情萬丈，英雄氣概，仗著自己年輕氣盛，做出一副“大不了從頭再來”，實際上這是嚴重不負責任的行為，尤其是已經成家立業的創業者，萬萬不可把自己的個人資產與公司資產混為一談，同時自己的家人，親屬，一律嚴禁到公司參與任何事情，最好是你公司的任何人都不任何你的任何家人，這其實是一種保護，做一個有責任有擔當的人，才是你正確的抉擇！
5、發現問題後，放不下面子，無法及時止損，錯失了最佳的挽回局面的良機。
問題絕不是一天就出來的，往往是經歷了無數次的暴露，日積月累，日復一日，終於才到無法挽回的那一天。這中間我們其實有無數的機會可以挽回，但是，礙於我們的面子，我們無法放下自己的身份。自己開奔馳的，突然要開始騎自行車，心理上承受不了，自己住別墅的，突然要賣掉去住普通房子，自己在公司前呼後擁，突然要關停公司將剩餘資金在北京買幾套房，做普通的被人眼中的“房蟲子”，這種種的落差，自己根本接受不了，但是事實證明，越放不下面子，面子碎的就越快；越不想看到的結果，可能越會得到那樣的結果，並且結果往往更加糟糕！
先分享這些吧，都是乾貨，每個人都有每個人的難處，有關如何化解呢？請搜索我的文章，希望對你有所幫助。
旅遊美食創業者
還款能力是首要，在負債情況和還款能力差太多的時候，還是想全力以赴去掙錢。
債務重組只能處理信用卡逾期，當然是在月還款能力夠的情況下
這位朋友 逾期之前的朋友可以先和銀行協商一下，勸過很多朋友，但是好像一直害怕跟銀行溝通似的，一天一天往後拖，好像不明白越到後來情況越嚴重。
負債是自己的，不去面對一味逃避，也是耽誤了自己的正事。
我在瀋陽等你呦
黒黑的大叔
現在的年輕人都是提前消費！信用卡、花唄、借唄、拆東牆補西牆！如果在提前消費且每個月都有可觀收入的同時，負債也是良性的！只是等於倒了個手！但是每個月的收入還不夠、並且大於支出太多太多！導致債務危機越來越嚴重！甚至還不上！那就可怕了！如果大家都有一個理性的消費觀；合理安排每個月收入和支出這樣會大大減少負債的！總之；一定要對自己的消費有規劃；不能圖一時之快。
驢在路上
我覺得良性的負債是很多人必須要的。像目前來說信用卡的利用還是比較好的，第一利率比較低，第二是靈活，有錢了就可以還上。我現在和媳婦的信用卡加一塊，大概100萬的額度，所以一般如果你能控制在50%以內的話，基本上你的債務情況還是比較良好的。當然你用這些債務一定得讓他產生一定的現金流，或者說盈利要大於你的這個負債支出。就等於是利用這些債務來為自己創造更多的資產。這兩年突然感覺到人就是在不斷的挖坑，然後不斷的填坑的一個過程。只要你的錢，或者你的負債能夠為你創造新的資產，那你就大膽的去負債吧。但是一定要記住，把你的信譽度一定得保持好。像我信用卡最早的時候是3000塊錢，到現在大的也有一二十萬額度。 以後這個社會就是一個信用的社會，如果你沒有信用，你也很難生存。
